一个脾气暴躁，控制不住自己情绪的人，能改变自己吗？

题主你好！理论上来说，只要他的暴力倾向、行为不是器质性病变导致的，那么就都有可能改正。，但从你的描述来看，你们9月初领的证，这才不到一个月的时间，就出现这种行为，可见他对这种行为的认知是存在较大偏差的，如果没有较强的外部约束力加上个人积极主动的改变意愿，可能并不是一件容易的事。如果是偶然行为，导致他情绪失控，有暴力倾向或者行为，是可以理解的，顶多说明这个人的自控能力较差，但生活小事引发的争吵会上升到“拿菜刀吓唬你”“玩游戏会捶你手臂”这种程度，只能说明一个问题，就是他习惯性用暴力行为来宣泄情绪，甚至可以说这已经是他人格的一部分了。“他看我难过伤心，他都会道歉，说知道错了，不再那样，但是这些情况还是反复了好多次。”他过去答应不再伤害你没有做到，你凭什么相信他这次的保证就能做到呢？有什么本质的区别吗？如果他家人的教育真的那么有用，他还会变成今天这个样子吗？难道他家人过去一直没发现这事？一直教育过他这件事？这种可能性几乎为零。“领证之前，也知道他是个脾气有点爆躁的人，他其他方面都是正常过日子的人。无不良嗜好。”如果你认为“家庭暴力”还不是不良嗜好的话，那你说他是一个好男人我都不会反驳你。这是一个很敏感的时期，你怀孕4个月，如果你没有办法做出决定，那么请你思考一个问题：如果他违背了自己的承诺，再一次向你伸手，或者有类似的暴力倾向，你会怎么做？如果那时候孩子已经出生了呢？你是否能够接受孩子将来可能在一个“家庭暴力”的环境中长大呢？我是心理咨询师小東，祝您生活愉快！

你好有个这样的老公，在生活中会如履薄冰，不知什么时候会踩雷被伤害，因为我老公就是这样的人。每个人因为原生家庭的影响，会背负各种受害的心理。有人为了自保而逃避，有人会通过攻击来保护自己，你老公是后者。这样的人非常脆弱，容不下别人的异议，意识深处认为别人同自己有异议，就是对自己价值的挑战，随时会采取攻击发脾气的方式自保，来吓到别人屈服于自己。如果再加上大男子主义，更加认为怎么对待女人都是理所当然的。这样的男人，如果是没有结婚，我认为是尽量远离的。如果已经结婚，自然看到对方的性格特点，首先不要有圣母情节，认为可以拯救他，因为这种人在爆发后会完全弱下来，道歉忏悔，结果面临挑战还会继续伤害别人。因为对方并没有真的改变。所以当发现对方有这种状况出现时，要郑重的沟通。不要放纵对方的行为。如果对方真的想改变，我认为最好是接受心理调节，让他能更深的意识到自己的症结所在，并且在面临摩擦时，能有意识去调整自己，非完全被情绪吞没。这需要彼此间的包容和理解，他是否能在发脾气时，因为对你的珍惜而跳出情绪不去伤害你，你是否能在他脾气上来时，采取不针锋相对，做到冷处理，这对你们是考验。但我相信如果彼此能以敞开的态度，面对磨合的过程，任何人都是可以改变的。愿共同成长，彼此陪伴。

