一激动紧张说话就卡顿结巴怎么治?

#应激#疑病#困惑
说话一紧张或激动就容易结巴怎么治 是心理因素还是整理因素呢 有没有什么克服的小方法

说话一紧张或激动就容易结巴怎么治 是心理因素还是整理因素呢 有没有什么克服的小方法

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你好!我是来自小熊心座的熊大大我看到您的提问是【一激动紧张说话就卡顿结巴怎么治?】(对目前现状具体描述是∶)说话一紧张或激动就容易结巴怎么治是心理因素还是整理因素呢有没有什么克服的小方法。从你的描述来看,我还挺为你开心的,因为你只是紧张的时候才会出现这种情况。这说明你平时和人的交流不会出现这种情况。只有在应激情况下可能出现这种情况。这样看来只要你在遇到紧张或者激动的事情要讲话的时候。先在心里默数三秒。在心里吧想说的话先想一想。反正人家要和你交流一定要等你回应。你大可以慢慢来。这样不但说话可以不结巴。还显得你有气度。你觉得呢。**为了给你更多的方向作参考,我特地在百度找了一些相关的答案。你可以看一看。希望我的回答对你有用。【百度科普1∶普口吃是一种伴随心理问题的错误语言习惯,心理问题让我们在乎纠结口吃,口吃表现又让我们敏感脆弱害怕被嘲笑,这些需要科学系统的方法去辅导和矫正。】【百度科普2∶结巴首先进行自我矫正,对音节的掌握一定要正确,而且要特别熟悉,在说话的时候语速要放慢,这样就不容易出现口吃的现象。可以对着镜子一个一个单词的发音,从字数比较少的一段话,到字数比较多的一段话,这样练习,口吃的症状可以逐渐的减少。如果是神经性的因素造成的口吃,可以应用维生素B1,维生素B12,谷维素等营养神经的药物治疗,并且保证良好的心态,多鼓励自己,多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要熬夜,不要过度紧张,过度劳累,平常要适当的锻炼身体。】

你好!我是来自小熊心座的熊大大我看到您的提问是【一激动紧张说话就卡顿结巴怎么治?】(对目前现状具体描述是∶)说话一紧张或激动就容易结巴怎么治是心理因素还是整理因素呢有没有什么克服的小方法。从你的描述来看,我还挺为你开心的,因为你只是紧张的时候才会出现这种情况。这说明你平时和人的交流不会出现这种情况。只有在应激情况下可能出现这种情况。这样看来只要你在遇到紧张或者激动的事情要讲话的时候。先在心里默数三秒。在心里吧想说的话先想一想。反正人家要和你交流一定要等你回应。你大可以慢慢来。这样不但说话可以不结巴。还显得你有气度。你觉得呢。**为了给你更多的方向作参考,我特地在百度找了一些相关的答案。你可以看一看。希望我的回答对你有用。【百度科普1∶普口吃是一种伴随心理问题的错误语言习惯,心理问题让我们在乎纠结口吃,口吃表现又让我们敏感脆弱害怕被嘲笑,这些需要科学系统的方法去辅导和矫正。】【百度科普2∶结巴首先进行自我矫正,对音节的掌握一定要正确,而且要特别熟悉,在说话的时候语速要放慢,这样就不容易出现口吃的现象。可以对着镜子一个一个单词的发音,从字数比较少的一段话,到字数比较多的一段话,这样练习,口吃的症状可以逐渐的减少。如果是神经性的因素造成的口吃,可以应用维生素B1,维生素B12,谷维素等营养神经的药物治疗,并且保证良好的心态,多鼓励自己,多吃高蛋白、高营养、高维生素的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要熬夜,不要过度紧张,过度劳累,平常要适当的锻炼身体。】

