隐约觉得自己不招人喜欢，可能的原因是什么？

你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～看你的描述，感觉你对自己已经有了一个比较清晰的，大体的认识，可能只是在人际交往方面有一点小小的困惑。首先需要明确的是，希望被别人喜欢，这是非常正常的一种想法。但要注意在自己的交往过程中不能把这种需要看作一种目的，因为如果你觉得你一定要得到别人的喜欢，那么你很容易做出一些，比如讨好别人的行为。人际关系中的喜欢与尊重，与适当的距离都是紧密联系的。再回到具体的描述上来说，你不喜欢冲突，有时候你会直接的去认同别人的观点，这样做无可厚非。但是有的时候能够勇敢的，不卑不亢的表达自己的观点，反而会让人更加看重哦。因为当你敢于表达之后，你在别人心中会是一个更加有主见的人。而当你永远不敢表达自己的观点，自己不同的意见的时候，别人会觉得你好像很容易从众，是可有可无的。这个方面可能是你需要去适当的去调整的。隐约的感觉到自己不讨人喜欢，其实这种感觉是有很大的误差的。你觉得别人应该把更多的精力放在你的身上，但其实每个人都更加关心自己的事情；你觉得领导对别人好像比对你更好一点，那可能你并没有看到事情的全部，毕竟你能看到的只是你和领导之间的交流的过程，你不可能了解其他人之间的交流的过程。你觉得的好与坏其实都是带着你自己的主观感受在里面的，它不一定是事实。有些时候你需要适当的去调整一下自己看问题的角度。比如说领导在你犯错的时候表现出更加严厉，那会不会是因为她对你的期望更高，所以当你犯错的时候他会想的更加严格的去约束你，希望你能够在下一次做得更好。其实如果他真的不在意你的话，他更可能采用其他比较冷漠的方式去对待你。至于同事有时候不跟你开玩笑，可能确实是由你性格里比较内向或者是表现的比较严肃这方面的原因。也有可能是因为你没有很好的了解他们谈话的内容，你没有在其中发表一些看法，你没有能够融入到他们的那个圈子里。可以试着去和他们多一些沟通，多一些交流，多一些了解。被喜欢其实是一件非常幸运的事情，而且最好是顺其自然一点。不要勉强什么，不要为了被喜欢而去讨好，或者很卑微。祝好～

题主，您好。听了您所描述的，让我能够感受到你目前为人际关系所产生的焦虑以及困惑。在你说的当中，你提到了几点，1.你想努力和同事或者身边的人搞好人际关系2.你觉得自己在人际交往中存在问题3.你觉得领导或者身边人对待你与他人不同4.在对方不涉及你原则的情况下一些事情你会选择顺从或者认同。其实从这几点中，可以看出，你对于人际交往中似乎一直存在着很焦虑的状态，你似乎很想得到对方的认可和喜欢，在这其中我看到了你似乎有些在讨好对方，并且似乎你很自卑，对自己不够自信。当然，想得到他人的认同和喜欢是人人都希望的。可你在这种关系中，似乎过于紧张，而且很容易自我贬低。也许别人并没有不喜欢你，你其实很好，做的也很不错，或许有没有这个可能，即便是在同情景中，可能别人的想法并不是你想的那样那？我们可以在心里思考一下，再观察一下，试着不要用自己的评判来下定义。而且，是否你生活中有过什么不太愉快的交往经历，你似乎即渴望人际交往，但又恐惧焦虑。过去的一些不愉快的经历和体验，很有可能未开会折射到生活中其它的事情上，例如人际交往。我觉得你可以尝试探寻一下自己的内心，也许表层问题下有更深的一层。你可以尝试做瑜伽或者冥想，这样不仅可以让你了解自己，也可以让你放松，缓解一下当下的焦虑情绪。开始我们可以几分钟，之后循序渐进，逐渐加长时间。这对于稳定情绪是个不错的方法。以上，是我的个人建议。希望能对你有帮助，加油。

题主你好！😃抱抱。见字如面。——首先，看了你的自述，觉得你对问题的根源和自我有较为清晰的认知，虽然你没有在自述中提到任何人对你直接正面的表达对你的不喜欢，但是你在生活工作中确实感到了来自身边人的不友善态度，并把它放在心里了，认为他人不喜欢自己，可以看出来你重感情，对情绪比较敏感，思虑较多；另外，你和他人在正式的相处会不会有一些潜在的紧张情绪，和他人相处时不够放松，这个可能常见的社交恐惧，你和自己喜欢熟悉的人相处会不会就是放松的，能够表现出自己个性的人呢，其实你也是很可爱的人，可能只是有些不知道怎么克制自己在人群中的焦虑与紧张。现在人的生活节奏都很快在工作中如果出现了失误可以保持积极的心态去面对，用自嘲化解心结，解决问题、化解尴尬、在错误中总结经验都是工作生活中的色彩，多一点勇气，给善意以微笑回应，给完成不良感觉的举动以安静回应，以静治动。——其次，客观对待内心的想法，找到问题的根源，面对它，正视它，用自己的方法化解它，相信你会找到自己的方法。——最后，希望我的一些建议可以帮助到你。【放松与人交往时的心态】有时候交往的第一步就是放松心态，放下心中不必要的警戒，以放松的心态融入其他人，幽默的能力往往是来自轻松愉快气氛的激发，相信你在融入环境的同时也能解放自己的天性。【学会用自嘲化解负面情绪】人无完人，都会犯错，犯错的时候对自己宽容一些，学会自嘲，就多了一个盔甲，除了你自己可以脱下这个盔甲，其他人都无法攻破，妖魔鬼怪才无法伤害你。【不要过分追求结果】享受过程，做事多些调理和从容，制定计划一步步完成，好结果早晚会来找你的哦。【减少和他人的比较情绪，多关注自己内心】不要用自己的不足和他人人的长处比较，甚至不要过多的比较自己和他人的差距，每个人都是独一无二的，自信一点，关注自己的精神状态，多一点对自己的喜欢。每天都要爱自己哦！祝好🤜🤛

