17岁女生，近两年，总是因为自己的问题哭泣怎么办？

您好，我是心理咨询师summer糖糖，认真看完了你的提问，从提问描述的故事中，我看到一位坚强勇敢、富有爱心的女生所经历的故事。【你的故事中隐藏的一颗颗“发光的石头”】不知道从什么时候开始，你感觉自己陷入到了低谷之中，但是一直以来，你始终在坚持，在努力，在寻求改变中不断进步。曾经那个不喜欢学习的你，仍然想“尽力往前冲”，尽管现在学习欲望有所降低，却仍然保持学习的一颗初心；在人际交往中感到“很累”的你，坚持着与同学们一起交流分享，哪怕心中有“不情愿”，但仍然想让自己的心门敞开；曾经厌倦人生想要一了百了的你，心中始终装着最爱的人，那份爱与不舍让自己有勇气在这个温暖的平台写下自己的提问，有勇气去期许自己的下一次改变。【在更加广阔的维度中寻找自己的生命价值】在很长一段时间中，你不知道自己到底怎么了？为什么自己如此消极，经常想哭，甚至想要死去？似乎自己看不到生命的价值意义，不知道自己为什么要活着，面对“讨厌的自己”，内心不断否定，不断怀疑，生命的能量正在一点点的在自我消耗着。可是，你知道吗？其实你的每一个行为中都有着丰富的意义，哪怕选择消极甚至是死亡，其实也是一种解决问题的方式，也是自己的选择。选择“讨厌自己”还是接纳自己也是一种选择，这是自己的生活方式，当然，在成长的过程中，我们会不断调整自己的选择，不断优化自己的选择。所以，请记住，任何行为必将带来生命的价值和意义，当下的你，任何一个行为也在产生着价值和意义，但是，我们更需要知道的是，任何一个选择都有“得与失”，我们只是在不断优化自己的选择，在成长中不断做出更有利于自己的选择。希望以上回复对您有所帮助和启发。

孩子，看过你的问题后，感受到问题背后的那个有些排斥又想融于集体的，对生活绝望又不忍放弃的女孩，抱抱你！综合你所描述的情况，不清楚之前休学期间，是否又去找过心理咨询师，或者正规三甲医院的精神科大夫或心理治疗师，目前想要一了百了，又害怕死亡，缺乏生活欲望，每日感觉很累的心理状况，可能需要去进一步地确诊，是否有达到心理问题的程度，需要去确认是不是抑郁的状况。在确诊具体的病症及程度后，配合治疗及进行一定程度的心理咨询，我想，是非常有必要的，因为我们可以看出，单纯靠自己或家人的支持（当然，这两个因素在任何时刻都很重要），可能难以在短期内得以改善，尤其孩子你目前正处于人生爬坡的阶段，高中可能会影响到后续的一系列人生走向。当然，如果把人生的尺度拉长，我们需要接纳并认知到，这个两年，只是我们人生漫长旅途的一个驿站，我们可能需要短期内，尽可能地先把可能存在的焦虑和抑郁状况得以改善，之后，辅助可能的药物及咨询手段，整体上提升我们的身心状态。学习的欲望，一定是建立在良好的，更远大的目标及发自内心的持续的，可以持久给予意义感的初心，目前，这对孩子你来说，是具备更加大的难度，但我们有这个觉察和愿望，我相信，在自己及周边人的共同努力下，是可以逐渐有所改善的。我们的本末是，先调整好自己人生尺度的核心意义感，并且我个人认为，需要多一些的积极情绪及习得行乐观来做并行的加持。因为我们看到，这个昏暗的生活状态并非我们真心所愿，这也导致我们对自我的强烈排斥，否定和厌倦。孩子，你可以先尝试让自己好过起来，把身心的状况调整好，比如，回想自己喜欢的，开心的，感兴趣的，美好的，事情。每日学习坚持记录三件好事，并把为何是好事的原因记录下来，不是说那种很大的事情，而是比如，今天我跟一个陌生人微笑了，今天，至少我吃早餐的时候吃到了喜欢的食物，诸如此类的点滴，最终会逐渐汇集成一种积极的力量来持续地推动我们前行。如果孩子你还有余力，我推荐你自助学习几本书籍，《幸福的方法》《活出生命的意义》《持续的幸福》，以及几部很好看的人生励志影片，尤其不要总去尝试压抑自己的负面情绪，如《心灵捕手》《唱诗班的春天》《冰雪奇缘》《头脑特工队》。以上，期望有限的文字中可以帮到你，世界和我爱着你！别放弃，你不是一个人！

