每5个孩子就有1个抑郁：家长该怎么察觉孩子的求助？

楼主你好，看到你问的这些问题，为此我感到很悲伤。为什么一个好好的孩子就那样子的患上抑郁症了呢？那我们来一起看看楼主的这些问题吧:1、“好好的孩子，怎么突然就抑郁了？”——当孩子已经确诊抑郁时，最可能是因为什么因素？什么让孩子感到痛苦？2、作为家长，该怎么察觉孩子的求助，什么样的表现需要注意？又该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？3、若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？抑郁症它不是一种心理活动，它是属于一种心理疾病。我们应该要用正确的眼光去看待它。而且跟具有数据显示:中国平均每年因自杀死亡人数将近达到了30W，也就意味着平均每两分钟就有一个人因自杀而失去生命。我们应该给予心理类症患者们关爱与鼓励，那便是对他康复治疗的最大的支持。抑郁症，距离我们每一个人都非常的接近。抑郁症的来临，是非常具有随机性的，它不分年龄、学历、男女老少，他甚至是会降临到动物身上。所以说孩子患上这个抑郁症的可能就该他日常缺钙一样。但是抑郁症他并不是那么特别的一个症状。抑郁症，就像是人体缺钙一样，只不过它缺少的是血清素而已，血清素的主要物质是：5-羟色胺，5-羟色胺最早是从血清素中发现的，所以5-羟色胺又名血清素。但是血清素很难自行会产生的，血清素的产生主要是跟人白天运动有关。血清素主要会影响人的食欲、睡眠、性欲及情绪。所以，抑郁症患者在抑郁症发作期间会食欲不振或食欲大增，长期不睡觉或大量嗜睡，精神上间接性失常，情绪上下起伏迅速，长期的情绪低落等等问题。我们可以通过以上的这些行为表现来判断这个人是否可能有患有抑郁症。但是抑郁症并不是我们能够去确诊的，我们只能有极大的可能来猜测这个人是否是欢迎这些心理症状等等。到底是是否患有，具体的确诊还是需要去医院里找专业人士、专业的测验去检查的。抑郁症有三个程度，分别是轻度，中度，和重度。而一般情况下，中轻度基本上是没有什么问题的。中轻度的抑郁症，他可能没有什么心理活动的外在表现。他可能会经常想一些负面的东西。从而产生一些负面情绪，但是这个东西他自己不说。我们是不能够知道的。不是说不能够吃的，而是说就是很难去去察觉的。如果患者自身够坚定的话，他就算是患有来这中轻度的抑郁症。他也是可以通过自身来调节的，可以不用通过外界去摄食药物。这个是非常难察觉的，他在细节方面可能说他会能够体现出来，但是他又非常的细巧。可能说他的一些行为，微表情和一些言谈举止当中。能够让人察觉到他的有一些不对劲。如果一个人没有进行过一些专业，系统的学习的话，他是很难察觉的。但是说到能够察觉，最容易察觉的这些问题的人就是孩子本身。他自己能够知道自己哪方面出了一些问题了，跟平常的自己不一样。但是由于原生家庭的问题，很多的孩子他并不会跟自己的父母来叙说这个问题。💗💗那么问题来了除了自身的一些问题，那么通过外界可能会有哪些问题，从而导致孩子患上这些心理类疾病呢？💗💗很多的父母都会因为孩子患上了这个就心理类人症状，从而觉得自己面子上过不去，感觉孩子给自己丢人等等。所以说孩子在发现自身的这些问题的时候，他并不会去跟家长诉说。反而将这些事情隐藏到自己的内心。这是一种原生家庭的问题。他的错误教育可能从而导致孩子患上这些心理类的症状。正所谓好的童年治愈一生，不好的童年一生需要被治愈。除了原生家庭之外，孩子可能还会因为他身边所处的情绪有关。如果说孩子长期处于负面情绪，他可能也有几率患上这些心理的疾病。而且这些疾病并非只有抑郁症一种。例如:除了抑郁症，焦虑症，忧郁症，躁郁症，边缘性人格障碍，双向情感障碍等等。孩子可能还会因为他身边的外部环境所影响。比如气温的突然急剧增长下降、对于新环境的不适应等等也会从而导致孩子会产生一些心理类的症状。如果孩子主动告诉了我们这些症状，这代表着孩子是对我们的一种信任。我们不应该因为孩子患有这些心理疾病而感到丢人。不要因为面子上过不去而耽误了一个孩子的一生。我们要明白到底是孩子重要还是面子重要。如果孩子告诉了我们这些，我们作为家长应该如何做呢？——我们应该及时带孩子去医院就医。去查看到底是我是这些心理疾病。——在生活中，我们应该让孩子远离一些负面情绪，负面信息等等。——在生活中，我们要尊重孩子。关于孩子的事情，与孩子去商量。因为孩子只是借助我们，从而来到这个世界的。孩子并不是我们的私有物品。孩子也是个人。——我们应该培养孩子的追逐感和自我价值感。——在生活中不特别肯定的去否定孩子。打击孩子的自尊心。但是孩子是否患有这些心理症状，我们心理咨询师也只能给一个大概的可能。这个具体还是需要去医院去进一步检查测验确诊的。(我以前也有过类似的回答直接套用了就)如果具体检查出是患有这些心理类症状的话，要听从医生的嘱咐，然后:1、如果需要用药的话，按时吃药，不断药，不过量。2、尽量远离身边带来负能量、负面情绪的人和事物3、戒烟戒酒，不熬夜，不(减少)生气，4、少看辐射较强的电子产品，每天适量运动，5、少受惊吓保持良好的心态，这些便会很快治愈。希望我的这些回答对你能够起到一些帮助。在生活当中，让我们一起去治愈身边的每一位。让我们和壹心理一起加油！❤❤❤

你好，我是咨询师岛哥，很愿意回答你的困惑。我的基本意见是：教育最终是让孩子独立成为一个人；而抑郁，其实是抑制了孩子作为独立个体的活力和激情。我们所能做到的，就是尊重、热情、真诚、共情和积极关注孩子，这是重新建立关系的前提，也是让孩子重拾活力的关键。题主是个社会责任感很强的人，对孩子成长有着很强烈的关注，注意到了孩子当中抑郁存在的比例，确实让人感到触目惊心。抑郁的典型症状是指“三低”，分别是思维迟缓、心情低落和意志活动减退，分别对应着一个人的认知、情绪和行为。抑郁症和抑郁情绪不同，抑郁症的诊断需要具备一定的时间长度、是否影响社会功能、个体感觉是否痛苦等，这需要医院的专门诊断；抑郁情绪比较常见，每个人在不同的时期都可能有抑郁情绪。两者可能也可能相互转化。抑郁情绪达到一定的程度后，可能会转化成抑郁症；抑郁症在诊断治疗后，也可能会好转甚至消失。是啊，怎么好好的孩子，突然就抑郁了呢？我们要知道，一个人的成长发展依赖于【生理因素】、【社会环境】和【家庭养育环境】。与此相对应的这个可能是因为有以下几点：1.从个体本身来说，有的人可能本身就是抑郁性人格，具有先天性因素；2.从家庭养育环境来说，父母的过分苛责容易导致抑郁情绪的产生；3.从社会环境来说，学校压力、学习压力和同伴压力4.从孩子本身来说，天生想要满足父母的期望，也容易导致抑郁情绪。这可能是抑郁情绪产生的几大原因，并根据孩子、生物遗传、家庭、周边环境的作用力、个体的差异等会有不同的程度表现。在这其中，生物遗传和社会环境无法改变，但父母的教养方式可能会起到至关重要的作用，也可能是最让孩子痛苦的来源。作为家长，是亲近孩子的第一人，是孩子的第一任老师，也是终身的老师和榜样。当孩子出现“三低症状”，即对什么都不感兴趣，不想学习，不想吃饭，甚至连最喜欢的游戏都不想玩的时候，家长就需要警觉了。这是因为孩子天生具有好奇心和活力。当孩子最需要的东西被扼杀时，那就可能是遇到了最重的创伤。而抑郁最大的杀伤力，可能就是要放弃生命。帮助孩子疗愈内心的痛苦，可能最重要的就是家长自身的成长和对孩子的陪伴了。孩子是家长的复印件。孩子出了问题，首先自我反思的应该是家长，是育儿理念，还是夫妻之间的关系出了问题，可能需要进行进一步的探索。然而，由于家长一以贯之地按自己的模式教育孩子，并不一定知道是自己出了问题。可能当务之急，是提高认知，并寻求心理医生的帮助。能够带孩子寻求青少年咨询，说明家长还是蛮能接受新知，并有求助的心理。个人建议需要注意以下几点：1、在孩子接受治疗时，父母也接受结构派家庭治疗。大部分孩子的问题，其实是家长的问题，孩子其实承担了父母之间的关系问题。2、最好的治疗是陪伴孩子慢慢来，并重新建立关系，尊重、热情、真诚、共情和积极关注是咨询关系建立的五个因素，建议家长可以尝试，。3、从微小的习惯入手，帮助孩子重拾孩子的价值感和活力。做他所需要的，而不是家长以为的。我们要知道，我们的教育最终是让孩子独立成为一个人。而抑郁，其实就是抑制了孩子作为独立个体的活力和激情。希望我的回答能给你一些借鉴和思考。我是洗心岛，世界和我爱着你。