你好，我是熊猫君刘女士。这个世界上人与人之间是有“分别心”的，也就是说有人喜欢你也会有人讨厌你，你做不到让所有人都接受你，这一点真的很残酷，成长的很很重要的一步就是接纳现实，你很难改变让人但你可以坚定自我。希望我的回答能够带给你一些帮助：一、从你的自我描述来看，在职场中的一些不开心不公正的对待自己你苦恼了你很久。对只有对自己内心自卑妄自菲薄的人，才会花过度的心思去琢磨，为什么我会被差别对待？（一）你本身性格的原因是引起你困顿的主要原因，而你的性格大概率和你接受到的家庭教育有关。一般来说，总是敏感于自己的人际关系中的人，一定在过往的成长岁月里对承受的压力式教育，你的老师、家人可能都曾经都非常严苛的教育过你。以至于你长大以后，很难适应工作环境里的这种人际往来，让你很担忧，加上你其实本身又是这样的性格，就会加剧你对自我的怀疑，甚至是弄巧成拙。（二）你的工作效率并不差，而且工作能力可能也属于拔尖儿的类型，你非常的踏实努力，这种情况下，如果你爱你不主动和同事们领导们搞好关系，你就会感觉到你在被同级和上级边缘化。不善交集的你肯定很难做到面面俱到，就可能在你无意之间得罪了同事。所以，在潜移默化中，你又不主动打破这种氛围的情况下，你就有概率被大家孤立，也就是我们说的边缘化。同事们都有说笑有笑唯独对你是个特别，你不可能一点都感觉不到，所以这件事中你也需要反思，不然这个恶性循环就无法打破。你要勇敢走出这一步。二、任何事情都有很多种可能性和概率，而你现在感觉自己融入不进去，会被领导“挑刺”这让你很苦恼，但你若换个思路想一切就都不一样了。我认为你的同事爱和其他同事聊的来，你就显得很寂寥了，在这件事情上，的确存在着很大概率就是大家在区别对待你。但是，在你领导安排工作任务上的各种反馈，我并不认为是真的因为打击而打击。一般遇到你的情况，面对上级上级对你很严格往往不是为了为难你，恰恰相反你的领导可能很器重你。所以，这其实原本应该是在领导面前展现实力的机会。而你没有作出足够的表态，结果就很容易让领导觉得你心高气傲。一个员工被领导看中，只有在最关键的时候证明自己，才能转危为安，才能大显身手，这个工作明明是你展现的机会。三、隐约觉得自己不招人喜欢，可能的原因是什么？如何走出这种怀疑呢？我针对你的具体情况提出如下建议：建议一：职场人际关系氛围不如你所期待的那样，而且如果真的有很讨厌很反感你的同事，你越进步这种人越是嫉恨你。有一个真相是，有些人心眼很小，而你性格属于踏实肯干行，你的工作效率完成的越快，这些“小人”就会想方设法的让你觉得自卑难过孤独。但是，这种人从来都没有消失过，他们终究将会把自己送进“小黑屋”里。如果你因此而变得消极，然后为了讨好别人给别人做嫁衣，受了委屈也忍着，那么下一次，面对你的就是更多的流言蜚语。这真的太不值得了。所以，我建议你给自己一点时间认真的梳理好自己的工作，以及自己工作中需要对接的同事有哪些，最好是写下来，然后根据你给他们印象逐一评分。哪些人是值得深交的，哪些人是可以视而不见的，哪些人是不的不合作的。对待不同的人要有远近亲疏，这样你才不会把自己的心情搞的如此敏感。建议二：你的上级交给你工作还对你有更为严苛的要求，和你的其他同事说说笑笑但对你却是板着一张脸，这对你来说反而是一件好事。我希望你能改变过去自己的认知，并且尊重你领导的选择。亲爱的朋友，看起来你委屈极了，你的领导总是和别的同事说说笑笑，和你却冷若冰霜，这可能恰恰不是因为你的领导不重视你，正是因为他重视你，对你有更加严格需求才会用这样严肃的态度对待你。你不要以为领导可能厚此薄彼，领导的工资可不是你们几个发给他的。你要知道很多人在培养好苗子的时候，都会对那个人格外的看中给予更多的期待和要求，这说明你在你领导心里你是值得肯定的。是有潜力的。所以你不仅仅不能抱怨还要想方设法力争上游，这样你才能向你的领导证明，你是能担当大任的。建议三：你的确需要放下自己的不够圆滑不够世故，在工作环境外尝试着去融入集体，做好自己同事善待他人。人各有所长也各有所短，你的问题是你其实很渴望被集体接纳被团队认可却一直不得要领，其实，工作环境的和谐氛围对你来说真的非常重要，一个轻松愉悦的环境能够让你元气满满活力十足。为了你的将来考虑，为了你更长远的事业发展目标做打算，你需要作出适当的改变和自我调适。建议你可以记住企业单位里同事领导们的生日（你可以去找人事部去了解）然后在下班以后以个人名义送给别人生日礼物。有一点点交情也算好过没有。让大家不只看到你工作中高冷的样子，也让同事们看到你也有轻松愉悦的时刻……这样的你才接地气……企业单位团建啊什么的，你也不要太拘束，放轻松做自己就好了，如果可以再多关心关心同事们，这样的你才能够更加被大众所接纳。千万不要糊里糊涂的就得罪了人自己也不知道。只要以诚待人，别人也会逐渐走出被孤立的边缘。四、我们的这一生，最长的时间不是呆在学校就是呆在职场，职场氛围的好坏对我们能不能在漫长的岁月里不断成长养家糊口来说是特别关键的。面对职场人际关系。我们首先要放下自己的“有色眼镜”觉得大家都是恶人，其次也要懂得有些时候上级对我们的责之切是想要我们不断超越我们嘴里。最后，我们要相信美好的一切都会如此而至，加油吧！感谢阅读，望君点击文右上角“有用”。欢迎关注壹心理作者：熊猫君刘女士。❤️

