27岁，经常打牌打游戏，想要控制老公，怎么办？

楼主你好，我是家心理小蓝。首先我看到你的标题，我的第一感受就是为什么要控制？然后看了后面你的描述，原来发现我想的那种控制和你说的这种控制不是一回事。你的这种控制是希望把老公变得更好，帮助他戒掉一些对生活不好的有瘾的东西。那么既然是这样的话，我认为这个标题如果你改成怎么帮助老公戒掉一些生活的不良习惯，我认为更好一点。其实老实说你改掉这一点点的话，你都会发现你在生活当中，你和你老公之间的关系都会有所改变。城里的表达和描述当中可以看得出来你其实是一个在生活当中自我攻击非常强的人。这种强大的自我攻击会让你在生活当中想要去做某些事的时候形成非常强大的阻碍。你其实很难心安理得的去帮助您老公戒掉一些生活当中的不良嗜好。即使你是为了这个家庭好也是一样。你会对于你的行为抱有一种你是为了你自己这么做的，这就导致了你的行为背后充满着愧疚感。并且在你的描述当中，你是对于自己的行为是抱有非常强大的攻击性，同时对你老公是包有强大的攻击性的。在你这边的表现就是你老公是一个需要管的人，他不管他就会坏。但是你要是去管吧，你会攻击自己，你要不管嘛，你就会攻击你老公。这就让你再去和你老公交流的时候，希望他做出一些改变的时候非常冲突和违和效果也非常的不理想。如果你想要改变现状的话，你第一个要做的就是改变对于自己的看法。改变对于自己的认知和自己的态度。你首先要非常的清楚，你是一个非常棒并且是一个非常温柔和充满爱的女人。你的行为背后不仅仅是为了自己，也是为了你老公也是为了这个家。当你去做好了，你是一个非常棒，非常温柔充满爱的一个女人的时候你才能够去接纳你老公，也是一个非常棒的老公。而且你对于你老公有一种他是一个非常棒的老公，并且没有冲突的时候，你会发现会把你的老公变成一个非常棒的老公。人是会因为他人的期待而前进的生物。人不是一个会因为他人的攻击，讨厌和恐惧而前进的生物。并且在你的描述当中你找过心理咨询师，也得到了一些专业的分析，所以你对于心理这一块也是有着一定的了解和认知的。那么这个时候认为相比叫你去找一个心理咨询师继续帮你分析，告诉你怎么做。你现在更应该找到一个更合适的人来认同你告诉你是一个非常棒的女生，寻找到正面的自己。那么在这里我就推荐一下我自己，我认为我这一块还是做的非常的不错的。那么无论最终你怎么去选择，我都在这里由衷的祝福你变得更加的幸福快乐。

哈喽~题主你好，我是小太阳☀，红彤彤热乎乎的那个小☀~很高兴可以在壹心理的问答平台上与你相遇。看到你的大概描述之后，首先我想跟你说，两个人的感情当中，谁痛苦谁改变。然后分享的一个小知识点是，生活中负面情绪多的话，容易出现三个不合理的信念特征，题主可以用来自检：第1点，绝对化要求。主要指人们以自己的意愿处为出发点，经常用"必须""一定""应该"等，但是世界上的事物不可能以个人意志为转移，当某件事物的发生与其意愿违背的时候，就会陷入不良情绪中走入极端。第2点，过分概括化。生活中常说的以偏概全，以一概十，以一本书的封面来概括这本书的好坏，比如说有的人面对失败觉得自己一无是处，一败涂地，另一方面是对他人的不合理评价，一个人做错一点事情就产生敌意的情绪，世界上没有一个人是完美的，要学会接纳自己，和其他人犯错避免这样的不合理信念，成年人的世界里这样的状态并不能很好的解决问题。第3点，糟糕至极的信念。感觉天都塌了，这样下去不行了，这容易让我们陷入焦虑悲观的情绪难以自拔。每个人都有或多或少的不合理信念，生活中出现这三个不合理的信念，是有两个小方式，可以暂时管理好自己的情绪。第一闭嘴，可以喝水，喝凉白开让神经缓和，喝水没有感觉的话可以含着，这样就没有办法说出伤人的话了，这是一种快速管理情绪的方式，不至于说出不可挽回的话，第2种学会物理隔离，去卧室去卫生间打枕头发泄也可以，或者自己待一会儿，千万不要摔门而出，让对方感觉失落。

