我是女生，喜欢施虐与受虐，很苦恼，怎么办？

题主你好，我是文夕，感受到了你的苦恼～你说你喜欢施虐和受虐，女性心理学者赫莉尼·多易秋曾说：“女性与生俱来有‘被虐’的倾向。”因为被虐的时候，内心涌起渴望怜爱渴望保护的情感和欲望。前段时间我在知乎上看到这样一段话：“女性对于生理欲望，存在着天生的罪恶感。因而有期盼快感和逃避快感的矛盾心理。也就进而希望，自己在享受快感的时候，处在被动和不自由的状态。可以为自我欲望的疏解找到合适的理由，并且，接受得到快感的惩罚。”当我们看到剧情会自慰也是正常现象，像李银河教授所说：女性的自蔚在历史上是一种被认为有罪的性行为。李银河所著的《中国女性的感情与性》一书中，谈到90年代中国女性自蔚的基本现状：“从行为上看，归类为从不做、偶尔做和经常做；从态度上看，则可分为有罪恶感和无罪恶感两大类”。我们认清一点，自慰不是一种罪恶的行为，它具有独立性行为的价值，是安全的性行为方式之一，可以获得与性交同样的生理反应，也是自我了解的另一种方式。以平常心看待自慰这件事，只要不要太频繁，注意卫生就好，不用刻意的抑制自己，那样反而会适得其反。可以找一些自己喜欢的事情，来填充自己的空闲时间。祝好！

你好，我是壹心理刘老师，希望我的回答能对你有所帮助。⭐**喜欢SM在成因上，各种说法不一，比较一致的认同的是幼年成长事件。在那个事件中，由于或然的原因得到了某种快感（性快乐），从而形成了快感获得模式。⭐**我们来看看关于自虐/受虐人格的形成机制：▲在关系中或成长形成的低自尊、低价值，导致的自我贬低，无价值，尊严被践踏。▲“自虐masochistic”常用于指代非道德性的自我毁灭，有些人经常遭遇意外事故，有些人蓄意伤害自己，但并非意图自杀。自虐即提示这些疯狂的自毁行为背后潜藏着一定的含义。他们所追求的某种满足，足以抵消肉体的痛苦。在自我伤害者看来，不恰当的损毁行为与缓解情感痛苦有异曲同工之用。例如，自残者通常会解释鲜血让他们感觉自己的鲜活和真实，短暂的躯体痛苦可以掩盖强烈的不存在感和自我疏离感。▲为了达到某种目的，任何人都会在特定的环境下表现出受虐行为。儿童往往为获得照料者的注意，而使自己身陷苦境。▲当个人性格问题严重到人格障碍的程度时，一定会呈现出某些自虐的特征。一个人的思维、感觉、联想、应对和防御的核心方式持续适应不良，就很容易形成自我挫败的人格模式。▲弗洛伊德起初将这类行为称为强迫性重复。那些童年期饱受痛苦的人往往成年后依然命途多舛。他们遭受的挫折与童年时期惊人地相似。更加令人扼腕的是，至少在旁观者看来，他们的处境似乎是咎由自取。人类的行为具有重复的倾向；如果一个人拥有安全和被接受的童年，那么他的重复模式会不易察觉，因为他的重复行为很符合现实实际，并进一步促进新的积极的行为。而如果童年遭遇令人恐惧、饱受虐待，那么便会有这样的心理动机——重现挫败情景，然后重新努力适应和掌控。这种动机会潜意识地付诸行动，造成意识层面的明显的悲剧性行为。⭐**这需要去解除这种快感获得模式。或者，如果你觉得SM对你影响不大，也可以不用管它。例如有的伴侣，互相都喜欢SM，那就没关系。如果你觉得这样的想法不对并影响日常生活，则可选择进行专业的心理咨询来得到帮助。✪ε✪祝福你。我在壹心理，世界和我爱着你。

题主你好，###凡事物极必反适度的喜欢sm也并没有什么不对性是我们身体的需要，身体的需要并不是一件可耻的事情。需要注意的是，物极必反，如果对sm的欲望过于大而影响到正常生活人际关系择偶观等那么是需要引起重视的引用“我觉得我样的想法不对。可是偶尔就会蹦出来！”能感觉到题主对sm的欲望是比较大的给自己造成一定的困扰*******喜欢sm怎么办？①分清虐恋与性虐待，前者是自愿并且确保安全理智的行为而后者是未经过同意对他人性侵犯和虐待的犯罪行为，希望题主有意识区分开来不要混淆在一起，保护好自己的安全②减少对sm的欲望减少对sm小说视频的关注毕竟尚未被主流社会广泛认知和接受，其实我担心的是你过度的追求以后的另一半对sm的欲望比你还强，最不希望的是性虐待的发生③找到一些其他的兴趣爱好来填满时间比如像运动瑜伽跳舞等等，把原来花在sm的时间去用新的事情来进行替换。慢慢减少频率和关注度祝好世界和我爱着你❤

不知道楼主是否已婚或者有男朋友如果都没有楼主可以去尝试一下，近些年来sm圈子的人越来越多，对心灵需求的关注增大。如果已经有了伴侣建议跟伴侣沟通一下，大部分男人在两性方面对这些更感兴趣。

现在是信息时代，接触不一样的内容，有对应的想法并不奇怪，要学会正视自己的喜好，不要当做负担，希望你能转变思想，不再困惑。有什么问题，欢迎咨询。

我和你一样，不过受的代入感会强点

首先你有没有男友！其次你们的性生活正常么？悄悄地告诉你，很多男生喜欢适当的虐女生，如果很暴力那种，劝你还是离开的好