现在的孩子所面临的压力非常大，要满足父母、老师的期望，被各种学习、生活各方面的因素影响着。稍微没注意到，就容易产生心理疾病，尤其是抑郁和焦虑又为突出。那么，作为家长，我们应该如何和孩子一起面对呢？由如下建议：📙想帮助，先理解作为家长，孩子如果出现抑郁、焦虑的症状，如果想要他好起来，首先最重要的就是需要摆正自己的姿态——做一个积极正向、温和淡定的倾听者、理解者，而不是指挥者、领导者、命令者。与此同时，坚持一下4步走的战略：观察、感受、倾听、引导。📙观察行为，注意情绪在不知道孩子是否有抑郁症时，需要通过观察行为和情绪来确定孩子的心理健康。这样的行为有很多种，通过和日常行为的对比，就能够体会到。家长可以放下姿态，多用点心思。比如：吃饭是不是变少了？和朋友出去玩变少了？面对同一件事有何何差别？尝试着，自己去发现问题，防范于未然。📙停止苛责，体会需求很多的家长在发现孩子抑郁时，第一反应就是矫情、事儿多、装的。要么当作没有听到，要么就是指责嘲讽。这样对于孩子来说，是莫大的打击。通常情况下，能够向父母说出来就已经是非常勇敢的表现。这时候再遭受最亲的人的打击，只会是成倍的伤害。只会让孩子和家长隔得更远、情绪隐藏得更深，甚至严重的会恶化。因此，千万不要当作什么也没发生，更不可以产生怒气指责和嘲讽孩子。尝试着去倾听孩子内心，他怎么了？什么感受？想要什么等。站在孩子的角度去想问题和进行交流。当孩子已经表达完自己的状态、情绪或需求时，当下他最需要的就是倾听和理解。如果此时是怀有善意的了解和感受，就能够打开孩子内心；如果选择指责批判，就会获得截然相反的结果。📙表达关心，积极交流接下来就是非常重要的方面，一般来说，抑郁的孩子情绪不是很稳定，更加偏向于低沉、自我。这时候，就需要家长带着积极的态度，用和善的语言表达关心、在意，让她们能够感觉到自己被重视。经常进行谈心，可以是他多说，也可以是家长多说。内容同样也是保罗万象，最好是孩子感兴趣的，让情绪可以得到放松。📙避免要求，耐心引导如果是正在陷入抑郁的孩子，在行为上一定会有不寻常或者让人不满意的行为存在——即家长看不惯的行为。不要急着想要他改变，更不要做强制性命令，减少压力，去找专业的医生进行治疗和开导。作为家长，最应该做的就是相信自己的孩子，要知道他们一些行为背后的原因，这样才能够更好治愈他们。没个孩子都是天使，他们值得被注意到，尤其是情绪上和心理上。如何进行沟通？再此推荐《非暴力沟通》，能够解决家长非常多的困惑！

随着社会时代的进步，现在的人压力山大，新一代的青年、孩子们也是如此！1、“好好的孩子，怎么突然就抑郁了？”——当孩子已经确诊抑郁时，最可能是因为什么因素？什么让孩子感到痛苦？🚩很多孩子不能达到父母对他们学习的期望，他们背负着光耀门楣的负担，只能感觉自己没用。或者父母没有给孩子施加压力，而是整个社会环境的竞争激烈，感觉无法适应导致的心情压抑，自尊心的受挫。中国传统文化就是对孩子寄予厚望，希望他们战功赫赫，希望能够成功，这无形中也会给孩子很大的压力。2、作为家长，该怎么察觉孩子的求助，什么样的表现需要注意？又该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？🚩孩子面对自己的失败会给予自我否定，自我否定的孩子会降低自我价值，越是感觉自己不够好，越是无法接纳自己，其结果就是无意识地与内在的自我隔离，无法与自我联系。在此只能由父母与老师来发现，给予帮助，重建信心！一般孩子察觉孩子的求助，父母多给予孩子的肯定，加深孩子对自己的了解及认可。3、若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？🚩如果孩子真的抑郁了，也不要急于强迫他们好起来。慢慢的给予引导。抑郁者通常无法控制自己的情绪，因此对他们来说振作点、看开些都是无效的。很多从抑郁情绪中康复的人都形容抑郁如同陷入无可自拔的泥潭，越挣扎就越陷越深，感觉沮丧无力。抑郁是一种很深的悲伤与失恋，正如抑郁的情绪是与人及自己的联系出了问题，康复的过程也需要在与人自己的联系中逐渐恢复，从哪里跌倒，就从哪里爬起来，家长应该给孩子提供支持，多聆听他们的心声，感受他们的悲伤感觉。孩子的情绪需要梳理，需要被理解。🎈家长需要做的是经常与孩子进行情感的联系，为他们制造快乐的体验，追求快乐的体验是最基本的需求。在孩子的成长环境中，家长平时要多与孩子培养感情，当孩子有事情发生时，他们才会第一时间向你寻求帮助。🎈建立孩子乐观的学习态度是防治抑郁症的最好办法。父母的陪伴可以帮助孩子度过艰难的抑郁过程。