楼主你好！能感觉到你比较担心与他人产生人际冲突，同时还担心自己是不是找人喜欢。其实人际交往过程中冲突是生活中的常态、不可避免的，有人际接触就一定会有冲突。冲突不是今天有就是明天，不是此时有就是彼时有。而且发生人际冲突并不是什么坏的事情，没有冲突也不见得就是一件好事情。而在你的生活中经常性的避免与人发生冲突，其实并不是在避免人际冲突本身，而是在避免因发生冲突而与人发生的交流与沟通，避免让自己的内心产生矛盾心理和心理冲突，这或许是你的问题所在。因为交流和冲突是紧密相连的，如何在冲突的环境中与人交流，将深刻影响冲突所造成的后果，由于你不具备在冲突的环境中与人交流的能力，而且还担心因为冲突而对你造成心理伤害，因此你一直以来都在避免冲突。另外，人与人之间之所以会发生人际冲突，是因为人类作为群居类物种，本是就有相互依赖的需要，如果一个人不依赖他人，不与人接触，或者说一个人对他人所作所为毫无兴趣，那么这个人就不会与他人发生冲突，因此你在问题中提到隐约觉得自己不是很招人喜欢的问题，这个或许也与你避免与人发生冲突有关系。因此你要改善当前的状况，就需要走入人群中，与人接触发生人际关系，在人际接触中学习与人相处，学习解决人际冲突，学习与人交流与沟通。下面的2点建议供你参考：1、从你已经习惯的避免冲突的环境中走出来:一直以来这个环境让你的内心比较舒适，因为冲突基本都让你预测并化解了，但是这同时也因此给你带来一些心理困扰——让你感觉自己不是太找人喜欢，因此你要首先走出之前的那个舒适的区域，大胆的去体验与人接触、交流、冲突带来的痛苦。2、增强人际互动体验：你只有在人际互动中才能学习和体验如何解决冲突、与人交流。首先要学会“倾听”。倾听是理解对方的观点或陈述的内容，以及他的情绪情感等，这就意味着你要站到对方的立场上去想问题，并去理解和感受他所传递给你的信息。其次要学习表达自己的观点、需求和感受。这是把你自己的信息传递给对方，并让对方理解你并站到你的立场看问题和解决问题的重要手段。只有不断的学习和体验才能有效的解决冲突。我是答主邵真，祝好！

嗨，题主你好，我认真的读了3遍你留下的文字，一个认真、温暖、细腻的形象出现在了我的心中，但同时这个形象，仿佛又带着那么一些些的害羞。我们每个人都是一座孤岛，在独立存在的同时，渴望往来船只的停留、渴望驻足繁衍的鸟儿的陪伴，我想这也许就是心中渴望被看见的‘招人喜欢吧’关于‘招人喜欢’，我还想多听听你的描述，在这之前我有几个问题，送给现在、也送给未来的你🔺①如果遇到有人对你生气，你是否会想要第一时间道歉，并觉得是自己的错？🔺②当别人无意批评你时，你是否会思维卡壳，不知道该如何回答🔺③当别人夸奖你时，你是否会摇摇头，赶忙说:过奖过奖🔺④当和朋友同事相处时，你是否会优先考虑他人感受，而忽略自己的需求如果你的回答是，对，就是这样！那么请让我陪你一起先来重新认识一个概念~自我效能感，也就是‘’自尊水平‘’自尊水平，并不是通常我们说的争强好胜，它本质上代表着我们会如何看待自己，如何给自己打分。通常，当我们觉得不招人喜欢时，往往内心的自我评分会比实际得分偏低。我们一起从三个角度看看，为什么我们常常会觉得自己不够好，为何‘工作可以全力办好’、‘冲突矛盾可以提前感知’、‘人际也能和谐相处’，即使在这么良好的职场能力下，依然会对自己的人际能力有一些担忧。❤️①有些人天生热爱自己，有些人生来带着些许怀疑。其实很大一部分原因，来自童年时家庭环境对我们的滋养和反馈。比如，你的父母比较严厉，对各方面要求比较高，这会让我们逐渐形成，如果我做的不够好，他们就不会爱我的心理图示，长大后带着这种认知，迁移到工作、生活、人际中，进而形成反复怀疑自己的习惯❤️②外界主观对我们的期待，也会影响我们的自我评价比如，你身边的朋友、亲戚都是商人，从小就告诉你，以后你也最好从商，并按照经商的能力培养你，但其实你更热爱艺术，更渴望自由、表达，那么在这种矛盾的成长环境中，也会修炼加深自我怀疑，其实只是他们不可解你的天赋。❤️③是否足够相信自己比如，当我们回忆小时候的事情时，是快乐的多、还是伤心的多，是有意义的多、还是沮丧的多，如果某一类比例过多，就会形象一边倒的自我评价。再比如，如果我失败了，是习惯怪罪自己，还是找出原因继续尝试，这种下意识的行为模式，也会影响我们对自己的客观评价。如果可以，带着我留下的问题和三个方面的回顾，再和自己来进行一些对话，去和内心的自己谈谈，我应该如何重新看待自己。⭐️题主，最后我想说，即使我们现在的生活没有漫山遍野的花海，但那也许只是因为春季还没有到来！给自己一点耐心去发现、去期待……⭐️

