感觉男朋友太自我不考虑我的感受，怎么办？

你好，题主。字里行间感受到了你的愤怒，高自恋、以自我为中心的人习惯性从自己的角度和感受去出发，很难从别人的角度和感受出发。早上定n个闹钟但不起，你不需要早起却被第一个闹钟吵醒；男友不让关闭闹钟，怕误了时辰；因为男友晚上打呼，睡眠质量很差，吵醒后很难再次入睡；跟他建议，他生气，指责埋怨你；题主，自我为中心的人不会关心你怎么了，他们只会关心自己怎么了，对于这类人，夸张一点来说，就是宇宙的中心呀，所有人或事物都得围着他们转，他们从不会出错，似乎永远高高在上。通过这件事，相信题主自己也会有所反思，【遇到这些会直接思考分手，觉得自己逃避问题又很不喜欢这样的自己，但是又不知道怎么办】？要么分手要么改变自己。你都描述的那么清楚了，还为分手纠结着，是因为你害怕选择分手了以后可能自己会后悔？题主，无论做何种选择，在爱情里，伴侣之间最好的相处方式都是彼此互相尊重，互相理解，共同成长。正常情况下，你不应该果断分手吗？而你呢，却把他的暴力和攻击习惯性的合理化，你这是一次次给他试探你底线、控制你、侵犯你，得寸进尺的机会呀。题主你深陷爱情幻境中，似乎没有理智的思考判断男友的行为，意识上知道似乎应该分手了，然而潜意识里，为了让自己心里舒服一点，还不断地心软为他的恶劣行为找借口【觉得自己逃避问题又很不喜欢这样的自己】。（我没有指责你的意思）题主，要好好反思觉察自己了，觉察自己为什么将男友的错误合理化。任何一段关系都是一场博弈，伴侣关系也没有例外，即使因为各种问题而起争执，但只要双方在相互尊重和理解的基础上，问题才会得到解决。但在以自我为中心的男友这里，不存在协商和妥协，他要获得胜利，而你为了“挽留”这份感情，为了获取他的爱与认可，会选择妥协来认同他的做法。●题主现在要做的是改变自己的行为，设立底线，从而来改变男友对你的态度，当你成功的设立了底线之后，或许男友也会因此收敛，如果他依然我行我素，不肯让步，那么希望你可以消除分手恐惧，坦然面对，去寻找下一个幸福。-----手动分割线-----题主，既然有自己的想法，那就不妨好好跟男友掏心窝子的沟通一下，即使你们现在还没到谈婚论嫁的地步，这些问题也都是需要沟通的呀，终有一天，你也需要面对走进围城的准备，两个人的结合更是两个家庭的结合，婚前双方的关系仅限于感情，婚后不仅仅要应付各种现实问题，也会增加许多社会关系，更容易引发家庭矛盾，况且你与男友之间的亲密关系，也折射出了你的内在关系模式，即：在小时候，你的父母和你互动的关系模式。所以，在此有几个建议：①静下心来梳理一下自己，找到自己在这段关系中究竟想要的是什么？你对自己未来的规划？②就事论事的和男友沟通你内心的真正想法包括他给你的一系列感受，但是不要带有职责和埋怨不要情绪化哦，看看男友是否能够心平气和的抱持你。爱自己，虽然只有短短3个字，却是我们要为之努力一生的课题。人生短短数十载，题主你必然会有自己的追求，那么，不妨先关注到自己的内在，感受自己的感受，不管什么选择，都是选择，不管作出哪种选择，都是潜意识里认为对自己最好的保护自己的一种选择。祝福题主。