给你一个支持的拥抱，看到你只有17岁，却在经历生死的抉择，一定过的很辛苦。你看不爱学习、不爱社交、不想活下去这他们之间不是直接的等号，你给他们三个画上等号的思考是什么？🤩学习不好≠该去死🤩你看其实我们生活当中那些不爱学习的所谓老师眼中的差等生，他们都现在是社会的中流砥柱商业精英啊！因为那些不喜欢学校传统填鸭教育的孩子其实更具有创造力，因为他们所有的努力都在朝着结果和赚钱去努力的，所以他们比我们更容易成功。所以并不代表着说我们在学校里面学习不好就应应该去死，而是代表了你有更多的机会在这个广阔的社会里面可以去做自己喜欢的东西。🤩不喜欢社交≠该去死🤩现在所有的人都是在用社交软件做一个社会人，尤其疫情的时候，我们很难和人打交道，我们即便是坐在家里面，每个人都是自己各自抱着手机，我们都被手机化了，被社交中终端化了，所以在社交上有问题的人不止你一个人。但是我们也不能认为说我社交能力差，就等于我应该去死？不是，我不愿意社交是因为我还没有找到同频的朋友，没有找到令自己快乐的事。你看李子柒他根本都不社交，但是人家很丰盛，人家每天通过自己的向全球直播自己的田园生活获得了全球的关注，还成为了一个顶级的网红，赚到了很多很多的广告费，她没有社交她自己该死吗？没有她活的很好她活的比她以往的任何时候都自在多舒服。🤩先从喜欢自己开始，去找自己的天赋热爱🤩当我们能去接纳自己、喜欢自己、喜欢自己的身体、喜欢自己拥有的这些优缺点的时候，我们就不会那么容易有想要轻生的念头，因为当我们接纳自己喜欢自己的时候，我们对自己的价值感是认同的。而当我认为自己什么都做不了、什么都不会、什么都不是的时候我们就完全的把自己抛弃了，所以先从喜欢自己开始。有人觉得生活没有意义、没有价值、没指望的时候除了生命没有归属感、没有爱以外，很多时候是因为她没有自己喜欢做的事情，无法专注在当下，而是在过去的懊悔和未来的恐惧当中消耗自己。🤩链接母亲，找到活下去的生命价值🤩那些和父母失去连接的孩子是最容易放弃自己的，因为他发现自己不值得、没有价值、没有归属感，时候我们要回的与父母的功课上，如果自己没有办法跟父母连接的那就去找一个家庭治疗师来帮助你们。推荐书籍《超越原生家庭》《活出乐观的自己》

得过且过是没有野心和抱负的人都或多或少会有这样的想法，因为比起努力得到，“不争不抢”也是很岁月静好的，但这可能并不代表真正的“无欲望”。下面我想请题主坦诚地想一想自己的问题，坦诚地从心里想一想这个问题的答案是什么：还有没有能让你喜欢的事情？先找一找学习之外，能让你喜欢做的事情。花钱的（比如购物），不花钱（比如看电视）的都好。如果对任何事情都提不起兴趣，那有概率就是生病了，不是你的错，要及时去看心理医生并配合治疗。而如果有哪怕一件有兴趣做的事情。那很可能你的心理情况并没有自己想象地那么糟糕，可以积极地进行自我调节：1）多做运动，提升体质：不要小看这一点，抑郁的情绪其实和身体抵抗力和免疫力有很大的关系，拥有一个良好的身体是你打起精神的第一步。建议题主可以选择一些不费力的，比如可以固定时间和妈妈一起去散步，买菜，在家可以骑运动自行车（最好放在电视机前能看电视）。2）做自己喜欢做的事情，不一定要是学习。压力也是导致情绪问题的很大诱因，题主提到自己心理问题休学，但可能题主在休学过程中并没有把这一个治疗过程用好，还时常会想学校里的事情，同学之间的事情。并没有把自己的休学“合理化”。其实心理问题就和生理疾病一样，是非常合理的，只有治疗好了，才有可能继续往前走。3）分清逃避，分清问题题主提到自己有意识到自己“在逃避问题”，但其实题主可以仔细想一想并罗列出，哪一些问题是“不需要现在面对的问题”，哪一些问题“是自己需要面对却逃避的问题”，哪一些“是自己可以不逃避可以解决的问题”，又有哪一些“是自己不逃避却难以解决的问题”。比如题主提到：学习欲望不强，但可以学习新知识。那么可以把“上学”和“学习新知识”归结到“是自己不逃避就可以解决的问题”；而题主又同时表达了与同学相处时的社交问题，这一类我们可以归在“不需要现在面对的问题”。因为“社交”只要不喜欢，并不是强制要去完成的。只有捋清楚问题，分清楚自己逃避的是什么，逃避有没有用，优先甚至是只把注意力放在那些不逃避可以解决的问题上，因为有时候，“逃避”不是一种不负责任，而是一种“自我保护”。总结我的意见就是：1）自我了解，自我认识2）在1）的基础上，相对应地接受治疗或者进行调整3）利用好“逃避”。希望对你有所帮助，加油！

