太晚了想睡觉但是又不知道怎么结束聊天

简单的回答是教给你一个方法，以关心对方的口吻说：“很晚了呢。早点休息哦。明天见。晚安。”然后静音或关机睡觉。或者假装手机没电了，假装睡着了，直接睡了，第二天再道歉“不好意思，没电了/睡着了”。可作为心理从业者，这个问题还可以这样看：似乎我们很难拒绝别人，而是克制自己的欲望去优先满足他人。在照顾自己和照顾他人的需求之间，我们似乎不得不去照顾他人的需求。这种优先满足他人，克制自己欲望的场景似乎还有其它熟悉的情景？或许我们可以想一想：如果我们直接说“我很困了，想睡觉了”会怎样？我们在担心或害怕什么？希望对你有所帮助。谢谢。