遇到灵魂伴侣，却成为了第三者，该何去何从？

楼主好：遇到了一个灵魂伴侣，对方的性格、工作都完全满足你的幻想。甚至，你们的爱好也一致。对方的样子满足了你对于爱情的全部幻想。于是，在你知道他有家庭的情况下，依然爱上了他。现在，这个男人迫于家庭压力，希望和你减少联系。理智也许告诉你，应该放下这段感情，但是感性上，你做不到，你觉得非常痛苦。下面三个问题，希望楼主问问自己的心。1、自己眼中的对方，是否真的如此完美？在楼主的文字中，你用灵魂伴侣、博学、温柔、能干等褒义的文字形容对方。楼主你说，你希望你们生活在一起。是否可以理解为，其实虽然你们相爱了两年，但是实际上并没有生活在一起呢？很多人说，婚姻，是爱情的坟墓。因为在婚姻中，我们每个人首先考虑的必须是财米油盐酱醋茶。我们渴望诗与远方，但是却常常被世俗牵绊。恋爱的时候，我们想的是，下一次去什么地方旅游，过生日送对方什么礼物；婚姻中，我们考虑的是，什么时候还贷款，什么时候该给孩子交补习班的学费了。楼主，这个男人，爱上你，是因为你能给他婚姻给不了他的浪漫。在你这儿，他不需要去思考家庭琐事，也不需要去思考子女教育。如果说，他的妻子给了他脚踏实地的婚姻，你给他的，则是他内心的诗与远方。而楼主，你爱上这个男人，也是因为你和他的相处模式，决定了你只能看到他完美的一面。你没有长时间和他生活在一起，你看不到他焦虑无助的样子、看不到他在家为工作和孩子生气吵架的情景。所以，其实你爱上的，只是他完美的一面。而他真实的一面，你也许并没有办法看到。这就好比我们大部分人都经历过的暗恋。暗恋，我们爱着的其实并不是那个人本身的样子，我们爱着的其实是我们幻想出来的，爱情的样子。另外，楼主你提到，你们是旅游认识相爱的。其实，热爱旅游的人，内心都会有一些浪漫的想法。当你们相识在旅游的地方，彼此都抛开了束缚，爱上对方的可能性会非常高。并且，旅游也会美化对方在我们心中的形象，我们会觉得，对方和我们一样，都是热爱生活的人；我们会觉得，共同的兴趣爱好，对方就是我们要找的灵魂伴侣。其实，楼主，你爱上的，是那个人最美好的一面。而他爱上你，也只是爱上了自己内心的诗与远方。2、如果你们在一起了，还会是目前的情况吗？楼主，你在文字中提到，你很想和他生活在一起，但是他不愿意离开家庭。我们试想一下，如果他真的离开家庭，和你结婚，你们的爱情又会变成什么样？当他离开家庭，和你结婚的时候，你在他心目中的角色，就换了。这个时候，楼主你和他聊天的话题，就不会永远都是旅行、梦想、诗和远方。你们聊天的话题，还会有孩子、家人、以及生活中的一地鸡毛；这个时候，楼主你看到的他，就不仅仅再是温柔、成熟的他，这还会看到暴躁、会生气的他。你们本身关系的建立，是基于灵魂伴侣的需求。但是一旦靠近，一旦生活在一起，对方是否还会是你爱的人呢？那个时候，对方还会依然如今天这般完美吗？每一对离婚的夫妻，在恋爱的时候都觉得对方是自己的灵魂伴侣；每一对离婚的夫妻，都在婚礼现场真心说过，我会和他/她永远在一起。这个男人和他妻子结婚的时候，也曾真心说过，要白头偕老的走下去。但是，婚姻和爱情，永远都不是只有快乐和完美，还会有很多悲伤和缺陷。当一个人在完全了解对方缺点后，还愿意和对方在一起，那才是真正理性的爱。而现在，楼主，如果有一天，这个男人离婚和你在一起了，你能肯定你们会像现在一样幸福吗？到时候，你们看到了彼此的缺点，还会依然爱着对方吗？张爱玲说过，也许每一个男子都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红致瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是窗前明月光；娶了白玫瑰，白的便是粘在衣服上的一粒饭粒子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。所以，你看，在真正在一起后，你们彼此是否还能是对方心中的朱砂痣和明月光呢？3、这样的感情，是自己所需要的吗？楼主，从你的描述中，我看到这个男人最终还是选择家庭，选择和你减少联系。真正的爱情，除了激情和亲密，也需要长久的承诺。从你们在一起的两年里，他是否有说过要离婚和你在一起呢？在他家里发现了你们的事情以后，他有说过要离婚选择你吗？都没有。楼主，这份感情，先不说你是否了解真实的他、了解他家里的真实情况，你只需要看看，他有没有想过要离婚和你在一起？如果没有，那么这样一份感情，还是你想要的爱情吗？和他的妻子分享这个男人，这是否是自己可以接受的呢？楼主你是需要一份长久的心动，还是需要一份踏实稳定的感情呢？最后，想对楼主说的是，爱情本身没有对错，但是我希望在你做出决定和选择之前，先问问自己的内心，问问自己，这份感情，是否真的是自己所需要的。我们一生中，可能会爱很多人。所以，当有一天我们心愿成真的和这个灵魂伴侣结婚的时候，在以后的漫长人生里，我们彼此双方，是否也有可能再为其他的灵魂伴侣而心动呢？当我们以后再次爱上那个诗与远方的人的时候，我们还会记得这个枕边人是自己曾经心里的朱砂痣吗？爱情，不止心动，还有责任。希望楼主看看自己的心，问问自己的选择。祝好。