虽说抑郁就像感冒一样正常，但我个人认为抑郁更像一场重感冒，来得并非突然，一旦不引起注意加以引导，而是放之任之的话，随后伴之而来的"并发症"只会加重病情，延长病程。而作为家长和老师们，在"上岗"前并没有心理方面的专业知识，导致缺少方法措施，甚至往往是导致或加重这种病症的始作俑者！这是多少痛心的事情，不是吗？我们本该是每个孩子们成长前期的灌溉者，守护者和导师，却常常间接或直接地成为了背后的推手。甚至于当部分青少年抑郁暴发出来的那一瞬间，还在相互质问:怎么可能，明明那么优秀的一个孩子?都怪你……怎么可能，明明给她最好的，至少我们自己这样认为?怎么可能，不过是心情不好?怎么可能，不过是多写些作业多背些题，不过是多了一点唠叨和要求！怎么可能，老师只不过是想用激将法想让她更优秀，只不过是冲动给了他一脚或是当全班的面批评几句?是啊，我们就是这样种种地以为"为了他们好"，从未考虑怎么样才是真的好，每一个都上清华北大就是好吗？也从未考虑过他们愿意吗？更是从未把他们当做一个"独立的个体"来尊重。换位思考一下，身为成年人的我们，可以坦然接受别人用上述的方式来各种指手划脚要求我们甚至打，骂，吗？甚至发声各种指责:☞矫情，没用☞心里承受力差☞为了威胁父母☞找借口逃避学习☞懒，不懂事☞溺爱宠出来的等等"冰冻三尺，非一日之寒"，导致抑郁未必是因某一件事，而是因某件而彻底暴发。当孩子抑郁暴发的那一刻，往往都已经比较严重了，长时间的情绪压抑得不到疏导，日积月累，当出现较激事件，他们心理紧绷的那根弦终于断了。这个时候，他们需要我们:……足够的理解……足够的关心……无条件的爱……帮他们寻找问题，解决问题……寻找心理医生的帮助……必要时还需要到专业的精神科医院进行诊疗。因此，一线的我们，尽可能地:☞充实自己在心理学方面的知识和认知☞多关心孩子的生活和情绪，而不只是盯在学习上☞不同年龄段有不同的需求，适当放开我们的手，信任他们，尊重他们☞当孩子出现变化较大时要引起注意:※一向爱整洁的他变得垃圾随意，床铺房间凌乱or作息不规律，甚至失眠or易爆易怒，或者沉默寡言，总关门在自己房间里不爱与家人交流or肠胃不适胃口不好or容易疲累没有活力，以前喜欢的事物变得不再感兴趣or冷漠or口袋里偷偷地放着小刀或是利器or身上莫名多了些划痕伤痕※甚至孩子有时会主动询问你关于抑郁症的问题，或是提出想找心理医生的需求。这时不论多忙，一定要多关注他们，在必要时及时引导。愿我们我一分努力多一分理解和在意，携手让更多的青少年孩子阳光回来！

您好，我是国家二级心理咨询师赵咪咪。从你的提问中，看到了你对抑郁症孩子的关切，那我们就来一起聊聊吧。1、“好好的孩子，怎么突然就抑郁了？”——当孩子已经确诊抑郁时，最可能是因为什么因素？什么让孩子感到痛苦？很多孩子都是经历了一些创伤事件之后，突然被诊断为抑郁症了，但是其实并不是这个创伤事件导致的孩子抑郁，而是孩子本身就有抑郁的人格基础，创伤事件只是压死骆驼的最后一根稻草。因此问题就变成了——这个抑郁的人格基础是怎么来的？一是先天因素，性格也会遗传。二是后天教养方式，越被要求乖的孩子越容易抑郁。三是社会环境，主要包括学业压力、人际关系压力。2、作为家长，该怎么察觉孩子的求助，什么样的表现需要注意？又该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？其实当孩子遇到问题的时候，是会主动告诉家长的。但是，面对孩子的求助，往往很多家长是不理解的，会将孩子因为抑郁症而带来的消极和迟缓，理解为是孩子太懒、不够自律。如此，孩子可能觉得求助也没有用，反而被责备就开始闭嘴了。因此，正确的做法是经常去和孩子谈心，不去跟孩子讲道理，而是多问多听孩子的情绪和感受。3、若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？一般来说，心理咨询师会根据孩子的情况给到家长一些建议。对于比较小的孩子，咨询师可能会给家长也安排几次心理会谈。对于比较大的孩子，其实家长能做的并不太多了，主要就是减少对孩子的评价和干预即可。比如当孩子想要去玩的时候，一些家长如果说“让你学习，你就抑郁了，出去玩的时候，你怎么这么高兴呢？”“咨询完了，趁着心情好，赶紧去学习吧”类似的话语，会给孩子很大压力，让孩子很难好起来。祝好~

楼主您好！“大约5个孩子中有1个有抑郁倾向”看到这个数字我被震惊了，是什么原因让生活越来越好的现代人进入了抑郁怪圈？有甚者还为此致病、致残、致死！全世界儿童青少年心理疾病发病率在20%左右，实际上得到合理诊疗的比例不足20%是什么原因？下面就为这个话题我们展开一系列讨论，次言论仅代表我自己！先从少年来讲：1、12.3岁的孩子在身体上开始有着明显的变化：女生的皮下脂肪丰富，乳房隆起，声音变高，盆骨变宽，臀部变圆，月经初潮和阴毛腋毛先后出现，逐渐长成圆润丰满的女青年雏形。女孩子们时常会因为自己不均称的体型而忧虑苦恼；有的孩子们会避免别人的议论，而很少与人交往；有部分孩子因为体态的变化（比如乳房的凸起，臀部的宽大）而害羞并限制自己的活动范围；有部分女孩子在校期间例假初期初潮突然出现弄得裤子和凳子到处都是而被同学取笑；成绩好且还漂亮的女生更是被同学孤立对象，这些都是成为她们患上抑郁的诱因也是埋在她们心里深深的刺。男生的皮肤粗糙，肌肉发达，皮下脂肪少，喉结突起，声音变粗，阴毛腋毛先后出现，长胡须和出现遗精，逐渐长成粗犷健壮的青年雏形。这个阶段的男生愿意在女生面前好好表现自己尤其是喜欢的女生面前，不愿意老师或家长在女生面前批评或指责自己；情感上愿意接接近女生，但在行动上又故意疏远，处于一种矛盾的心理状态；有些男生由于梦遗而产生悔恨、恐惧，认为是一种见不得人的行为；有的男生写信给自己喜欢的女生而被老师批评被同学取笑被父母责骂；这些都是给孩子带来了毁灭性打击而家长却不自知。男青年由于压力（可能是学习、家庭、工作）和身体原因一直压抑而得不到宣泄（没有倾诉对象）慢慢封闭自己；也可能是鼓起勇气对心中女神表白遭到拒绝而一蹶不振。女青年会因为喜欢某个男生（这个男生很优秀或者是有家庭）她会觉得不配这个男生或者是被道德所约束，而把这个喜欢埋在心里；也可能被家庭所累（比如爸妈有外遇被她知道了还不能告诉第三者）；还有一部分是因为学习和工作的压力。这些都是隐形而不被人知的，在外人看来他们过得潇洒又滋润哪来的什么烦恼，殊不知他们也有一些细微的表现，只是家长没有觉察到而已。2、作为家长，我们要时刻关注孩子，尤其是少年时期在校的孩子。如果孩子出现睡懒觉不愿意去学校、不愿意写作业、排斥某课学习或者是老师；打游戏而熬夜；家长一定要和孩子多沟通了解孩子的一些真实想法和遭遇；和班主任沟通了解孩子在校的情况；帮助孩子分析当前的情况，如果是自信心受到了打击，家长要帮助孩子树立自信心做一些有益的事情（比如参加一些公益性的活动，慰问孤寡老人、留守儿童、还有一些特殊的学生）在这期间给他们讲一些励志的故事。让他们知道他们现在所遇到的这些事情，只是生活中的一些小怪兽而已（把一些小困难小不如意比喻成怪兽）成长的路上就是一条打怪的道路，不停的要和小怪打，将来长大了再和大怪打。慢慢的让他们忘掉过去不如意不愉快的事情，从而树立自信心。3、经过上面一系列的努力孩子如果还是没有达到预期的效果（伤害太深），需要接受治疗，家长（孩子最后的最坚强的后盾们）可以尝试一下这些方式：（1）换一个新环境，（最好是和周围需要接触的人事先沟通一下，表面孩子是在调养阶段请他们包涵）。（2）尽量让孩子保持一个良好的生活规律。（处于这个阶段的孩子一般是晚上不睡觉，白天睡觉）（3）调整好孩子的均衡健康饮食。（可适当的吃一点甜品）（4）每天做一点运动。（比如打打羽毛球、乒乓球、骑自行车郊游、女生可以练练瑜伽）（5）每天安排一些让孩子感到愉快或者有成就感的任务。（比如让他给你做一些家务，或者让他给你策划一一件你准备要做的事情，当然这些事情是在孩子的能力范围之内）做得好了，家长应该要在精神上和物质上给一些奖励，。（6）报一门孩子喜欢的兴趣爱好。（比如说唱歌或者是画画，或者是学乐器，当然这些都是要在轻松的环境中进行）（7）上述6点家长一定要陪在孩子左右。并积极的和他沟通；听他倾诉每天的成就。并要表现出积极和理解的态度。（不要吝啬你的，表扬你的赞美之词）3、若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？

