父母总在亲戚面前拿我炫耀来慰藉他们的自卑感，咋办？

您好，我是心理咨询师summer糖糖，认真看完了你的提问，从你的提问中，当前你的困惑主要是对自己父母喜欢在亲戚面前炫耀自己感到难受，自己心里很不愿意接受这种行为，但又怕伤害了父母的心，不知道该怎么办。我想从以下几个方面来与你一起探讨交流，希望能对你有所启发。【在关系中我们应该主动维护自己的内在感受】我注意到，在你的提问中，父母似乎因为家庭的经济情况在亲戚面前感到自卑，于是，他们想要通过以你为“砝码”来比较，在亲戚面前找到自己的存在感与价值感。首先，父母这种内在评价体系显然是存在一些不成熟的地方，在这个过程中，我们更多的在意自己的内在感受，忽略或者低估了这种行为对于你的负面影响。或者，我们以为你也对于这种“炫耀”的行为感到接受，因为，人总是会以自己的主观立场来判断周围人的感受。从这个角度来说，其实这个问题，一方面是与负面的自卑感有关，另一方面也是你与父母的正面表达与交流的问题。【正面沟通交流，勇敢表达自己的真实感受】在你的提问中，你对于父母感受的照顾是很好的，能看的出来你是一位很有爱心、有孝心、懂得体贴的孩子，但是，在这个过程中，我们也要注意考虑自己的感受和想法，否则过度的压抑自己，也会给自己带来负面的影响。在这个“炫耀”事件中，其实你可能一直低估了父母对于自我的修复力，你怕这件事情伤害了他们，于是只能让这种感受伤害自己。反过来讲，因为你一直没有正面表达自己的真实感受，父母就会惯性的认为你的感受也是和他们一样，有成就感的。因此，建议你正面与父母表达沟通自己的内在感受，将自己在这种“炫耀”行为中的感受都如实讲出来。当然，在讲的过程中，应尽量不带评判，不带抱怨，只是如实讲出自己的感受，尽可能避免与父母在观点上的纷争。

仔细阅读了你的问题，从中能感受到你是个优秀的人，是一个能体贴父母的人，能理解父母心理的人，你对父母拿你当“战利品”的分析很到位。尽管父母这样做让你感到愤怒、委屈和无助，你还是选择了照顾父母。父母把你当“战利品”，忽视你的感受，让你感觉父母只是在利用你而不是爱你，所以你愤怒、委屈和无助。父母有这样的表现，是因为他们自己处理不了自己自卑的感受，自身没能力接纳你的感受。我相信父母这样做并非有意为之，而是在潜意识的支配下不自觉就这样做了。即使你和父母沟通好了，父母答应你不再拿你来炫耀了，可能父母不觉地利用你来缓解他们的自卑感的行为还是会在其他地方表现出来。短时间内改变父母的行为很困难。比起改变父母的行为，改变你自己的心态可能更容易点。当父母拿你炫耀时，你把父母看小一点，看成是需要鼓励、需要夸奖的孩子，你展示自己的才华就是为了鼓励他们、夸奖他们。夸奖需要夸奖的孩子我相信你还是乐意的。另外，你在展示自己的才华时不要把观众当亲戚，试着把亲戚当普通的观众，试着通过表演表达自己对艺术的理解和感悟，试着通过表演表达自己想表达的东西，试着去享受表演的乐趣。相信你也能做到的，因为你自己也说了你不是个害羞的人。同样的行为，同样的情景，认知变了，情绪也会发生变化。

你好，感谢你的信任，邀请我来回答你提出的问题😊太巧了，我小时候也遇到过你说的这个问题，而且，不仅仅是我老妈让我在亲戚，朋友，同事面前各种表演，就连我的亲戚们也都喜欢让我各种表演，等到上学了，还被老师要求各种表演。我很能理解被别人要去做自己不情愿做的事情的时候，心里的不舒服，何况还是自己的家人，那么的难拒绝。跟你的感受不太一样的地方是，最初我是不太情愿的，有时候甚至还故意表现糟糕，让他们“丢脸”，当然也为此被各种“教训”一番。慢慢的我发现，随着更多的人对我的能力的了解，有更多的人给了我更多表演的舞台和机会，最终走进了广播电台的直播室，做了二十余年的广播节目主持人，成为我职业生涯中一段美好的时光。当然，这只是我个人的经历和看法，不是为了要跟你的家人“站在一边”，同时，提供给你一个不一样的视角去看待这个问题。如果你本人不愿意做这件事情，还是需要跟家人表面态度的。同时注意用一个合适的方法。虽说我们的人生不用来是为父母增光的，父母却是实实在在的会以儿女为荣的。这是个事实。照顾好自己😊

