女，每天都想喝奶茶，晚上睡不着但还控制不住，咋办？

一杯奶茶，散发着浓浓的香甜，的确会带给人很大的满足和快乐，一个女孩，喜欢喝奶茶，本来没有什么，以前在学校喝也没有觉得会睡不好。可能父母觉得奶茶有添加剂或者说会睡不好觉，会叫你不要喝，你应该是个比较听话的女孩，在家里就不喝了，并且习惯性的认同父母的话，觉得，喝奶茶不好不该喝奶茶，回到学校离开父母，习惯和偏好让自己被压抑的欲望（喝奶茶）越发想得到满足，而对父母的观念认同（喝奶茶不好）又让你抗拒满足自己这小小的愿望，内心开始有了冲突，也许会形成一种心理暗示，以致晚上睡不好觉。再想想，这件小事会不会反应在其它事情上，我们对父母的观念和自己的想法也会有冲突？看清楚这一点，可能喝奶茶这件事就不是什么问题了，比如可以少喝点、上午喝就不会影响晚上的睡眠了。遇到问题，自己判断，遵从自己内心的想法，自己做出选择，自己承担选择的后果就可以了。通过奶茶这件事，我们可以得到个性的成长是不是也挺好的？