题主你好。提前消费、过度消费的情况,的确已经是当今社会普遍存在的现象。有的学生甚至借了很高额的贷款,像滚雪球一样,最后形成无法偿还的债务。在我看来,过度消费的背后是内在的匮乏。一个人自我力量不够,自我价值感低,内在匮乏,就很容易通过外部条件来获得自我价值感。记得之前看过一则新闻,讲的是一位女大学生,只是为了换一部最新款的手机,就去进行了裸贷,最后不仅债务负担越来越重,还被迫去提供性服务。还有很多类似的新闻,比如为了买名牌包包借高利贷,还有人真的为了买iPhone去卖肾。这些新闻听起来让人觉得匪夷所思,难道外部物质条件真的那么重要吗?我认为,对于自我价值感低的人来说,这的确是非常重要。因为这些物品代表的是自我,他们只能通过昂贵、高档的物品来获得他人的关注与认可,也向人们证明:“我是存在的。”如果一个人没有了存在感,那么无异于死亡。消费给人带来的好处还有缓解压力感和焦虑感。在心理学中,有个名词叫做“情绪性进食”,就是指人在有焦虑不安的情绪时选择用进食的方式来缓解情绪。这样做一方面可以促进多巴胺分泌,产生快乐和满足的感受,另一方面这样可以避免直接去面对痛苦的感受,注意力得以暂时转移。但是这样做的后果也是很明显的,比如直接的影响是身体健康,过度进食造成的肥胖、肠胃功能失调等;长期以这样的方式缓解情绪,还会形成依赖,形成过度饮食的习惯。最重要的是,真正的问题并没有得到解决,情绪性进食,仅仅是暂时逃避了面对情绪而已。过度消费也有类似的心理因素。当一个人感到压力,产生焦虑情绪的时候,通过购物是可以缓解这样的感受的。但是外在物质很难填补内在的匮乏和空洞。在购物的时候,可以暂时给人带来刺激和愉悦,然而情绪还是会在适当的时候浮现出来。除了面对,似乎没有捷径可走。我们该怎样去改善这样的情况呢?1、首先需要明白,我们所需要的东西都是向内求的,外在的物质再丰盛,也无法填补内在的不足。如果一个人感到没有价值、没有存在感,那么就尽可能的去丰富自己的精神世界吧。去探索自己内心到底需要什么,并且在自己的能力范围内去满足自己。当一个人内在有了力量,自我的稳定性足够了,有了较为明确的自我认知和自我价值感,那么他自然就不会去在意物质上是否富足,对金钱的渴求也不再那么强烈。因为他已拥有了足够的精神食粮。据说苏格拉底在临终前,他的弟子问他:“老师,您还有什么遗言吗?”苏格拉底说:“啊,我还欠了人家一只鸡没有还。”苏格拉底一直在传播他的思想,也有很多学生,但是他是不收学费的。他一生清贫,临终前连一只鸡都无法偿还。然而,这样清贫的一个人却是古往今来最伟大的哲学家之一。那么他富有吗?我想,很多人都会认为他是富有的,只是他的富有并不是通过物质来彰显的。2、作为父母,需要向孩子传达自己的价值观。同时,我们也不能刻意去给孩子制造匮乏感。现在有很多类似于挫折教育、延迟满足能力的培养,都是刻意给孩子制造挫折和制造延迟满足,这样给孩子带来的不会是抗挫折能力和延迟满足能力的提升,这样做只会让孩子感到挫败和匮乏,不仅欲望越来越大,而且缺乏内在在力量。水满则溢,当孩子被足够的支持和满足到了,他自然会有力量来抵抗挫折,有能力去等待。因为他的内心是富足的,他不会担心自己失败了就无法再站起来,也不会担心自己想要的东西一直无法得到。然而这样做,也并不是要父母一味的去满足孩子,这需要父母根据自己内心的真实感受以及实际的能力去做。如果父母可以真实的向孩子表达自己的能力还不足以去满足孩子,那么孩子往往是可以接受的。父母不需要一边付出一边指责孩子,也不需要在给予的时候告诉孩子自己有多不容易,要孩子感恩,父母只需要保持真实,以及为自己的选择而负责。如果父母可以尽己所能的给孩子爱,并且能够尊重自己的内心,那么孩子自然会拥有内在的力量,也会回馈给父母以爱。我是駱駝,以上是我的个人看法,希望对你有帮助。祝好~