你好你的感受和理解的很正确，确实他们拿你当了战利品来弥补他们在亲戚面前的自卑感。很多父母都喜欢也愿意这样去做，让孩子学习各样的技能或者爱好并不是因为孩子喜欢，而只是为了展示自己的孩子给自己长脸了。对于孩子而言，可能影响孩子会养成一种浮夸炫耀的行为。当孩子感受到父母不是在爱他们而是拿他们作为工具。孩子心理会失落，也会接受父母的投射感受到自卑。自信来源于内在，和穷富或者才艺好不好没有很大的关系，一个人内心富足才会感受到自信满满。对于父母这样的行为和方式。建议：如果感兴趣，可以阅读阿德勒的《自卑与超越》1、和父母沟通，注意方式方法。首先要先共情理解他们，可能亲戚确实在父母面前也会炫富让父母心里不爽。其次要让父母感受到你对他们的信任和骄傲，即使没有亲戚富裕，但是你感受到他们对你的爱，你很满足很自信。最后，要和父母说清楚自己希望他们怎么样你会感受到他们的爱。2、如果父母坚持他们的方式，要坚决的拒绝。作为成人，即使是父母让我们感受到不爽的时候，可以先沟通，沟通不畅，心理很难受的时候，也要坚决的表明态度。3、如果亲戚们真的会炫耀伤害到父母也要表明态度保护父母的尊严。直接沟通是最好解决问题的最有效的办法。

您好，给您一个温暖的抱抱，我是菲尔。这种“别人家小孩”的情况其实是最容易发生在父母之间的，对比或者是攀比的心理也是几乎每个人都会有的，只是表达的程度不同，最常见的就是互相对比家庭情况，或者是孩子的学习成绩，孩子的婚姻家庭，这在无形之中无疑给孩子造成了巨大的伤害。但是反过来说，就像您说的那样，感觉把您看成了一个战利品去拿去炫耀，而这是您的想法，并非是父母的想法。不否认父母可能会这样想，但也可能是父母用您来弥补自己的自卑感，“我人不行但我的孩子很行”，又或者是用这种方式来爱您和夸赞您，希望让周围的人都知道您的厉害，【在亲戚面前，他们就喜欢让我去展示自己，比如表演什么的】，这其实也是一种锻炼，亲戚终归是让我们可以稍微放心的存在，是熟悉的人，熟悉的人面前我们都畏首畏尾，在社会上面对陌生人和对自己抱有敌意的人又该怎么办呢？再来说说后面的问题，您有一个很好的认识不知道您是否发现了，【看到亲戚们夸赞我的时候，他们就觉得好像某种自尊得到了弥补，想跟他们说，但又怕伤到他们的心，但我觉得其实自信这种东西无须在子女身上获得。】在和父母的关系界限上，尽管您知道这样让您很不舒服，但是您还是考虑到了父母的问题可能，很照顾父母的感受和想法，这是非常值得赞扬的事情。但是也请您相信您的父母，大胆的提出这件事，可以更加旁敲侧击的，或者是不这么直白的说出来这个问题，而是从您的角度去讨论，比如父母是怎么想的啊，为什么会做这种事情啊，我不喜欢感觉像被当战利品啊，协商出来一个让您的父母和您都会满意的结果，也是一个促进彼此关系的好机会。希望我的回答可以帮到您♪(･ω･)ﾉ

从你的描述中可以感觉到，你真正不喜欢的不是在亲戚面前表演才艺，而是不喜欢看到父母用这种方式来抵挡他们内心深处的自卑。而且聪明如你，已经知道直接告诉他们不要这样做并不是个好方法。父母辈的人，因为经历和认知的原因，可能只会用这种方式来让自己感受好一些。如果想要直接去改变他们，肯定不是一件简单的事情。所以，我们只能先在自己身上做功课；这个功课可以从觉察自己的感觉开始。当你被父母要求表演才艺以弥补他们的自尊时，你的“不喜欢”的感觉具体是什么呢？是因为有自卑的父母让你羞耻自卑？还是因为你被父母用来找自信而愤怒无力？亦或者是因为父母内心深处有无法转化的自卑而让你心酸悲悯？不同的感觉会让你生出不同的视角和应对态度。你可以先根据自己的感觉，尽量让自己处于一个舒服自在的状态。然后就会发现，你的状态又会反过来影响到你父母的状态。而且聪明如你，肯定也能看出来，这会是一个间接和长期的过程。祝融心理王春光

