觉得不遵守规则的人很讨厌，发自内心的厌恶是为什么？

你好，我是起司。我和题主有相同的感受和经历，所以来写点想法了。【1】控制感。规则的存在代表我们可以拥有预测性，根据规则可以在一定程度上预测到未来，这会给我们一种掌控感。也就是说，当事情可以被掌控的时候，心理是踏实的，是有安全感的。【2】害怕/讨厌变化。规则代表了稳定，按照规则做事，各方面状态都会相对稳定，不容易发生变化，即使有变化，也会有针对变化的规则来进行调整。所以打破规则、违背规则，本身就是一种意料之外的变化，不知道你是怎么样，这种变化让我焦虑，不知道如何应对，怕应对不好。【3】成长经历。你可以仔细回忆一下自己的成长经历，应该会有一些关系。比如是否家里人就是比较传统保守遵守规则的；或者是否从小会因为遵守规定收到表扬，是懂事的好孩子这样等等。这些成长过程中的不断强化，会让你习惯这种行为方式，所以在现在的关系中你也会自然地延续这种信念，这是正常地。【4】完美主义。这一点只是可能会有的一种特质，对自己和外界会有各种标准设定，然后靠规则来守护自己的标准和底线。违背规则就等于或是有很大可能会打破自己的设定，自己设想中本可以完美的东西被破坏了，因此会有不舒服甚至焦虑等情绪。【5】对亲密关系的严格性。在建立亲密关系的过程中，你可能一直是一种不安全的模式，也就是说你对自己、对方、你们之间的关系要求都比较高，因为只有这样才能让你有归属感有安全感，才能更放心舒适地去享受关系。因此，违背规则可能是对你这种高标准地挑战，让你瞬间对对方失去了信任，信心，你开始对关系产生不安全的感觉，甚至会想要先控制距离来保证自身的“安全和完好”。我的想法大致是这样，因为也不了解你的其他经历，所以可能我们还是会有不同的。

你好亲，自己的心中，脑中的信念里，有着一个坚定的标尺：写着：人必须是遵守规则的。可以感受一下自己说这句话时，身体的感受是紧张的还是放松的？我们对于自己的标准，也会投射到别人身上，对于别人也产生这样的期待，所以当别人没有满足自己这样的要求和期待，便会产生情绪。这也可以理解为”以我为中心，我是正确的“，这样的感觉。