29岁已婚未孕,失业8个月,怎么解决焦虑?

匿名用户
#焦虑情绪#恐慌无助#情绪调节
29,已婚未孕,失业8个月,纯休息状态,现在准备重新找工作,发现自己能力一般,投的简历实诚大海,开始恐慌,晚上开始失眠,怕找不到工作,然后年龄越大,更难找,如何调节心理,坦率面对,有则有,无则有,最近一直看到说,过了35很难找工作,过了35职业没有上升期。

29,已婚未孕,失业8个月,纯休息状态,现在准备重新找工作,发现自己能力一般,投的简历实诚大海,开始恐慌,晚上开始失眠,怕找不到工作,然后年龄越大,更难找,如何调节心理,坦率面对,有则有,无则有,最近一直看到说,过了35很难找工作,过了35职业没有上升期。

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楼主,你好!看完你的问题时我也感受到了你对于找工作的无力。此刻如果有一个人可以握住你的手拉着你带你一步步走向工作岗位,那种感觉会很好。虽然我无法做那个握着你手往前走的人,但我也希望以下的一些建议可以帮助到你。首先,我想如果你可以回忆一下自己过去的工作是什么样的,你在那个工作中擅长的部分和无力的部分是什么。还有自己辞职是发生了什么,在那个部分你面对了什么,如何解决的,如果现在让你重新看这个部分你会怎么处理。其次,目前我们可以分析一下自己的优势在哪里,是思维部分?人际部分?目标部分?通过对自己能力优势的分析来重新建立对自己的信心。优势不是说有了就可以了,而是说可以在这个部分去多努力就可以得到事半功倍的成果。这是我们找优势的原因。最后我们再根据自己的优势以及自己的兴趣方向去找到合适的工作。如果找到了不管发生什么就去面对。人生中焦虑也是人情绪的标配,焦虑良性作用就是促进我们可以更加好的去面对未来。如果夜里会睡不着,就大口大口的呼气,然后把注意力放在自己身上呼吸,去观察自己的身体。愿我的建议能帮到你。

楼主,你好!看完你的问题时我也感受到了你对于找工作的无力。此刻如果有一个人可以握住你的手拉着你带你一步步走向工作岗位,那种感觉会很好。虽然我无法做那个握着你手往前走的人,但我也希望以下的一些建议可以帮助到你。首先,我想如果你可以回忆一下自己过去的工作是什么样的,你在那个工作中擅长的部分和无力的部分是什么。还有自己辞职是发生了什么,在那个部分你面对了什么,如何解决的,如果现在让你重新看这个部分你会怎么处理。其次,目前我们可以分析一下自己的优势在哪里,是思维部分?人际部分?目标部分?通过对自己能力优势的分析来重新建立对自己的信心。优势不是说有了就可以了,而是说可以在这个部分去多努力就可以得到事半功倍的成果。这是我们找优势的原因。最后我们再根据自己的优势以及自己的兴趣方向去找到合适的工作。如果找到了不管发生什么就去面对。人生中焦虑也是人情绪的标配,焦虑良性作用就是促进我们可以更加好的去面对未来。如果夜里会睡不着,就大口大口的呼气,然后把注意力放在自己身上呼吸,去观察自己的身体。愿我的建议能帮到你。

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今年找工作是很困难的,我有一个好友一年都没有工作了,疫情期间一直找不到合适的,如果专业不对口的话,那么极有可能遇不到自己心仪的岗位。经济压力大的话,建议可以找一份较为基础且简单的工作,薪酬待遇不高,过渡一下,等过了疫情经济行业稳定了再转行,要是经济基础比较殷实的,也不是太有压力,找工作的时候也不必太过恐慌,可以平时调整一下心态,缓解焦虑即可。对于女生来说,在职场规划考虑的时候,尽量还是以稳定为主,因为涉及怀孕生孩子等客观现实存在,在职场上会有较大的变化,另外大家对于女性在职场就业上也会存在歧视。学一门技术,或者在一家稳定的单位,比如公务员体制内的,都算是一个比较好的归宿,毕竟你也才29岁,离公务员35岁考试的年纪还有一段时间,要是加把劲,利用这段时间考个不错的单位,也能够过上比较稳定充实的日子。所以还是要看自己的心态,是怎么好规划自己的方向的,道路有很多,但也不必太过于沮丧,有时候找不到工作,也并不是个人问题所致,有时候客观条件不好,同样也会导致自己找工作等问题遇到许多挫折。相信过段时间,你一定能够找到合适工作的。