哈喽，你好题主在看到这个数据之前，我一度认为抑郁症它离我很远，因为在我的周边生活的人群中似乎是没有的。但是在偶然的时候，你会发现他们还是存在的，确实就像这个数据显示的一样。🕊️🕊️🕊️“好好的孩子，怎么突然就抑郁了？在家长提出这个问题的时候，其实对于这个事情还是持有怀疑态度的。在大人的世界里，小孩子的世界是天真可爱的，能有什么烦恼呢？就算有烦恼，又有多大的烦恼呢？怎么就抑郁了呢？但是小孩子也有小孩子的烦恼，在他的烦恼缠绕着他的时候，没有得到家长的回应，陷入了自我里出不来，越想越多。并且小孩子他的思维是随着年龄在增长的，他在不断的学习。可能有些东西，已经超出了他现在思考的范围，但是却又偏偏在这个时候缠绕住了他。有时候家长在一些方面，不能把他当做一个小孩子来看了，毕竟他也在成长，也在一些方面有自己的想法。🕊️🕊️🕊️作为家长，该怎么察觉孩子的求助，什么样的表现需要注意？又该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？虽然上面讲着有时候不能够把他当做一个小孩子来看了，但是在一些行为的表达上，他还是会有孩子的情绪。家长可以从平常生活中的一些情绪来观察。当他长时间处于一个情绪低落的时候，可能也许是因为有些许问题在烦恼着他，而他还会表达自己的情绪，而不是隐藏起来。家长可以多与孩子进行沟通。青春期的青少年，会有很多不同的想法，也不要扼杀孩子的想法，与孩子产生共同的话题。在平常教育孩子方面，也可以以理解为主，去与孩子交流。🕊️🕊️🕊️若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？家长将孩子带去接受心理咨询的，已经是迈出了很大的一步，至少是愿意相信孩子的。毕竟有太多的家长认为，这些抑郁都是装的，都太矫情了，多学习哪有那么多的事。孩子得抑郁并不是矫情，她需要你的信任，需要你的关怀，需要给自己支撑的力量。家长在生活中，可以多注意孩子的情绪，对孩子进行沟通，给予他一定的关怀。也采纳医生的建议，根据医生提出的建议，与实际情况进行结合，去实施。<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<我的朋友圈有个同学，谈着甜甜的恋爱，但是每天晚上都睡不着觉，在被诊断抑郁症之前，我们并没有一个人知道她每天失眠。毕竟在现在的人看来，长时间熬夜已经是年轻人的常态了，谁知道她每天失眠呢？不过，生活还是很美好的，她也是很积极的面对治疗。当医生说服用的药物剂量可以减少时，她自己也是很开心的。以上是来自我的回答，希望能够给你带来帮助。祝好！

♎每五个孩子就有一个抑郁家长怎察觉♎全世界儿童青少年心理病发病率20%♎实际上得到合理诊疗的比例不足20%孩子们的心理健康教育可能在长时间里都是被忽视的，孩子们不知道自己为什么会被排挤，不知道自己为什么学习，不知道为什么一定要与人为善，很多事情包括非常重要的事情都是没有人来教授的，对于孩子和父母老师来说这就是非常需要去应对的地方。因为学校如果不重视学生心理健康教育就很难让孩子真正快乐学习，对于素质教育的要求也是很难达到的，而父母对于孩子的心理健康忽视，也会导致亲子关系的危险境地，这对于家庭关系的长期运转也是非常不利的。🔶🔶🔶为了孩子的心理健康需要做出调和ⓏⓏⓏⓏ主动关心孩子的内心世界ⓆⓆⓆⓆ保持倾听的态度了解信息孩子可能会因为各种事情而出现内在的不舒服还有内在误解，适应障碍，这些心理问题如果不解决就可能成为恶化的某些心理疾病，为了更好地让自己能够去应对这些事情，孩子们自己主动也要说出来自己面对的困难。比如在遭受到某些不公平待遇还有被人打压的时候，这是需要告诉自己的父母的，还需要告诉自己的老师，让自己能够被理解被支持，青少年最有可能被自身形象还有人际关系所影响。有些青少年可能因为自己的外貌而被其他人所忽略，被其他人所抵触和起外号，这些都是非常明显的行为，而我们家长也需要去了解孩子内心的动态，通常来说他们的表情就可以透露很多信息，孩子的痛苦通常会表现在自己的脸上还有肢体动作上面。通常来说内心存在大量痛苦的青少年儿童通常都是闷闷不乐的，即使强颜欢笑这也是存在很多僵硬的动作在里面，所以父母可以察觉到孩子的举动的异常并且进行倾听，让孩子主动愿意进行心理咨询。能够在这种良好开放意愿的状态下让孩子获得帮助，家长能够做的就是说明自己是在乎孩子并且愿意帮助孩子去触及事情面对那些痛苦，孩子并不是孤单的，而是正在被全面护理与在乎的，这也是需要不断去觉知与做出行动的。ZQ🐬

