工作被同事无理欺负，上司不帮我，委屈得想哭了咋办？

在工作中确实会遇见一些无理取闹的人，尤其是有些上级明明知道有问题，但是经常装作看不见，自己确实很无助也很委屈。1.必要的时候保留好证据。像这种随时甩锅的人，除非所有的证据都指向对方，而且还是那种铁证，或许对方可能会低个头，而且这还需要是有一个比她更有权的又比较公正的前提下，因此我们要先调整好心态。和一个蛮不讲理的人讲道理无疑是对牛弹琴，因此我们可以先把属于自己的份内工作都做好，当然有些事情我们可以提前告知自己的上级领导，他不出声是他的事情。如果我们没有告知，然后有一天真的出现了问题，上级领导一定会故意推脱所有的责任，因此我们可以保留一些相关的证据，防人之心不可无。2.尽量减少无意义的沟通。和这样的人据理力争一般只有一个结果，把自己气的够呛，而对方还会一直不停的吐槽。因此我们只需要把问题罗列出来，该是谁改的交给谁，如果对方故意使绊子或者找茬的话，我们可以先搞清楚公司的状况，我相信并不是所有的人都是糊涂蛋。然后根据实际的情况做出调整，尽量不要自己给自己添堵。我是小凡，世界和我爱着你。

题主你好，看了你的描述后，能感受到你内心的委屈。抱抱～⭕️从题主的描述中，我大概总结了以下几点。⚡️对接的部门经理经常帅锅给题主，想和她讲道理，对方却根本不理会。⚡️遇到了这样不公平的待遇，自己的上司也没有想为自己发声的意思，这样让自己觉得好委屈。⭕️结合题主的描述，我来分享下我的看法。💡在工作的岗位上，我们或多或少的会遇到“糟心的事”。这些事情会严重的影响我们的情绪，致使我们的情绪低落。（😞）情绪为什么会低落呢，我觉得其中一个原因就是我们在这件事（或者某个人身上）上，没有获得被重视的感觉。这是我们人性中脆弱的部分，被重视的感觉--我们每个人都需要，不管我们是公司的老板亦或是公司的职员。而题主这不仅没被重视，还受到对方的忽视与不尊重，这又怎能让人不委屈呢？（抱抱题主～）🍀怎样才能减少他人对自己的负面影响呢，答案是我们要学会自己重视自己，把别人对我们的负面影响降到最低。💡太委屈的时候，找个合适的地方想哭就大哭一场吧～别那么难为自己，让自己的坏情绪都烟消云散吧～别把自己逼的太累，适当的去释放压力，对我们的身心都很重要。💡上司没有帮你发声，说明作为上司他做的不够完美。但我们也不能说上司做错了什么，就算他帮你去发生了，下次遇到了同样的事情，还是需要我们自身强大，自己去解决它。希望今后的你，可以变得更强大～祝好～