社会上流传各种关于肢体暴力的说法，只能说每个人都是不同的，人能够改变但是也要取决于很多正面因素共同改变。他是否能够改变仍然不好说，这需要看他的悟性，所以最好能够让他主动愿意进行心理咨询缓解他内心的暴躁和攻击性，具体来看他的攻击性主要体现在①经常性发脾气打耳光②拿小东西砸向你③拿菜刀吓唬你④锤你手臂，这些事情你可以想想自己的感受是怎样的，如果这样的事情发生频率太高了或许需要了解发生事件的触发因素是什么。ぴ他脾气暴躁控制不住自己情绪能改变他吗ぴ争吵也是生活琐事你每次都是心里很伤心ぴ他都会道歉说不再那样但还是反复好多次¶暴躁¶道歉对方出现的这些肢体上面的冲突还是让人非常揪心的，在家庭中出现的暴力简称为家暴，家暴这种行为是关系破裂的信号，同时很容易反复出现，对方如果真的有诚意改变就需要有行为上面的改变，需要真正去更加做到至少愿意改变，所以每次暴躁的时候提醒他不要出现暴力行为。提醒他去进行心理咨询主动掌控自身情绪。★★★★★让他做出自身行为表现进心理咨询他那个发脾气的事和暴力行为都是需要进行改变的，往往你的家人的观点更加能够看到事情的性质是怎样的，如果他真的意识到了这种行为的严重程度那么就需要做出调整，并且愿意主动改变自己，愿意为了你和这个家庭做出更多温柔有爱的举动，写下他需要做出的事情。然后列表，写下『你期望他做的事情』『他必须做到的事情』『必须不能做的事情』。♞让他写下承诺书并且签字♞避免生活中他暴躁的触发元素♞帮助他监督他进行改变♞你做好两手准备保持乐观心态这些需要在生活中被严格遵守，你的丈夫自身也要做好相应的遵守的准备，你需要觉察自己在婚姻中的感受，他所表现出来的暴躁还有攻击行为通常表现为威胁性的，言语或身体上的虐待恐吓，攻击性是许多人的问题，但是悟性高的经验丰富的人可以学会识别他自身的行为并采取积极措施来减少攻击，就可以轻松管理这种态度并且避免再次出现家暴行为，也有很多人没有这样的改变机会，因为很多人已经了解到家暴可能只有全或无的区别，很多家暴的被害者不愿意给施虐者更多伤害自己的机会。所以当你相信他能够改变其实也是在冒险，很多事情并不是我们能够完全控制的，你只能看看自己更加愿意更加接受什么样的走向，同时做好后备计划，帮助你的丈夫找到攻击性暴躁态度的来源。他为什么会这么生气？做出暴力肢体行为，是否有可能进行预防呢，考虑是什么原因导致他暴力行事，避免重复这些触发元素，并且不断拿出他的承诺书还有提醒他做好自己的承诺，有些事情是不能接受的，你也要做好两手准备更多寻求家人朋友帮助，如果他无法改变你又要怎样保护自己还有规划自己的未来，祝福你喔。ZQ🐬

没有人能预知他会不会改，只能看他之后做出的行动。如果题主还是留恋这个人，想要再给他一次机会，那么就一定要设好自己的底线，自己无法忍受什么样的情况？再发生什么就必须要离婚？然后严肃地和对方说明这个情况和问题，以及他给自己带来的伤害，如果再犯一次，就坚决分开。你不可能无休无止地给他机会，这样的人就会重复这样的模式，伤害你，道歉求得你的原谅，再伤害你，再道歉，这样何时是个头呢？所以必须给自己设一个底线，然后去遵守。命是你自己的，没有任何一个人有权利去一而再，再而三地伤害你。正常过日子的人有很多，这是很低的要求，没有必要为了一个经常动手的人去委屈求全。人与人生活本来就会有很多矛盾，如果每一次一有不合就要对你动手，拿东西砸你，你的生活不会很累吗，经常在担惊受怕中度过。单身也好过一个人天天在家里吓唬着要打你吧？今后如果你们有孩子了，会不会孩子表现不好的时候他也动不动要打他呢？伴侣可能还只是吓唬吓唬，如果是孩子的话他会不会就有理由真打了？并且题主说自己每次都是很伤心，这是你的防卫意识在试图拯救你。你要重视自己的感受，你是不是过得开心满足，还是经常担惊受怕？一个人的本性是很难改变的，所以我们常说选择重于改变。除非是有非常强的动机，并且辅助以一些必要的手段，比如去做心理咨询，服用一些稳定情绪的药物等等，也许还有可能。你老公这样的情况重复了好多次，你觉得这次他突然间幡然悔悟，成为一个温文尔雅，懂得理性沟通的人的几率有多大？既然他明明可以控制自己，之前为什么又要这样伤害你？如果他好了半年，又突然复发了，届时你应该怎么应对？题主还要记住自己永远都有选择权，即使你生了孩子，结了婚，不管多久，觉得后悔了，感到受伤了，你同样可以选择离开，虽然难度会大很多，但是至少经过磨难之后你可以重生，去过自己真正想要的生活。不要为了任何一个人去委屈自己。活得自我一些，提高自己的要求，自己也是一个很优秀的人，值得一个情绪稳定，真正尊重，重视你的灵魂伴侣。

