各类心理问题/精神障碍分别有什么自助书籍可以推荐?

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请教心理咨询师,各类心理问题/精神障碍分别有什么自助书籍可以推荐? 说说你推荐的理由

请教心理咨询师,各类心理问题/精神障碍分别有什么自助书籍可以推荐? 说说你推荐的理由

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●《中国精神障碍分类与诊断标准第3版》该标准兼顾病因、病理学分类和症状学分类,在沿用ICD-10的名词解释的基础上,根据我国实际情况作了修订和补充,是当前国内对精神障碍分类与诊断的最新权威。其中对器质性精神障碍、精神活性物质或非成瘾物质所致精神障碍、精神分裂症和其他精神病性障碍、心境障碍(情感性精神障碍)、癔症、应激相关障碍、神经症、心理因素相关生理障碍、人格障碍、习惯与冲动控制障碍、性心理障碍、精神发育迟滞与童年和少年期心理发育障碍、童年和少年期的多动障碍、品行障碍、情绪障碍、其他精神障碍和心理卫生情况等进行了分类、诊断标准进行了相对准确的定义,以便该范围从业人员对障碍患者进行相对准确的问诊。●《变态心理学》.钱铭怡著,北京大学出版社出版本书理论建立在异常心理现象的模型基础上,重点描述了各种心理障碍的临床表现和关于病因的生物、心理和社会文化因素的解释及治疗和干预。各章节均列举了国内外的相关案例,以便读者深入理解,同时汇集了许多较新的的研究资料,强调心理学在异常心理现象的研究、治疗方面的贡献,有助于读者学习和了解变态心理学的精髓。书中的思考题、推荐读物以及参考文献,也是本书的重要组成部分,读者可以更聚焦的进行纵向知识拓展。●《我们时代的神经症人格》.卡伦·霍尼著霍尼擅长于用社会心理学阐明人格的发展,该著作是她的代表作,其中对现代人的病态心理和神经症人格进行了相对全面的分析。她认为,我们每个人的内心都时刻处于各种矛盾与冲突之中,而最主要的冲突就是大家同时具有“亲近人”、“对抗人”、“逃避人”的冲动。这些冲动未能很好协调的结果,就组成了各种各样的焦虑和神经症人群。文字言辞犀利,值得细品。

●《中国精神障碍分类与诊断标准第3版》该标准兼顾病因、病理学分类和症状学分类,在沿用ICD-10的名词解释的基础上,根据我国实际情况作了修订和补充,是当前国内对精神障碍分类与诊断的最新权威。其中对器质性精神障碍、精神活性物质或非成瘾物质所致精神障碍、精神分裂症和其他精神病性障碍、心境障碍(情感性精神障碍)、癔症、应激相关障碍、神经症、心理因素相关生理障碍、人格障碍、习惯与冲动控制障碍、性心理障碍、精神发育迟滞与童年和少年期心理发育障碍、童年和少年期的多动障碍、品行障碍、情绪障碍、其他精神障碍和心理卫生情况等进行了分类、诊断标准进行了相对准确的定义,以便该范围从业人员对障碍患者进行相对准确的问诊。●《变态心理学》.钱铭怡著,北京大学出版社出版本书理论建立在异常心理现象的模型基础上,重点描述了各种心理障碍的临床表现和关于病因的生物、心理和社会文化因素的解释及治疗和干预。各章节均列举了国内外的相关案例,以便读者深入理解,同时汇集了许多较新的的研究资料,强调心理学在异常心理现象的研究、治疗方面的贡献,有助于读者学习和了解变态心理学的精髓。书中的思考题、推荐读物以及参考文献,也是本书的重要组成部分,读者可以更聚焦的进行纵向知识拓展。●《我们时代的神经症人格》.卡伦·霍尼著霍尼擅长于用社会心理学阐明人格的发展,该著作是她的代表作,其中对现代人的病态心理和神经症人格进行了相对全面的分析。她认为,我们每个人的内心都时刻处于各种矛盾与冲突之中,而最主要的冲突就是大家同时具有“亲近人”、“对抗人”、“逃避人”的冲动。这些冲动未能很好协调的结果,就组成了各种各样的焦虑和神经症人群。文字言辞犀利,值得细品。