祝你好，见字如晤，希望我的回答能够帮助你。根据你的描述。你的女朋友得了一种她自己也无法接受的病。我相信此时的他是痛苦的彷徨的迷茫的惶恐不安的不知所措的，他不知道该怎么办，所以他选择了逃避，她不能面对，而且她也很没有安全感。感觉你会因为这个事情不要他了，所以他为了逃避更大的伤害，所以他首先自己提了出来。但我相信他，这并不是他的本意。也许他在。很复杂的心情之下做出的认为可以保护自己的决定，这样就可以避免你和你家对他的可能的拒绝与伤害。他自己也明白，这个病对人来说是很难以接受，对一个家庭来说事一个很大的祸患。他主动提出来避免了你们去伤害他。也避免了你们来去驱赶和嫌弃。这是一种鸵鸟心态。只能证明她已经烦恼到六神无主了。他很惶恐不安，不知道该怎么办，只想躲起来与这个世界隔绝起来，只想逃避，不再在想这件事情。我觉得现阶段你应该给他足够的安全感。无论他说什么，你都应该坚定的站在她这边。告诉她你会一直和他在一起，你并不嫌弃他，你爱的是她，整个人，包括她的优点和缺点。请给她足够的陪伴与爱。给她温暖的怀抱。给她生活上细致的关怀。我相信，总有不久，一将来，她会再从自己的壳里走出来。与你相拥着走向更远的未来。祝你幸福快乐！

题主，你好。尽管你谨小慎微，但是在职场上，还是觉得被排挤，没有得到尊重，这是你获得的直觉体验，也是对整个事件的基本认识。那我们从反馈的心理问题来分析，你想融入圈子，获得认同，但是却遭到排挤，或者说冷落。这的确是一件让人伤心痛苦的事情，也是需要我们加以调整和完善的地方。一味的求得认同，会失去自身的光芒在职场上的同事或者领导，你们在人格上是平等的，也是互相合作的关系。假如你唯唯诺诺，照章办事，在共同讨论的议题上，随声附和，那么，长此以往，你的观点或者是看法，就会得不到应有的关注，推而广之，整个人也会被忽略。个性的不同，织就了五彩缤纷的世界我们每一个人都有自己独特的个性，有自己的好恶，正是因为如此，我们的世界才会如此多姿多彩。因此，与众不同的个性，本身就是人生的一抹亮彩，你不需要感到悲观，需要更加温暖的呵护自己。找到与他人的共鸣点，是突破社交短板的利刃在社交场合，由于需要平衡各方面的关系，需要我们具备一定的亲和力，幽默感，以及共情的能力。我们可以通过对照，来反思一下自己的得与失，我们是否可以多一些乐观，多一点幽默，表达一下自己的关心，提高自己的参与度与主动性。成长的姿态，可以让我们做得更好自知者明，你能够发现自己的问题之所在，是非常难能可贵的自我认识能力。其实人的性格，不存在绝对的好与坏，但是，由于先天遗传，教育背景，成长环境等因素的差异，我们每个人的气质都是不同的。这样的气质，也会在社交场合形成自己独特的魅力。后天的努力，也一样可以弥补我们的短板。社交能力，需要更多的实践，更多的感悟，更多的总结，才能发生质的飞跃。告诉自己，给自己一点自信，你可以做得更好。壹脉禅心，与你共勉。

嗨，亲爱的题主好~我是C，希望我的回答能对你有帮助。可以理解到你困惑的心情，我都做得挺好的，为什么他们不喜欢我呢？“即使我在工作上没有明显失误，人际上也没有造成冲突的机会，但我还是隐约的感到自己不招人喜欢”，从你自己的描述中，你是否能发现自己潜在的认知/信念呢？“我工作上没有失误，跟他们没有冲突，他们就必须喜欢我。”*ABC原理：并不是生活中的事情引起了我们情绪和行为，而是我们对此的信念引起的。A（Activatingevents）诱发性事件--“上司骂了我”B（Believes）对A的评价、解释等--“我工作上没有失误，跟他们没有冲突，他们就必须喜欢我。”C（Consequences）情绪和行为的后果；--“感觉他们不喜欢我”“难过”同一件事情，不同人不同的解读，会对这事情有不同的感觉。假如说你的信念是“打是情骂是爱”“骂一个人是因为希望他更好对他抱有更大的期望”，那你可能会有另外一番体会。不合理的信念会让我们感觉糟糕，这些信念是没有建设性的。那我们来看看，“我工作上没有失误，跟他们没有冲突，他们就必须喜欢我。”这个信念合理嘛。这涉及到一个绝对化的词语，然而对方是怎么想的，这是对方的自由意志，我们是无可得知的。更合理的信念是怎么样的呢？”我希望他们喜欢我，但不喜欢也没有关系。“*你在潜意识中会教别人怎么对待你相处是一面镜子，我们一般会根据别人怎么对待自己，来选择对待别人的方式。你说不喜欢冲突，而开玩笑就是最容易引起冲突的一种方式。你理解为对方不喜欢你，可换个角度，其实对方是在用你想被对待的方式对待你。对方并不知道这个玩笑你能不能接受，或者会不会生气呢。相信你也不会跟所有人开玩笑吧～不开玩笑也不代表你不喜欢他呀，可能只是没那么熟悉，或者对方是个不太能接受玩笑的人。所以如果你想别人跟你开玩笑，很简单，你多跟他开玩笑就可以了！*问”怎么做“比”为什么“更有建设性你可能需要弄清楚自己的内心，是否想别人喜欢你。我隐约地感觉到，可能”不被喜欢”，是你的一层保护膜。因为你说害怕冲突，“不被喜欢”正好是个巧妙的借口，对方都不喜欢我那我就不用费尽心思去跟对方维护关系了。然而，想拥有好的人际关系，冲突是无法避免的，真实的关系里充满冲突。“不被喜欢，被拒绝...."这些都是必然经历的，即使你做了所有正确的事情别人也可能会不满意。只有你把主动权拿回自己手里，迈出主动的那一步，做自己，向别人散发善意，不再害怕冲突，你才会收获更多。"如何让别人喜欢我，如何获得更好的人机关系，如何建立人脉..."这些问题在网上书上，都有很多经验之谈，比如多赞美别人，多帮助别人....假如你已经弄清楚了答案，希望拥有真实的关系，接受可能出现的不确定性，拥抱和调和冲突，去做便是了。别人怎么想我们无法控制，但可以控制的是自己的想法和行动。加油！希望你拥有你所想要的东西。