今年找工作是很困难的,我有一个好友一年都没有工作了,疫情期间一直找不到合适的,如果专业不对口的话,那么极有可能遇不到自己心仪的岗位。经济压力大的话,建议可以找一份较为基础且简单的工作,薪酬待遇不高,过渡一下,等过了疫情经济行业稳定了再转行,要是经济基础比较殷实的,也不是太有压力,找工作的时候也不必太过恐慌,可以平时调整一下心态,缓解焦虑即可。对于女生来说,在职场规划考虑的时候,尽量还是以稳定为主,因为涉及怀孕生孩子等客观现实存在,在职场上会有较大的变化,另外大家对于女性在职场就业上也会存在歧视。学一门技术,或者在一家稳定的单位,比如公务员体制内的,都算是一个比较好的归宿,毕竟你也才29岁,离公务员35岁考试的年纪还有一段时间,要是加把劲,利用这段时间考个不错的单位,也能够过上比较稳定充实的日子。所以还是要看自己的心态,是怎么好规划自己的方向的,道路有很多,但也不必太过于沮丧,有时候找不到工作,也并不是个人问题所致,有时候客观条件不好,同样也会导致自己找工作等问题遇到许多挫折。相信过段时间,你一定能够找到合适工作的。

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♣二十九岁已婚未孕失业八月怎解决焦虑♣准备重新找工作能力一般简历沉没大海♣恐慌晚上开始失眠怕找不到工作年龄大年龄每天都在增加一天,等到三百六十五天的时候又会增加一岁,你如何选择过好今天至关重要,选择焦虑就是焦虑的一天,选择乐观面对并且进行职业测试,了解自己,面对更多职业渠道,打开自己的思路,或许这又是会有新的一天表现。如果你发现工作难找必然存在很多原因,有的企业岗位很多招不到人。有的人又说找不到工作,这到底是为什么呢?为什么企业岗位不能和人才进行完全匹配呢,或许需要从自身的需求职业来开始谈起。☸︎☸︎☸︎☸︎☸︎你个人是想要有什么样的职业✱✱✱✱专业技能是否匹配你的理想✱✱✱✱是否有备用的无门槛职业呢现在你已经是快要接近三十岁了,关于你的婚育还有自己的职业规划都是需要去思考的事情,需要考虑先后还有必要的调整,知道自己可能会遇到的问题,这个时候更加不能气馁。看看自己的简历是否可以适当更新和抛光。能不能更加突出自己的优势,用一些非常明显的数字来展现你个人的能力呢。如果想要更好地面对自己的职业规划就需要主动进行职业心理测试。看看自己的性格到底是怎样的,更加适合什么职业,同样也要考虑你的爱好,你觉得是否还有其他可能可以选择的职业在等着你呢,如果愿意的话就要现在去主动了解。职业在所有的年龄段都可能存在上升期,有的人在下岗后都能够找到除了养老金外的悠闲职业,把职业当做了自己的爱好,还有的人在四十五岁转型又有了新的成功。总的来说财富还有工作都是事在人为,也需要把握住自己遇到的机会,因为我们具有机会成本,我们需要放弃一些自己不会尝试的事情。然后把自己的精力注意力放在自己更加愿意涉足的地方,这对于你的个人发展是非常良好的促进力量。ZQ🐬