对方确实有很多吸引我们的地方，而且题主和对方也有很多共同的话语，因此明知道对方有家庭的前提下，我们依旧义无反顾的想要和对方在一起，不过有的时候我们要学会全面的看待。1.对方真的像我们想象中的那么完美吗？我们都知道信任和忠诚是感情的基石，如果是以前的时代，离婚会被很多人指着鼻子骂，但是如今离婚已经成为了家常便饭，那么他一直不想离婚的原因真的是他描述的那个样子吗？毕竟现在很多事情都是对方描述的，而且他和我们在一起一直都把最好的一面展示出来，可是我们也知道人无完人，有些事情或许并不是我们认为的那个样子。而且婚姻中责任很重要，对方和题主保持了两年的地下恋情，题主也有很多次希望对方可以放下之前的一切，一起去经营属于自己的婚姻，可是对方一直在推脱，哪怕被家人发现之后，对方并没有真的想要断开联系，而是希望和题主减少来往，那么是不是意味着对方依旧想要保持这种关系，需要的时候他就可以随时找题主，而让对方负责任的时候他就躲着不见了呢？2.我们到底想要什么样的生活？对方确实有很多和我们契合的地方，但是有一点我们却不得不承认，对方是有家室的人，而且他说自己的婚姻已经名存实亡，可是让他真的脱离之前的一切，他又做不了主，所以在家人发现之后，对方选择了逃避。可是我们却忽略了一点，我们目前看到的只有自己最或缺的，所以会迷恋对方的好，可是对方又不愿意离开自己的家庭，如果对方想要保持一辈子这样的关系，那么这样的生活是我们想要的吗？在感情里确实没有谁对谁错，但是我们要学会对各自负责，握不住的沙是扬了它，还是紧紧握住不放，这是我们需要衡量的问题。我是小凡，世界和我爱着你。

