经常梦考试，梦到不会答题，就醒了，怎么回事？

题主你好。在心理学中，精神分析学派认为梦是潜意识的呈现。当我们睡着的时候，潜意识就会浮现出来，通过梦的方式来表达。精神分析对求助者的一项治疗就有解梦，弗洛伊德在《梦的解析》中说道：“释梦，乃是通往理解心灵世界潜意识活动的康庄大道。”你想通过梦来了解自己，这的确是一条非常好的途径。关于考试梦，可以说是人们最常做的一种类型，许多人都体验过梦中做不出来题、考了零分、答不完题目等等的那种着急、焦虑。武志红老师在他的作品《梦知道答案》一书中有专门对考试梦做的分析。武老师认为，考试=考验，他在书中写道：“做考试梦的时候，多数是因为我们的现实生活中遇到了考验，这种现实的考验唤起了我们内心深处的焦虑。”也可回忆一下，自己在做考试梦的这段时间里是否在经历一些对自己比较重要的考验？关于考试梦，武老师还做了细致的分析，他认为考试梦还可以分出两层含义：超我的惩罚、本我的鼓励。有时还有第三层含义：道德的考验。弗洛伊德将人的人格结构分为三个部分：本我、自我和超我。本我代表本能，遵循享乐原则；超我是规则力量，遵循道德原则；自我起着协调本我与超我的作用，遵循现实原则。一个人的超我来自外界标准，很大一部分是内化了的养育者的形象，在考试梦中，常常体验到的焦虑，是过去成长经历中所受到惩罚的焦虑，这就是超我的惩罚，如果一个人的超我比较强，那么他可能会做更多的关于考试的梦；然而许多做考试梦的人会发现，虽然在梦里自己考零分、答不出来题目、通不过考试，但在现实生活中自己早就已经通过了考试，自己并不是像梦中那样愚笨、做不出非常简单的计算题，这部分就是本我的鼓励。武老师这样写道：“所以一方面我们的确很焦虑，但另一方面，这些梦像是在安慰我们：没事的，你是遇到了难关，但你不都冲破了吗？”考试梦其实同时唤起了我们本我和超我的两股能量。还有一种情况是道德的考验，比如一个道德感比较强的人遇到了一些道德考验，也是有可能做考试梦的。道德感其实就是超我层面的内容，当一个人渴望突破道德、顺从本我的愿望时，就会引起超我和本我之间的冲突。武老师在《梦知道答案》这本书中对考试梦还有很多分析，如果感兴趣可以去阅读一下。最后我很想把这本书中的一句话分享给你：“接受考验是强大自己的唯一出路。”我是駱駝，以上是我的回答，希望能帮到你！

你好呀，我是四锦丫～～给楼主一个温暖的抱抱～～我也曾梦到过考试的时候不会答题，是一种不太愉快的体验呢！很能理解楼主的感受，希望我的回答能够帮助到你～⭕️什么是做梦？做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。梦只是一种常见的现象，所以楼主会做梦也是很正常的一种表现。⭕️为什么会做梦？很多时候，梦其实是协调人体心理世界平衡的一种方式。特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。这也是为什么我们在醒后，对于还记得的梦的内容，回想起会有情绪上的改变的原因。因为我们在受梦境影响着。⭕️如何看待梦的内容？梦很大程度上影响着我们的情绪也受我们的情绪影响。楼主所说的，经常梦到自己考试的时候，不会做题。我们就此来分析一下楼主目前现状哈！1、楼主是否有突发的压力来源？例如即将迎来阶段性的考试检测等等，让你觉得准备尚不充分，感到有压力？这份压力没有得到很好的排解的话，它会延续到你休息睡眠的时候，进入你的梦境，在梦中仍旧给你制造压力。例如你描述中的面对简单的问题，你却不会做等等，在梦中你也感到很有压力。楼主要学会及时排解自己的压力，给自己合理预设目标，不要过分为难自己！如果压力过大也可以寻求他人的帮助。2、楼主是否因为压力过大而感到焦虑？一般睡觉的时候，是我们放松身体，大脑得到休息的时候。这个时候如果楼主太过焦虑，精神过于紧张，会让大脑“加班”，频繁产生梦境，尤其是不好的，紧张的梦境。所以，楼主需要做的是，学会放轻松！考试只是一种检验能力的手段，一张试卷的答案不能代表你的全部水平，楼主在应试时要学会淡然处之，不要把考试看得太重。你要明白，过度紧张会事倍功半噢！可以尝试睡前深呼吸，冥想等等，让自己的大脑暂时转移注意力，得到放松。3、不愉快的体验楼主是否有过因为简单的题答不上来而被嘲笑，责备的不愉快体验？或许当时你难过了好久，但没有对此做出相应的举措去积极应对，例如整理错题，反思自我，学会复盘，争取在下次做题的时候细心加耐心，不再简单的问题上再次犯错。不愉快体验它一直在，不会随时间流逝，所以需要楼主去面对它，才能解决它。解决过后，楼主才能放下对它的执念，不再梦到类似场景。希望我的分析对你有所帮助，祝好！