你好呀！感恩有幸与大家一起来讨论这个有关青少年抑郁的社会性话题。首先，我来谈谈自己对有关青少年抑郁的成因的看法，影响青少年抑郁的因素可以说是很复杂的、多方面的，有社会的、家庭的、个人的、遗传的等等，那我主要从以下几个方面来具体地分析一下：1、现在教育体质下，教师，家长仍然是以孩子的学习成绩为侧重，对孩子的情绪情感，心理健康方面关注的较少，孩子不仅面临来自父母，老师等权威促学的压力，还有学习以及升学，就业等的压力，都是孩子进入青春期以后要逐渐面对的，这些外在的压力在孩子情绪情感脆弱时很容易转化为内在情绪上的抑郁。2、进入青春期孩子身体上的变化和成熟，特别是女孩子的身体变化会更加明显，家长如果没有及时关注、引导（女孩的例假初潮，乳房发育），会让女孩在异性和同伴之间感到特别自卑，男孩因个不够高而自卑等等，所以，进入青春期以后，由于身体上的急剧变化，会出现很多让孩子们无法掌控，无法更好地应对和适应的因素，这会无意中增加孩子的焦虑，不安，不自信，自卑，孤独的情绪情感。3、进入青春期以后孩子自我统一性的发展。孩子需要确认自己到底是谁，自己的价值在哪里以及自己到底要成为什么样的人。孩子有了自己独立的思想意识，不再只是填鸭式的接受父母，老师的思想，他们需要的独立空间越来越多，会容易沉浸在自己的思想之中，情绪容易起伏不定，比较孤独，既不想让父母等人打扰自己，但在情感上又需要父母给予自己支持，所以，他们内心很矛盾，有一种假大空的无力感。4、孩子在未成年之前其实都是活在以他人评价为主的自我认知中，这个对于青春期的孩子尤其明显，因为身体上的成长与成熟，使他们极力想要证明自己已经真正成人，这时他们就会刻意模仿一些成人的行为模式来让父母等成人承认他们已经成人，所以，他们特别在意周围人对自己的看法，在意别人对自己的评价，但是因为心理上的不成熟，他们很难分辨别人眼中的自己是否是真实的自己，一味地追求别人眼中的自己可能忽视了真实的自己，这就会让他们有一种强烈的空虚感，挫败感，迷茫感。这种感觉的反复体验就会导致抑郁情绪。5、家庭结构和形态的改变也会影响孩子的情绪情感的健康发展。比如，父母离异，让孩子产生强烈的被抛弃感，不被爱；以前由爷爷奶奶带，父母因为学习突然接到身边；或者父母感情不和，经常吵架等等都会影响到孩子。6、校园暴力。对于男孩子来说直接的热暴力可能比较常见，也可能存在拉帮结派的小团体，被暴力的对象通常是一些学习不好，身体单薄，个子较小，而且不擅交际的男生。对于女孩可能冷暴力比较常见一些，主要是言语攻击，行为上的孤立，排斥多一些，这类女生一般都是平时不爱说话，没有朋友，学习也较差的最容易成为被冷暴力的对象。其实，遭受校园暴力的调查显示，被暴力者一般都是在情感上与父母比较疏远，冷漠的，内心没有缺乏自信，没有安全感，自卑，没有朋友，单亲家庭的孩子相对占比更多一些。从上面容易引发孩子抑郁情绪的因素中，提醒作为家长，平时应如何更好地觉察孩子的情绪状态，及时给予孩子疏导，让孩子有效避免抑郁症的困扰。家长可以从以下几个方面来做：1、平时多陪伴孩子，多和孩子进行一些亲子共同参与互动的活动，比如，下棋，打羽毛球，乒乓球等等，多和孩子聊聊在学校发生的有趣的，愉快的事情。多看孩子的优点，孩子做得好的地方，在孩子的努力上多鼓励，引导，培养孩子关注成长而非成功。让孩子拥有一颗感受美好的，细腻而丰富的心灵。2、对于青春期的孩子，父母要能以变化，发展的眼光看孩子，和孩子一起成长，接纳孩子的变化，不能把孩子的回避，不主动求助就视为孩子不需要你，让他想咋样就咋样吧，告诉孩子，孩子需要你的时候，你随时都在。了解孩子青春期的身心发展特别，多了解孩子的朋友圈，知道孩子在和什么样的人交往。不要把青春期的孩子视为一个麻烦，而是把他视为一个机会，一个你和孩子一起成长的机会。3、如果发现孩子情绪低落，学习成绩连续退步，学习积极性不好，睡眠质量差，食欲减退，有意回避一些话题（某起校园暴力事件，），不愿外出活动，把自己关在屋子里，突然的沉默等等，对于青春期的孩子，父母不需要靠的太近，因为他们需要更多自己独立的空间，但是，父母需要一直远远地看着，一旦孩子有需要，就要及时给予帮助，让孩子感受到安全，感受到父母在他需要时与他同在。如何孩子出现抑郁情绪或抑郁症，作为父母应如何更好地帮助孩子配合治疗，让孩子尽快疗愈。如果孩子被确诊患有抑郁症，父母也不要太担心，因为好的心态对于治疗很重要，父母的心态可能直接影响到孩子。抑郁就好比心灵上的小感冒，是在提醒你好好爱自己啦。可以看做是老天给父母和孩子之间一次真正培养感情的机会。父母不要指责孩子，接纳孩子所有的情绪，就像孩子0-6个月大时父母对他不怀任何期待的关注，爱，陪伴；按时吃药；在孩子身心所能承受的范围之内适当引导他做一些简单的运动，户外散步；鼓励他尝试做一些自己感兴趣，热爱的小事。

题主你好，我是咨询师小麦琳琳，看到你的问题，让我看到了青少年问题的严峻性，我目前也在线下机构，从事青少年心理咨询这块，基本妈妈打过来电话比较多，说各种孩子问题，希望有解决的方法，让我感受到了，目前的中国妈妈也是比较焦虑的。我来聊聊你提出的三个问题的看法🌷1、孩子好好的为什么就抑郁了，这个问题绝对是有一个过程的，它是一个变化，只是父母发现或者觉知慢，或者没进行调整，严重了而已，也许起初只是情绪化，爱一个人孤零零躲角落，或者受了很多事情不说，渐渐的心理扛不住，就会产生对内的攻击，继而减轻心中压力，有很多扛不住，以解脱自己生命为代价。孩子确诊抑郁，来源于因素很多，家庭、学校、社会可能都会有，但据目前来说，家庭因素占主导地位。长期以来的教养模式。否定、打击、指责等让孩子产生自卑，心理矛盾，自我怀疑，自我否定，继而对整个生活，社会等失去兴趣，觉得自己没人理解和爱。🌷2、作为家长该怎么觉知？什么样的表现需要注意孩子总是闷闷不乐的，做事情提不起兴趣，喜欢把自己孤立起来，情绪化，喜怒哀乐不定，与父母不能友好沟通，暴躁或者过于安静，父母应该觉知自己在教育孩子过程中，有没有打骂孩子特别严重，训斥指责孩子，否定孩子等行为，孩子表现是否冷漠。有时会对自己攻击，或用笔或用其他东西划来划去等。发现各种不同于往常情况，都应该多关注，父母应该自省检讨自己行为，给孩子温暖的爱。🌷3、若接受儿童心理治疗，家长如何配合？真的孩子问题出现，家长应该调整自己的教育模式，沟通方式，尽自己所能去给孩子营造，温馨安逸的环境，让孩子感受这个世界也是有爱和光的。让孩子看到希望，看到家庭的温暖，看到自己是有被需要的，一步步引导孩子做一些他感觉开心的事，让孩子看到生活还可以换另一种方式。让孩子多体验，多感受。父母要耐心引导，不要在孩子面前太焦虑。否则焦虑也会传染的。总之孩子问题，不是一个单独问题，是一个家庭的问题，需要家庭治疗一起，需要家长和孩子共同面对解决。而不要再认为是孩子变了，而是因为家长没变，原有的教育模式该更新了。