斯人若彩虹，遇上方知有。这一定是人间对灵魂伴侣最美最好的描述。而灵魂伴侣所能给予人的爱，再贴切不过的是如法国著名女作家玛格丽特·杜拉斯所说：它不是肌肤之亲，不是一蔬一饭，它是一种不死的欲望，是疲惫生活中的英雄梦想。至此，明白了除却巫山不是云的真实含义，因为眼里的世人已黯然失色，庸碌无光。至此，真正理解了欲望，切实拥有了梦想，你们把彼此照出万丈光芒，成了彼此的全世界，能记得的所有脸庞所有声音所有温度所有气味全部全部都是对方。遇上这样一个人，幸运的是打开了新世界的大门，品尝了人间极乐。不幸的是如果突然要说放弃和忘记，毫无疑问会是让人撕心裂肺的重击，光是想想，都痛得无法呼吸。你之于他，是天边的彩虹，他懂得欣赏你的美丽，却无法因你而抛弃人间烟火。你们之间最大的阻碍，不在于他现有的家室，而在于他根本无法设想你这漂浮的美丽落到实处的样子。他会评估你从天边掉落人间是否有折损，会评估你给他的是否是和现在一模一样的重复，会评估他是否会遭受口碑、地位、经济等贬值风险。其中任一项没通过，他大概都不会轻易许下和你天长地久共度余生的承诺。彩虹在天边，烟火在人间。彩虹不会因少了谁观看而变得灰暗，只有一些人会因错过彩虹而感到遗憾。如果灵魂伴侣是高尚的关系和幸运的相遇，就不要把它降维到俗套的水平线。还能享有的时候，好好珍惜彼此赠予的愉悦，他说要走，体面挥手并请他不要回头。

你好：亲爱的您，请不要担心，我们一起只探讨，不做道德评价。从个人化的角度来讲，你有权利选择你的情感。人家说，旅游中很容易【遇到爱情】，可能就像你们的这种爱情吧。相识、相知，没有烦恼、没有压力、没有枷锁、没有目的，干干净净。坦白讲，这种情感是很多人都向往的。可是大多的妻子们是没有办法得到的。分析了解问题：1、人到中年，单身，你遇到一个博学、温柔和能干的他。他比你大十岁，你们在旅游中相知相爱。他因为夫人没有什么过错，身体也不好，所以提不出离婚。（从您的言谈中，能感受到你们都是有修养，善良的人。这位先生也一定很优秀，旅游中，很容易爱上那个一个人，特别这么博学又智慧的男士。）2、你们就这样相爱了两年。两年中，你们自驾游了很多地方，彼此间高度契合，说不完的话。他在你这里弥补了家庭中缺乏的温暖，他一直都是生活中的强者，既挣钱又做家务。（有时候我也在想，婚姻，真的就是保障吗？可就有那么一天，不爱了，也没有办法逼着对方必须爱呀，必须履行所谓的【丈夫的责任】。这男士，千好万好，就一点不够好“迟早有一天会伤害其中一方”。因为爱情是自私的，没有办法分享，早晚需要做了断的。）3、他在社会上有份体面的工作，诚实守信，口碑很好。你尊敬他、爱他，很希望和他生活在一起。可是他一直不愿意离开家庭，但是你们之间的关系质量非常高。（成熟、睿智且优秀的男士。你们彼此爱慕，顺理成章。他一直不愿意离开家庭，是所谓的对家庭的负责，也是对你和他太太最大的伤害。因为纸是包不住火的，那个时候，你和他太太是最大的受害者。我可以理解他有很多的无奈，但在爱情面前这不是理由。他真的需要有这个勇气。）4、最近，他家里人发现了他的事情，给他施加很大压力。他有些退缩了，希望减少联系。想着可能会失去他，你心如刀绞。你们之间曾经拥有的那么多美好时光，还有未来的计划，都要失去吗？（亲爱的，这个时候才是关键的时候，他和你的风花雪月能抵得过他和家人们的【情感纽带】吗？这个过程很美好，太美好了，以至于令你陷入一场，忘记了开始就没有保证的爱情里了。爱情，我们都向往，可你忘记了，他是那么好的一个男人啊，他能对你好，对他的家人能不好吗？而这个时候，受伤害的就是你了。）5、你知道第三者角色不光彩，但是请回答的人口下留情，仅仅作为一个心理学问题来考虑，别人身攻击，谢谢！请大家说出自己的看法。（大家没有权利随便批判别人的，不过我想，您一定有好多的思考了。没有保障的爱情，是很难作数的，因为不是他不爱你，是他的爱被太多枷锁【绑架】，这也是当时他爱上你的一个理由，【没有枷锁】。从另一面讲，想放就能放下。我知道你会难过，但我相信你是成熟的，可以理解的。在他最爱你的日子里，都没有放弃婚姻选择你，这就是他的选择，那一刻他就无形的把你放在了某一个位置上了。今天的状态，是那时延迟发生的结果。亲爱的！请痛痛快快流泪，然后好好忘记！结束语：祝福你幸福快乐！拿得起，咱们也可以放得下！有困惑，可私信！（以上或许有不了解实情部分，如有不妥，请谅解）