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❤️你好,说话结巴让你懊恼、沮丧、痛苦、回避,紧张是因为没等让自己充分感受自己情绪的激动、愤慨带来的躯体反应,气短、血压升高、呼吸急促,体验紧张带来的身体不适的感觉,然后才缓解到平静期,思路清晰不混乱的情况下,语言组织有序,表达顺畅。❤️带有情绪的语言思维杂乱,心理能量承担了情绪波动和语言组织两大重任,不堪重负,紧张激动的情绪没有得到充分缓解,语言的表达得不到舒缓轻松有序,把感受和语言行为分开来,从时间上有先后,做延迟处理不同时爆发。❤️不自信、焦虑、恐惧对事情过度思虑,多运动、做正念冥想,做加分项找自己的优点,接纳自己的优缺点,不苛责自己他人。祝好

❤️你好,说话结巴让你懊恼、沮丧、痛苦、回避,紧张是因为没等让自己充分感受自己情绪的激动、愤慨带来的躯体反应,气短、血压升高、呼吸急促,体验紧张带来的身体不适的感觉,然后才缓解到平静期,思路清晰不混乱的情况下,语言组织有序,表达顺畅。❤️带有情绪的语言思维杂乱,心理能量承担了情绪波动和语言组织两大重任,不堪重负,紧张激动的情绪没有得到充分缓解,语言的表达得不到舒缓轻松有序,把感受和语言行为分开来,从时间上有先后,做延迟处理不同时爆发。❤️不自信、焦虑、恐惧对事情过度思虑,多运动、做正念冥想,做加分项找自己的优点,接纳自己的优缺点,不苛责自己他人。祝好

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♟一激动紧张说话就卡顿结巴说话一紧张或♟激动就容易结巴是心理因素还是整理因素这种结巴口吃卡顿的现象通常与个体的语言功能、烦恼、舌头、鼻腔、咽喉、气管支气管、个体心理功能有关,这不是突然间就能做出判断的,如果在意的话需要去医院做个具体检查,暂时调整的话可以从你的紧张激动的情绪上面来调整,让自己克服那种过度紧张的情绪保持情绪的稳定性。你可以思考为什么说话的时候你会紧张呢,是不是害怕出丑呢?害怕其他人批评你吗?事实上其他人有自己的观点我们听听就是了不需要放在心上,那么是因为其他人或者有些事情让你很在意很激动吗?我们所说的语商是指个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数,主要指个人语言的思辨能力、说话的表达能力和在语言交流中的应变能力。如果你的语言因为口吃结巴而形成了某种交流的不流畅,最好能够通过更加具体的事例来说明,语言的能力还是可以通过生活中的交流来提升的,并且还可以通过观察研究演练来进行语言能力提升呢。♠♠♠口头语言能力提升是多方式的提升我们所说的语言能力并不是与生俱来的,而是人们通过后天学习获得的技能,一个人的说话能力是能够不断通过后天培养锻炼出来。各种语言表达和学习项目包括自我调节学习可以在个人社交中产生积极影响,你可以学会适应不可避免的沉默,沉默可能会让人感到尴尬,尤其是当你站在很多盯着你并等着你说话的人面前时。⊙⊙⊙⊙具体思考怎样说话才让人舒服高兴⊙⊙⊙⊙什么情况自己会比较自信淡定放松寻找让自己感觉舒适的时刻,沉默是呼吸和重新收集你想法的机会,因为你站在一群人面前,这是你选择做的事情。花些时间把你的说话内容做成一个提纲,这样当你发表时它会自然流动,你还可以考虑自己的外表,具体来看外表是我们首先看到的地方,其次才是我们的心理气质各个方面的谈吐待人处事方式上,彼此想要获得了解就要去谈话。只有有人的地方就会有话题,话题可以去创造去挖掘不怕尬聊去各种发挥,平时多去看看其他人是怎么来拿捏话题的。尤其是那些艺术家、有趣的人、节目主持人、会说话的人或者那些看起来非常受欢迎的人、作家,这些人通常都非常会说话,能够很好让自己放松下来并且让对方觉得舒服,所以这方面可以看看奇葩说这个节目。在人际过程中如果你发现面对面交流也没有太多的话题可以通过你们平时的了解,还有对大街上出现的各种现象说明自己的感受,然后询问对方的感受或者看法怎样,增加对方的表达需求动力,这也是三观的交流,为了避免太流程化避免简单的封闭问题是或者否,可以多问些开放问题比如我怎么看你怎么看我的感受是怎样的,可以考虑去医院进行检查,让自己排除鼻咽喉的问题专注于看到情绪上面的调整,另外让你变得会说话的最好方法是观看有趣的人都是怎么说话的,尝试让自己偶尔露出放松的笑容,祝好哦。ZQ🐬