抑郁像是一个时代病，从前很少听过的一个词，现在飞入寻常百姓家，给很多的家庭带来了无尽的痛苦。有一个同学，她老公抑郁症，反反复复十年的时间，把钱都花在了给老公的治病上，最后在老公的家暴中，无奈的离婚了。这大概是我听到的离我最近的抑郁症患者了。关于题主提出的问题，我有一点浅薄的看法。1.“好好的孩子，怎么突然就抑郁了？”其实抑郁症没有突然就有了，而是一个慢慢发展的过程。刚开始可能只是有点不开心，渐渐的有了抑郁的情绪，当抑郁的情绪没有办法排解，一直在积累的时候，有一天就变成了抑郁症，自己完全无法控制的抑郁中。在抑郁症的发展过程中，但凡有人能够觉察到孩子的变化，能够在某个时刻拉孩子一把，他都不至于最终发展成抑郁症，这样的一种神经官能症。抑郁症的病因比较复杂，可能与遗传、生理、心理与社会环境等方面都才参与了抑郁症的发病过程。这些因素并不是单独起作用，抑郁症的发作来源于遗传生化与环境或应激因素之间的交互作用。当一个孩子确诊抑郁症的时候，最可能的因素是长期高压的家庭环境。在一个宽松的家庭环境中，如果孩子表达自己的天性时，是可以得到家长的支持的。但在高压的家庭环境中，孩子如果淘气、粗心、顽皮等都会得到来自家长的指责，渐渐的孩子会对自己的表现非常的不满，他会愤怒，恨自己为什么做不好。但孩子的愤怒也是不允许被表达的。愤怒其实是一种攻击性，但愤怒不允许表达出来的，时候，这种攻击性就会转向自身，更加的折磨自己。长此以往，内耗严重，孩子的心理能量严重亏损，容易引发心理疾病。有的人可能会很疑惑，为什么同样的高压环境，有的人能够撑住，有的人就被打倒了呢？抑郁症的发作主要受两个方面的互相影响。第一，个体得到社会支持系统。如果一个人有压力，但有强大的社会支持系统，比如宽松的社交环境，能够无条件支持的家庭，还是有可能远离抑郁症的。第二，个体的易感性。同样的压力，易感的个体可能需要更多的外界支持来帮助他维持心理的平衡。易感并不是坏事，只是一种个人的特质。2.作为家长我们该如何觉察孩子的求助呢？如前所述，抑郁症虽然跟遗传有关的，但抑郁症的发作是一个长期的过程，在这个过程中，有很多的机会可以把孩子从抑郁情绪的痛苦中拉出来。抑郁情绪像是一个信号，提醒个体，自己的内心需要被关注了。如果能够及时的识别这个信号，并且尊重它，就能够减少抑郁情绪变得严重，以至于滑向抑郁症的黑色深渊。对于家长来说，当你的要求被他拒绝的时候，第一次，他可能勇敢的说“不”，但最终屈从于家长的权威。当你继续一次又一次拒绝孩子，而他变得越来越听话顺从的时候，你就该引起警惕了。这个时候不要为孩子叛逆的孩子终于懂事了而觉得自己的教育起作用，懂事是孩子在自己跟父母之间竖起来的一堵墙，他们关上了与父母之间交流的心门。当一个孩子表现的不像一个孩子的时候，父母就该引起反思了。3.如果抑郁症的孩子需要接受心理咨询，家长应该怎么做？毋庸置疑，当一个孩子因为抑郁需要接受心理咨询的时候，家长首先要接受孩子的症状，接受孩子的疾病，不要去指责孩子。接受了疾病，才能去正视它，并且想办法去疗愈。第二，不要轻易尝试去劝解孩子“想开点”，家长对抑郁症的认知有限，不恰当的方式适得其反。而且轻描淡写的劝解，本身就是对孩子陷入抑郁症黑洞的巨大痛苦的否定。第三，选择恰当的方式对孩子表示支持。比如，当孩子不想上学，不想外出，不想说话的时候，允许他按照自己的想法做，允许孩子表现出的痛苦、愤怒等情绪，不要试图去改变他。第四，向孩子表达自己的爱意和关心，让孩子觉得“无论我变成什么样子，我都是被爱、被理解、被耐心关注的”。这其实是家长在孩子小时候就应该一直表达出来的：接受孩子本来的样子。呼吁所有的父母，关注孩子的需求，接受孩子本来的样子，用心给予孩子爱、陪伴和引导，给他们一个安全、稳定、温馨的家庭环境。我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，设计和我爱着你。

题主你好，很高兴跟你探讨这个问题，但是令人高兴不起来的是这个数字有些吓人啊。互相给个“支持”的抱抱吧！❤️❤️✍数据再现：2012年，抑郁比例为20.3%。也就是说大约5个孩子中有1个有抑郁倾向。🍃世卫组织曾预测，至2020年以前，全球儿童心理障碍还会增长50%，全世界儿童青少年心理疾病发病率在20%左右，实际上得到合理诊疗的比例不足20%，孩子的心理健康一直被忽视。✍问题呈现：1、当孩子已经确诊抑郁时，最可能是因为什么因素？什么让孩子感到痛苦？2、作为家长，该怎么察觉孩子的求助，什么样的表现需要注意？又该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？3、若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？🦋🦋资料提供和实践论述：🐬抑郁有一定的遗传因素，血缘关系越近患病概率越高；社会因素方面，孩子可能学习压力大，生活紧张，挫折打击比较多；心理因素：心理脆弱，敏感，情感被忽视。🐬学校的环境相对来说还是比较单纯的，患有抑郁症的孩子一般归结三个主要原因：学业压力过大；社交困难，支持系统匮乏；亲子关系薄弱，情感支持不足。🐬孩子感觉痛苦的是有了困难得不到及时解决，长时间积压下来，表达无力，情感得不到回馈，没有被同理，不知道具体怎么做，家长和老师总是会提出要求，却没有教会具体做法。来自同伴的支持不够，没有归属和爱的温暖。当重大事件发生时，引起不愉快的情感体验，生理和心理上处于紧张状态。🐬觉察孩子的求助，需要注意的是，认知方面会有自我评价下降，注意力，记忆力下降，成绩下降，感到自卑，总说自己是多余的，在这个世界上，对很多事情都缺乏兴趣，感觉到无价值、没有意义消极悲观。情绪上会不开心、情绪低落，内心觉得空虚、迷茫、无聊、会感到委屈，觉得很无助、无奈、失望、绝望，甚至出现自杀的意念。躯体方面会有无精打采、疲乏无力，甚至什么都不干也觉得很累，看起来很萎靡，经常哭泣，通常没有食欲，胃肠道不适，还常伴有失眠症状等。🐬外在行为上会有动力不足、少言寡语、拉窗帘、戴帽子、穿长袖等，喜欢一个人清静呆着，会回避现实的人际交往，个人卫生下降，甚至出现自伤或自杀行为。🐬进入孩子内心，无条件接纳孩子，用爱疗愈孩子，首先遵医嘱，看心理咨询，陪伴孩子，多参加户外活动，接触大自然，尊重孩子的感受。🐬疗愈孩子内心的痛苦，需要家人的陪伴、包容、理解、支持，千万不要否定和评价病情。尊重、陪伴、关怀他们，让他们知道：“生病不能怪你，你是无辜的，不管你发生什么事，我一定会陪在你身边”。🐬抑郁症是容易被忽视的疾病，很多情况下，孩子患上抑郁症，却常常被忽视了，抑郁症孩子的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。当孩子出现了抑郁症的症状时，觉得那不是病，是作，会加以指责。对抑郁症患者而言，轻如鸿毛的精神负担都会带来难以承受的心理压力。一定要引起重视！🦋🦋所以，对患有抑郁症的孩子，需心理治疗配合药物治疗，单纯靠讲几句话实际无法解决抑郁的问题。正确用药能够帮助孩子提高社会功能，提升兴趣。另外，心理治疗也非常重要，应当教孩子缓解压力的方法，教给他社交技能，并配合家庭治疗也是非常重要的。🐬🦋若我们提高对抑郁症的认知、了解和觉察能力，理解患有抑郁症的孩子所经历的艰辛、痛苦、难熬，就可以极大地降低抑郁症的自杀率，也可以及时帮助孩子早日走出来阴霾。🧚‍♀️🧚‍♀️在这里，壹心理，世界和我爱着你！🦋🦋

