对梦有许多不同的看法和态度,从而“释梦”的角度和方式方法也会不一样。但普遍会认为梦者是最好的释梦者。仅提供一些思路供题主参考:1、我们在梦里的感受有哪些?这些情绪感受让我们想到什么?2、梦里出现的素材(比如老鼠、疫苗、战斗等等)让我们想到什么?3、在我们觉得安全时,还可以进一步去丰富这个梦,比如什么样的老鼠,怎么抓的,咬到哪里了,什么感觉,起了什么样的痘,甚至可以试着转化视角,从老鼠的视角去看看这个梦,对面的人是什么样子的等等。弗洛伊德认为梦是欲望的表达,因此可以通过自由联想,去看看梦在表达什么信息,见上面的思路1和2.荣格认为梦是自主的,有其自身想要传递给我们的信息,因此可以通过主动想象,让梦“活”起来,去理解梦的语言,见上面的思路3。此外还可以去扩充信息,从个人层面和集体层面去扩充,比如老鼠意味着什么。荣格式释梦认为每个梦都带着我们生命的全息投影,不是简单地象征、对应就能解释的,我们需要的是慢慢地感受和认识。一个梦,可能在长达数年的时间里,不断地给我们新的感受和领悟。但不论何种释梦方式,或许刚开始的时候,我们都需要与有经验的咨询师或分析师去一起工作我们的梦,向他们学习如何了解梦,也可以在有保护的情况下去探索我们的梦和我们的内在。希望有所帮助。祝好。
对梦有许多不同的看法和态度,从而“释梦”的角度和方式方法也会不一样。但普遍会认为梦者是最好的释梦者。仅提供一些思路供题主参考:1、我们在梦里的感受有哪些?这些情绪感受让我们想到什么?2、梦里出现的素材(比如老鼠、疫苗、战斗等等)让我们想到什么?3、在我们觉得安全时,还可以进一步去丰富这个梦,比如什么样的老鼠,怎么抓的,咬到哪里了,什么感觉,起了什么样的痘,甚至可以试着转化视角,从老鼠的视角去看看这个梦,对面的人是什么样子的等等。弗洛伊德认为梦是欲望的表达,因此可以通过自由联想,去看看梦在表达什么信息,见上面的思路1和2.荣格认为梦是自主的,有其自身想要传递给我们的信息,因此可以通过主动想象,让梦“活”起来,去理解梦的语言,见上面的思路3。此外还可以去扩充信息,从个人层面和集体层面去扩充,比如老鼠意味着什么。荣格式释梦认为每个梦都带着我们生命的全息投影,不是简单地象征、对应就能解释的,我们需要的是慢慢地感受和认识。一个梦,可能在长达数年的时间里,不断地给我们新的感受和领悟。但不论何种释梦方式,或许刚开始的时候,我们都需要与有经验的咨询师或分析师去一起工作我们的梦,向他们学习如何了解梦,也可以在有保护的情况下去探索我们的梦和我们的内在。希望有所帮助。祝好。