楼主，你好！看了你的描述，我看到一个小心谨慎、不敢越雷池一步的形象；更准确说，不是“不敢越雷池一步”，是对雷池退避三舍。你像有一个雷达，在提前测知冲突在哪里，然后避让避让。试想一下，在一个正常的人际关系中，双方应该是处在一个平等的地位，并肩站立，可以发表彼此的意见。如果一个人突然伸出手去打一个人，另一个人的正常反应可能是往后退，或者往左右避开，避免被打。你的心理准备就像人家还没打出拳来，你已经在预先准备去应对这个可能的拳头，并且是撤退的姿势。这样的心理准备，是在预感对方的敌意。从这样的角度看，你对人际环境感到很不安全。从描述中看，无论是同事还是领导都在这个范围内，你可以去觉察下生活的其他层面，是否也存在这样的心理定势。如果说到这样心理定势的原因，那可能需要到过往经历找找答案了。人际是一个互动的过程，当你严肃而迟钝，我猜你遇见同事的时候也很难自在地微笑招呼。你猜同事心理会不会可能在想：“这位同事总不和我们在一起玩笑，高冷！”“不知道TA心理在想什么！”“不知道TA开不开得玩笑，算了不招惹她了！”人的互动有一个惯性，也有一个往常的基础。当你的同事能在平时就和上司轻松打交道，那么在犯错的时候，也有了关系的润滑剂，上级也会为了平时的关系情分以玩笑的形式去作这样的提醒。而对于你，有可能以玩笑的形式来提醒，还显得虚假，因为不符合平常一贯的互动方式。有人的地方就有江湖，如果太担忧冲突，身上拘着很多东西，就会限制自己很多，人也很难活得舒展。冲突，也不全然是坏事。古有“不打不相识”之说，有时候你的观点就是让别人认识你的机会，这个机会也有可能扭转关系。如果对冲突有预期，又能去承担冲突带来的东西，你就可以更无畏了。看到你其实也开始对自己有一些觉察，一些认识了，那是很好的调整的开始。看到你在工作上勤勤恳恳，也愿意去付出去承担更多的事情，其实你是可以成为上级信赖的工作伙伴。有时候，我们需要放得轻松些，放下对对方的预期估计，去看到真实的对方是怎样的，才能更好地去搭建好职场关系，更好的职场关系也会让职场之路走得更顺。我是吾爱职业生涯规划师冰冰。感谢阅读，欢迎关注吾爱

楼主，你好，无法融入到群体中可能有很多的原因，我分享一些可能的方面，希望能对你有所帮助。1.在交往互动中，因为害怕别人不喜欢你，想要获得别人的认可而一味的讨好别人？这样的话其实是用处不大的，这会导致你变得表里不一，在别人看来就是觉得你这人不实在，假惺惺的。因为，周围的人是随时都在看着你的，你不可能随时都能假装成你认为别人喜欢的样子，在你不经意的时候，在你忙的时候，在你情绪起伏的时候，你都会不自觉的表现出你的本性，而这些都是有可能被别人看在眼里的，看起来你就是当着人一面，背着又是一面。最好是尽可能的以诚待人，敢于表达自己的观点，哪怕可能会与别人存在一些冲突。如果你诚心待人，为他着想，而且有必要的沟通技能，哪怕是与别人存在观点分歧，人家一般也是能够接受的。2.与人交往是双方互动的过程，你是不是与人有共同话题，脑子里面是不是有必要的知识储备，具备一定的幽默风趣。3.有没有合理的目标期望，客观说，任何人都不可能让所有人都喜欢，如果你希望变成那样，那么你只能变成一个没有性格，没有自我的人。

