泪点低，很容易哭，总是控制不住情绪，怎么办？

我也是这样泪点很低的一类人，情绪也经常起伏不定。我不是专业的心理咨询师，只是一名普通的而又对心理很感兴趣的大学生，以下建议仅供参考。首先，因为我在中医类院校，其实可以通过中医查体质，听老中医讲的按摩穴位或者多吃一些什么东西又或者是喝中药，体质会好一些。接着，这其实不是完全坏的事情。在与同学交往时，我经常是最先发现对方的情绪出问题的，关心别人也更加周到。对于自己的话，我认为这只是一个人的特质而已，但其实是可以训练的不那么起伏不定，不如可以注意自己哪些情绪更容易起伏不定，下次预感到自己可能会发生这种情况时，打一个预防针告诉自己没必要有那么大的反应，或者之后还有重要的事情，这样会影响以后做事情的。其实本质上这就是自己对自己的控制力不够，在生活中多练习多观察就会好很多。