遇到这种家长父母的各种炫耀让孩子去各种展示，最好需要让父母知道①家长需要正视自己的攀比心理承认自己的攀比心理;②家长克服自己的自卑心理主动进行心理咨询③根据孩子和家长的实际情况,在家长有能力且愿意的情况下适当满足孩子的想法④尊重孩子的价值观,不简单地以“对错”对孩子的价值观进行评价，其实这也是你的个人分化阶段。子女需要与父母有相应的界限，如果没有界限那么他们可能就会拿你炫耀的感觉，将你看成了一个战利品，因为成年人之间也存在各种对比，也许亲戚可能都比较有钱，所以在亲戚面前抬不起头，这就是对比所带来的负面影响。⊙父母总亲戚前拿你炫耀慰藉他们的自卑感⊙父母会让你学习很多才艺学习上要求严格⊙喜欢让你去展示自己你不喜欢在面这样做ⅢⅢ风头ⅢⅢ自卑看到亲戚们夸赞你的时，他们就觉得好像某种自尊得到了弥补，如果你不喜欢就要主动表达。如果你自己不维护自己的立场，可能也没有谁会代替你去做这件事情，终究这也是分化必经之路。♟♟♟♟♟尝试让父母尊重你的选择和行为趋向♧♧♧♧父母需要有其他方式获得自信♧♧♧♧你可以主动向父母说明你感受如果你的父母一直在干扰控制或者各种对比要求炫耀他人，请尝试让她们自我纠正并指导她们自己的言行举止，不信任其他人执行她们的任何任务以至于只有亲力亲为各种逼迫奉承才可以罢休，在严重的情况下，控制者可能会在无法按自己的方式进行的挫折中严重伤害他人。如果她们无法控制局势，就会开始感到非常无助。心理学家乔治西蒙在《如何与控制型人格相处》中谈到:“操纵者的攻击是不明显的，我们可能会在直觉上感受到他们试图压制自己获得权力，还会发现自己在不知不觉中受到威胁，但是因为不能指明他们攻击自己的清晰证据，很难证实自己的直观感受是正确的，为了避免受害，必须注意知道如何正确评价他人的性格，有清晰的自我认知，恰当地做出反应，把精力用在力量之源上.............”如果父母习惯于在任何地方表达意见，因此她们可能没有意识到自己在向你和外界施加压力。另外如果她们习惯于按自己的方式行事来干涉你的恋爱生活，那么她将需要时间来放开那些不符合她要求的事情，毕竟不太可能会有任何完美的事情，你必须非常耐心并温和沉静处理，必须接受这种个性特征不会在一夜之间消失呢。同时可以尝试与父母进行交谈，尝试让她了解她那让自己和他人的不太舒服甚至痛苦的行为。告诉她你的内心很为难，你只是希望你们能够有更多的平等和关心。让父母能够减少他们的干涉，爱是恒久忍耐爱是不控制不炫耀不对比不嫉妒，祝福你喔。ZQ🐬

【抱抱】题主，见字如面！首先，很高兴能在这里看到您对于【家庭关系】的一些困惑，对于父母的“利用”和“控制”感到深深的不满，同时又想认同父母的做法，给父母【争光】的矛盾心情。父母对于子女的【爱】应该是无条件的，不求回报的，他们不应该以【炫耀】你的才艺的方式获得优越感，一切外在因素的比较都是短暂的，只能获得一时的安宁，用不了多久，就又会陷入自己不如人，自卑感油然而生的情况了。如果一个人能#接纳#自己的【不完美】，那么他接纳他人的【不完美】就容易了。建议您先试着接纳自己的真实的想法。其次，您可以慢慢学会如何【正面表达】，要了解自己的内心深处的想法。适当考虑【表达】前后会有几种结果，这几种结果自己是不是可以坦然接受呢？希望可以提供给您一些思考。