看问题需要多个方面综合来看，目前题主在职场上自我感觉不招人喜欢，你是一个谈的来的同事也没有吗？和同事有没有密切的交往呢？比如经常一起吃工作午餐等。你工作多久了？会不会是因为才刚接触工作还没来得及去熟悉别人呢？在平时生活中你是怎么样的一个人呢？有没有好朋友，他们又是怎么看待你的呢？如果你在生活中有自己的好朋友，也能和别人正常交往，我认为就没有多大的问题。有一些人比较内向，所以他们不会在工作场合和别人有超过工作以外的交流，大家都是公事公办，也会造成所谓的“不招人喜欢”。但是细想之下，别人就真的讨厌你吗？无非是因为没有过多的交流，所以他人对你并不熟悉而已，对于不熟悉的人当然不会随意开玩笑了，生怕会冒犯到你。我单位里有一个同事就特别内向，聚会吃饭从来也不和我们一起，我们也不会叫她，但是因为工作上的事需要我们一起共事，我才发现她是一个特别热心肠的人，只是比较内向而已。但是这就是她的特质，我们也尊重她的想法。题主是从哪些方面察觉你自己不招人喜欢呢？你说的犯错是和同事犯了同样的错误吗？那些同事在公司干了多久了，和领导是什么关系？会不会是他们本来关系就很好，或者是已经干了多年了领导已经非常熟悉他们了？你无法去揣测别人的想法，这些往往都是不准确的，可能领导那天心情特别不好所以对你很严肃，也有可能他有意栽培你，发现你犯了这样的错误他感到很忧虑。或者领导根本就没有任何意思，因为你老是觉得自己不讨人喜欢，所以投射了出来，看谁都觉得不喜欢你，这些都有可能。所以你最不需要做的就是假想所有人都不喜欢你。而且在工作中招人喜欢真的是那么重要吗？只要你能忠于职守，完成自己的工作任务，那么你对公司就是有贡献有价值的，而招人喜欢这一点倒并不是特别重要，一个人就算再招人喜欢，天天和别人讲笑话逗的人哈哈大笑，但是如果他并不能为公司创造效益和价值，又有什么用呢，公司也不会留这样的人。关系的建立需要时间，就算你再怎么礼貌得体也不会马上赢得所有人的信任和喜欢，只有长时间的接触才会让人慢慢地产生信任，进而愿意去接近你，关系也就慢慢熟络了。我觉得如果题主平时工作不错，待人有礼貌，懂得去为他人着想，不和他人争抢什么，就是一个很讨人喜欢的人，也许慢慢的，在不经意之间你就会有熟悉的人了。也许你现在要做的就是自信一些，相信自己有很多优点，是一个讨人喜欢的人，自然而然地做自己，不要把讨人喜欢作为一个目的去达成，世界上有各式各样的人，也总会有人喜欢有人讨厌的，你不需要所有的人都喜欢你，能有一两个知心人懂你已经是莫大的幸运了。

题主，你好：看了你的描述，首先让我想起了格式塔心理学的创始人库尔特•考夫卡说过的一句话：“无论如何，心中认定的事实才是最重要的！”，换言之，我们心里“以为”的真实比客观真实更能影响我们的情绪、行为、认知。因为，我们的“对外沟通”的模式往往是我们“内沟通”模式的延伸，我们对于外在事物的认知，往往都是经过我们自身的“内沟通”的【加工】【打扮】过的！因此，我们每天看到的、听到的一切，都是我们想看到、想听到的，都是经过了我们大脑中的内沟通模式【过滤】【筛选】过的！所以，你可以好好【觉知】一下，你所认为的“自己不招人喜欢”究竟是一个【客观事实】呢？还是仅仅是你的一个“主观臆想”呢？换言之，你有没有把自己的“想法”、对事物的“诠释”误认为是事实了呢？当然，也不排除你的所说的这些“觉得”都是真的！其中，你说：“和我工作能力相当的人犯了错，上级就开玩笑的骂一下，如果我犯了错，上级就会很严肃的骂我。另外同事几乎不对我开玩笑，对其他人并非如此”，换言之，你的上级和同事对你都是很【严肃】的！结合你最后说的“自己严肃而又迟钝”，让我想起了何权峰老师的一句话：“我们看到的一切外在，都是内在的显现”，因为你自己是【严肃】地对待别人的，所以别人也这么【严肃】地对待你！某种程度上说，别人这么对待你，也是你【教】出来的！那么，你现在可以做的，就是将别人对你的“严肃”作为一种【指引】，指引你发现自己内在的真相！并且尝试着“自我改变”。相信我，你改变了，你的世界就改变了！当然，“冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功”，相信你这种“严肃而又迟钝”的问题也不是一天两天了！而且，就我个人的经验来看，极有可能和你的原生家庭、成长经历有关！要想改变，也需要一个长期的过程！个人建议，如果你有经济实力的话，可以尝试着找一个心理咨询师，进行一对一地辅导！而且，涉及到人际关系问题，你还可以尝试着进行一个【团体心理辅导】，尝试着在团体氛围中“听别人的故事，想自己的人生”，这有助于化解你内心的【阻抗】，解除你在人际关系中的【自我设限】。希望能帮助你！

嗯，确实在工作上会经常有这种情况，自己事情做好了，但是却得不到别人的认可，甚至没有改变任何的关系。那么，我们来想想，首先我们做好一件事情不是为了别人而做，是为了任务，为了自己而去把这件事情做好，所以不要用自己觉得做好了就会别人对你看法改观的方式去做事情，其实大家都有自己的事，可能也无暇你完成的事情，你只有尽自己努力把事情做好了，那么时间长了，你的努力别人是感觉的到的，是感觉哦！至于同事不喜欢和你开玩笑，那么你可以想想平时自己会不会比较敏感？会不会让人捉摸不定？会不会有时在什么时候自己也不经意的在乎一些东西？会不会比较敏感？会不会过于考虑别人对自己的看法，导致自己越小心，别人也一样会感觉到你的紧张？这个应该跟你的原生态家庭有一定的关系，但是没有关系，你不要过于在乎别人的看法，因为有时候，别人真的没有那么多时间去研究一个人的工作过程。对于你说的你老板对待不同的人的不一样的态度，其实这也是很正常的，就如两个相处比较好的人，说话肯定比较随便一些，而对于你，他可能真的就是公事公办的态度，其实你也不用放在心里，当做他正常的状态自己心里就不会那么的委屈了。你要相信自己，你已经做得很好了，不是每个人的好都会得到所有人的认可，大家都比较忙，不会一直专注点在某个人身上，做好自己就足够优秀了。加油我是九尾狐九九，拦不住要走的风，也抱不住整片天空，但是我可以陪着你找回属于你的阳光。

