浑浑噩噩的过完了一年，这样的人生怎么继续呀？

题主您好！我们所接触的很多教育、鸡汤文章等，都会和我们强调，我们需要设定人生目标，需要去规划我们的人生，可是，我觉得，这毕竟是一种比较理想的状态。不是每个人都很清楚自己想要什么样的人生，即使现在知道，这些观念也会随着时间的推移，会不断的变化。所以，我觉得，如果有很清晰的想法，那非常棒，就按照自己现阶段的想法去努力；如果没有，也不需要着急，慢慢去探索就好。你说，你的人生没有任何目标、计划，今年又只是浑浑噩噩的过完了一年，我想，你现在还是处于在黑暗中摸索的阶段吧。或许，看似一年来浑浑噩噩，但这一年的经验，多多少少也会留下痕迹，如果没有找到你想要的，至少你能发现几个自己不想要的，这也是一种收获，不是吗？当你找到的不喜欢的、不适合的、不想要的东西越来越多，你到底想要什么，也会越来越清晰。你会来这里提问，说明你今年这样的生活不是你想要的。今年已经到年底了，不管今年怎么样，反正也都要结束了。过去的不妨就放下，往前看。即使还没有自己的目标，计划，明年是不是可以去尝试一些新的东西呢？可以去学习一些新的知识和技能，可以去做一些之前没有尝试过的事情，哪怕只有一两项，那也是一个改变了。在不断的尝试中，你一定会更好的认识自己，慢慢的找到自己的目标和方向。即使找不到也没关系，所有的经验，都可以成为未来的一种财富。人生怎么继续？一步一个脚印，慢慢往前走就是了。我是答疑馆小太阳惜文，世界和我爱着你！❥(^_-)

题主，你好！我是心理咨询师~~珂珂通过你的简单叙述，我感受到你这一年过得不是那么满意。每一个人生的阶段都会有不同的任务，也都会遇到困难与挫折，在这困难与挫折中，有时我们会感到迷茫，没有意义。不妨我们先停下脚步来看看自身：我们期待一个怎样的自己，自己想要什么样的生活在现有的基础上，我们能改变什么可以去想象，在过去的那一段时间里，什么时候让你觉得最快乐、最充实的生活，你都做了什么。……希望我的回答能够帮助到你。祝你遇见更好的自己。

楼主你好，我是鲸鱼社工吻风~我们在年少的时候很容易会感觉到迷茫，找不到人生的方向，这对我们来说是很正常的事情。但是我们在成长的过程中，一定要尽快找到自己的目标，人生就是一个漫长的马拉松赛跑，漫长不算什么，只要你能找目标就能坚持跑下去。什么是目标？行为所需达到的目的，又是引起需要、激发动机的外部条件刺激。心理学称之为诱因，行为科学称之为目标。根据勒温的观点，人们的社会行为往往是内在条件与外在条件相互作用的结果。动机要能引起行动，不仅要有内在条件，还要有一定的外在条件或环境作为刺激来引起需要，才能激发动机。目标就是这些外在刺激，它是行为动机的诱因，能刺激人们为达到自己的目的而行动。只有在这种情况下，动机才是有效的。目标的实现，使人们的某种需要得到满足。祝好~（壹心理鲸鱼社工）

你能来这里发问，至少表明，这一年，你从来没有忘记过思考人生怎么继续这件事，对吗？首先问问自己，是什么阻碍了自己的行动？听起来是没有找到方向，对吗？其次，问问自己改变的动力有多大，如果足够大，就行动起来。找个专业人士帮助梳理一下，事实上现在有很多的测评手段可以帮助自己了解自己的优劣势，并且在探索的过程中可以帮助你找到方向，但关键是你想行动。我告诉你一个秘密，如果找不到方向，就在你能力范围内去做，去做，去做，做的过程，你的方向就会逐渐清晰。光靠想，方向永远都是模糊的！

题主你好，我是咨询师天音。我们每个人都有可能遇到茫然和没有目标的时候，不用过度担忧。在发现自己没有了人生目标和方向的时候，先停下来，不用着急做决定，好好休息一下，放松身心，然后对自己目前的状况进行一下评估，找到出现这种情绪的原因，才好对症下药。也许你只是一时的沮丧，也许是遭到了很大的创伤。你可以总结一下自己或者周围的人以往人生的经验，找一张纸列出自己的优点和优势资源。自己的现状是什么，曾经的人生目标和方向是什么，对人生重新进行梳理，重新确定目标和方向。先确定一个容易实现的小目标，再慢慢实现。