♣二十九岁已婚未孕失业八月怎解决焦虑♣准备重新找工作能力一般简历沉没大海♣恐慌晚上开始失眠怕找不到工作年龄大年龄每天都在增加一天,等到三百六十五天的时候又会增加一岁,你如何选择过好今天至关重要,选择焦虑就是焦虑的一天,选择乐观面对并且进行职业测试,了解自己,面对更多职业渠道,打开自己的思路,或许这又是会有新的一天表现。如果你发现工作难找必然存在很多原因,有的企业岗位很多招不到人。有的人又说找不到工作,这到底是为什么呢?为什么企业岗位不能和人才进行完全匹配呢,或许需要从自身的需求职业来开始谈起。☸︎☸︎☸︎☸︎☸︎你个人是想要有什么样的职业✱✱✱✱专业技能是否匹配你的理想✱✱✱✱是否有备用的无门槛职业呢现在你已经是快要接近三十岁了,关于你的婚育还有自己的职业规划都是需要去思考的事情,需要考虑先后还有必要的调整,知道自己可能会遇到的问题,这个时候更加不能气馁。看看自己的简历是否可以适当更新和抛光。能不能更加突出自己的优势,用一些非常明显的数字来展现你个人的能力呢。如果想要更好地面对自己的职业规划就需要主动进行职业心理测试。看看自己的性格到底是怎样的,更加适合什么职业,同样也要考虑你的爱好,你觉得是否还有其他可能可以选择的职业在等着你呢,如果愿意的话就要现在去主动了解。职业在所有的年龄段都可能存在上升期,有的人在下岗后都能够找到除了养老金外的悠闲职业,把职业当做了自己的爱好,还有的人在四十五岁转型又有了新的成功。总的来说财富还有工作都是事在人为,也需要把握住自己遇到的机会,因为我们具有机会成本,我们需要放弃一些自己不会尝试的事情。然后把自己的精力注意力放在自己更加愿意涉足的地方,这对于你的个人发展是非常良好的促进力量。ZQ🐬

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朋友,你好!从你的描述中,确实可以看到,你对于目前待业状态的焦虑是挺大的,而且对于网上的信息,关注点在无意识中也都是一些负面的,似乎都是在说自己,而你也是挺相信的,这大概就是“选择性注意”吧。选择性注意是说:我们内心里所关注的东西,会让我们的思维变窄,好像眼中看到的都是和这些有关的,而事实上,这些都是平时我们忽略的,只是因为心中所想,被我们变相放大了而已。现在的就业情况是很严峻的,网上都还说现在送外卖的都是研究生了,可能会更大程度上加深一些人的焦虑吧,但事实是什么呢,这些人也只是处于一个过渡期,毕竟,在生活面前,我们不得已才去妥协,同时,我也相信,等疫情过去,国内的大环境会变得越来越好,找到一份很不错的工作也是很容易的。谈了这些,重点其实还是在我们自身,为什么暂时失业会给你带来这么大的焦虑呢?我们人类遇事往往都喜欢看结果,而不喜欢找寻原因,就像佛家所说:众生畏果,菩萨畏因。如果我们能找到这件事情背后的原因,你便能更好的去应对,同时,在以后,如若相似的事情出现,你也也可以轻松应对,因为大脑已经提前给我们预设了一个答案。所以,现在就好好的问问自己,为什么呢?最后,想对你说,你说你自己能力一般,简历都石沉大海,没有回音,这或许只是自己的方向没有找对,每个人都有其独特的积极品质,找到它,发挥它。当然你可能会说,我不知道自己有什么品质,在这里给你推荐一个测评网站。https://ww.wjx.top/m/55689843.aspx通过测评,相信你会更加了解自己的美德与优势,希望对你以后的工作提供帮助。不管怎么样,世界和我爱着你!

朋友,你好!从你的描述中,确实可以看到,你对于目前待业状态的焦虑是挺大的,而且对于网上的信息,关注点在无意识中也都是一些负面的,似乎都是在说自己,而你也是挺相信的,这大概就是“选择性注意”吧。选择性注意是说:我们内心里所关注的东西,会让我们的思维变窄,好像眼中看到的都是和这些有关的,而事实上,这些都是平时我们忽略的,只是因为心中所想,被我们变相放大了而已。现在的就业情况是很严峻的,网上都还说现在送外卖的都是研究生了,可能会更大程度上加深一些人的焦虑吧,但事实是什么呢,这些人也只是处于一个过渡期,毕竟,在生活面前,我们不得已才去妥协,同时,我也相信,等疫情过去,国内的大环境会变得越来越好,找到一份很不错的工作也是很容易的。谈了这些,重点其实还是在我们自身,为什么暂时失业会给你带来这么大的焦虑呢?我们人类遇事往往都喜欢看结果,而不喜欢找寻原因,就像佛家所说:众生畏果,菩萨畏因。如果我们能找到这件事情背后的原因,你便能更好的去应对,同时,在以后,如若相似的事情出现,你也也可以轻松应对,因为大脑已经提前给我们预设了一个答案。所以,现在就好好的问问自己,为什么呢?最后,想对你说,你说你自己能力一般,简历都石沉大海,没有回音,这或许只是自己的方向没有找对,每个人都有其独特的积极品质,找到它,发挥它。当然你可能会说,我不知道自己有什么品质,在这里给你推荐一个测评网站。https://ww.wjx.top/m/55689843.aspx通过测评,相信你会更加了解自己的美德与优势,希望对你以后的工作提供帮助。不管怎么样,世界和我爱着你!

