我觉得活着太累，不如平静地离去？

题主，上午好！在这个阳光明媚的初秋，看到您这样的问题，感到揪心，心疼，抱抱你。#我觉得活着太累,我想死掉，您并不是真的想死掉，而是不想这么累，正如有一日我和一位朋友沟通，他说，人并不是真的想死，而是不想活得那么痛苦。生命的美好，生活的希望，曾经让您多么渴望做一个完美的人，对吗？由此，激励您前行，在工作方面，在提升自我方面，在处理人和人的关系方面，在亲子与家庭的经营方面。可您有没有设身处地想过，别人问你飞得高不高的时候，有没有人真的问过你过得好不好，有没有人真正关心过您的身心健康？其实，有或者没有，都不是最重要的，最重要的是，我们自己要先学会爱自己，照顾自己，然后才是爱他人，照顾他人。正如以前刘欢唱的那首歌，你太累了，也该歇歇了，不可能所有事一天做完。把那些曾经的追求完美，克己为他的心思，多花点在自己身上，好吗？用心品尝一顿喜欢的美食，去公园散个步，看一场“没时间看的”电影或剧集，美美地睡上一个好觉，第二天醒来，旭日东升，又是新的一天。每一个不曾舞蹈的日子，都是被辜负的一天。想想我们人的一辈子，说长不长，说短不短，珍惜眼前，活在当下，过好我们眼前的每一天才是真的。活出精彩的自我，才能把这种积极，阳光，乐观的情绪，传导给身边的每一个人，而不是只问付出，不求回报的持续透支自己。身体也是父母给的，对吗？给老人打个电话，问问近况。或者实在不行，给自己放个假，去一个山清水秀的地方彻底地放松一下。以上，你不是孤独的一个人，世界和我爱着你！

你好，题主读了你的文字，感受到深深的疲惫感，对生活不堪重负的无力感，抱抱你，希望在这个平台，可以感受到温暖。生活中承受太多压力，各方面都不能顺心，深陷其中，以前似乎有精力硬撑，到了一个点，撑下去的力量都没有了，想放弃一切，甚至愿意放弃生命去换去轻松，是吗？也许人到一个时间段都有种快崩溃的感觉，我也有过，相信太多人，都经历过这种无望的时刻，有的人也许选择放弃，但更多人都在绝望中寻找希望，最终实现人生的逆袭，拥有不一样的人生，那我们的选择是什么呢？在过往的生活中，有过自己喜欢的，心动的事情吗，相信一定有的。所有的疲惫感都是我们背负太多别人的期望，忽略自己的感受，为别人而活的生命，就像把所有人的重量压在自己的后背，那感受到的只有这份沉重，轻松快乐是没有空间进来的，如果真的受够了这种没感觉的生活，想改变，就从放下对外在的执着开始。从小事做起，哪怕喜欢花，就买一把花送自己，在拥有和感受到鲜花的这个时间段，起码是被满足的，让这份满足时间延长，看看其他让自己心动的事物好有什么，就去做来取悦自己，每天哪怕有一个钟头这份满足，就允许这份满足发生，至于其他让你烦恼的琐事，想不想，孩子也需要养，想只会徒增烦恼，就不想，其他勾心斗角，什么亲戚算计啊，就不关注，只关注自己的感觉，让自己有心动，感受到和平，其他事天塌了，首先是学会自救，要不也只能做个杞人忧天的人。至于爱人，当你有能力一个人可以快乐时，还会计较他怎样吗，他不珍惜你，你还不稀罕呢，把自己宠成宝，别人如何随便愿回到内心的广中

十分心酸看到你在生活中所感受到的各种劳累心累的感叹啊，能够让人深深体会到世界上真的有很多事情让我们内心充满了深深的无力感，的确有很多事情都不是我们能够控制的，每天都好像有什么事情在推着我们往前行进，感觉像是停不下来的车轮不断让自己追不上时光的脚步。时间就像飞廉脚般迅速流逝，我们的压力却如同会生长的山峰般不断往上增幅，这种带来的重量是让人非常痛楚的，如果你在生活中已经感受到了劳累或许可以尝试让自己有放松的机会并且寻找匹配的心理咨询师进行相应的疏解噢。♟觉得活着太累不如平静地离去想死掉♟工作累考试累处理人际关系累挣钱累♟养孩子累勾心斗角累亲人间相互算计☆☆劳累☆☆辛酸你的内心已经出现了某些极端念头这是需要进行相应处理的地方，最好能够告诉自己信赖的亲友你现在的情况，能够获得自己想要的依靠和安慰。●梳理在生活中所感受到的压力劳累保护自己如果某些劳累心累的现象影响了你的生活或许可以考虑休假，看看过段时间看看是否会好一些，这可能只是因为你现在有些劳累，你的身体需要得到放松，也可能是你本身不太满意当前的生活或者工作家庭环境，这都是可以在咨询中一起讨论的。我们需要明白适度的压力可以让你知道你应该做什么不应该做什么，能够提高大脑的活力，但是长时间沉浸其中我们的力量会被耗损。力量如果被大量耗损又怎么会有力量继续奋斗呢，所以当我们在清单里有非常多要去做的事情时，有时候知道如何以及何时休息是非常困难的。即使在节假日周末或我们难得放松的时候，也很难放手让自己摆脱压力需要意识到学会休息也是非常重要的，能够让自己偶尔有放空的机会不再纠结于生活中的那些各种期待和枷锁，看到你已经拥有的那些并且保护它们，能够照顾好自己真的是要优先考虑的呢。ZQ🐬