楼主你好，见字如面，看到这个问题真的感到悲伤，世界在进步，时代在进步，科技在发展，一切都在向好的方面迈进，可是随之而来的问题也是一个接着一个——大约5个孩子中有1个抑郁倾向，这已经算是挺高的了。孩子们的心理也需要家长们越来越重视。——当孩子已经确诊抑郁时，最可能是因为什么因素？什么让孩子感到痛苦？🌺认知存在误差青少年时期，由于个体的心理发展还不够成熟，看问题容易片面和极端，常常不能系统、全面、客观地反映现实。有抑郁情绪的人对现实世界的认识和评价往往是偏离或歪曲的。对失败或不利的情况作归因时，往往认为失败是自己造成的。如果孩子总是倾向于悲观地看待问题，总是沉浸在哀伤的情绪中，那么他们就很难从自己的世界中走出来，患抑郁症的风险就会更高。🌺压力过大或许家长会认为孩子能够什么压力，就算有，压力也比不过大人，但是其实并不是这样的。大人的承受能力比孩子的承受能力大，那么抗压能力也更强，孩子在面对压力时过于在家长眼里没什么，但是在年龄段中，孩子的压力有很大。生活节奏加快，学业的压力，老师父母的期望这些都会给他带来一定的压力，最开始可能没有什么，但是时间长了，积少成多，一件小事情就可能成为“压死骆驼的最后一根稻草”。——作为家长，该怎么察觉孩子的求助，什么样的表现需要注意？🌺生理和行为有很大变化本来是一个很欢快的孩子，结果不再愿意与其他的孩子交往，变得沉默寡言，坐立不安，反应变得迟钝，经常容易感到疲惫，食欲下降。消化不良，体重变化剧烈🌺情绪变化大如果家长发现孩子的情绪一长段时间低沉、郁郁寡欢，对日常活动及周围的人和事物丧失兴趣；精力不济，注意力难于集中，记忆力衰退；缺乏自信心，自我评价过低，容易自责……这时候就要分外注意。——该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？🌺留心观察，认真倾听其实抑郁症的孩子大多缺乏陪伴和关爱，家长要多留心观察，多陪伴孩子，及时察觉孩子的不良情绪；当孩子向你倾诉的时候，缩写反应异常的时候，一定不要认为孩子是装的，也不要不管不顾，以朋友的姿态来面对孩子，认真倾听孩子的烦恼，让他们能够向你倾诉，宣泄负面情绪🌺多陪伴抑郁的孩子需要陪伴，让他们感受到我们对他们的关爱，让他们知道他们有人可以依靠，每天抽时间与孩子相处，定期带孩子一起出去玩，增加亲子之间的感情，这样孩子才会有什么话都对父母说。🌺少争吵，多鼓励在孩子面前父母要尽量避免争吵，给还好知道温馨的家庭环境，遇到什么事情孩子做得很好的时候，给孩子一些及时的鼓励，让他们知道他们也很棒！——若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？🌺不讳疾忌医当孩子接受了心理咨询后，不要讳疾忌医，相信咨询师，带孩子去正规医院看，认真对待孩子，并在平时给予孩子一些积极的暗示，配合治疗。🌺尊重孩子，培养价值观尊重自己的孩子，关于孩子的事情，与孩子去商量，不决断，给孩子自己一些空间，我们应该培养孩子的追逐感和自我价值感，不打击孩子的自尊心。

这是个有些沉重的问题，我把自己的理解与大家分享。1、“好好的孩子，怎么突然就抑郁了？”——当孩子已经确诊抑郁时，最可能是因为什么因素？什么让孩子感到痛苦？我个人认为最可能的因素：孩子没有感受到爱、支持和倾听。一般抑郁有两个诱因：生活遭遇以及思维方式。绝大部分的家长都爱孩子，但爱的方式不一样对。而且爱孩子和孩子感受到父母的爱是两回事。当孩子生活中遇到一些事情，产生一些反应，他的想法可能不对，总是想到悲观或是对自己严苛，不公正地批评自己。这时候如果家长没有意识到这些问题，可能就会让孩子产生抑郁。在《感受爱》一书中就提到这个问题。这本书的作者珍妮·西格尔博士，她是美国著名的心理学家，他的丈夫罗伯特也是一位心理学家。但非常不幸的是：她们的孩子却患抑郁症跳楼自杀。作者就非常疑惑：她们全家都非常爱她的孩子，而且她和丈夫还懂心理学，给孩子非常多的付出和陪伴，可孩子为什么就感受不到爱呢？所以孩子感受到爱才是关键。当孩子感受不到爱，感觉没人理解和倾听，面对大人以为的小事，可能对孩子来讲都是天大事情，当他感到痛苦，又看不到希望，找不到宣泄的出口，才容易积压抑郁情绪。2、作为家长，该怎么察觉孩子的求助，什么样的表现需要注意？又该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？我个人认为平时良好的亲子关系很重要。父母要成为孩子最坚实的后盾和支持。无论孩子的想法有多么幼稚，也不否定孩子，愿意听孩子多说。当孩子的行为和以往发生较大变化，比如情绪不明原因的低落、精神有些萎靡以及从前喜欢做的事也提不起兴趣时，就要提高警惕，看孩子这种状态会不会慢慢恢复，如果不见好转，就要及时就医。帮助孩子疗愈内心痛苦，就是想办法提高自己的共情力。有时我们觉得会共情孩子，可是现实是可能远远不够。当孩子遇到问题，我们常常不自觉地就会给出建议和解决方案，而没有听完孩子所有想说的话。次数多了，孩子就不愿意再表达了。家长给孩子一个尽可能宽松的环境，当孩子需要建议的时候再给建议也不迟。有时孩子表达完了，他要怎么做自己已经知道了，哪怕在我们看来不是最优方案，也要允许孩子去试错。否则孩子一直找不到自我在哪里，才是最痛苦的。3、若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？戴安娜王妃曾患抑郁症，她说：“你没穿我的鞋，你永远不知道我脚的感觉”。对于身处抑郁痛苦的孩子，家长要足够宽容，给他们更多的爱。但同时不要有一颗平常心，不催不急，试着去理解孩子。并且就像对待普通孩子一样，也可以适当要求孩子，而不用看待病人的态度。家长自己要先放下焦虑，配合咨询进度以及其它治疗。在保证孩子安全以及日常生活的情况下，除了陪伴，也可以尽量该干什么干什么。适当学习一些相关知识，不过度关注，不给孩子压力。以上是我的一些浅见，不同的孩子病因不同，表现形式不同，也需要具体情况具体对待。家长能做的就是爱孩子、共情孩子，并且自己心态平稳，相信一定会陪孩子走出抑郁的沼泽。

“家长该怎么察觉孩子的求助？”的前提，是家长首先能够觉察到他们自己的情绪，家长自己的内心是比较圆满平和的，内心是有力量、有能量的，这样才可以去给予孩子、去觉察到孩子的状态、去关心孩子。我们经常看到很多家长内心就是充满煎熬的，家长本身就是不够成熟的，他们有可能不能给予孩子，反而伸手向孩子去索取。比如电视剧《以家人之名》里的凌霄的母亲陈婷，她把凌霄和凌霄妹妹锁在家里，自己出去打牌，导致凌霄妹妹吃核桃噎住却无法出门求助最后死亡，陈婷无法面对这一切，把所有的过错都抛给了凌霄，责怪凌霄害死了自己的妹妹。在凌霄长大之后，陈婷再次找到凌霄，亲情勒索，以自己抑郁症、腿脚受伤等原因让凌霄照顾自己，以至于让凌霄患上抑郁症。但是李尖尖的父亲李海潮就是一位内心圆满平和的人，他善良有爱心，收养照顾贺子秋。贺子秋小时候被母亲“抛弃”，特别没有安全感，每天在家里主动洗衣服、擦桌子等等来表现自己的乖巧，害怕再次被抛弃。一些阿姨逗小孩，对贺子秋说“你爸爸会不要你的，会抛弃你的。”小小的贺子秋可怜得擦桌子，话也不敢说，这一切被李爸爸看在眼里，他认真地对贺子秋说不会抛弃他，不要听那些阿姨的话等等。还有很多很多细节，都可以看到李尖尖的父亲对孩子无微不至的关心。很多孩子患上抑郁症，我觉得和父母的一些忽视、不良的教育方式有关系，与其说怎么让家长觉察、帮助、疗愈孩子；怎么支持配合孩子去做心理治疗。我觉得更应该的是，父母首先学会觉察自己，自己去做心理治疗疗愈自己，当家长自己圆满了，才能够真正帮到孩子。

