成年了，妈妈还总想控制我的行为，怎么办？

题主你好仔细阅读你的问题，能感受题主的痛苦、难过和害怕😱，同时也能体会题主想要改变的强烈愿望，能理解你，先抱抱你。很遗憾你遇到了一个控制欲很强的妈妈。作为孩子，父母是无法选择的，所以当我们遇到这类父母确实是件让人比较痛苦的事，但幸运的你依然倔强的长大了，而且也有了想做自己的愿望，这就是一个好的开始。改变妈妈是一件不容易的事，而且妈妈控制你她可能并不觉得难受，而被控制的你才是痛苦😖的。有一句话叫“谁痛苦谁改变”。也许你会认为这并不是我的错，为什么让我改变呢？很简单，因为痛苦的感觉是你自己的。在一段关系里，愉悦还是痛苦，这都是只是自己的体验。如果处于痛苦之中，不为别的，就为自己的感受，我们可能也需要去做些改变。#解决问题的几点建议#～首选是和平解决。如果可以通过坦诚沟通，表达自己对现状的不满和对未来的期望，这是最好的选择。因为每个人都是独立的个体，都会有自己的想法和见解，即使是孩子也不应该是父母的附属物，父母可以给予支持、理解和帮助，但肯定不是代替孩子生活。论经验和见识，我们可能不如父母，但作为独立的个体要适应生存还是需要能有自己选择的机会。～题主已经上大学了，其实已经是离开妈妈自己生活，你在学校的事可以有所选择的和妈妈交流，不想说的可以不说，这没什么不对，你可以试着理解妈妈给你打电活想了解情况的心情，但是主动权还是要自己手里。～其实很多成年了父母还能控制的，可能真正原因在于孩子的依赖性，其实自己根本离不开父母。一边想脱离，一边又继续享受依赖，这是不能解决问题的，如果题主也是这种情况，需要做的可能是尽可能的坚持自己的想法，精神上独立对当前的你可能更为重要。希望我的回答能有所帮助，祝福题主。