你好，我来尝试回答一下这个问题。看到你讲述你和丈夫分分合合的争吵经历，我能感受到这期间你经历了很多的痛苦和纠结，也为了孩子和双方的家庭做了诸多的权衡和内心的斗争，这个过程不容易，挺过来也很辛苦，你很伟大，也很让人心疼。从你的描述来看，你的丈夫每次情绪失控，产生暴力倾向，却在事后懊悔道歉，反反复复。似乎是有一些边缘性人格的倾向。边缘性人格特质的人有一个最大的特点是：容易将事情简单的一分为二，非黑即白，他内心的小孩儿可能因为早期经历的创伤产生了分裂。所以你会发现他处在一个两面的状态，道歉很诚恳，暴力起来也不太客气。这可能与他早年的成长经历有比较大的关联，也许你可以在合适的时候和他进行讨论，是否童年期有过被抛弃、冷暴力或者其他挫折的经历。如果有可能，可以借助咨询师的力量。其次，因为这样的生活方式会伤害到你，那你可能需要对你和孩子的安全做一个评估，是否需要有一个暂时安全的环境来生活，这样也可以缓解你的焦虑感，当环境和情绪处在稳定阶段的时候，我们才有可能对一件事情的发展和走向做出一个正确的决定。至于你所说到的他的改变，我想，他可能更需要借助专业心理工作人士的帮助，找到形成当下性格问题的原始因素，我相信，他内心也是一个充满了恐惧、焦虑和不安全感的孩子。当然，这个需要和咨询师做出讨论，制定合适的咨询方案，最终找到解决家庭和婚姻问题的有效方法。当然，首先希望你照顾好自己和孩子，感谢遇见。

楼主你好只凭一句口头的承诺就彻底扭转一个人长期持有的暴力行径，是可靠的吗？再请你想象一下，如果在如今面对离婚的威胁下，丈夫为了规避离婚而暂时性的收敛。在孩子出生后，面对他的暴行的，除了你还有孩子，如果不离婚孩子就会面临这样一个情绪不稳定的父亲，如果离婚，孩子也将会失去一个完整的家庭，是你能够承受的吗？你的老公所表现出来的暴力倾向愈演愈烈，从婚前脾气暴躁到婚后菜刀相对，并且在每一次道歉求得你无底线的原谅后更加肆无忌惮。你说［他其他方面都是正常过日子的人。无不良嗜好。］这是他的好的一面，但一个人是一个整体，你不能只看到他的好而忽略他的坏，这样的坏甚至是有威胁生命（拿菜刀的举动）的潜在风险的。［我和我爸觉得他这样以后没法过下去，分开最好，孩子也不打算生了］，作为自己人，你的父亲也觉察到了这样的潜在风险，他的家人即使再开明，再道歉，也不能为他的行为负责，也不能替他起到一个父亲的作用去给孩子提供一个健康的成长环境。不论你作出什么样的决定，都不能凭一句口头承诺来规划未来，作为一个成年人在做任何选择时都需要为自己负责，当你作为一个母亲，更是需要对另一个生命负责。孩子还没出生能做的决定比起孩子出生后再幡然悔悟成本要小得多，至少在生育孩子的节点上，请一定谨慎。

能看得出你老公边界感挺强的，题主说，最后一次因为玩游戏小事，他锤了我手臂一下，这些有动作的，集中在今年发生的，他搞那些动作，虽然打的不疼，但是我每次都是心里很伤心，他看我难过伤心，他都会道歉，说知道错了，不再那样，但是这些情况还是反复了好多次。理解题主的担心，害怕他的道歉只是一时的，怕过不了多久，他又脾气又犯伤害你，让你生活在他的阴影中，理解的，如果是这样会让你对未来的生活充满恐惧，你的安全感会缺失，会感觉特别的无助，理解的。不过我们想要经营好一段婚姻，首先要明白，人以及人与人之间的关系是会不断变化的，你需要预想到你的另一半在生活中可能会做出一些令你失望的举动，在这个时候，最好的做法就是学会包容，迎接改变，通过互相尊重来容忍分歧。但是，既然两个人作为独立的个体而存在，就一定会因为种种差异在生活中出现一些摩擦。当你们之间遭遇摩擦的时候，首先弄明白产生分歧的原因，然后理解差异。每个人都有心理边界，比如当别人做了什么让你不舒服时，这个人就触碰到了你的边界，想想此时你会干什么，是不是用生气捍卫自己的边界，理解了这一点，如果你们可以沟通，相互坦诚，把自己可能让会对方触碰先表达出来，遇到什么事情产生了不好的感受时，向对方说出感受（表达情绪），说出要求，而不是不断地指责对方，当你们不断地指责对方时，你们会认为是对方造成了自己的痛苦，但痛苦实际上是来自我们自己的需求没有得到满足。所以你们要学会盯着需求，而不是盯着情绪，这是表达愤怒的方法。

你丈夫的问题是无法控制自己的情绪和行为，并有明显的暴力倾向，这不是说改就能改的，因为显然他缺乏自制力。道歉也解决不了根本问题，因为之后还会重复再犯。建议让你老公去做心理咨询，找出他这种行为的根源所在，搞清楚为什么他会经常有这样的反应，只有让他通过对自己内心的探索之后，对他自己的问题有了深度的认识，才能进一步的去做改变的尝试和努力。

