听到跟性有关的话题或字眼 就联想到自己的过去?

匿名用户
#心理危机#心理咨询#创伤治疗
过去被人骗过,发生了关系却没有在一起,觉得自己很脏,也很气愤那些人为什么这样做,怨恨!结果得了抑郁症,我又恨他们让我得了抑郁症,现在看到跟性有关的话题或是字眼,总会觉得难受焦虑,会想起自己的过去,觉得自己的过去特别不堪,厌恶曾经的自己和自己的过去,觉得自己脏,这样的情况如何才能改善呢?或者说我怎么样才能从这些阴影里走出来呢

过去被人骗过,发生了关系却没有在一起,觉得自己很脏,也很气愤那些人为什么这样做,怨恨!结果得了抑郁症,我又恨他们让我得了抑郁症,现在看到跟性有关的话题或是字眼,总会觉得难受焦虑,会想起自己的过去,觉得自己的过去特别不堪,厌恶曾经的自己和自己的过去,觉得自己脏,这样的情况如何才能改善呢?或者说我怎么样才能从这些阴影里走出来呢

2038阅读
·4回答
收藏
楼主你好~我是鲸鱼社工鲸落韩!※付出自己的爱和情感,甚至是最宝贵的自己,最终却没有和对方在一起,这种被伤害的羞耻感让你开始厌恶自己,觉得自己脏。总是会联想到那段不想回忆的过去。我能够感受到你此刻内心的后悔和深深的自责感,我想在夜深人静时,在你自责的同时也会指责自己为什么自己当时没有深思熟虑再去做这件事,让你陷入深深的悔恨中。对于你的遭遇我真的感到很痛心,我想伤害你的可能不仅仅是彼此之间发生了性关系,还有他对你情感上的伤害。对性字眼的抵触其实也是对过去‘陷入感情中的自己’的抵触,你不认同那段关系,否定你们之间发生的性关系,也是在否定‘过去的自己’。情之所至时,就会产生性的欲望,其实这是被理解的。试着不要否定自己的曾经做过的事情,慢慢接纳它,接纳那懵懂的自己。把这段经历当做是爱情里的功课,自我分析自我在爱情中不成熟的行为,逐渐完善自我。任何人的人生都不是一帆风顺,都会做出一些对自己不太友好的事情,这是很正常的事情,不是只有你自己才有的。所以不要总认为自己不好,内心总有羞耻感,接纳自我,接纳过去,勇敢的面对曾经和未来!祝好!(壹心理鲸鱼社工)

楼主你好~我是鲸鱼社工鲸落韩!※付出自己的爱和情感,甚至是最宝贵的自己,最终却没有和对方在一起,这种被伤害的羞耻感让你开始厌恶自己,觉得自己脏。总是会联想到那段不想回忆的过去。我能够感受到你此刻内心的后悔和深深的自责感,我想在夜深人静时,在你自责的同时也会指责自己为什么自己当时没有深思熟虑再去做这件事,让你陷入深深的悔恨中。对于你的遭遇我真的感到很痛心,我想伤害你的可能不仅仅是彼此之间发生了性关系,还有他对你情感上的伤害。对性字眼的抵触其实也是对过去‘陷入感情中的自己’的抵触,你不认同那段关系,否定你们之间发生的性关系,也是在否定‘过去的自己’。情之所至时,就会产生性的欲望,其实这是被理解的。试着不要否定自己的曾经做过的事情,慢慢接纳它,接纳那懵懂的自己。把这段经历当做是爱情里的功课,自我分析自我在爱情中不成熟的行为,逐渐完善自我。任何人的人生都不是一帆风顺,都会做出一些对自己不太友好的事情,这是很正常的事情,不是只有你自己才有的。所以不要总认为自己不好,内心总有羞耻感,接纳自我,接纳过去,勇敢的面对曾经和未来!祝好!(壹心理鲸鱼社工)

6
评论
分享
题主好,相信很多女孩子们都会有这样的想法:和人发生了性关系,就觉得自己脏。要我说,这是被男性们洗脑了,就像我们遇到打劫,说被打劫的人笨一样,我们不是应该把劫匪绳之以法吗?!就是因为有太多的姑娘有这种想法,才会让渣男们有机可乘。性本身是美好的,就像钱一样,没有对错好坏区分,所以不要因为遇到一两个渣男就觉得性丑陋,这一点我们都应该向张雨绮学习:”我看男人的眼光不行,但我自己行呀!“连离两次婚,她依然自信满满,新世纪早已不是男权社会,每个人都有追求幸福的自由,祝好运!