✘不是所有人的十七岁都明媚快乐，但至少它本身是个很好的年纪，足够年轻以至有很多可改变和把握的机会，刚好“懂事”不至于轻易妥协和认输✘★不讨厌，不代表喜欢；无欲望，也不意味着无法从中获得价值和成长。从你的描述中，可以看出你在学习方面有所困扰，梳理清楚自己作为主体和客观存在的学习这件事情的关系。比如，询问自己为什么一定要往前冲呢？自己的心理问题是否由学习导致呢？在休学期间，你对学习或学校里的人和事情，曾出现过哪些思考呢？也许这是你所指的“逃避”的一部分，不要“偷懒”，认真思考这些问题，给自己一个答案，哪怕是违背你周围人的看法或外界评价。敢于承认自己对某些东西的不喜欢和不愿做，是寻找快乐的第一步。比如，我不爱学习，学习使我感到有压力，我害怕辜负父母的期望等等。此外，改变自己的认知，当你在努力学习和无欲望学习之间纠结和痛苦时，表明你无法找到“理由”去搞学习，而这需要你给自己一个理由。被勉强或者被动地做事情，常让人抓狂，因此知道自己“为什么而学”，可能是你需要说服自己的一件事情。★你与他人的关系取决于你自身在相处时的感受，试着不要被他人和规则扭曲自己。想要告诉你的是，也许人人要我们做热爱同学，热爱集体，友好亲切地对待周围的人等等一系列规则。温良恭俭让，自然是好的，倘若这种好是以使你胁迫自己去“伪装”和“讨好”为代价，弃了也罢。不勉强自己社交，喜欢和谁相处就珍惜和感恩，不愿意过多地被社交干扰自己，就做些自己愿意的事情，保持自己在关系网中的平衡就好。有人爱站在聚光灯下听人欢呼和呐喊，有人愿意在自己的小舞台勤恳度日，两者皆可，如果你因此而知足的话。★家庭和亲人是割不断的缘分和牵挂，互相依存，找到共同的相处方式，是需要每个成员努力的。看到你的描述后，我很心疼你，也非常敬佩你的母亲，也许她不足以给你足够的东西，但对你的爱和在乎是最珍贵的礼物。看得出你是孝顺的孩子，会顾及父母亲人的感受，会想要给他们好的生活或好的自己。可能你已经足够努力地在自己扛下一些事情，因此觉得很累和很辛苦，也许你可以和母亲多表达自己的真实感受。尽管你们之间可能存在着一些代沟和误解，也许你认为她不懂得你的世界，但每个母亲都曾是女孩，只要你多说和多表达，以她能够明白的方式，你可能会讶异于你眼中的母亲，因为她比你了解到的，更加爱你和理解你。★不将哭泣当成一种软弱和无能，而将其看作是自己再也无法坚持下去的一条终点线，过了这条线，你可以放肆地宣泄自己的情绪，而不必强撑着前进。爱笑，是一种乐观，但再爱笑的女孩，也有流泪的时候，不追问自己为什么哭泣，而思考哭完之后，自己还能做些什么。如果感到自己无法解决问题，请一定寻找身边人的支持和帮助，当你斩断所有对外的联结时，如同将花朵从土中拔出。相信自己过去的17年，是由自己和爱自己的人已经所在乎的人共同赋予的，酸甜苦辣不会在生活中分得那样均匀，也许，你现在正是轮换到“苦”的时候。像季节更替一样，我们不能因为喜欢夏天或落叶，而阻挡春天和冬天的到来。你的烦恼和痛苦，不会是永久的，如果你愿意做出改变和等待的话。希望如此细腻和努力的你，会拥有选择自己喜欢的和事情的机会，也拥有把握这些机会的能力。🍀