♟一激动紧张说话就卡顿结巴说话一紧张或♟激动就容易结巴是心理因素还是整理因素这种结巴口吃卡顿的现象通常与个体的语言功能、烦恼、舌头、鼻腔、咽喉、气管支气管、个体心理功能有关,这不是突然间就能做出判断的,如果在意的话需要去医院做个具体检查,暂时调整的话可以从你的紧张激动的情绪上面来调整,让自己克服那种过度紧张的情绪保持情绪的稳定性。你可以思考为什么说话的时候你会紧张呢,是不是害怕出丑呢?害怕其他人批评你吗?事实上其他人有自己的观点我们听听就是了不需要放在心上,那么是因为其他人或者有些事情让你很在意很激动吗?我们所说的语商是指个人学习、认识和掌握运用语言能力的商数,主要指个人语言的思辨能力、说话的表达能力和在语言交流中的应变能力。如果你的语言因为口吃结巴而形成了某种交流的不流畅,最好能够通过更加具体的事例来说明,语言的能力还是可以通过生活中的交流来提升的,并且还可以通过观察研究演练来进行语言能力提升呢。♠♠♠口头语言能力提升是多方式的提升我们所说的语言能力并不是与生俱来的,而是人们通过后天学习获得的技能,一个人的说话能力是能够不断通过后天培养锻炼出来。各种语言表达和学习项目包括自我调节学习可以在个人社交中产生积极影响,你可以学会适应不可避免的沉默,沉默可能会让人感到尴尬,尤其是当你站在很多盯着你并等着你说话的人面前时。⊙⊙⊙⊙具体思考怎样说话才让人舒服高兴⊙⊙⊙⊙什么情况自己会比较自信淡定放松寻找让自己感觉舒适的时刻,沉默是呼吸和重新收集你想法的机会,因为你站在一群人面前,这是你选择做的事情。花些时间把你的说话内容做成一个提纲,这样当你发表时它会自然流动,你还可以考虑自己的外表,具体来看外表是我们首先看到的地方,其次才是我们的心理气质各个方面的谈吐待人处事方式上,彼此想要获得了解就要去谈话。只有有人的地方就会有话题,话题可以去创造去挖掘不怕尬聊去各种发挥,平时多去看看其他人是怎么来拿捏话题的。尤其是那些艺术家、有趣的人、节目主持人、会说话的人或者那些看起来非常受欢迎的人、作家,这些人通常都非常会说话,能够很好让自己放松下来并且让对方觉得舒服,所以这方面可以看看奇葩说这个节目。在人际过程中如果你发现面对面交流也没有太多的话题可以通过你们平时的了解,还有对大街上出现的各种现象说明自己的感受,然后询问对方的感受或者看法怎样,增加对方的表达需求动力,这也是三观的交流,为了避免太流程化避免简单的封闭问题是或者否,可以多问些开放问题比如我怎么看你怎么看我的感受是怎样的,可以考虑去医院进行检查,让自己排除鼻咽喉的问题专注于看到情绪上面的调整,另外让你变得会说话的最好方法是观看有趣的人都是怎么说话的,尝试让自己偶尔露出放松的笑容,祝好哦。ZQ🐬

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  • 21,对未来迷茫,家人让我恶心虚伪,怎么办?
    3回答 · 2025.05.04 14:42:45
  • 领导没在,控制不住自己去好好工作,满脑子都是玩手机
    1回答 · 2025.05.04 12:57:43
  • 自己有强迫症和焦虑症,感觉没精力不想恋爱是什么原因
    1回答 · 2025.05.04 11:40:12

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