题主好,相信很多女孩子们都会有这样的想法:和人发生了性关系,就觉得自己脏。要我说,这是被男性们洗脑了,就像我们遇到打劫,说被打劫的人笨一样,我们不是应该把劫匪绳之以法吗?!就是因为有太多的姑娘有这种想法,才会让渣男们有机可乘。性本身是美好的,就像钱一样,没有对错好坏区分,所以不要因为遇到一两个渣男就觉得性丑陋,这一点我们都应该向张雨绮学习:”我看男人的眼光不行,但我自己行呀!“连离两次婚,她依然自信满满,新世纪早已不是男权社会,每个人都有追求幸福的自由,祝好运!

2
评论
分享
楼主之所以“听到跟性有关的话题或字眼就联想到自己的过去”,这是因为楼主所经历的,虽然在现实世界里过去了,但在楼主的心里是还没有疗愈的伤痛,所以每每听到这样的话,都会引起你特别的情绪。楼主之所以得抑郁症,我想大多也是把无法对过去的人、事发泄的愤怒,一股脑儿发泄到自己身上的原因。由此也可以看出,楼主是个心地善良和相当自律的人,不愿用自己遭遇的“不公”来乱杀无辜,宁愿自己黙黙承受。遇到这样的事走出来是挺不容易的,尤其是对用情专一,洁身自好、受传统文化影响较深的女性。想起不知在哪看过的一句话:只有当你真正相信某些事对你的存在很关键的时候,它们才会淹没你的意志。你可以凭自己的智谋让它们消失,那些事和你对它们的反应都是你的奴仆。“决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义”把这句来自《被讨厌的勇气》的话也送给你。祝楼主早日走出困境。有条件也可以寻求专业人士帮助!

楼主之所以“听到跟性有关的话题或字眼就联想到自己的过去”,这是因为楼主所经历的,虽然在现实世界里过去了,但在楼主的心里是还没有疗愈的伤痛,所以每每听到这样的话,都会引起你特别的情绪。楼主之所以得抑郁症,我想大多也是把无法对过去的人、事发泄的愤怒,一股脑儿发泄到自己身上的原因。由此也可以看出,楼主是个心地善良和相当自律的人,不愿用自己遭遇的“不公”来乱杀无辜,宁愿自己黙黙承受。遇到这样的事走出来是挺不容易的,尤其是对用情专一,洁身自好、受传统文化影响较深的女性。想起不知在哪看过的一句话:只有当你真正相信某些事对你的存在很关键的时候,它们才会淹没你的意志。你可以凭自己的智谋让它们消失,那些事和你对它们的反应都是你的奴仆。“决定我们自身的不是过去的经历,而是我们自己赋予经历的意义”把这句来自《被讨厌的勇气》的话也送给你。祝楼主早日走出困境。有条件也可以寻求专业人士帮助!

2
评论
分享
很简单,你为什么总想过去,因为现在过的也不好要想忘记过去,就要把现在过好,最好能找个男朋友,有一段有感情有性的恋爱,你的病自然就好了。你表面上听到关于性的话题,就会气氛抑郁,实际上是对自己无能的抱怨和生气,自己没有能力过上有性的生活,仅此而已。

很简单,你为什么总想过去,因为现在过的也不好要想忘记过去,就要把现在过好,最好能找个男朋友,有一段有感情有性的恋爱,你的病自然就好了。你表面上听到关于性的话题,就会气氛抑郁,实际上是对自己无能的抱怨和生气,自己没有能力过上有性的生活,仅此而已。

评论
分享
  • 35岁男,我可能要去精神病院住院了,求一些心理建设
    1回答 · 2025.03.31 18:58:38
  • 3回答 · 2025.03.31 11:48:49
  • 17岁女,恐怖的鬼图让我非常害怕,这是幻觉还是妄想
    11回答 · 2025.03.31 02:34:44

心理学研究会

官方
2564人
#行为问题
欢迎热爱心理学的到来,相信你一定对心理学充满着好奇,一起用专业知识来分享未知吧 1、日常分享专业知识解读 2、日常困扰互帮互助 3、专业交流与答疑 4、更多希望你来补充

分享一条觉得不错的回答,快来看看吧~

打开壹心理APP查看更多内容

分享一条觉得不错的回答,快来看看吧~