非常怜惜看到你现在所展现出来的各种负面情绪啊，或许你的情绪已经影响了你的个人生活，最好能够进行心理咨询，来让自己保持良好的心态，面对自己的生活，与自己的父母谈谈你现在的状态，你因为你个人总结就是不太想活着了，这就是非常明显的负面情绪极端念头，有可能是抑郁的状态，具体要去医院进行诊断，你需要看到父母亲人还有那些关心你的人，哭泣是你的宣泄方式，允许自己有一定的哭泣时间哦。◆十七岁女生近两年总是因为自己问题哭泣◆以前不喜欢学习是到了高中就尽力往前冲◆没有很强的学习欲望不太喜主动同学社交♧♧哭泣♧♧很累人际关系中不需要去讨好任何人，你可以根据自身的性格来发展社交关系，我们能够有自己信赖的朋友会有很多帮助，如果不喜欢同学那就减少接触吧，可以和心理老师谈谈哦。♣♣♣清楚自己想要的是什么并且心理咨询¶¶疏解自身的低落¶¶做自己喜欢的事你的得过且过还有各种厌世的想法都是有丰富的原因的，你可以查找生活事件原因，在进行心理评估之前，请先考虑一下可能导致你在日常生活中感到痛苦的抑郁低落低沉的一些根本原因，比如人际关系，比如学习和工作，我们的生活中很有可能发生特定情况，而对这些磨难的反应可能会导致我们心情不好。你可以记日记可以帮助反思自己的沮丧和感觉，全天觉察自己的感觉。设定每天至少一次的日记目标，最好是在晚上，这样你就可以结束一天带来的一切发泄在里面，并且梳理自己的思路。在日记中写感受可以使你与自己的思想保持更多联系，减少孤独感，并更多地了解使自己快乐或不快乐的事物。写日记也将帮助集中精力，使自己的精力远离周围的所有不必要的繁重任务。当你说不出话，你可以通过多种方式来表达自己的心情与想法，包括写纸条，包括写信，包括各种富有创造力的有趣的活动。你可以暂时不用对低落或者厌世的自己感到灰头土脸，没错，现在是有些低落，但是我可以平静的看待这种状态，已经有了很多经验，把低落转化为平静，是最有效的控制办法。另外我们的心灵感官和身体感官相互影响，抑郁低落来访者在生活中不愿意再承受抑郁带来的各种三无痛苦，也会对自我的心理健康和身体健康更加的重视，还可能会更加共情到其他人的感受。对于人际关系你可以选择回避或者后续有机会愿意的时候再发展，朋友之间还存在各种感性的选择，在人际关系中通常需要更多的奉献而不是索取，因为随着时间的推移，人际关系的双方通常会认为对方的付出和自己的索取是理所当然的。人们往往期望更多收获，能够更加欣赏彼此的差异，想要聊天时就聊天也挺自由的呢，不想接触那就互不干扰比较好。你可以适当在乎它但是不必纠结，你可以尝试看到自己喜欢的活动，去做些有意义的活动让自己照顾好自己，与他人打交道时要诚实守信也表明你具有个人品德，也能够维护自身的权益，这在真正的人际关系中非常珍贵，这是你的低谷期最好获得更多帮助，祝好哦。ZQ🐬

楼主你好呀，抱抱你~♥可以感受到你的痛苦和无奈，你对生活失去了兴趣，但是又放不下亲人，内心非常纠结，不知道要怎么面对这样的自己。【问题分析】📍关于学习楼主现在读高中，以前不喜欢学习，但是到了高中就在尽力往前冲，近两年没有很强的学习欲望，但是也不讨厌学习知识。对于楼主而言，不排斥学习，但也没有学习的热情，其实这种情况很正常，高中面对的压力很大，学习任务繁重，很容易感到倦怠。📍关于社交在校园不太喜欢主动和同学社交，但是又要忍耐让自己很累。非常理解你内心的矛盾，每个人性格不同，有的人喜欢安静地一个人待着，有的人喜欢广泛结交朋友，社交给楼主带来了极大困扰，让你感到不舒服，因此觉得很疲惫。📍关于生活对生活也没有多大欲望，得过且过，害怕死亡但是又不想活着。楼主目前的状态似乎不是很好，你现在处于高中阶段，每天置身于学习的环境，人生经历还很有限，其实外面的世界也需要体验，看不不同的风景后，心态也会变得不一样。🌸多和身边的亲人朋友沟通很多时候，我们会被束缚在自己的思维里，可以多和亲人朋友聊聊天，向他们倾诉自己的烦恼，让情绪得到释放。🌸看到生活美好的一面楼主可以在学习之余去寻找生活中的美好，你才17岁，人生还有很多东西没有体验，其实人生远不止学习，可以多出去走走，接触大自然，培养一项兴趣，找到自己喜欢的事。🌸勇敢地去面对问题可以看出楼主能够很好的觉察自己，会对自己当前的状态进行分析，也明白自己在逃避问题，因此很讨厌这样的自己。其实每个人都有逃避的东西，我们要做的是慢慢去克服，接纳自己的不完美，能够意识到问题所在已经很棒了。问题既然已经发生了，只有面对和逃避两种选择，如果放任不管，只会让问题越来越严重，只有鼓起勇气去解决，才能让自己过得轻松一些。无论是学习还是社交，不必勉强自己，保持自己的节奏，至于生命的话题，需要楼主重新审视生命的意义，思考自己对于生命的期待，去看到更积极的一面。🎈总之，生活还有很多美好的事物等你去发掘，学会放松心情，及时释放坏情绪。如果情况严重，建议寻求专业的咨询师和医生的帮助。祝楼主可以早日走出困扰，过得开心一些~