这位朋友在开始说对自己的能力有份肯定，非常好，能看到自己的优秀的一面。你在问题中没有描述的太多，只提到的人际上的不喜欢起冲突的问题，在不涉及原则的情况下，一般会认同对方的观点，我理解是你不太敢表达自己的意见，即使自己有不同的见解，附和对方的意见。首先先看看这种方式的形成的可能性。人际交往的模式并不是我们出来工作才形成的。小时候，我们在家里跟父母、兄弟姐妹的相处会有一种模式，这种模式会一直会延伸到工作，影响到跟同事、朋友之间的相处。想想自己小时候在家里是怎样跟父母相处的，如果是以前一直是父母说怎样，就按怎么去做，不太敢表达自己的意见，又或者是表达了无效，最终还是得按父母的意向去做。慢慢就会采取了一种避免发生冲突的模式去跟父母相处，如果因为这样还不断的得到父母的称赞。就这样，一直延伸了这样模式。长大后，在人际交往中就会认为这样的模式是有利了自己的发展，也对自己给予了肯定。当然，如果一直认为这样的模式没有什么问题，自己是感到舒服的，那是没问题，如果当自己感到不舒服，想要改变时，我们再去思考如何改变。很显然，你对自己的这种方式产生的结果产生了怀疑，想去改变。感觉这样做依然不被喜欢，这样与人相处的模式并不能让你继续感到愉快。在过往的经验，这样的方式，会得到别人较好的称赞，但现在却隐约感到不被喜欢。在心理学上很奇怪的，有时候你这么想，别人就这样对待你了。你越担心别人不喜欢你，越不敢表达自己，别人就感觉你似乎是一个没有自己见解的人，容易忽略了你。所以当你说工作能力相当的人犯了错，上级就开玩笑的骂一下，如果你犯了错，上级就会很严肃的骂我。一方面领导可能不知道怎样跟你开玩笑，因为你平时不怎样表达自己，领导不知道你能接受怎样的玩笑，二来或者领导感觉你工作能力比其他人强，应该做出更好的结果。他只能严肃的批评你。当然这可能只是我的猜测。这也说明可以换种想法，只是因为你自己觉得自己不被喜欢，觉得对方觉得自己不好，才会产生你那样的想法。如果对自己是肯定的，那就会从我猜测的那两点想，而没有那么难受。要改变是有一定的难度，因为习惯了那种生存的舒适圈，要改变一点也是很困难的。但只要肯迈出第一步就是改变的开始，即使受到别人的非议，心理有点难受，但对自己说：很好，说明自己开始改变。建议你从锻炼表达自己真实的见解开始，不要怕冲突。可以试着去从自己擅长的方面开始，例如你说的工作上能完成得很好，可以试着在工作上表达自己与别人不一样的见解，真实的表达，对事情说话。即使别人会有否定，让你难受。但允许不同的意见存在，也相信自己的表达。当然迈出一步是很困难的，只要愿意走出第一步，以后很多事情就会发生其妙的变化。

题主您好，我是哼歌儿擦玻璃，心理咨询师。————————————————抱抱题主，下面是我的观点：从您的描述来看，最大的“障碍”并非别人看您的方式，而是您这边如何看待自己。每个人都是与众不同的，你是想成为别人，还是保留自己？观点如下：首先每个人都有自己的气质类型，天生的占一部分，后天的环境又习得一部分，从而成为自己的固有特征。性格和性格之间总有相处的方式，其实没有好坏。————————————————建议如下：（1）市面上有很多解读性格的，DISC、MBTI等等，可以了解一下不同性格的人相处方式。（2）在与人相处过程中，保持自己的特色，一个人并非插科打诨就说明有能力，踏实稳重，一丝不苟也是很好的品格。（3）如果确实想要赢得他人喜欢，可以尝试的方式。△让别人感觉自我良好。△不要不好意思让别人帮助您，偶尔示弱。△适当自我暴露，展示最真实的您。————————————————以上，是我的观点和建议，祝您生活愉悦，关系和谐。

