自从离婚后，孩子不理我，我很痛苦，怎么办？

题主现在回想一下，自己小时候最痛苦的事情是什么？让自己记了十几二十年，一想起来还是难以接受，还是很痛苦……想想吧，现在孩子遭受的就是这种痛苦，也许更甚！要知道，父母离婚，最痛苦的莫过于孩子，他们没有独立能力，无法好好照顾自己，非常需要关注和爱，却平白无故的缺失了一半，还不敢怪爸爸妈妈不好，只能怪自己不乖不好，爸爸（或妈妈)才不要他了！他们的内心是多么煎熬、多么痛苦啊！题主说他不爱和你在一起，不沟通，不来往，题主自己得先做一些事情，把孩子的心捂热，把孩子的痛苦化解了，和孩子建立了足够安全，足够好的联结，孩子才能爱你，和你沟通……你们事前没有好好和孩子沟通，告诉孩子离婚是怎么回事，只是你们俩不再相爱，离婚不影响你们是他的父母，仍然和以前一样爱他，你们全家都最好说法一致，否则有人背后抱怨、诋毁另一方，对孩子都是毁灭性的打击……你虽然不是天天在他身边，但最好经常电话联系，比如，每天晚安电话，和孩子聊半个小时，听孩子说话，了解孩子的生活和心理动态，必要时可以给予支持和指导，尽量不啰嗦或指责孩子。他需要的是爱，不是指责。每周有固定的时间陪孩子，爱他，这里是指全身心的投入到和孩子的交流，沟通中，放下自己的任何事，就只和孩子运动，玩耍，阅读等等，创造一个专属于你们俩的时间，每周如此，不食言。慢慢的，孩子能够感受到你的爱，会主动回应的，相信他，他是爱你的，现在只是不知道怎么和你沟通，交流，需要你的耐心、爱心和引导。现在一切都还来得及，请尽早，哪怕开始很艰难，但绝对比你什么都不做要好，时间会证明一切。最好建个本子，记录和孩子之间的交流，自己的心态，隔一段时间回头看看，有什么不足，好及时改进，有什么进步，然后继续如此，会有帮助的。

您好！离婚以后孩子不和您来往，让您感到很失落难受，不知道怎么扭转这种局势，对吗？孩子不和您来往，既有孩子的原因，也有其他人的原因吧。不知道孩子多大年龄呢？孩子不主动和您联系，不主动沟通，不喜欢和您在一起。如果您主动联系孩子，主动多和孩子交流，不知道孩子会是咋样的反应。孩子如果已经长大，不主动和您联系，您可以尝试着主动联系孩子，和孩子讨论一些孩子喜欢的话题。同时注意观察，哪些话题孩子不愿意探讨，孩子对哪方面的问题比较敏感，交流过程中趋利避害，尽可能避免谈论孩子不愿意谈论的话题。如果孩子还小，没有自主能力，他不愿意和您交往可能有其他外在因素影响。要想转变这种状态，和孩子互动的家庭成员必须是和谐相处，友好往来的。抚养照顾孩子的人如果和您关系融洽了，孩子自然会和您亲近了。