你好呀~我是苏珊。其实，我们都知道第三者的角色不太光彩，甚至已经给它贴上了很多标签。就像最近的电视剧《三十而已》中的“林有有”，被很多人唾弃。我理解你此刻的心情，你觉得这样做不对，但你又觉得遇上一个对的人不容易。你想抓住自己的幸福，但你又觉得未来的路会比较难。不妨，给自己静下心来的机会去想想。这里没有批判，也没有人身攻击，只有倾听和陪伴。所以，不用担心。◆灵魂伴侣，也称为精神伴侣，强调精神层面的交往。其实，我以前一直相信“灵魂伴侣”这一说法，总想找到一个与我三观契合的人。可后来，我发现世界上真的并不存在灵魂契合的人，只是你们相处磨合度比较高而已。我知道遇到一个合适的伴侣很难得，这个伴侣可能是最优解，但不一定是最合适解。我是觉得很多人在追求亲密关系中，往往盲目追求最优解，就忽略了身边的最合适解。这个我觉得，你可以衡量一下，他值不值得。也许你对他的不是爱，而是依赖，是崇拜。在你眼中的他是很完美的、很成功的，这会不会是你带有滤镜去看待他的。他也许会有缺点，不够坚定之类的。还是希望你能够走出你们的这个关系圈子里，去重新看待这个人、这件事，当然也包括你自己。◆#他是因为夫人没有什么过错，身体也不好，所以提不出离婚#如果以后你/他再一次遇到“灵魂伴侣”，你们又会做出怎样的选择？其实，在恋爱或婚姻中遇到这样的事情很正常，遇到另一个更好的人，该不该跟ta在一起。我想很多人都有做过这样的抉择吧。但最重要的是我们需要意识到自己感情中的问题，学会从自己内心去解决这些问题，而不是逃离这段感情看向下一段。说实话，从一段感情中离开进入另一段，本来没什么问题，因为这是个人的选择，我无权干涉。但为此付出的代价是，现在遇到的问题会一次又一次的出现。难道每次都要重蹈覆辙吗？一次又一次地跟“你曾认为是灵魂伴侣的人”生活时，某天发现又被另一个人强烈地吸引时，你会发现，你一直生活在一个单一的、相同的感情模式里。所以，你的人生，你选择，你负责。祝你早安午安晚安。我理解你的感受，尊重你的选择。只是希望你能多了解自己的内心~找到自己的答案。

这位姑娘，你好，非常荣幸可以在壹心理这个平台上和你结缘，希望我的文字可以给你带来阳光🌅，温暖你的心房❤️🏠🍎感觉得出来，你在这段感情中付出了很多，用心地经营过。而且，他也在你这里找到了他需要的【关爱】！排除开【道德评判】，你们之间的情感有点“抱团取暖”、“各取所需”的味道，而且契合度还相当高！是一对比较理想的情侣！记得能量心理学当中有一个【吸引力法则】：每个人的情绪、思想、行为都有能量，因而都有着特定的【能量振动频率】，只有振动频率一致的人才有可能【同频共振】，从而相互吸引走到一起！可以说，你和他之间能够走到一起，说明你和他之间的【共振频率】是一致的！🍎你说：“他一直都是生活中的强者，既挣钱又做家务。他在社会上有份体面的工作，诚实守信，口碑很好。我尊敬他、爱他，很希望和他生活在一起”，感觉得出来，他有本事有能力，既能工作又能顾家，让你很有【安全感】。但是，这又可以反过来说，你本身是比较缺乏安全感的，所以才需要这么一个大你10岁、阅历比你丰富的人来作为你的【靠山】或【保护伞】，乃至做“第三者”也是值得的。是吧？🐳不过，记得有这么一句话：“这个世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨！”，相信你很没有【安全感】的问题也是有原因的！就我个人的经验来看，可能和你的成长经历、原生家庭有关，方便跟我说说你的原生家庭情况吗？例如，你爸妈之间的婚姻关系怎么样呢？从小到大，你和你爸妈之间的亲密关系怎么样呢？🐳不过，这件事的发生，也是对你的一种【提醒】，提醒了你需要【自我关爱】了！送给你一句话：“被爱的感觉和安全感，来自你的内心，而不是外界的任何人！”，也许你不能理解这句话，但是我希望你可以努力地把这句话植入你的脑子里！内化于心！希望能帮助你！🍵