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通过仔细阅读您的描述,能深深的感受到在事业当中投的简历石沉于大海,没有给予回应的这种焦虑的感觉。尤其是当您看到网上的一些评论说35岁是一个分界线,35岁之后的机会更少,这样的讯息可能更加的加重了您的焦虑。不过呢,我们要看清事情的真相,不是一个信息或者说一个念头就决定了你整个的人生或决定了你整个后半生的事业方向等等。任何一件事情都是阴阳两面性的,有正面就有负面,所以呢,当前你处在的状态并不能代表就是说以后没有机会或者机会更少以偏概全了。想找到一份适合的工作,你首先要从自己的内心去出发去觉知自己最想要朝的方向,并不能说外面说哪份工作好,你就朝着那份工作好,这样的话你以后在事业当中更容易迷失自我。所以现在在这个时期的时候也是一个更好的机会,可以去提升自己,去更好的去觉知自己和了解自己,只有真正的了解了自己,你才能知道以后要走的方向,而你这样更坚定的去走你想走的路。而人生的方向很重要,你看很多80岁或70岁之后才知道人生真的方向的时候,去做那份喜欢的工作,他照样能够做得很好。所以建议您换一个视角来看待当前自己的状态,而且你也有很多的优点也需要去自己去发掘出来。祝福

通过仔细阅读您的描述,能深深的感受到在事业当中投的简历石沉于大海,没有给予回应的这种焦虑的感觉。尤其是当您看到网上的一些评论说35岁是一个分界线,35岁之后的机会更少,这样的讯息可能更加的加重了您的焦虑。不过呢,我们要看清事情的真相,不是一个信息或者说一个念头就决定了你整个的人生或决定了你整个后半生的事业方向等等。任何一件事情都是阴阳两面性的,有正面就有负面,所以呢,当前你处在的状态并不能代表就是说以后没有机会或者机会更少以偏概全了。想找到一份适合的工作,你首先要从自己的内心去出发去觉知自己最想要朝的方向,并不能说外面说哪份工作好,你就朝着那份工作好,这样的话你以后在事业当中更容易迷失自我。所以现在在这个时期的时候也是一个更好的机会,可以去提升自己,去更好的去觉知自己和了解自己,只有真正的了解了自己,你才能知道以后要走的方向,而你这样更坚定的去走你想走的路。而人生的方向很重要,你看很多80岁或70岁之后才知道人生真的方向的时候,去做那份喜欢的工作,他照样能够做得很好。所以建议您换一个视角来看待当前自己的状态,而且你也有很多的优点也需要去自己去发掘出来。祝福

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理解你的担心,给你一个安慰的抱抱。1.如果你的目标是找工作,那我们就专心找工作就可以了,不要考虑什么年龄大上升期,这些都是毫无意义的事情,除了给你增加焦虑,没有任何其他作用。2.那么如何才能找到工作呢?没有人会找不到工作,这个世界上只要有人就有适合他的工作。关键在于如果我们有60分的能力,却要找80分的工作,这就要石沉大海了。3.这个世界上最清楚你能力的人就是你自己,好好衡量一下自己,多看看自己能做的工作,这样可以极大减少投递失败率。

理解你的担心,给你一个安慰的抱抱。1.如果你的目标是找工作,那我们就专心找工作就可以了,不要考虑什么年龄大上升期,这些都是毫无意义的事情,除了给你增加焦虑,没有任何其他作用。2.那么如何才能找到工作呢?没有人会找不到工作,这个世界上只要有人就有适合他的工作。关键在于如果我们有60分的能力,却要找80分的工作,这就要石沉大海了。3.这个世界上最清楚你能力的人就是你自己,好好衡量一下自己,多看看自己能做的工作,这样可以极大减少投递失败率。

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  • 纠结一件事,反复回想,心里难受,怎么办?
    2回答 · 2025.06.27 18:00:03
  • 38岁未婚,工作不稳定,心里有点不舒服,是怎么回事
    1回答 · 2025.06.27 16:48:27
  • 做什么都感觉到羞耻,怎么办?尤其是关于外向的事
    4回答 · 2025.06.27 15:27:47

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