楼楼，你好呀！见字如面！希望我的观点能对你有用☀️楼楼的梦挺有趣的，常常梦到自己考试。悄悄滴和楼楼说哦，最近每天处于考试状态的我也天天梦到考试，而且也是梦到不会答题后突然就醒了，我也是对这种状态很无奈。梦境的产生与一个人的机能刺激以及日常生活中的心理刺激有关。我觉得楼楼这个很有可能是和生活有关，因为梦其实是生活里碎片的再造，所谓日有所思，夜有所想。因此，我推断一下楼楼是不是最近遇到了什么考试，或者是将要有一场考试，再或者是楼楼渴望能在考试中取得好成绩等等。对于楼楼经常梦到不会答题就醒了，我觉的可能有以下的原因。🎈担心这种情况的出现人在做噩梦的时候，常常会因为被吓到而惊醒，这是很正常的现象。不知道楼楼是否有过在考场上遇到自己答题，本是很简单的题，却怎么也答不出来的状况。如果有，那么楼楼可以回忆一下当时出现这种状况时的心境，如果能够很快回忆起来那很有可能这就是因素之一。🎈自信心受挫有一个重点是，楼楼在答题的时候，是遇到简单的题不会做，才会突然想过来的。简单的题，代表的是大部分人都会做的题，而如果自己成为了不会做的那一部分，那么相当于自己有一些落后于其他人，而这样对于自信心来说是一个很大的打击。🎈看重学习和成绩可以看出，楼楼对于学习和成绩是比较在意的，而在意就会引起引起自己情绪上的波动。因此，楼楼会梦到考试这件事，还会在梦到考到做不出题而醒。楼楼，以上都只是我的一个猜测啦，因为我并不了解楼楼的经历，只能根据梦来进行推测了，希望能对楼楼有用啊！对于做梦这件事，我有几个小小的建议，楼楼可以在睡前做一下冥想以及在床边放一个助眠的小香袋，帮助睡眠，其次，正确睡姿也是很重要的哦！最后，愿楼楼一切安好呀！能够做一个美梦🌸

你好呀~先给你一个温暖的抱抱，看完你的描述，感觉你是一个很可爱的人儿呀~其实做梦是一种正常的现象，让我们一起来看看题主的梦是什么原因吧。🎐做梦是一种正常的现象。——其实做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。在人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。——作为一名学生，其实在面临一些重要的考试的时候，我有时候也会梦见考试，有时好有时坏，其实不用过于纠结啦。🎐是否和题主现在所处的情况相吻合。——题主可以看看自己平时的一些试题，是不是会有很简单的题答不上来，或者时间不够用的情况，如果有可能是因为这些现状让题主衍生出来经常不会答题的梦。——其实不论是或不是都没有关系哒~因为这些可以通过不断的学习和训练来提高。🎐梦是相反的。——不知道题主有没有听说过梦是相反的，虽然不确定真假，但是我们可以从这方面去调节自己，经常梦到自己不会答题的反面就是会答题呀，以此来激励自己不断的学习，题主可能答题真的会越来越流畅的呀。✨个人的一点看法，希望对题主有所帮助，相信如此优秀可爱的题主也会越来越优秀哒✨祝好✨

题主，你好！从字里行间能感受的到你的困扰，给你个有力的拥抱，希望我的回答能对你有帮助。题主现在的困扰是经常会梦到自己做试卷，并且题目明明很简单却不会做。🐳我和你很相似，我在做一些重要或者困难的事，我也经常会做与之有关的梦，我在开音乐会前，我经常会梦到，在音乐会上有个学生谱子背不下来了等等一些意外之事，把自己吓醒。前几日，考级前夕我梦到，考级突然提前，学生还没准备好，把我吓醒了。🐳什么是梦？梦境中所形成的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉等。🐳为什么会做梦？🌼梦就是记忆从短期存储到长期存储时闪过时留下的倩影.🌼做梦是危险信号的模拟器🌼梦是一种想法的自然原因🐳怎么才能减少做梦呢？🌼减小自己的压力常说日有所思夜有所梦，题主可能是白天的时候一天在想着试卷的问题，晚上才做有关做试卷的梦，放松心情，减小自己的压力，不要把全部的心思放在试卷上，可以停下来听听音乐，散散步等。🌼做些运动题主可以做些运动，做些运动身体疲劳了，很容易深层次的睡眠，就不会做梦了。🌼适当的发泄题主在感觉做试卷而压力大的时候，可以适当的发泄出来，例如爬到山顶上在没人的地方喊出来，这样就会压力释放出来，就不会经常做梦了？祝你学业有成，我和全世界都爱着你。

楼主你好呀首先对你的情况表示理解并且心疼想给你一个大大的拥抱感受到世界的温暖❤️从你的描述来看你是个学生并且还是个压力很大的学生。不知道是否是你对自己太过严格还是有来自父母和身边的人的压力这是你自己才清楚【经常出现梦考试，昨天梦到考试有4份卷子，有两份做了以后写了好几个自己名字上去，怕别人看不到自己名字。第三份的时候有填写名字的填空，只写了一个自己名字。第三份上数学试卷，很简单的数学题，可是我脑袋里就怎么想都答不出来，不会了。】⭕️关于梦相信你也知道做梦是人的正常现象是一种生理机能反应和心理的投射。让我们一起来分析一下，你写了好几个名字的时候你没有出现不会的情况而你只写一个名字时就不会做了❎说明你心里渴望被人看到希望在成绩上肯定你表扬你所以你希望自己的名字出现得多🌸【后面就醒了，经常梦到考试不会答题。想通过这个梦认识我自己，为什么不会答题呢？写很多自己名字是为了让别人看到自己，这个我知道。可是经常梦到不会答题，就醒了。不知道怎么回事】⭕️原因分析这是你太过紧张和在乎的表现我觉得题主现在需要做的就是放松心情放空自己我知道在学生时代特别是中高考面临的升学压力很大神经都是紧绷的所以这才更要有合理的作息和安排做到松弛有度！⭕️关于建议✅1～读一些杂志或者课外读物暂时放下课本沉淀静心✅2～去旅游逛街放松心情放空自己✅3～去空旷地方对着天空大喊出来释放压力祝福题主幸福快乐学业有成❤️