背负着很多负面情绪，为什么父母总是不会理解自己呢？

你好题主，我是仄隅。当我们背负着很多负面情绪，我们的内心深处始终会有一个声音告诉自己“我多么希望能有人理解我”于是我们父母的首当其冲成为了最应该理解我们的人，因为既然他们是我们的父母，那么他们就应该要理解自己。我曾经也与你一样在背负负面情绪的时候，渴望能够有人帮助自己理解自己，也希望父母能够理解。其实“真正了解你的人只有你自己”我们希望父母能够理解我们，这是我们自己的想法；现实是如果不说我们不明确表达自己的需求，我们的父母未必会理解更不会知道。我们希望父母能够理解我们，但实际人他们理解的你，仅仅只是他们眼中的你，在他们眼中你就应该是那样的就应该往他们想的方向发展。如果平时你与父母之间交流密切，那么他们或许会立即觉察到你的需要并随时调整，反之亦然。正是因为他们从来没有考虑过你的感受，只是一度的用他们觉得对的教育来教导你，并且从来没有从我的角度去思考问题，所以才导致你的叛逆与逆反，因为你想要证明自己是对的，同样也想让父母能够对你多些理解与关注，你说到你学会了吸烟喝酒这些行为，其实这些行为都是你从别人哪里学来的缓解负面情绪的一种方式方法。你不需要为此感到愧疚与亏欠，因为你已经尽力的去用自己能够学到的方式来帮助自己，你只不过没有找到更好的方式来替代当前的种种行为，就算如此也不能抹杀你是一位好孩子的事实，在这里抱抱努力向上的你。如果你现在的学校有心理咨询室的话，请去到哪里寻找心理老师的帮助，或是找寻公益咨询的帮助。除此之外，你可以试着告诉父母你当下的难处与困苦。如果你不愿与他们分享，你也可以选择学校里你信任的老师，与他们分享你当下的困难或是在壹心理平台留下你的问题，一点一点的去解决疗愈自己。通过阅读心理学书籍也算是一种自我疗愈的方法，或是通过书写的方式来让自己获得平静。上述这些内容希望能够对你有一点点的帮助，我相信你能够战胜当前的困境获得疗愈与成长。

楼主好！看完你的文字有一种很心痛的感觉，先抱抱你。我们不可以选择做谁的孩子，但是我们可以选择做怎样的孩子。或许是命运的使然，你是上天派来渡劫的神仙吗？你的父母就是这个性格，就是他们过往被这样对待的，于是他们习惯性地用在你的身上，而且还理所当然地说是“为你好！”怎样理解这样为你好的出发点，可能有利于降低你们之间的矛盾。所以要量化他们对于你，做得好的标准是什么？可以用数字量化出来的，而不是一种感觉。例如你成绩不好，那么他们认为什么分数才是成绩好？然后你的实际情况与这个理想的成绩相差多远，可以沟通怎样的支持，可以让成绩提上来。很多沟通的问题，都是标准不一致，其实他们可能也不知道标准是什么，只是习惯性的拒绝你，习惯性的说你不好。所以让他们说出标准来，大家都可以按照统一的标准来执行时，就会有可操作性。所以面对他们否定你的情绪时，谅解他们这么紧张也是对自己的不满，很害怕你走他们的老路，希望你能超越他们，只是方式方法你不太喜欢。所以我也建议你把对他们的不理解的情绪，放在对自己追求理想目标上。加油！世界和我爱着你！

抱抱你。不知道题主现在多大年龄呢？你说逆反，我想大概是十几岁青春期？这个阶段确实是一个找寻自我、敏感脆弱的时期，很不容易的。不知道你是否能尝试和父母沟通下你的想法和感受，看起来你有很多心理上的需求，比如被尊重、被爱。但父母难以满足你，你也不敢去奢求，是这样吗？如果父母因为各种因素，不能给你爱，但你可以给自己。比如你用一些方法让自己开心……但抽烟喝酒之类的方法，不是很健康，会伤身，也许可以试着用一些更好的方法，比如培养个兴趣爱好如画画听音乐写作运动等，在其中释放自己的情绪……试着相信自己的选择和追求，你会有所提升，也就不至于愧对父母。如果自己都不爱自己，那孩子多可怜呀~