题主，你好，我是安然~看到这个问题，有一点心疼，抱抱你，希望能隔着屏幕给你带去一些温暖和力量。【梳理反馈】首先梳理一下我看到的内容，你看看对不对。第一，题主，女，17岁，在校在校高中生。第二，你认为自己的心里问题是因为高中尽力冲学习造成的。第三，你自己认为自己对学习不喜欢也不讨厌。第四，不喜欢社交，但是也不喜欢被讨厌，所以，逼迫自己，所以，更讨厌社交。第五，觉得活着没有希望，但是又觉得死了对不起家人。第六，你觉得自己在逃避问题，所以讨厌自己。第七，经常会哭泣，不知道自己怎么了，很困惑。【理解分析】说下我的理解和看法。第一，整个问题给我的感觉有很多点心疼，一种抑郁的情绪弥漫在整个问题的每个字里行间。也许你感受不到你的情绪，但是你的身体感受到了，你在哭，说明很痛苦，但是你的意识，你的理智听不见。第二，武志红老师在《感谢自己的不完美》一书中说，抑郁一般是因为两种原因造成的，一个是重大失去，一个是因为对愤怒的压抑。其实，我觉得这两个如果合并一个是最难受的境地。也就是说，对愤怒压抑到重大失去，这个世界上，最重大的失去，无疑就是失去自我了。从你对父母的态度来看，就连想死都要估计父母的感受，我很难想象在什么事情你不需要估计他们的感受啊。那你的感受，什么时候顾及呢？每个人都是需要活出自我的，但是有些人在压力之下，尤其在生存的压力之下是要被迫屈服的，但是这个时候会有巨大的愤怒产生，愤怒不会消失，愤怒带着巨大的攻击性，不能给我们压力的人，只能给我们自己了，对自己的攻击有很多种形式，有内疚，自卑，羞愧等。这个过程下来，自己承担的压力可想而知。但是这只是一次，如果长期如此，自我就被吞噬了，这就是最重大的失去了，比失去了最重要的亲人还要更进一步。第三，你说，你在逃避问题。我觉得不是。我的看法是，这是意识和潜意识的对决。意识说，要顺从啊，可是潜意识说，不，那样我就被吞噬了，不能直接对抗，就拖延，或者失败。虽然这种方式不好，但是也是一种表达自己态度的方式。第四，存在主义说，我选择，我自由，我存在，如果反过来，就是我不能选择，我不能自由，所以，我也不能存在。所以，不能不能存在是因为不能自由，不能自由，是因为不能选择。那不能选择是因为什么呢？总不会是因为爱吧。我觉得这里面可能会有恨，会有愤怒，这是一个人正常的情绪。别人怎么对待自己很重要，但是自己怎么对待自己我觉得更重要，我想问，你允许那个有恨，有愧疚，有阴暗面的自己存在吗？第五，即便在这么大的压力之下，我依然感受到了很强大的生命力。有一句歌词，想过离开，以这种方式存在。有的时候自杀不是真的想死，而是存在的最后方式，不是吗？【方法建议】给你几个小建议：第一，如果愿意，可以找咨询师聊聊。如果还没准备好，也别为难自己。第二，可以写写日记，有助于厘清自己的思路。第三，可以做做冥想，壹心理有个冥想星球，无论是收费还是免费的资源都挺多，也挺好的。第四，给你推荐一首歌《好想爱这个世界啊》希望我的回答能对你有所帮助。

认真的分析完你的心理之后，我能给你以下几点建议：1.不想学习但也不厌恶学习这是每个青少年都会出现的问题，只是抱着学这些会对未来起到作用的心态去学习是远远不够的，兴趣才是更好的老师，所以不必感到自己和其他人不一样，自卑也不需要有，每个人都有发光的点2.从你提出的问题可以知晓你是一个内向的人，内向的人优点是可以自我治愈的，喜欢一个人待在一个舒适圈，享受着时光的流逝。时不时的和不同的人聊天有时也会感受到与众不同的快乐，分享自己的喜怒哀乐，不要封闭自己的内心，尝试着去做，也许不去很痛苦的3.看得出来你还是不舍自己的家人，一时的冲动想要放弃生活，一再的逃避问题只会让你更加的惧怕，为何不尝试破釜沈舟，放手一搏呢？面对那个真实的自己，压抑着活着不如从根源上解决，你是一直这样还是遇到了一些事情让你的性格发生了翻天覆地的改变。希望你变好，你家人也能开心好多，对于父母孩子是一个寄托，你的心情也能影响着你身边的人的心情。希望我的看法能让你有帮助。