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题主,你好:非常荣幸收到你的邀答!不得不说,你的这个问题范围有点大,因为每个心理障碍患者的情况都不一样,适用于别人的书籍不一定适用于你!最好还是可以先去看看心理咨询师或心理医生,让他们根据来访者的实际情况给他们推荐相关书籍!但是,我还是可以推荐一些书籍,以供参考!🍎路易斯•海的《心的重建》(英文名叫“youcanhealyourheart”,即“你可以疗愈你的心灵”)。许多心理障碍的患者,往往都有着离异、分手的经历,他们往往都是带着“疗愈分手创伤”的目的来的!这本书基于【合理情绪疗法】,尝试着引导来访者“自我关爱”,摆脱【受害者情结】的困扰,尝试着从“分手”中挖掘出【资源】。正如书的封面说的那句话:“生命中的失去,就是重整命运的开始!”🍎金尚的《永远成长的苹果树》。这本书纠正了传统的“原生家庭决定论”,认为无论遭受过什么原生家庭创伤,我们依然可以成长!就像苹果🍎树一样,即使人们对它各种索取,依然顽强生长!尝试着对原生家庭【转念】吧!🍎张德芬老师的《遇见未知的自己》。不用说了,这是我见过的为数不多的能够把心理学的道理用如此简练、通俗易懂的语言说出来的身心灵书籍,集哲理性、智慧性、可读性于一身。在海内外广受好评,可以尝试着去看看!当然,纯属个人见解,仅供参考🍵

题主,你好:非常荣幸收到你的邀答!不得不说,你的这个问题范围有点大,因为每个心理障碍患者的情况都不一样,适用于别人的书籍不一定适用于你!最好还是可以先去看看心理咨询师或心理医生,让他们根据来访者的实际情况给他们推荐相关书籍!但是,我还是可以推荐一些书籍,以供参考!🍎路易斯•海的《心的重建》(英文名叫“youcanhealyourheart”,即“你可以疗愈你的心灵”)。许多心理障碍的患者,往往都有着离异、分手的经历,他们往往都是带着“疗愈分手创伤”的目的来的!这本书基于【合理情绪疗法】,尝试着引导来访者“自我关爱”,摆脱【受害者情结】的困扰,尝试着从“分手”中挖掘出【资源】。正如书的封面说的那句话:“生命中的失去,就是重整命运的开始!”🍎金尚的《永远成长的苹果树》。这本书纠正了传统的“原生家庭决定论”,认为无论遭受过什么原生家庭创伤,我们依然可以成长!就像苹果🍎树一样,即使人们对它各种索取,依然顽强生长!尝试着对原生家庭【转念】吧!🍎张德芬老师的《遇见未知的自己》。不用说了,这是我见过的为数不多的能够把心理学的道理用如此简练、通俗易懂的语言说出来的身心灵书籍,集哲理性、智慧性、可读性于一身。在海内外广受好评,可以尝试着去看看!当然,纯属个人见解,仅供参考🍵

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●各类心理问题精神障碍分别有什么自助书籍心理问题是非常普遍的,各种无法疏解清楚的负面情绪或者无法适应的环境以及恋爱方面的缠结、各种冲突内心的膈应等等都可以被视为心理层面的问题,而精神障碍则是需要去医院心理科进行专业诊断才可以得出的,对于这些方面的书籍真的太多了,如果有确切的想要的某种类别的心理问题或者精神障碍书籍或许会更加具体些呢。①《好情绪,不抑郁》莱斯利·卡梅隆班德勒原名:TheEmotionalHostage:RescuingYourEmotionalLife.2014年,中国华侨出版社引用豆瓣简介:“我们可以通过些简单的方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历在我们的认知中的叙述状态,增加情绪上正面愉快的力度和节奏........”这本书可以增加人的积极情绪应对负面情绪的心理问题,作为自助书籍也是可以的。②《走出抑郁》RichardO'Connor中国轻工业出版社2014年出版引用豆瓣简介简介:“父母和孩子之间需要有界限—父母之间不好的情绪或担心不应该让孩子知道。父母的各种财政上的担忧以及当他们抑郁时彼此倾诉的秘密都不关孩子们的事.....”这本书可以重点解决抑郁心境上面的自我调节,作为来访者也可以看看。③《团体心理治疗:理论与实践》欧文亚隆,中国轻工业出版社,2010年引用豆瓣简介:“作者调整了全文的章节和风格,保留了重视原书中对实证研究及临床观察的风格,书中引用的案例均来自作者大量实践过程中的真知灼见....”从案例中了解人所出现的各种障碍以及心理问题的表现和解决过程,如果是来访者的话可以从这些案例中看到心理咨询是怎么发生作用的。④《共情沟通》伊尔斯·桑德,ToolsForHelpfulSouls,ISBN9787545552805,天地出版社,2019年引用豆瓣简介:“本书提到的方法具有心理学的专业性和科学性,比如倾听复述和同情。这些方法不仅适用于每个人,而且在任何情况下都屡试不爽书中还有些快速提升沟通能力的方法,比如改变人生信念,使用空椅子技巧,写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议.....”关于沟通方面的问题可以看看这本书,对于来访者的人际沟通会有比较好的帮助。⑤《神经与精神疾病》陈生弟,高成阁,人民卫生出版社在这本书的绪论中谈到”在传统学科分类上面,不同的神经精神疾病分属于神经内科学,神经外科学,还有精神病学三个临床科学研究范畴,需要具备本系统疾病的宽广知识面才能诊断上有宽广的视野.........”这本书是用来全面了解神经与精神障碍疾病的分类,来访者有兴趣的可以了解下,并且不需要给任何人贴标签,以上书籍作为了解心理问题和精神障碍是可以的。可以初步了解各种心理问题的存在还有精神障碍的存在以及解决办法,如果有更加确切的想要了解的某方面可以找到更加细节分类的书籍,加油哦。ZQ🐬