这位朋友在开始说对自己的能力有份肯定，非常好，能看到自己的优秀的一面。你在问题中没有描述的太多，只提到的人际上的不喜欢起冲突的问题，在不涉及原则的情况下，一般会认同对方的观点，我理解是提问者不太敢表达自己的意见，即使自己有不同的见解，附和对方的意见。首先先看看这种方式的形成的可能性。人际交往的模式并不是我们出来工作才形成的。小时候，我们在家里跟父母、兄弟姐妹的相处会有一种模式，这种模式会一直会延伸到工作，影响到跟同事、朋友之间的相处。想想自己小时候在家里是怎样跟父母相处的，如果是以前一直是父母说怎样，就按怎么去做，不太敢表达自己的意见，又或者是表达了无效，最终还是得按父母的意向去做。慢慢就会采取了一种避免发生冲突的模式去跟父母相处，如果因为这样还不断的得到父母的称赞。就这样，一直延伸了这样模式。长大后，在人际交往中就会认为这样的模式是有利了自己的发展，也对自己给予了肯定。当然，如果一直认为这样的模式没有什么问题，自己是感到舒服的，那是没问题，如果当自己感到不舒服，想要改变时，我们再去思考如何改变。很显然，你对自己的这种方式产生的结果产生了怀疑，想去改变。感觉这样做依然不被喜欢，这样与人相处的模式并不能让你继续感到愉快。在过往的经验，这样的方式，会得到别人较好的称赞，但现在却隐约感到不被喜欢。在心理学上很奇怪的，有时候你这么想，别人就这样对待你了。你越担心别人不喜欢你，越不敢表达自己，别人就感觉你似乎是一个没有自己见解的人，容易忽略了你。所以当你说工作能力相当的人犯了错，上级就开玩笑的骂一下，如果你犯了错，上级就会很严肃的骂我。一方面领导可能不知道怎样跟你开玩笑，因为你平时不怎样表达自己，领导不知道你能接受怎样的玩笑，二来或者领导感觉你工作能力比其他人强，应该做出更好的结果。他只能严肃的批评你。当然这可能只是我的猜测。这也说明可以换种想法，只是因为你自己觉得自己不被喜欢，觉得对方觉得自己不好，才会产生你那样的想法。如果对自己是肯定的，那就会从我猜测的那两点想，而没有那么难受。要改变是有一定的难度，因为习惯了那种生存的舒适圈，要改变一点也是很困难的。但只要肯迈出第一步就是改变的开始，即使受到别人的非议，心理有点难受，但对自己说：很好，说明自己开始改变。建议你从锻炼表达自己真实的见解开始，不要怕冲突。可以试着去从自己擅长的方面开始，例如你说的工作上能完成得很好，可以试着在工作上表达自己与别人不一样的见解，真实的表达，对事情说话。即使别人会有否定，让你难受。但允许不同的意见存在，也相信自己的表达。当然迈出一步是很困难的，只要愿意走出第一步，以后很多事情就会发生其妙的变化。

觉得楼主之所以感觉自己不招人喜欢，可能很大程度上，是因为自己和周围人互动，基本上都是“公事公办”的模式，少了些“温度”，不像同事之间互相开玩笑那么热络吧？看你对自己工作和人际关系的描述，看似边界很清晰，无可挑剔，但似乎能感觉到你的内心防御：对怕引起冲突，自己无法解决，或不知如何应对的防御。试想，你在自己的周围围起了栅栏，即使别人没有为自己建立防线来防御你，但想靠近你，也还是心有所忌的。性格没有好坏，每种性格都会招人喜欢的，可能有的性格能在短时间内吸引人，有的性格可能需要比较长的时间才会让大家放心走近。所以，招不招人喜欢是次要的，主要的是让自己喜欢自己，让自己过得踏实、舒服。如果为了让别人喜欢自己，去强制的改变自己一些行为、处事模式，搞不好成了邯郸学步，自己难受，别人看着也别扭。相信：随着涉世时间的增多，随着你年龄的增长，随着你个人的自我修炼、成长，你会慢慢认识到，人与人之间边界的建立更多的是在心里，而不是在外界。这样，你应对外界的方式就会变得柔和，不那么僵硬。柔和了，别人自然愿意靠近了，因为温暖呀！

抱抱题主，能够理解您的心情，曾经我也有过类似的感受：做事严谨，一丝不苟，始终都小心翼翼，但却依然隐隐觉得周围人投来了质疑的目光。似乎自己总是不招人喜欢，却又不知道是什么原因。后来我渐渐发现：世界并非像想象那样无情。实际上，世界远远比想象的要复杂丰富的多，每个人只会看到自己认为已经看到的那部分东西……接下来，就分享一下和现实和普遍认知的差异性：🍀每个人最在意的其实是他们自己青春期的时候开始，我们就开始拥有了“假想观众”，总会有意无意的感觉周围人都会始终关注着自己，好像一言一行都受到了重视。也从这个时期开始，我们会特别在意别人对自己的评价。然而一切都是心理原因造成的，事实上每个人竟是如此，他们更在意的是自己，而不是其他人。所以当我们觉得别人讨厌自己的时候，也许对方也会再犹豫不决的更加关注于你是否也会讨厌他？曾经，有人邀请一些人相亲，他们在此做了个实验：随机告诉对方，另一位异性喜欢他。结果最终，大多数人都对那一位据说喜欢自己的异性比较有好感。🌸所以，不要太担心别人不喜欢你。如果希望对方能对你比较好，不妨试着用更加积极热情的态度主动回应他，迎接他。对方会感到你非常的温暖，似乎也对他保持一定的好感，自然也会很友善的对待你。🍀自己评价往往和现实之间存在偏差每个人对自己的评价和别人对他的评价之间，其实也是存在着一些偏差的。就好像有些人做了错事却喜欢出一些责任，而有些人明明做得很好，却毅然将责任揽在自己身上一样。曾经有人做过类似的调查：他分别让一个班的同学投票选出全班最受欢迎的学生和全班最讨人厌的学生。结果发现：没有一个人缘最差的学生，认为自己人缘最差。也没有一个人缘最好的学生，认为自己人缘最好。甚至他们还对自己投出了相反的票。🌸由此可见，很多时候评价和现实之间也许存在着一定的偏差。无需太过于在意别人的想法，我们只要真诚待人，对于做出的行动无怨无悔就好，其他的不用给自己太多的压力。将心情适当放开一些，你可以多找一些自己喜欢的事情，转移一下注意力。也可以多找一些伙伴，适当敞开心扉和他们进行交谈。当然，你也可以更加积极友善的面对周围的人。如果有心事千万不要窝在心里，想办法说出来，这样能够使你的情绪得到疏解，也会使你变得更加积极乐观。在留言中能感受到你拥有一颗为他人着想，积极主动做好每一件事情的心，这也是一种可贵的品质，相信周围人也能感受到你的踏实。只要你再主动一些，热情一些，他们一定为感受到你的友善。