你好，孩子！我是心理咨询师吴丽萍。给你一个温暖的怀抱，同时也非常高兴，为你解答你内心的困扰。认真的看了你的叙述，对你表示非常的理解和心疼！上高中以后开始学习，我想这是你已经长大了，认识到了学习的重要性，所以你抱着往前冲的学习态度。高中的学业非常的繁重和紧张，又面临着考大学的竞争心理，你可能慢慢就不适应了，这时你出现了心理障碍，以至于休学。可是休学并没有解决你的问题，接着你没有很强的学习欲望，也不愿意社交，对同学有讨好和排斥的双面心理，对生活没有欲望，得过且过。害怕死亡，却又不想活着。逃避现实不敢面对，讨厌自己，想死又担心父母。有时候也会哭。看到你这些症状，我想你应该是得了抑郁症。那么我们先来了解一下什么是抑郁症。抑郁症是我们经常说的心灵上的感冒，但他也是一种心理疾病，所以我们也要非常的重视他。抑郁症的特点有情绪低落，兴趣减少，意志力下降，做事情拖延，内心产生无力感，空乏感，缺乏生命力，自卑，向内攻击自己，经常自责，自罪，甚至有自杀的想法。我想这些症状都和你目前的处境非常的像。所以我们要重视自己的心理疾病，他就像其他的疾病一样，并不是我们有能力去抗拒的。我们要采取有效的措施去治疗。如果自己已经通过各种办法，无力应对，或找身边的亲人也无法理解你，给不了你力量，让自己没有好转的迹象，那么就要到专业的心理专科医院去治疗，遵医嘱。另外配合着心理咨询，效果会非常好。目前，我们的人群当中得抑郁症的人非常多，抑郁症还没有被广大的人们认识，人们经常会把抑郁症不当回事儿，不当疾病重视，而是觉得这是由于一个人偷懒，意志力不强而造成的，都是歪曲的认识，所以一定要对抑郁症有一个重新的认识才能打败他。另外，抑郁症的形成的原因可能是由于遗传，另一个是不良的家庭养育环境，父母不良的教养方式，都可以造成孩子的自卑，焦虑，甚至抑郁的心理障碍，所以家长要改变自己的养育方式，必要时也可以找咨询师。理解了上述的原因，我想你会对自己有了重新认识，能够理解自己。希望你采取有效的措施，早日走出阴霾，恢复阳光的心态。世界和我一起爱着你。

题主你好，见字如面。【近两年因为个人心理问题陷入纠结与担忧】首先，我其实非常想和题主说，你真的很棒了。虽然目前正陷入消极情绪无法自拔的境地，但是题主仍是在尽力改变：以前不喜欢学习，但是到了高中就在尽力往前冲；近两年没有很强的学习欲望，但是不讨厌学习知识；虽然不喜欢社交，却也懂得社交很重要极力让自己融入；因为对家人抱有珍惜，所以哪怕自己感到很累，也依旧努力撑着不放弃自己。能够理解你的不容易，但同时也希望你能够意识到，现在这种想要轻生的念头，只是因为你的心理状态不佳，它需要得到呵护和疏导。同时，直面问题固然难过，但这也是在为自己和所爱的人努力，办法是一定会有的。【寻求心理帮助并且加强内外交流】●承认目前的状态就像我们的身体一样，我们的心理也是会出现一些小毛病，因此不要太责怪自己。感到厌倦、逃避、总是哭泣也只是我们的身体在告诉我们，我们的心理问题到了我们个人的力量无法解决，急需外界干预介入的时候。所以不要“讨厌自己”，而是接受目前的状态：你看到了自己的脆弱，追溯自己为什么会出现这样情况的原因，既能够更加了解自己，同时对于自己也是一种疗愈过程。●不强求自己进行较多的社交题主在校园不太喜欢主动和同学社交，不喜欢同学，但是又要忍耐让自己很累，以至于更讨厌社交。其实每个人有属于自己的个性，有人活泼外向、喜欢交友；有人温柔内敛，更爱安静。虽然社交是我们与世界联结所必要的，但是也要根据自己的个人情况来。如果个人内向敏感，那么能够拥有三五好友、维持基本的社交满足学习要求就可以，不用给自己设定社交目标苛求自己成为长袖善舞的人。●和父母沟通自己的情绪问题获得父母的情感和物质支持，对于我们情绪的稳定和恢复是很有必要的。生活中，我们由于年龄和阅历限制，看问题有时会陷入困境，造成心情的较大波动，而父母往往会给出一些经验和意见，会令我们豁然开朗、走出纠结。同时父母的关心和爱护，也在证明我们是有价值的、是值得被珍惜的存在。这能给我们莫大的勇气，去保护自己、面对问题，所以尽量把自己的内心感受和生活体验和父母详细说明。●寻求心理医生的帮助在消极念头已经严重影响了自己的生活和求生信念，我认为心理医生的干预就显得很有必要。试着信任医生，他们会给你比较全面和客观的疏导方案。祝好~我是钰姝，一个希望能温柔世界，也给自己时间肆意生长的小蘑菇。