题主你好~通过这件事让你感受到自己不被重视不被尊重是吗，抱抱你啊。你提到自己晚上不需要早起，但却要被男朋友的闹钟一直吵，而且建议他怎么办，他直接说那你回家吧，当误他时间，听到他这么说你内心很委屈吧，抱抱你啊。因为有很多因素都没有描绘出来，所以想问题主几个问题：1.当对方没有照顾到你时，你会忽视自己还是照顾自己呢？如果你忽略自己就会太想让他照顾你，反而会不考虑他的感受，比如下雨天他下班回家，你看他没给你买昨天说好的东西，你不管他工作一天下雨路还不好走，直接和他吵质问他为什么没给你买？如果经常是这种情况，可能是在平时生活中经常让你感到不重要，所以你觉得『任何事』都要他以你为主你才能感到自己被在乎，当然如果生活中有很多事他确实没有照顾到你的话，想问你有照顾自己吗？比如你有看到他没有给你买东西时你的失落吗，你有安慰自己或者抱抱自己，或者自己答应自己给自己买这个东西来重视自己吗？一个人如果不能自己照顾自己，不能自己爱自己，自己重视自己尊重自己，只是一味的让别人照顾你，那么你就会不停的去索取，你的内心很渴望爱吧，心疼的抱抱你。而当他没有照顾你时你内心就会愤怒，你就会想发火，那么他几乎收到的都是这样的反馈，内心也就会反感了，更不用说下次可以照顾你。2.你的语言模式，相处模式是什么样的呢？他在为你做什么事时你是否有表达感谢让他觉得他能为你做的很好，在关系中很有价值感，还是他做什么没有让你满意你就开始指责他否定他。或者说在相处时有没有经常打压他，说一些他什么都做不好的话，或者说一些瞧不起他的话，让他反感。如果是的话，（1）你有可能觉得他没有在认真听你说话，所以你感到不被重视。（2）你做了什么事做不好也会经常指责自己，否定自己。那么你需要对自己宽容，对别人宽容，多鼓励自己，鼓励别人。而对于别人对待自己没有满足自己的期待时有可能会有自己不值得的思维（比如我算什么啊，人家哪能……），经常这样和自己相处让你的自我价值感越来越低（抱抱）。而这样的话你就会觉得自己没有价值，会担心自己被抛弃，所以要去说一些别人做不好的话来显得自己做的好（没有指责你的意思啊），自己是有价值的，如果是这样的话你内心有很多不安吧，抱抱你啊。以上这些行为可能会让你去想让对方按你的想法来，而对方感到被控制，所以会做出反抗，可能有时候建议在他眼里也会感到被控制，所以他要拒绝表示自己要按自己的想法来。但是无论是哪种情况，你都要尝试自己能为自己做些什么，自己去满足自己，一方面让自己感觉到自己的期待是可以被满足的，自己是值得被重视的。一方面在关系中可以表达对对方的感谢照顾，让关系更亲近，但不是压抑自己委曲求全哦~最后想说，不是所有的分手都是逃避问题，如果你在这段关系中成长了，而对方没有发现自己的问题，仍然对你不好，当然离开未必不是一个好选择，或者如果离开这段关系能减少影响再去看内心是怎么回事也可以~无论用那种方式让你直面问题都可以。当然有时逃避逃避也可以，毕竟人不可能一直保持一种状态。希望回答对你有帮助，也希望下次提问时可以把事情具体描述一下，提供更多的信息~

亲爱哒题主！我是文夕，给你一个抱抱～感受到了你的困惑。题主和男朋友的这个阶段，在亲密关系中属于权力斗争期。🌺权力斗争期当激情退去，双方开始彼此了解，会发现对方有很多地方不符合自己的要求。就会出现指责，甚至用受伤者的姿态试图改变对方，这个时候就会产生冲突和抱怨。双方都希望在这段关系中占主导地位，会采取一些手段，来控制对方的行为。恋爱中想要过这一关，双方必须建立一些准则，比如:可以吵架，但是不可以冷战；可以发泄情绪，但不可以出现暴力行为等。双方一定要学会如何处理自己的情绪，在争论过后会更加了解对方。这是一个磨合的阶段，是一段感情走向成熟的必经之路。在磨合过程中，亲密关系可以得到成长和发展。很多情侣过不了磨合期，是因为发生矛盾时，往往都不道歉、不调整，反而生出许多怨气，最后不欢而散。⭕关于题主和男朋友作息上时间不合的问题，长期以往，你的精神会崩溃，对男朋友的抱怨也会越来越多。只有和正式的进行沟通，而不是两人随便说两句，然后两个人情绪化的争吵，这样是解决不了问题的。只有心平气和的找到解决方案，你们两个才有可能继续走下去，毕竟睡觉这件事是不能将就的。希望我的回答可以帮到你～祝好！

相爱容易相处难，在日常生活中，两个人生活习惯的不同，会带来一些冲突。睡不好会让人情绪比较烦躁，情绪控制能力也差一些，心情也会更加容易不开心，心疼你因男朋友睡眠习惯的影响而休息不好。我们在沟通中，不仅仅要看对方说了什么，更需要看对方在什么时候、什么情况下说的。你提到“他还直接生气了，说那你回自己家睡吧，还说我在耽误他时间”，不知道是不是他在早上起床的时候说的呢？对于起床困难户来说，早上应该是他一天中最暴躁的时刻吧，有着起床气，说话也难听，这时候并不是一个和对方沟通商量的最佳时刻。不管和谁在一起，都会遇到各种各样的矛盾，分手并不总是最佳选择。遇到这样的矛盾，可以先尽量沟通商量解决方案。比如可以选择一个恰当的时间，和男朋友好好商量一下，沟通的时候表达自己的感受和需求即可，尽量避免去责怪对方。比如语言温和地表达自己睡不好的现状以及睡眠不佳给自己带来的困扰，然后和他商量解决方案，而不是责怪他的呼噜和闹钟。睡眠的差异还是很难去改变的，可以考虑戴耳塞来减少呼噜的影响，或者两个人分房睡也不是不可以，也有很多情侣、夫妻分房睡，感情依然很恩爱的案例。以上是我的回答，希望能够对你有一些帮助❤