题主你好。提前消费、过度消费的情况,的确已经是当今社会普遍存在的现象。有的学生甚至借了很高额的贷款,像滚雪球一样,最后形成无法偿还的债务。在我看来,过度消费的背后是内在的匮乏。一个人自我力量不够,自我价值感低,内在匮乏,就很容易通过外部条件来获得自我价值感。记得之前看过一则新闻,讲的是一位女大学生,只是为了换一部最新款的手机,就去进行了裸贷,最后不仅债务负担越来越重,还被迫去提供性服务。还有很多类似的新闻,比如为了买名牌包包借高利贷,还有人真的为了买iPhone去卖肾。这些新闻听起来让人觉得匪夷所思,难道外部物质条件真的那么重要吗?我认为,对于自我价值感低的人来说,这的确是非常重要。因为这些物品代表的是自我,他们只能通过昂贵、高档的物品来获得他人的关注与认可,也向人们证明:“我是存在的。”如果一个人没有了存在感,那么无异于死亡。消费给人带来的好处还有缓解压力感和焦虑感。在心理学中,有个名词叫做“情绪性进食”,就是指人在有焦虑不安的情绪时选择用进食的方式来缓解情绪。这样做一方面可以促进多巴胺分泌,产生快乐和满足的感受,另一方面这样可以避免直接去面对痛苦的感受,注意力得以暂时转移。但是这样做的后果也是很明显的,比如直接的影响是身体健康,过度进食造成的肥胖、肠胃功能失调等;长期以这样的方式缓解情绪,还会形成依赖,形成过度饮食的习惯。最重要的是,真正的问题并没有得到解决,情绪性进食,仅仅是暂时逃避了面对情绪而已。过度消费也有类似的心理因素。当一个人感到压力,产生焦虑情绪的时候,通过购物是可以缓解这样的感受的。但是外在物质很难填补内在的匮乏和空洞。在购物的时候,可以暂时给人带来刺激和愉悦,然而情绪还是会在适当的时候浮现出来。除了面对,似乎没有捷径可走。我们该怎样去改善这样的情况呢?1、首先需要明白,我们所需要的东西都是向内求的,外在的物质再丰盛,也无法填补内在的不足。如果一个人感到没有价值、没有存在感,那么就尽可能的去丰富自己的精神世界吧。去探索自己内心到底需要什么,并且在自己的能力范围内去满足自己。当一个人内在有了力量,自我的稳定性足够了,有了较为明确的自我认知和自我价值感,那么他自然就不会去在意物质上是否富足,对金钱的渴求也不再那么强烈。因为他已拥有了足够的精神食粮。据说苏格拉底在临终前,他的弟子问他:“老师,您还有什么遗言吗?”苏格拉底说:“啊,我还欠了人家一只鸡没有还。”苏格拉底一直在传播他的思想,也有很多学生,但是他是不收学费的。他一生清贫,临终前连一只鸡都无法偿还。然而,这样清贫的一个人却是古往今来最伟大的哲学家之一。那么他富有吗?我想,很多人都会认为他是富有的,只是他的富有并不是通过物质来彰显的。2、作为父母,需要向孩子传达自己的价值观。同时,我们也不能刻意去给孩子制造匮乏感。现在有很多类似于挫折教育、延迟满足能力的培养,都是刻意给孩子制造挫折和制造延迟满足,这样给孩子带来的不会是抗挫折能力和延迟满足能力的提升,这样做只会让孩子感到挫败和匮乏,不仅欲望越来越大,而且缺乏内在在力量。水满则溢,当孩子被足够的支持和满足到了,他自然会有力量来抵抗挫折,有能力去等待。因为他的内心是富足的,他不会担心自己失败了就无法再站起来,也不会担心自己想要的东西一直无法得到。然而这样做,也并不是要父母一味的去满足孩子,这需要父母根据自己内心的真实感受以及实际的能力去做。如果父母可以真实的向孩子表达自己的能力还不足以去满足孩子,那么孩子往往是可以接受的。父母不需要一边付出一边指责孩子,也不需要在给予的时候告诉孩子自己有多不容易,要孩子感恩,父母只需要保持真实,以及为自己的选择而负责。如果父母可以尽己所能的给孩子爱,并且能够尊重自己的内心,那么孩子自然会拥有内在的力量,也会回馈给父母以爱。我是駱駝,以上是我的个人看法,希望对你有帮助。祝好~