Dearfriend：我看到了文章，深深地拥抱你，你很想透过努力去改变，一直努力学习、社交，甚至活下来，可是很不开心，心里一阵阵的忧伤。我理解到你的不容易。能看出，你好像被一些东西拉扯着，就像一个笼牢，导致你很有挫败感。你勉强自己去社交是害怕别人不接纳你、不爱你，所以勉强着自己去与人打交道；在问自己你，你也提及到很讨厌自己，在你心里反应着你觉得自己不够好。就在这些阴影下让你无法正常生活，甚至觉得这样的生活很沉重，所以让你有轻生的念头。幸好被母亲拉回来，但就是这样让你陷入了困境。抱抱你，出路是有的，不用怕，请跟我一起往下看。【第一】承认和接纳自己的忧伤不要逃避它，也不用害怕它，因为那是另一面的你。尝试拥抱它，如果它哭了，请抚摸一下它。可以跟它说：我看见你了，我知道你伤心、很痛苦，不用怕，有我在。我知道你觉得自己不够好，没关系，我爱你，我对你满意；我知道你还害怕不被接纳与被爱，没关系，有我爱你，我接纳你。【第二】与这个它相依为命它就是你，你就是它，以后你就与它团结，双亲双爱。不管发生什么事，我们都要彼此相爱，跟对方在一起。因为只有这样，你会得到更实在的爱和温暖，它的存在会驱走你的孤单。所以以后不管发生什么，你都有它，要记起它。【第三】植入新的积极信念你会透过努力，可以慢慢改善学习的，如果觉得困难，可以换一个方法，你是有能力面对各种困难的。在社交的时候，即使内心感到孤独、忧伤，也没关系，这是真实的你，记得跟它在一起，即使身处社交环境，你也会有陪伴感，不需要依赖外界来接纳你。面对过去的努力，都感激自己曾经的付出，不管成绩好坏，你都可以看到自己的努力，感激自己。即使失败，请也不必责备自己，看到自己尽了努力，问心无愧就好。不必苛求自己完美，因为过于追求完美只会让你觉得不够好，因此，尽力而为就好了。【第四】感激父母的爱感谢父母赐予你生命，也给予了你力量。人生难得，生命也很脆弱，能看见生命的不容易，其实你也不容易，抱抱感激自己和感激父母。透过感激，会让你内在更加有力量，活着更加有意义。【第五】相信生命生命的过程，就是要我们不停地学习，其余的就是爱了，所以你不用担心。生命是爱我们的。我理解你不知道如何拥抱阴暗面，一时之间也难以发现问题。不过，现在透过问题的涌现，你可以面对它了。你会没事的，你有能力爱自己，也能学会对自己满意。我相信你！Yourfriend：Audrey————————————团结，有爱，尊重，原谅。❤️

学习、社交都属于社会功能，社会功能出现障碍，有自杀倾向，你可能是抑郁了。你的妈妈除了用和你“同生共死”来“绑架”你外，好像并没有真正给到你有益的心理支持。这也不怪她，毕竟她不懂得抑郁是怎么回事。她只能用她知道的唯一能留住你的方式让你活着。至于你活得好不好，她就无能为力了。不知道你都经历过些什么痛苦，从你只想要哭这点来看，你的心理真是太难受了，如果把这些痛苦说给父母听，他们也不能理解，或无能为力吧，反而会让他们跟着痛苦，你是这样想的么？你不是逃避问题，而是自己的心力不够。你也不要讨厌自己，对自己好一点，你都那么难受了，还想着要好好学习，顾及父母的感受，是个好孩子呢，应该喜欢这样的自己，对不对？去进行心理治疗吧，你的这些问题，都可以得到解决的。17岁的人生才刚起步，过去的路走得有点儿艰难，今后会越来越轻松的，没有比现在更糟的情况了，不是吗？带着希望，与爱着你的人们一起前进吧！我是心理咨询师燕归来，祝你快乐！