你的丈夫因为那些活动让你非常不高兴呐，你看到他做这种事情内心就会很生气情绪很复杂，①你希望他从此以后不要沉迷于这些事情，甚至一次都不要玩，②他的观点是觉得他偶尔玩一下没问题，为了减少这种打牌还有游戏行为，或许你的老公就需要自觉遵守彼此的协商。到底一个月玩几次是可以接受的，这可能是循序渐进来进行调整的，你的老公也只是普通人，他需要时间来适应你的标准，如果双方都愿意协商那么就有关系好转机会呢。你的丈夫的各种行为还是需要注意的，不知道你自我感觉你们的婚姻质量是怎样的，是否及格了呢，如果总是吵架这可能会让你感受到非常愤怒和委屈吧，因为你可能存在很多内在的需求，所以他如果无法满足你的需求就会让你觉得很糟糕，觉得自己的需求没有被他尊重。◆二十七岁想要控制老公且老公不专心工作◆他打牌打游戏通宵玩吵过很多架他有优点◆你痛苦找精分流派且老公也开始努力工作¶¶游戏¶¶打牌或许你们之间可以设定相应的规则，如果他能够保有自己的个人规划然后还能够及时回家安心陪伴你安抚你或许处事就是两全其美的，这件事情需要进行两个人的参与抉择才能完成呢。▲▲▲▲▲让丈夫能够看到其他更有趣的事情⊙⊙⊙⊙丈夫的各种行为需进行管控协商⊙⊙⊙⊙他的积极行为可进鼓励正面引导或许你的丈夫也存在很多压力，你们都有很多压力在生活中，这都是需要互相理解到的地方，他也需要管控自己的朋友圈不能总是和某些人来往，因为这件事情你可能内心也各种纠结颓然并且低落，最好保持与丈夫的良好的关系保持交流渠道才能让事情有好转的机会呢。也就是说双方都要保持良好的态度共同的立场减少吵架才能有机会打开通道，因为彼此的习惯价值观是不同的你们吵架并且有不联系的风险，这种情况也是挺让人伤心，他的某些行为可能是不同意你的表现，你觉得这样的生活或许会非常颓然，这就是他需要为你和你们的未来进行相应调整的事情呢。夫妻本是一条绳上的，他的习惯立场如果与你不同步，如果他能够回家而不打游戏不打牌是不是可以给他其他奖励呢『具体想想』。当前的各种态度还有行为已经说明婚姻质量可能已经非常不好并且让你有些失望了，他如果还在乎你就需要调整他的行为。我们每个人都有自己看不惯的人，我们的压力大部分也都是来自于人际关系，虽然各有千秋，但是我们的办法也是很多，与其把精力浪费在厌恶不满，讨厌这些消极情绪上不如培养积极情绪喔。在他暂时不考虑你的时候，你要考虑自己，可以考虑让自己有独立的生活空间，让自己保持正念意识，注意力重新集中到当下，浮现丈夫不好的行为时，关注自己的感觉心情变化。接受你们之间的“一直就有的”问题并且慢慢调整。让彼此减少太高期待和争论，这些可以在适当的时候与他谈谈，祝好噢。ZQ🐬

题主你好，我是清初，见字如面。成瘾性的东西如果不戒掉，几乎是没有办法摆脱这种短暂的快感的。在题主的描述中，我很高兴题主一直都在坚持着自己的原则，希望丈夫可以改变。首先，题主说到自己在结婚前就看到了丈夫的缺点，但是由于种种原因，两人还是结婚了。而且现在的题主很想经营好这段婚姻，所以我希望题主可以认真的审视自己丈夫的优点和缺点。对丈夫的优点加以赞扬，不要认为成年人之间就不要表扬了，不可能的。一段婚姻中，或者说生活中，没有人是不希望听到自己的好话的。对于丈夫的缺点，尤其是这种很严重的缺点，是不可以选择包容的。题主可以试着敞开心扉和自己丈夫谈一下，你们两个未来想要的发展，对于家庭的目标等等。当一个丈夫没有认识到自己担当的时候，可能就会不思进取。我觉得这个时候最好的解决方法就是敞开心扉聊一下，同时长期沉迷游戏肯定是不正常的，看看丈夫是不是因为孤独或者在逃避什么问题?总之，找不到根源，这个问题是很难解决的。因此两人聊一下并确立一下目标，可能会改变题主现在的境遇。

题主你好，我是咨询师凌菲。很高兴在壹心理遇见你。你觉得你老公不专心工作，经常打牌打游戏，连着几个月通宵玩。后来老公也开始努力工作，基本上戒掉了打牌和游戏。可最近，他又开始上手游戏，并且在朋友的邀请下，开始打牌，我看到他做这种事情的时候，就很生气，情绪很复杂。你的心情我很理解，你希望经营好你们的家庭，你希望你的老公可以可以更好的投入家庭，你们可以有一个幸福的家庭。为什么你会生气？因为你老公的行为和你预期的不一样，你希望能够“改造老公”，让老公变成一个好老公。但是，你跟他沟通，以至于到后期的争吵，都没有达到这个目地。甚至你都不确定这样的目的对不对，你这样的目的没有让家庭变得更好，反而让你跟你老公的关系变得更紧张，所以你都在怀疑自己。看到你这样一个好女孩在纠结，我好心疼你，首先我想好好抱抱你。但是我想说，人生所有的事情，只有三件事：自己的事情，别人的事情，老天的事情。我们不要想着改造除了自己以外的的任何人。面对你这种情况，跟你如此讲，我总觉得有点残忍。你觉得是为你老公好，可是你的所谓为了别人好，其实也是为了满足自己的需要。心理学有一种说服，谁痛苦，谁改变。但是我们真的没法改变其他人，现在你觉得自己难受，我们可以通过调整自己，让自己平静，学会接纳。当我们开始接纳自己，我们可以把自己的生活打理的井井有条。这个时候，你的老公，看到你的变化，我们的磁场变得更加正能量，我们在自己老公面前展示出除了打牌还可以做如此多有意义的事情，你老公的注意力有可能会被你吸引，最后的结果，你通过改变自己，影响了你的老公。希望我的回答可以给你带来帮助。