“在叛逆期跟家长反着来，但会感觉惭愧”我觉得吧，从这一点来看，题主也是一个比较善良、有责任心的人。叛逆期人人都会有，这是很正常的一件事情，如果说孩子一直很听话的话，那就不会有所谓的可怜天下父母心。题主在反思自己是不是做错了，也看得出来，题主现在的压力是很大很大的。父母不懂在叛逆期如何陪伴孩子，只是用自己的惯性思维来教育孩子，让题主感觉不被理解，不被接受。而不被理解，本身就是一件很痛苦的事情。题主现在生活在母亲的重组家庭中，那首先就要接受这个新的家庭，因为有一个小你七岁的妹妹，年龄小，容易受到更多的关注，题主就可能收到一些忽略。而你毕竟不是继父亲生的，他对你没有感情也是正常的，但是他愿意接受你这也是一件值得感恩的事情。因为现在社会上很多人是不愿意带跟自己没有血缘关系的孩子的。其次呢，我们要明白的一件事情，就是我们的父母并不懂得怎么去教育好我们。在他们那个年代，能吃饱穿暖就已经是一件很幸福的事情了，父母的父母也不会去理解父母，所以到他们在养育我们的时候，他也不会去理解我们，因为没有人教过他们。但是题主已经明白了父母不理解你，这一点是很好的。既然明白了这一点，那么与其把精力放在控诉父母不理解我们，他不如把精力放在理解自己这件事上。每一个是很难改变的，比如说你想变得更加自律，变得更加善解人意，这件事情是不是很难。那么你要求你的父母去改变，变得更加理解你这件事情，更是难上加难。而你能够改变的就是你自己的心态，当你理解自己为什么难受，理解自己为什么压力那么大，理解自己的一切情绪都是合理的时候，你会放松很多，舒服很多。

给你温暖的抱抱呀，父母因为与子女之间存在代沟，两代人的立场和知识结构还有成长时代都是不同的，再加上每个人先天更加容易只考虑自己而不太容易换位思考，所以就容易出现这种『父母不理解自己』的情况，因为父母的社会角色是父母，很可能他们会用他们觉得可以的方式来对待你，在这种亲子关系中你可能会受到非常多的委屈还有困惑，如果可以的话或许可尝试宣泄出自己内心的这些压抑的情绪让自己能够缓解一些痛楚。ㄓ父母总是不理解自己现在快要被父母逼疯ㄓ他们不考虑你感受用他们觉得对的教育你ㄓ你正处于逆反心理很多时候都是于反着来♧♧教育♧♧逆反正如你在家庭关系中所感受到的各种感觉，这些都是各种糅合的感受混杂在一起。你的内心有非常多的负面情绪难熬睡不着发呆流泪，往往是因为内心堆积着很多让人心酸的事情，这些事情如果能够适当释放出来或许会比较好。♣♣♣梳理内心的负面情绪缓解亲子关系你所选择的行为可能会对你的未来释放情绪的习惯有相应的影响最好能够对此进行知悉，也许你的家庭环境有些复杂，重组家庭也需要面对非常多的感情磨合，可能在你的家庭中父亲是缺位的。对于子女而言父爱缺位的影响还是比较大的，具体的影响可能需要根据实际情况来进行评估，与自己的家庭成员维持良好的关系需要双方共同的努力，每个人都有自己的角色，而描述中的主体部分在于我们的家可能会伤人，因为父母总是不会用你期待的方式去表达她们的关心。平常生活中我们与父母的关系质量的确能够影响我们的未来健康，很多父母都不善言辞甚至出现各种控制欲，所以也就会有太多的误会，你会觉得父母不理解你试图控制你，父母又会觉得你还是很逆反对着来，但是事实上你们可能都有自己的苦衷还有自身的不容易，人生千山万水真的充满了太多的坎坷，然而我们仍然需要去面对呢。在成长的过程中不要忘记:你的人生自己做主，并且父母永远是你的靠山，如果哪一天双方的态度都能有所缓解并且愿意交流，这可能就是彼此关系磨合的机会，以更多的包容和变通处理日常生活和亲密的人际关系，会让你长久受益，也许当我们都在不断分析评价商量判断的时候，却忘记了彼此仍然在关心彼此有时候父母不太理解你，或许可以等待下一次时机的沟通吧，尽量让自己能够看到家庭中自己所拥有的，祝福你喔。ZQ🐬