你好呀~看到了你的难过（总是想哭），看到了你的困惑（不敢死去但也不知道怎么活），也看到了你对自己的苛责（讨厌自己）。🐳你是被情绪禁锢了。抑郁的情绪（低落，无助，没有欲望），烦恼的情绪（讨厌自己，我怎么办），矛盾的情绪（不喜欢同学但还要忍耐）……🐳认识了解自己的情绪，会帮助你。🦑情绪伴随我们的人生，使人生有感情色彩，有跌宕起伏，有不同的体验。不然人就成了没有感情的行尸走肉。🦑情绪有消极的，当然也有积极的。积极的情绪让我们高涨，像一束光；消极的情绪保护我们受更大的伤害，像盾牌。但无论积极的还是消极的情绪，都要适当，太多的积极情绪会让我们“晒伤”，太多的消极情绪会把我们“囚禁”。🦑这些情绪17岁可能有，27岁可能有，37-107岁都可能会有。但17岁，是刚和自己打交道，你不懂自己，是很正常的。🐳你需要专业的帮助。并且会比较有效。情绪不可怕，了解认识它，便能驯服情绪猛兽，然后拨开情绪，解救拥抱被情绪禁锢之下的自己。每个人在人生里遇到的困境不同，看见自己并接纳自己，了解自己懂自己，以前也许我们只能靠家人和自己，可现在我们有心理咨询，让专业的人来帮你拨开那个厚厚的挡住你的盾，让你走出来感受阳光。让别人来帮你，别放弃，你值得拥有一个充满希望的人生。

看了你的叙述，你是怎么让自己进入到两难的境地的？学业上面想学又不想学。学校的同学关系处理方面不想交往又要忍着。爸妈和你之间的关系链接，想要自我了断又无法割舍。不知道你怎么把自己活成这个样子。也不知道为什么，你突然会出现心理问题。所有具体的原因你都没有讲，你只是讲到了现在的状况。现在我有一个假设，假设现在让你放弃你的学业，选择你所喜欢做的事情，你的情况是否会有所好转呢？反过来，如果现在让您继续去学习，你觉得心理压力又是什么呢？除了你和同学之间相处的问题。至少又多了一些你的小道消息吧？要怎么面对？在你现在的状态当中，情绪元素是一个很重要的关键。如何释放出你内心一些不好的情绪，是你首要解决的。可以用情绪解离的一些方法。比如说你可以想象一个盒子，将你不好的情绪和想法念头都装到里面。装到里面的东西有一个前提就是你当下现在还解决不了的，又影响到了你现在的生活的情绪和想法。你不是丢弃他了，你只是将它们装起来搁置。情绪的变动会影响一个人的想法和行为。我们都知道情绪好的状态，他做什么事都有那股心气儿。情绪一直比较低落的话，他本身就处于一种内耗状态，没有更多的精力去做事情。所以，是时候关掉你的精神内耗状态了。

菇凉，您好，我是心理咨询师茜啦啦！梳理您的问题，可以总结为以下几点：👑1.#没有很强的学习欲望，不太喜欢主动社交，对生活也没有多大欲望，得过且过#对学习，社交，生活没什么兴趣但能正常进行👑2.#害怕死亡但是又不想活着#有自杀的想法👑3#知道自己在逃避问题，不敢面对，很讨厌自己#责备自己，讨厌自己👑4#有时候会哭泣。#🦄下面是来自百度百科关于抑郁临床表现的信息：🐳1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪.🐳2.思维迟缓患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。🐳3.意志活动减退患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。🐳4.认知功能损害研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍🐳5.躯体症状主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。姑娘，从您的描述中看到，您也拼命学习过，有爱你的父母，您现在的情况有可能是因为生病了，就像感冒一样，感冒会让您鼻塞，咳嗽，抑郁也会让你有更多的负面想法，让你感觉到自己不好，让你学习成绩下降，让你对社交不感兴趣！这不是我们自身能控制的！🎄🎄🎄这些都不是你的错！！！🎄🎄🎄这是我们生病了我们感冒严重回去医院买药打针治疗，抑郁也是一样的，联系可以去本地医院评估，找靠谱的心理治疗师聊聊自己的情况，在专业人员的帮助下和家人一起面对！17岁，是一个美好的年龄，祝题主早日走出坏情绪，未来无限可能！我是心理咨询师茜啦啦，如果您觉得答案有用，可以点赞或者关注我哦！🍓

言语非常有逻辑，说明事态不是很严重。这是好消息。关键是你没有说到底曾经发生了什么，那么这种情况下，任何措施都有些盲目，会耽误许多时间。不用太担心自己的问题，一个真正优秀的心理咨询师能够用自己的专业帮助到你。