给楼主一个拥抱！能够理解楼主内心的不舍和难过，人到中年，又是单身女性，好不容易遇到这样的一位男士给了自己内心渴望的温暖关爱，估计很多人都会选择不顾一切的去爱，就像飞蛾扑火，明知道会让自己粉身碎骨，也会毫不犹豫的扑上去，这也可以说是爱的力量，是人们对爱情的强烈渴望需求。很多时候事情无法用是非对错去衡量，所处的位置立场不同，看待对待事情的态度方式也就不同。对于楼主这样一位单身的中年女性，在旅游当中遇到一位和自己精神默契度很高的男性，并且和他发生感情关系，这一点都不奇怪。人到中年身体机能逐渐开始走下坡路，身体的变化和逐渐影响到心理情绪状态的变化，很容易会变的焦虑不安，再加上长期单身，生理需求和心理需求缺乏及时相应的满足，内心的焦虑不安压抑也就更多，更想要获得满足来释放自己的压力。对方妻子身体不好，这也就意味着他的生理需求和某些情感需求无法得到及时相应的满足，这样楼主和对方就形成了一种可以“情感互补”的状态，也就会在一起相处表现的比较“热烈”，也就是楼主说的“联系高质量”。而他在社会上有一份体面的工作，口碑很好，那么如果他跟身体不好的妻子离婚，也就要打破他现在的这些，可能会让他失去这份体面的工作和口碑，而这些楼主无法给他，他需要这些东西来满足自己内心的需求，哪怕妻子无法跟他过夫妻生活。这也是楼主想要跟他在一起但他退缩的一个原因，楼主是中年人，而他比楼主还要大十岁，自然也就不会像年轻人那么冲动看重激情，会比较理性的去衡量看待和楼主之间的感情关系，从而做出他认为合适的决定。楼主追求的是情感的满足，看待对待两个人之间的感情关系也就会比较感性，会在无意识当中放大对方身上的光环，让自己不去关注那些影响两个人之间感情关系的事情。只是事实就是事实，他有婚姻在身就需要承担做为丈夫对婚姻家庭对妻子的责任，而他跟楼主之间的感情关系无法被社会大众法律法规理解接纳认可，也就无法受到相应的保护，他也就可以不必承担对这份感情关系和对楼主的责任。做为一个同样是中年单身的男性，给楼主一点建议，不被社会理解接纳认可的感情关系也就没有相应的责任，对自己的带来的或许会有激情和满足，但更多的却是伤害。单身的生活也可以很精彩，也可以活出自己想要的样子吧。长痛不如短痛，想想看自己在这份感情关系当中为什么会陷的这么深，是在想要从他的身上获得什么样的满足，这样的满足是不是就只有他可以给自己，或许就会有答案了。至少目前楼主已经受到了困扰，从这份感情关系当中脱身出来，也就可以脱离这些困扰，可以大胆的去追求自己想要的幸福生活，而不会有什么顾虑。

“应该何去何从”，这是一个只能你自己做出的决定。这个世界上没有第2个人，会比你更了解你们的真实情况，也不会有谁，比你更明白你自己想要的东西。虽然说“兼听则明”，但是涉及到情感，很多时候听得越多，自己越混乱，越不知道应该怎么做选择。如果说从心理咨询角度来说，心理咨询师会：耐心听你倾述；引导你去发现自己内心真正的想法；协助你明晰你每一个选择所要承受的得失；最终让你能够自己去做出一个选择。所以静下心来，自己一个人想一想，理一理思绪，而不是在这里求助让别人来帮你做选择，也是有必要的。或者实在是混乱，把这个事情暂时先放一下，尽量不去逼自己现在立刻做出决定，也是一种解决方案。