非常揪心看到你和男朋友之间存在的某些不太乐观的缠结啊，①他晚上很晚睡然后打呼噜所以你晚上根本就无法好好睡②早上又被强行叫醒③醒了之后也没法再继续入睡了，似乎种种迹象都表明彼此的睡眠作息是有很大差别的，寻求建议的时候或许也是在寻求情感上的安慰，他可能没有考虑到你的感受所以这会让你有些愤懑。具体来说究竟是什么样的建议需要由你们当事人来商量比较好，包括他说那你回自己家睡吧，这种话语可能是某种最后关头才可以想的建议，在这之前可以考虑他改善打呼噜习惯还有就是定时起床的习惯，包括舒适的寝具与你自身隔离噪声的耳塞，这些都是可以在他看到你的需求之后去提出来的，这就是比较好的磨合机会，但是他却让这种磨合机会变得比较紧张呢。◎男朋友太自我定很多闹钟但就不起◎你被吵醒了非常烦躁他还直接生气◎他根本就不考虑你的感受不知怎办♠闹钟♠烦躁伴侣之间可能会因为生活习惯不同而有很多冲突，所以两个人共同解决冲突的立场甚至要超过解决冲突的建议，即使冲突本身并不是种由情感引发的冲突，但冲突也会带出我们的情感本质，尤其是他的那种自我态度会让人有些不悦呢。●尽可能在沉静的时候获得对方的理解大部分人其实很难在此刻沉静下来，但尝试告诉自己些类似的信息可能会有所帮助，在回应对方的任何陈述之前，请计算周围你能够看到的颜色总和，这可以让你慢慢意识到理智的存在，确定问题你们的冲突到底是什么仔细地思考这种情况，则可集中精力处理问题不要让冲突恶化，尝试告诉他你希望自己被温柔相待。伴侣之间虽然分歧是多方面的，但如果人们只是为了它而放弃看到积极面，没有真正调整自身的挫折感或者对方的诉求就会陷入困境。所以每周腾出三十分钟来次面对面交流，在沟通时通过尽可能多地关注对方，保持统合立场并通过回答来告诉彼此想法或感受，让彼此都能够感受到关心和在乎，这可以在两个人都平静下来的时候再去做，祝好噢。ZQ🐬

你男朋友能和你对说话，说明闹钟叫时，他已经醒了，只不过一直在装睡或者说是在拖延最后时刻。题主说，我不需要早起但是第一个闹钟就被吵醒了，然后一直饱受闹钟的困扰，他还不让我关说怕自己睡过去，我非常烦躁，因为他晚上很晚睡然后打呼噜，所以我晚上根本就无法好好睡，早上又被强行叫醒，醒了之后也没法再继续入睡了，我跟他说建议怎么办，他还直接生气了，说那你回自己家睡吧，还说我在耽误他时间，他根本就不考虑一下我的感受，就觉得他几点睡怎么起都是按自己的方式来，没有为我考虑过一点，非常的自我，我遇到这些会直接思考分手，觉得自己逃避问题又很不喜欢这样的自己，但是又不知道怎么办？你男朋友很晚睡，打呼噜，早上还被闹钟吵醒，弄得题主得不到好好休息，最重要的是，题主向男友说这一情况，却得不到他的理解，关心，还表现的特别自我，只在乎他自己，他这样做让题主好像不被爱一样，理解的，也许题主因此情绪状态不是很好，像这样的情况改变他是不能的，因为谁也无法叫醒一个装睡的人，所以最好的是让自己改变，接受这个实际情况，人生就是要有这个声音，当你能够学会接纳的时候。你才能够跟现实产生联结。才能够把它放下。因为生活本来其实没有那么多负担，是因为我们过度地反应，导致了那么多的负担。所以我们要接纳，并可以通过事实，和他沟通我们的感受和需求。不要因为他一次拒绝就不再向他表达了，这是不对，只有反复沟通，他才会认为他可能真的影响你了。

你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～看见你男友的这种态度，真的很让人生气，你想和他商量一下，他却直接生气了……睡眠不好的问题，看似很小，时间久了对身体健康影响很大。长此以往，我相信你一定会觉得无法忍受。你说遇到这些事情会直接考虑分手，这样确实有点冲动。但我也不觉得你是在完全的逃避问题，因为你有尝试去跟他沟通，只是他并不理睬。你需要想想，在你们刚认识的时候，你们的关系是怎样的？他对你的态度是怎样的？他的这种自我表现在哪些方面，还是说仅仅是在闹钟这个事情上？他经常不考虑你的感受吗？虽然直接分手有些不合适，但是我还是非常的建议你慎重的审视一下你们的关系。因为在感情中不顾及对方的感受，不尊重对方是非常值得警惕的事。尤其是那句，“那你回家去睡吧”，从我旁观者的角度来看，这句话就特别的伤人。并且这句话有推卸责任的意思，就是说我解决不了问题，我就要让你闭嘴。也许是你们之间的沟通方式存在的某些问题，也许是你们的关系本身出现了一些缝隙。试着再去尝试沟通一下吧。祝好～