●各类心理问题精神障碍分别有什么自助书籍心理问题是非常普遍的,各种无法疏解清楚的负面情绪或者无法适应的环境以及恋爱方面的缠结、各种冲突内心的膈应等等都可以被视为心理层面的问题,而精神障碍则是需要去医院心理科进行专业诊断才可以得出的,对于这些方面的书籍真的太多了,如果有确切的想要的某种类别的心理问题或者精神障碍书籍或许会更加具体些呢。①《好情绪,不抑郁》莱斯利·卡梅隆班德勒原名:TheEmotionalHostage:RescuingYourEmotionalLife.2014年,中国华侨出版社引用豆瓣简介:“我们可以通过些简单的方法来减缓负面情绪的强度和不愉快的经历在我们的认知中的叙述状态,增加情绪上正面愉快的力度和节奏........”这本书可以增加人的积极情绪应对负面情绪的心理问题,作为自助书籍也是可以的。②《走出抑郁》RichardO'Connor中国轻工业出版社2014年出版引用豆瓣简介简介:“父母和孩子之间需要有界限—父母之间不好的情绪或担心不应该让孩子知道。父母的各种财政上的担忧以及当他们抑郁时彼此倾诉的秘密都不关孩子们的事.....”这本书可以重点解决抑郁心境上面的自我调节,作为来访者也可以看看。③《团体心理治疗:理论与实践》欧文亚隆,中国轻工业出版社,2010年引用豆瓣简介:“作者调整了全文的章节和风格,保留了重视原书中对实证研究及临床观察的风格,书中引用的案例均来自作者大量实践过程中的真知灼见....”从案例中了解人所出现的各种障碍以及心理问题的表现和解决过程,如果是来访者的话可以从这些案例中看到心理咨询是怎么发生作用的。④《共情沟通》伊尔斯·桑德,ToolsForHelpfulSouls,ISBN9787545552805,天地出版社,2019年引用豆瓣简介:“本书提到的方法具有心理学的专业性和科学性,比如倾听复述和同情。这些方法不仅适用于每个人,而且在任何情况下都屡试不爽书中还有些快速提升沟通能力的方法,比如改变人生信念,使用空椅子技巧,写信和关注一切非语言的东西。还有许多看起来有益无害的建议.....”关于沟通方面的问题可以看看这本书,对于来访者的人际沟通会有比较好的帮助。⑤《神经与精神疾病》陈生弟,高成阁,人民卫生出版社在这本书的绪论中谈到”在传统学科分类上面,不同的神经精神疾病分属于神经内科学,神经外科学,还有精神病学三个临床科学研究范畴,需要具备本系统疾病的宽广知识面才能诊断上有宽广的视野.........”这本书是用来全面了解神经与精神障碍疾病的分类,来访者有兴趣的可以了解下,并且不需要给任何人贴标签,以上书籍作为了解心理问题和精神障碍是可以的。可以初步了解各种心理问题的存在还有精神障碍的存在以及解决办法,如果有更加确切的想要了解的某方面可以找到更加细节分类的书籍,加油哦。ZQ🐬