出现这样的情况还是挺让人纠结的呢，靠谱的爱情通常意味着两个人关系的专属，对方是你的，你也是对方的专属，关系中如果有了其他人就可能让爱情本质变形，目前可以看到你们就这样相爱了两年，而最近他家里人发现了他的事情，给他施加很大压力他希望减少联系，这可能就是艰难的抉择时刻呢。如果他持续不愿意离开家庭，这将对你造成很多的困扰，包括你的时间会在这个过程中不断消耗，如果你意识到自己有什么是非常在意的也可以进行排位，然后看看自己想要的到底是什么，这段关系终究可能还是要做出选择吧。⊙遇到灵魂伴侣却成为了第三者⊙你们在旅游中相知相爱高契合⊙他既挣钱又做家务可能失去他♣美好♣失去在这矛盾纠结的困难时刻首先你要观察脑海中的想法。你如何诚实地感受到他？当你发现自己陷入痛苦的漩涡时，你可以进行宣泄处理，你写下来，叹，写.....试试吧。问自己以下任何一个示例问题，然后自由抒发自己的感受，尽力保持开放和接受，在你把这些感受全部拿出来之后，坐下来反思你的话。●你们对这段感情的定位是什么●离开或者留下哪个你最能接受你需要知道他把你当做他的谁，你把他当做你的谁，各种选择可能不是完美，但是你可以选择自己可以接受的，你的灵魂说得那么响亮而清晰，这段感情仍然需要由双方深度思索过后来共同决定。需要思考的问题：变化的痛苦太大了吗？是否不可能划定界限？发现自己变得不像你自己了？如果发现自己对上述任何问题都点头“是”，那么你可能处于非常纠结的关系中，了解到核心语言的改变任重道远，如果你无条件的爱自己，那么你将不会做任何事情来否定自己的需求，你可以看到自己值得更加好的未来，你将变得支持富有同情心，爱自己的包容精神不仅仅是改变自己的谈话，更重要的是如何学习在思想身体和社交层面照顾自己，给彼此足够时间来思考，祝好噢。ZQ🐬

您好，从你的描述中，看到你最近对于这段关系的“风波”产生了很难受的情绪。对于“不见光”的感情，很多人的感觉是纠结的，不知道是否应该放弃，还是继续。但是在您的描述中，我好像看不到纠结的部分，看来你对这份感情还是很笃定，很舍不得的。同时，从你对他的描述之中，我发现你对他的评价都是正面的，你真是很喜欢这位男士。但是，可惜的是，你们的感情是不被大众所认可的。男士已经有一位发妻，而且你也很清楚知道，他应该是不会跟他的妻子断绝关系的。所以说，可能一辈子，你们也只能在“地下”偷偷摸摸地恋爱。不知道您对于恋爱的定义什么，是彼此短暂快乐就足够？还是希望自己的爱情也可以稳定、安定？如果是前者，你在享受这种生活的同时，其实也面临着种种风险。如果是后者，可能他给不了你稳定，安定的名分或者是地位。人生在世，舍不得的事情多了去了。看清楚面前的想法到底是自己的虚幻，还是真切发生的事实。那些信誓旦旦的计划、诺言，都是可以实现的吗？重要的是看清楚自己的内心想要的是什么，并且愿意承担相应的风险。

你好，我是贝儿，希望我的回答对你有帮助。很理解你的感受，你遇到了生命中的人生伴侣，很希望你们能够光明正大在一起，当你们的事情被发现后，他被施加压力，你们很可能不能在一起了。你感到不甘、痛苦，为什么两个相爱的人不能在一起，为什么他不爱妻子，那么爱你为什么不离婚跟你在一起。你心中的疑问和痛苦让你感到很难受。看得出来你很爱他，很信任他。他不离婚的理由你也非常相信，觉得对方也很爱你。不管对方妻子如何，他的所作所为就是婚内出轨，他既对不起妻子，也给不了你一个名份。你现在是中年，将来是否要结婚呢？对方大概率不离婚的，你要继续浪费自己青春，无名无份憋屈发展吗？不要再去困惑对方为什么不离婚，很有可能离婚给他带来的经济和利益损失更大，对方很理智。其实他真的那么好吗？如果他真的很爱你，希望你背负第三者的骂名吗？两年的婚外情于他而言是爱情还是什么。建议你好好认清他这个人，不要为感情冲昏头脑了。