任何行业上岗都需要培训，养育孩子，祖国的未来，民族的希望这么大的工程却都在无证驾驶，孩子的叛逆是在向父母宣战，你们要正确对待我了，他们是用生命在抗议。很多家长却不明白。就如过马路红灯停，你一意孤行，后果你自负。多么危险。每一个案发现场就在家庭中。好好的孩子，怎么就突然抑郁了呢？社会在高速发展，孩子知识面广，家庭中不能得到正确的爱，温暖，引导。学校受到同学之间的攀比。只看到对方的长处。自己的短处，比较很失落。老师不正确的错误的认知。学校学习的压力。让孩子内心冲突不断。不能释放内在的情绪。压力无人述说。孩子内心的痛苦，是多年形成的，与父母的养育方式以及原生态家庭有密切的关系。看似是孩子的问题，其实是家族问题。沟通的方式，父母的认知，夫妻关系不和谐的相处都有密切的关系。作为家长，要时刻留意孩子的情绪。不动声色，即使发现孩子有问题，要把问题不当成问题。消除孩子内在的害怕，给予力量支持，允许孩子出现任意不好的行为，满足需求。给予正确的引导。不评判，不否定孩子。做一个情绪平和不焦虑的父母。不越界，孩子需要你帮助时，只是建议，相信孩子有解决自己问题的能力。如何帮助，要改变与家庭成员沟通模式。夫妻关系大于亲子关系。营造好的家庭氛围。父母要加快学习，逐步改变与孩子的沟通模式，由打压，控制向认同，肯定逐步过度，提高孩子的价值感，同时引导孩子有发现自己优点的能力。能不断的让孩子自己赋能，爱自己的身体，吃健康的饮食。看书提升智慧，向能量高的人靠近。懂得分享，越分享越受益，也是提升价值感的来源。家长就是一个加油站，当孩子无助时，给予孩子力量，同时教会与人相处的能力，适应这个千变万化的社会。家长要终生学习。你是孩子的起跑线。也是孩子的希望。告诉孩子，目前迷茫都很正常，说明你是一个有思想的人，有自己的想法。每个人都有困惑点。这个社会发展得太快了，很多东西都在不停的变化，年轻人，让自己多多沉淀，就像房子一样要有坚实的地基。孩子如果接受心理咨询，就要配合咨询师，让孩子不断的自我探索，相信孩子，认同孩子，允许孩子与我们不一样。相信的力量无比强大。说中肯的话。不卑不亢。要用爱来承载孩子。无论发生什么，都能看清孩子不好行为背后的真相。我爱你，与你没有关系。无条件的接纳孩子的一切。爱的是孩子这个人，与他的坏行为无关。不好只是人生的一个点。每个人都会走过这段路。光明就在不远处。人生追求的是一个目标方向，而不是以结果为导向。利益和攀比让人匮乏。我本就优秀无需证明自己。活出自己的光彩，为自己而活。让别人去说吧。伟人都会有很多人评判，何况你是普通人。站在山顶，看到的都是风景。愿每个人都能活出自己的精彩👏👏👏

楼主，你好，这是一个值得深思的问题，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。1、“好好的孩子，怎么突然就抑郁了？”——当孩子已经确诊抑郁时，最可能是因为什么因素？什么让孩子感到痛苦？抑郁的成因本就十分复杂，除了生理上的原因，还有社会环境因素，心理因素等的影响。在这些因素中，有一些是我们可以控制的，有一些是我们没办法掌控的。那我们就重点去做那些我们可以做的事情，作为家长，我们没有办法改变整个社会环境，比如整个社会都特别重视学习成绩，都喜欢拿学习成绩来作为评价孩子的主要标准，但是有些孩子的确没有学习方面的优势，他们的优势在其他方面，这时候，当主流评价标准不太适用于孩子的自我认同和发展，就需要我们做家长的，来帮助孩子更客观、更全面、更积极地看待自己。当孩子内心有冲突，有解不开的疑惑的时候，我们需要表明立场，自己是和他在一起的，是会陪着他一起解决问题的，帮助他看到自己的优势，给他提供一个安全的港湾，让他感觉得到被支持，被爱，被相信…2、作为家长，该怎么察觉孩子的求助，什么样的表现需要注意？又该如何帮助孩子疗愈内心的痛苦？作为家长，其实需要做的事情很多，首先，必须要仔细观察，你才会看到孩子有困惑，如果你足够细心，你总会在他心里不舒服的时候，看出一些端倪。当他愿意和你说的时候，就耐心倾听，也许只要足够用心的倾听，有时就能让孩子感受到爱和温暖。如果他不愿意说，你就表达支持、关心和爱就好，让他感觉到你是和他在一起的，可以给一些合适的建议，但不是命令和控制，或者用一些积极的活动去帮助他走出阴霾，经常陪伴他运动，参加各种有趣的集体活动，旅行，一起阅读和讨论……当父母做到了接纳、支持，陪伴、鼓励和引导，其实，孩子就会感受到我们的爱和温暖，就会自发地向上生长，而现实生活中，往往是过度地干涉、控制、高期待…让孩子们感受不到来自父母的爱和温暖。因此，这简单的几个词，我们要做到，真的很不容易，但是我们要努力做到，让孩子可以在爱和温暖中自主成长。3、若接受儿童/青少年心理咨询，家长应该怎么配合治疗呢？其实和第二点差不多，父母如果能把孩子看成一个独立的个体，尊重他的选择，尊重他的发展规律和个性特点，不给孩子过高的期待和过度地干涉，放下控制，用欣赏的眼光，静待花开，这就是很好的配合了。

@其实不单单是孩子呢，全球每年的抑郁症人数也在上涨中，大概来源于越来越大的生活压力，还有生活习惯等等问题。科技的发达也带来了弊端，城市的车水马龙包裹住了一个个孤独而无助的心;每天都被各种信息包裹;心里也会默默地比较着自己和身边人的生活;每个人忙于自己的生活，也难于互相关系。这样哪里能够快乐得起来?抑郁情绪久而久之就发展成了抑郁。1.回到儿童抑郁率的上升的问题。其实可以相见的因素较大比例就来源于升学压力，家庭压力，人际问题。○某些家长似乎越来越重视孩子学习上的竞争了。电视剧《小别离》里，海清实验的妈妈就是典型的这类父母的形象，深怕孩子落于人后，报各种课程班，亲自辅导。孩子很累，课余时间压缩成了吃饭睡觉，没有玩乐的空间;父母也很累，工作和孩子两头转。家庭矛盾也会激化。除却家庭，学校和社会也会潜移默化地加大孩子的压力。○现在的孩子也会比较缺少关爱，跟父母的交流不多，身边的联结比较少。无处倾诉，总感觉自己的世界也就只限于，学校，家里还有同学。2.其实只要用心观察，孩子的异样是很容易会被发现的。比如说:突然地沉默寡言，做事没有精力，脾气暴躁，不想上学，吃不下饭，对事情的兴趣减低，不想上学……在这个时候，孩子需要的就是支持，还有无条件的信任;提供给他们倾诉的渠道，让他们相信他有坚强的后盾，不用惧怕前方的困难。他们会想要跟家长或者大人们沟通，他们需要指导;在这个踌躇的阶段，请你们做一个好的倾听者。即使你没有好的办法，陪伴，倾听就已经有治愈的效果了。当发现孩子的抑郁症状严重时，别避疾忌医，抑郁症没什么可耻的，给ta提供好的治疗渠道。3.当开始迈入心理咨询这一步时，也不代表家长可以松一口气，把问题全部交给心理医生解决。父母要做到的是:1⃣️承认孩子生病了，承认心理治疗的有效性，积极配合医院指示。2⃣️通过孩子的生病，反思过往;深切体会孩子的感受。有条件也可以一起接受心理咨询的家庭治疗。3⃣️试着放宽心态，给孩子也给家庭一点点耐心，松口气，回归家庭。以上是我的见解。