情侣，想一起做情感咨询，采用什么样的形式比较好？

您好，我所从事的就是伴侣关系治疗工作，向您推荐一下针对伴侣关系问题比较合适的治疗方法。EFT（EmotionallyFocusedTherapy）情绪取向疗法，是由加拿大心理学家苏·约翰逊（SueJohnson）创立的心理治疗技术，专用于改善伴侣关系与亲子关系。EFT适用于来自不同文化或社会背景的夫妻或伴侣通常经过8-20次咨询，可出现70%-73%的复原率，且改善程度达到90%。EFT采取伴侣共同咨询的形式，每次咨询时间一个半小时，旨在在伴侣一起面对彼此的问题，直接呈现两个人的互动模式，并帮助一方深入体验另一方的情绪反应，并引导其做出积极回应。EFT的内容其实很简单，它不需要处理伴侣如何提升争辩的技巧，也不要分析你的童年经历，甚至不需要为创造浪漫关系而大费周折；你只需要厘清并承认自己和伴侣在情感上是相互依恋与依赖的，就如同一个孩子依赖父母的抚慰与保护一般。虽然成年人的情感依恋比较对等互惠，也不像孩子一样，较少着重于身体的抚触，但其情感联结的实质却是相同的。EFT通过识别及转化那些“能促进成人爱情关系”的关键时刻，聚焦于创建并强化伴侣间的情感联结，以培养出彼此能敞开心扉、懂得互相理解与回应的爱情关系。你与男友目前的问题就是陷入了消极负向的互动模式，导致情感断开联结，所以借助EFT伴侣关系治疗的方式再合适不过了，可以考虑一下。

题主：你好!你的情况，男友对前男友不放心，并且开始对你刨根问底的态势，确实对你们的感情很不利。你想寻找专业的咨询，通过第三方的力量，帮他找回恋爱的自信，建立起你们之间牢固的互信，并学习到以后维持互信的方法，对吗？这种情况最好找婚姻和配偶咨询的心理服务。寻找的方向：专业咨询以改善婚姻和情侣关系为主要工作内容的；咨询时你们两人同时去参与咨询的；已有几年咨询经验的服务者。在寻找这类咨询服务时，可以和你男友探讨增加你们关系的愿望，使他相信你的诚意。如果他仍然利用工作之便，执着于对你过去关系的探究，问他是否有办法放下那种有碍于你们现在关系的执着心态与行为。这样通过你们之间的沟通，在他愿意寻求帮助的前提下去实现咨询吧。因为共同咨询，咨询时你们都在场，他可能会比较容易接受这种咨询方式吧。祝愿你的美好愿望得以实现！

如果你们想做情感咨询两个人一起，或许可以尝试专业心理咨询机构的心理咨询室，通常可以在地图上搜索当前城市的心理咨询机构，然后再在网页中进行搜寻它们的官网，选择相对权威的进行线下了解，也可以在心理咨询平台寻求地面线下咨询预约都是可以尝试的呢。目前能够发现你和对象相处一年多，而你的前任出现在你们的视频下，你本身也没有做什么或者说什么但是似乎你的现任理解为你在怀念过去旧情不忘，你们闹矛盾很大，这或许能够看到你现任的某些怀疑需要进行相应疏解呢。★情侣想共做情感咨询前任在视频点赞★现任还查到他很多信息包括最近行程★你本来挺生气的现在晚上经常睡不着☆☆咨询☆☆现任●与现任共同确认咨询目标并且自愿进行咨询当你们与匹配的心理咨询师经过相应的仔细沟通达成咨询方案的制定后，你们需要做的就是要去相信咨询会对你们的亲密关系诉求有所帮助，在咨询师的陪伴下在咨询中开放自己且逐步探索内心世界，双方愿意做出行为上的改变，这需要你和自己现任共同进行努力调整，如果有些问题没有显著改善或者仍然会心有余悸，你们需要想想找这位咨询师咨询的初衷是什么？你们每个人可以就这些发现的小目标着手，商定从哪个问题入手，要分清主次。商定好了咨询目标之后，双方还需要商定咨询方案，咨询效果及评价手段，双方的责任权利义务，看看每次咨询后你们的关系状态是否会有相应的调整与改善。你的现任可能对你产生了某些不理解，具体的或许可以在咨询室中进行相应的澄清，感情中最害怕的是不信任，所以这是需要引起谨慎的，你们可以把照顾彼此的需求放在首位，他需要看到你需要更多的信任与呵护，你们现在在一起一年未来相处日子还长着呢。把对方的需求和幸福放在第一位，减少对于过去的猜忌，着眼当下感情经营，祝好喔。ZQ🐬

你好：嗯，理解了。首先看具体的问题是什么？（上述叙述背后的问题说在很关键）其次确定两人是否愿意同时咨询？（效果较好）最后的形式：面询效果相对会好些，电话或视频咨询（先单独咨询，再一起咨询；还是开始就一起咨询）医院里的心理科，一般都是精神科，而你们的问题只属于心理方面的疏通。分析了解问题：1、跟你对象在一起一年多，三个月前你前任(分手后从未联系)，通过抖音搜索在你现任发的你们的视频下点赞了，现任是搞技术的，所以敏锐的察觉点赞的是谁了，还查到了他很多信息，包括最近的行程，跟你说了，（是，现在的社交软件太方便了，想要跟一个人完全断开联系挺难的。你的男友凭借现任灵敏的察觉发现了前任，但他的确有些【情感过敏】，点个赞是说明不了什么的。有些事情越挖，信息就越多，那自然会有曾经的影子，这里可以看到你的现男友（敏感、多疑））2、你本来挺生气的，在聊天的过程中你说了一些和前任在一起的细节，主要是想表达你那时候跟他在一起很不顺利，跟现任在一起很好。现任理解为你在怀念过去，旧情不忘。（其实，你之所以，现在选择跟现任而不是前任，就是最好的【证明】。但是，有些事，越说越让对方觉得你还记得跟前任的这么多细节，他会嫉妒吃醋的，（就是说他没能参与到那个时候的你的生活，所以会嫉妒。一个男性的脑回路，一个吃醋中男性的脑回路，也是【像孩子一样的任性】，如果他本人在其他方面也有过类似的较真，就说明是性格的问题了。）3、所以闹矛盾很大，晚上经常睡不着，想做情感咨询，两个人一起，你想咨询一下专业人事，最好采用什么形式咨询，是去医院心理科还是什么咨询室？（嗯，本来是很小的事情，但小时候引发大矛盾的背后，实际是一个人【真正问题的潜伏】，爆发出来也是好事情，至少是一种释放。像上文所述，医院的基本都是精神科，不太适合心理疗愈可以选择面询或网络咨询（电话+视频）形式。）就问题本身来讲不大，但如果从中发现个人化的问题，是需要一点时间处理的。（性格）结束语：祝你们幸福快乐！祝你们互相信任，越来愈好！有困惑，可私信！