楼主你好！首先可以肯定的是：人的情绪和行为是可以改变的。为了实现改变，是要付出很多努力的，行为模式改变的方式可以：学习，课堂学习或者读书心理咨询，探索自己行为的成因改变的动机：一个人要改变的动机有多强烈，成功的可能性有多大从你的描述中，我感受不到你老公他有自我成长的动机，也没有看出来他的学习能力。单凭你和双方老人给予压力，很难提升他的改变动机。当你拿婚姻和孩子来要挟的时候，令他意外，他开始道歉和想改，这种动机真的有效么？当一个人做事的动机如果不是内在自我觉醒和发展起来的，它的推动性会非常弱。婚前就知道这个男朋友情绪不稳定，顺理成章的结婚，夫妻关系？亲子关系？：一个人的行为模式不仅影响夫妻关系，还会影响到后续的亲子关系脾气有点爆躁，经常性发脾气，打过耳光拿小东西砸人，拿菜刀吓唬人当他没有学会新的方式之前，他会一直用这个方式对待妻子和孩子最后想说的是：【他】的改变动机有多大？在婚姻之外，他有没有个人成长的诉求？是为了他自己的一生的快乐的，而不是仅仅为了和你的关系。他肯付出多少金钱和精力去学习，去突破自己的原生家庭造成的影响？如果这些都没有计划？那你认为他能改么？【你】如果他的自我成长动机不强，那你有什么样的能力可以帮助他去改变自己的性格？如果仅仅是离婚威胁，我认为价值非常的小。如果这种办法真的能改变人的性格，那生活在家暴的女人岂不是都解脱了。

首先，替你感觉到惋惜，因为一个有暴力倾向的人确实很难改变。【他经常性发脾气，严重的打过我耳光，拿小东西砸向我，没真正砸重，】他发脾气是经常性的，说明他还是有暴力倾向的，他经常发脾气，究竟有没有在意你。这些都值得考虑。【他看我难过伤心，他都会道歉，说知道错了，不再那样，但是这些情况还是反复了好多次】看你难过伤心，知道自己做错了，可道完歉之后依然重新犯错。可以说，他的道歉并没有经过内心最深切的感受。他潜意识之下并没有将这些事情放在心上。如果真的放在心上了，他每次想生气的时候就会提醒自己，而不是选择放纵。我觉得经常性发脾气的人他确实很难改变，就比如一个想戒烟的人，他还是会控制不住的想吸，道理是一样的。可能你的老公确实很想改变，但是一遇到事情，就是控制不住的想发火。建议他去寻求别人帮助或者进行心理咨询，解开内心的困惑。希望你能够好好生活。

楼主你好你老公脾气暴躁，容易动手伤人，这是个既定事实。而你已经怀孕了，也领了证，如果这时候提出离婚不要孩子，对彼此都是一个很大的伤害。所以你现在犹豫不决，不知道如何取舍其实，在楼主的叙述中，我只看到你描述的他动手的次数及细节，这点确实是不对的，但他也应该有你喜欢或欣赏的地方吧，不然，你不会和他谈这么长时间而没有放弃现在的关键是，你爱他有多深？爱孩子有多深？至于他会不会在婚后改变自己的性格，这是任何人也无法判断的。所以，遵从自己内心的指引去做，问问自己，我到底想要什么？是一个俗世意义上的家，还是一个相知相爱的爱人？道歉可以随便说，关键看行动。楼主也可以在接下来的日子里，观察他有没有实际的改变。给自己一个期限，也给他一个机会。看看他是不是真心悔改。总之，楼主纠结的心情容易理解，但最终决定权还在你自己手里，谁也无法替你做决定，哪怕是你的父母，所以，楼主还是要静下心来想一想，最终如何选择。

楼主你好，我是25最后的问题很难回答，而楼主说的，是处理得挺好的方式，这样郑重的提出过了，想来正常人是会当一会事的。之后的发展才是关键，我建议哪怕他后面又揍了你，楼主也不要一刀切，毕竟人的习惯这种东西，真不是那么容易改的，关键还是看他的整个趋势，比如哪一次他失手又在你身上甩了一下，然后傻眼的看着自己的手，又马上采取解释的情况，那不妨一脚踹回去，然后再给他一次机会。真发现他的认错只是说说，完全没有想改的样子，那楼主就该立刻止损，毕竟今后的人生还厂着呢。