我跟邻居吵架后，心情不好，总是走不出来，怎么办？

楼主你好吖~鉴于你的问题，我做出了以下回答1.俗话说“远亲不如近邻”，虽然你的邻居很讨厌你，也很烦你，但是你不能改变世界，只能改变自己，所以你要内心先告诉自己“不生气！不生气！”，在得知自己即将生气的时候，及时处理好自己的情绪，以免发生大的麻烦，你可以给你的邻居送一些食物或一些礼品，让你的邻居觉得你是一个热情好客的人，这样可能会更加更好的对待你，你们的矛盾也就解决了2.俗话说“沟通最重要”，你可以尝试你的邻居沟通，问问他们为什么要这样针对你，因为毕竟他们可能会比你大，所以有些问题，你不应该钻牛角尖应该多向他们学习，我相信他们也有做的不好的地方，“己所不欲，勿施于人”这是孔子的一句话，意思是自己都做不好，请不要要求他人这样做，你可以做带头模范作用，处处做好事，处处有好人，这样你的邻居对你的评价也就高了，你们之间的问题已经解决了3.如果以上回答不能解决你的问题，建议及时找专业的心理咨询师进一步了解祝好~

我们来边梳理边聊聊：你的诉求：周边住着两个让你很烦的人，这些人解决问题的方式让你很不舒服。如果你有条件，最好的选择是你可以选择搬离这个小区，换到更好的小区去，来避开这两户。在城市化的发展过程，如何选择好的社区是家庭未来会考虑的事情。客观来看，改变这两户人几乎是不可能的。他们肯定也有他们自己难处，你我都不知道的难处，导致他们可能每天也生活在压抑的状态里，巧合情况下刚好碰到你把怨气花在你身上呢？如果在你诉求无法通过搬离解决，那么其他就是方案就是建立在你现在还住这个小区。你带着孩子的话就见到他们就绕开走，减少接触点，避免冲突。不排除你的情绪是因为你在孩子面前表现，导致你觉得需要把这个面子驳回来？万一发生冲突，可以找居委会协调最好。尽量避免在无第三方的前提下直接发生冲突。你现在脑子里总想打架，这可能是你解决问题的方案之一。当然这不失为一个方式，但还有其他的选择。下次你在遇到类似这样的事情，可以选择来这里沟通寻找其他方案？也可以私信我，如果我提供方案不能让你满意，那么你在去打架也不迟把？

从你的描述中确实感觉到了你强烈的气愤。这种气愤被那两位邻居所引发，但应该是你内心中积蓄已久的感觉。想要从这种负面情绪中走出来，你需要能理解这种感觉的来龙去脉。首先要弄清楚你心中的气愤源自哪里。找一个心情平和的时候仔细觉察一下，你自己的生活中有什么人什么事让你一直很愤怒却无从表达吗？然后还要仔细体会一下，不管是对邻居，还是对生活中的某个人，愤怒都是一种投向外的情绪，是指向别人的，本质上是不接受别人做不到你期待的样子。如果要把指向转回到自己身上的话，你的感觉是什么？是无力？是伤心？还是其它什么感觉？如果是无力的话，就可以去努力提高自己的力气，比如去想一下如何用理智且合规的方法来处理邻居的问题。关注点转移到要如何处理问题这个层面上的时候，就可以从强烈的情绪中走出来一些了。对感觉觉察得越清楚，从情绪中走出来得就会越彻底。祝融心理王春光

实际上，问题的根本是邻里如何相处。社会上总有一些素质低下的人，而我们又不得不与之共处。所以，有时候忍让和吃亏是需要的，因为你不能用道理说服他们，又不想让他们的言行对自己带来过多伤害。从这个角度讲，吃亏也是一种战略手段。第一件事，说到底还是当初的解决没有完全符合你的心意，因为最终你还是吃亏了。怎么办呢？要在一个更大格局的竞争中取得胜利，就是生活得更幸福。因为通常那类人都心胸狭窄，见不到别人过得更好。第二件事，最终是否影响到对方，取决于法律判定。当然这比较繁琐，可能也不能得到一个满意的答复。但是，这至少是双方都必须接受的底线。可以做一些忍让。现在，最严重的是，你的健康受到了影响。所以，一定要处理好这两件事。可以尝试和这两家人友好地打个招呼，毕竟不能凭一件事下定论。而且，最终为的是自己和家庭。要记住，如果你的心理健康出了问题，一定会引发整个家庭受影响。