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我来推荐一本——《理智胜过情绪》,这本书目前有两版,第一版豆瓣评分是8.2分,第二版评分是8.6分,评价都很高。认知行为疗法是目前较主流的一种咨询流派,也有不少实证支撑的一种疗法。这本书正是基于这样一种疗法的自助书。认知行为疗法的核心是:我们的情绪并不是直接由外界刺激引起的,而是受我们大脑的加工(即认知)的影响。举个栗子,好朋友跟我吵架,这就是一个客观外界刺激。如果你担心这次吵架可能会破坏彼此的友谊,可能你的情绪就会是伤心;如果你认为这次吵架的过错全在朋友那里,你可能会生气;如果你认为这次吵架,是因为朋友过分担心你而引发的,可能你还会有一丝丝窃喜。你看,同样的事情,不同的角度的认知,引发的情绪是不同的。这本书对认知行为疗法的理论会有比较详细的介绍,因此,哪怕是小白也能够比较快地理解。除此之外,计划行为理论有很多技术,比如情绪识别、三栏表、应对卡等等,这些技术在书中也都会介绍,这就使得这本书对于读者而言是具有很强的可操作性的,读完之后你不会仅仅只收获了理论知识,而是真实有效地情绪调节技巧。最后,这本书围绕着抑郁、焦虑、愤怒等情绪,会有很多例子,我们都能或多或少在例子中看到自己的影子,并通过例子中主角的行动产生的变化,指导自己该怎么做。这本书在我临床实习的时候,有些来访者因为家里经济问题,可能没办法做很长久的咨询,有些咨询师就会推荐这本书,因此,这本书我是首推的(包括我自己也从中获益良多)。除了这本书,还有像《追寻生命的意义》(这本书适合对于生命意义感到困惑的人)、《ACT就是这么简单》《改善情绪的正念疗法》等等......打个小广告,可以关注公众号:心理万事屋(ID:xzmpsychology)获得心理自助书的电子书哦。以上~

我来推荐一本——《理智胜过情绪》,这本书目前有两版,第一版豆瓣评分是8.2分,第二版评分是8.6分,评价都很高。认知行为疗法是目前较主流的一种咨询流派,也有不少实证支撑的一种疗法。这本书正是基于这样一种疗法的自助书。认知行为疗法的核心是:我们的情绪并不是直接由外界刺激引起的,而是受我们大脑的加工(即认知)的影响。举个栗子,好朋友跟我吵架,这就是一个客观外界刺激。如果你担心这次吵架可能会破坏彼此的友谊,可能你的情绪就会是伤心;如果你认为这次吵架的过错全在朋友那里,你可能会生气;如果你认为这次吵架,是因为朋友过分担心你而引发的,可能你还会有一丝丝窃喜。你看,同样的事情,不同的角度的认知,引发的情绪是不同的。这本书对认知行为疗法的理论会有比较详细的介绍,因此,哪怕是小白也能够比较快地理解。除此之外,计划行为理论有很多技术,比如情绪识别、三栏表、应对卡等等,这些技术在书中也都会介绍,这就使得这本书对于读者而言是具有很强的可操作性的,读完之后你不会仅仅只收获了理论知识,而是真实有效地情绪调节技巧。最后,这本书围绕着抑郁、焦虑、愤怒等情绪,会有很多例子,我们都能或多或少在例子中看到自己的影子,并通过例子中主角的行动产生的变化,指导自己该怎么做。这本书在我临床实习的时候,有些来访者因为家里经济问题,可能没办法做很长久的咨询,有些咨询师就会推荐这本书,因此,这本书我是首推的(包括我自己也从中获益良多)。除了这本书,还有像《追寻生命的意义》(这本书适合对于生命意义感到困惑的人)、《ACT就是这么简单》《改善情绪的正念疗法》等等......打个小广告,可以关注公众号:心理万事屋(ID:xzmpsychology)获得心理自助书的电子书哦。以上~

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  • 荣格12型人格测试有哪12种?我的类型是“孤儿”?
    2回答 · 2025.05.20 20:40:01
  • 為什麼我不知道的東西,別人總以為我知道?
    5回答 · 2025.05.18 21:19:52
  • 青少年臆想症产生的因素以及可能带来的社会影响,求解
    1回答 · 2025.05.14 23:10:19

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