如何让应对别人的嫌弃，瞧不起，看不起呢？

你好呀！先隔空给你一个温暖的抱抱。有幸看到你的求助，愿我的分享能够给你一定的支持和帮助。从你的描述能够感受到你因为别人对自己的嫌弃，嫉妒所产生的困扰，痛苦。我想对你说的是不论你多么的优秀，多么的糟糕，都有人喜欢你，尊重你，欣赏你，也有人讨厌你，嫉妒你，嫌弃你，否定你，苛责你。你永远都做不到让别人满意，你能让别人满意的前提一定是你得由内而外地全然悦纳自己，确信自己足够好，你对自己足够满意。别人嫌弃你，瞧不起你，看不起你与你没有关系。因为每个人与外在他人的关系都是他与内在自己关系的投射。他对你的态度反映了他与自己的关系。而你之所以会被他所影响，就是因为你内在有太多的自卑，不自信，对自己的不接纳，而你对这一部分是没有明确地觉察的。所以，不被他人消极的评价所影响，不会过分关注他人，对自己的态度和评价的背后是源于你内在足够自信，确信自己足够好，自己值得被自己和他人好好对待。把他人怎么对你的关注点收回到自己身上，学习更好地自我接纳，培养自信，提升自我价值感。只有当你能够由内而外地全然悦纳自己，确信自己足够好，自己值得被自己和他人好好对待。我是答疑馆小耳朵莉莉，世界和我爱着你。