抱抱题主感谢邀请不知道你所指的受虐倾向,是指别人在对你实施一定程度的暴力行为的时候,你会觉得有些舒服甚至开心?因为不知道自己这样是否是有问题而感到困扰?还是,在一些场景下,经常会受到别人欺负,但自己很难拒绝,并且还希望继续与对方维持关系呢?如果是前者,那么请不要担心,不论何种情境下,什么样的感受都是值得被拥抱的。如果是真的喜欢,那在保证自己安全的情况下,去探索一下自己能接受的界限,也没什么不好。不过也一定要记住,无论什么场景什么情况,保障自己的安全是最重要的。还有就是,你随时都有说“不”,拒绝别人的权利。如果是后者,在不同的人际圈层,不同的关系中,都经常出现这种情况的话。那么,我想邀请你转换一个视角来思考一下。当自己“被欺负”的时候,对你来说,自己可能会获得什么好处呢?或许是以这样特殊的方式,与他人维持了一段关系;又或许,“被欺负”能够让自己获得比平平常常的生活更多一些的关注?之所以让题主去思考这个问题,是因为“被欺负”这样的令你不舒服的行为模式被保留了下来,一定有什么特殊的原因在背后影响着你。而既然题主已经意识到,自己这个状态非常不舒服,会扩散到自己,那说明自己已经准备好想要做出改变了。如果是因为,哪怕自己不舒服一点,也想要与他人维持一段关系的话。那么,就可以跳出这个视角去想一想,除了“被欺负”这个方式之外。还能做些什么,去获得一段关系并维持它。如果是后者的话,也同样,跳出这个视角去稍微思考一下。除了“被欺负”这样一种方式,还能怎么做,才能获得身边我觉得重要的人的关注。然后,试一试新的方法,或许也会有不小的收获呢?当新的方法开始发生作用的时候,也许你就能大声的对于让自己不舒服的人,说“不”了。不过,这件事情如果真的很令你困扰的话,不妨去找一个咨询师深入的聊一聊,因为就在身上许多年的行为模式,很多时候靠自己很难及时察觉到。同时也可以和咨询师深入地找到模式背后,自己内心的需求是什么。然后,共同探索一个更合适,能够让你更舒服的新的方法,去满足自己的需求。并且,咨询师也能够分享给你一些Ta的经验与视角。因为在题主的描述中,我所能获得的信息并不是很多,所以从我的视角做了一些假设,分享给你。我是咨询师苗苗希望我的分享能够带给你一些新的思路和视角❤️
抱抱题主感谢邀请不知道你所指的受虐倾向,是指别人在对你实施一定程度的暴力行为的时候,你会觉得有些舒服甚至开心?因为不知道自己这样是否是有问题而感到困扰?还是,在一些场景下,经常会受到别人欺负,但自己很难拒绝,并且还希望继续与对方维持关系呢?如果是前者,那么请不要担心,不论何种情境下,什么样的感受都是值得被拥抱的。如果是真的喜欢,那在保证自己安全的情况下,去探索一下自己能接受的界限,也没什么不好。不过也一定要记住,无论什么场景什么情况,保障自己的安全是最重要的。还有就是,你随时都有说“不”,拒绝别人的权利。如果是后者,在不同的人际圈层,不同的关系中,都经常出现这种情况的话。那么,我想邀请你转换一个视角来思考一下。当自己“被欺负”的时候,对你来说,自己可能会获得什么好处呢?或许是以这样特殊的方式,与他人维持了一段关系;又或许,“被欺负”能够让自己获得比平平常常的生活更多一些的关注?之所以让题主去思考这个问题,是因为“被欺负”这样的令你不舒服的行为模式被保留了下来,一定有什么特殊的原因在背后影响着你。而既然题主已经意识到,自己这个状态非常不舒服,会扩散到自己,那说明自己已经准备好想要做出改变了。如果是因为,哪怕自己不舒服一点,也想要与他人维持一段关系的话。那么,就可以跳出这个视角去想一想,除了“被欺负”这个方式之外。还能做些什么,去获得一段关系并维持它。如果是后者的话,也同样,跳出这个视角去稍微思考一下。除了“被欺负”这样一种方式,还能怎么做,才能获得身边我觉得重要的人的关注。然后,试一试新的方法,或许也会有不小的收获呢?当新的方法开始发生作用的时候,也许你就能大声的对于让自己不舒服的人,说“不”了。不过,这件事情如果真的很令你困扰的话,不妨去找一个咨询师深入的聊一聊,因为就在身上许多年的行为模式,很多时候靠自己很难及时察觉到。同时也可以和咨询师深入地找到模式背后,自己内心的需求是什么。然后,共同探索一个更合适,能够让你更舒服的新的方法,去满足自己的需求。并且,咨询师也能够分享给你一些Ta的经验与视角。因为在题主的描述中,我所能获得的信息并不是很多,所以从我的视角做了一些假设,分享给你。我是咨询师苗苗希望我的分享能够带给你一些新的思路和视角❤️