亲爱的，无论怎么样，请你先记得保护自己。世界和我们爱着你。然后想告诉你：谈恋爱是和优点相处，处婚姻是和缺点过日子。恋爱是仙剑奇侠，婚姻是江湖相安。人在仙境中自然灵魂契合度高，江湖更容易相爱相杀。所以，玩得好不一定就是好伴侣，尤其他需要时你们密切联系，为了他的体面与家庭，他要减少联系，仔细想好，他是真的爱你，还是希望有个稳定的玩伴？真相也许不那么美好，但看清真像之后选择的勇气很可贵。任何一份感情都是可贵的，只是感情的土壤是不是合适真的要考量。

你自己心里其实已经有了答案，有评判的标准，心里明白的很，所以才纠结，你纠结的原因不是要怎么选择，而是不能放手。你难受的是这两年的感情，你难受的是男人说放手就放手，高估了这段感情的牢固，你难受的是自己不甘心，不能接受，你要证实这段感情，你难受的是自己不能够洒脱。你其实是在和自己较真。

人生本来就无定数，或许您也没想到会遇见他，甚至到现在义无反顾的想要拥有完美的爱情。你甚至也没有想到世界上还有很多优秀的人依然也在等待，或许他们也可以给你爱情，给你义无反顾的爱情，那个时候你们拥有的是完整的彼此。人就是往往在自己划定的牢笼里，有的时候是心理牢笼，有的时候是地域的牢笼。把自己困在这个没他不可非他不可的牢笼里，别因为夜晚的一颗星星而忘记了明天即将升起的太阳☀☀好好爱自己，只有自己把自己爱的义无反，才能让自己有底气的活着。活的阳光，洒脱，有温度。但不管做出怎样的选择，记得好好爱自己。

在这个当下，首先抱抱楼主。你是一位感情细腻、重感情、有爱的人。之所以会爱上他，也是心之所向，对美好的人和事物是人类毕生的追求。目前的状况下，如果自己无法做出决定，就请先心疼和爱惜自己，把时间和注意力多多留给自己，走向大自然、积极努力工作，尝试写日记书写和梳理自己的心情。我们对某一些人和一些关系的执念，多来自于内心渴望和需求的缺失，可以尝试心理咨询来找到自己内心和情绪的卡点，帮助自己找到除了失去关系的悲伤背后，真正令你“心如刀绞”的卡点是什么。或许有一天，攒够了失望被他放下。更愿你，学会了成长坦然放下。把这些美好留在心间，去迎接更好的自己。

可怜的女孩，抱抱你。他提出减少联系，他对你并没那么在乎。这样的话这段关系对你的滋养有限，成长得不够。起码你一厢情愿多些，男人并没有那么爱你，否则该是他去找妥善处理的方案而不是甩给你。认清楚这一点才能做好自己的选择，好好宠爱自己，让自己成长独立，活出属于自己的精彩。到时候恐怕想要跟你交往的男人多了，你有了自己的资本，不会这样为一个不爱你的男人纠结痛苦了。

楼主好：我是陶朱公（问题就像陷入一个圈，成长就是找到突破的点，改变轨迹，螺旋式上升，做更好的自己。）心路历程：楼主目前人到中年，单身，而自己却遇到了一个博学，温柔，能干的人，两人关系比较好，已发展为情侣，两人是情投意合。恋人比自己大十岁，已有自己的家庭，但这并不能阻挡两人的相爱，两人持续了两年。两人在一起，高度默契，有说不完的话，两人互补，男人也是自己的偶像，自己尊敬他，爱他，希望和他在一起，可是爱人却不愿为自己放弃自己的家庭，但是两个人的质量非常高。目前两人的关系，被他家人发现了，给他施加了很大的压力，男方选择了退缩，让楼主造成了很大的伤害。男方减少了与自己的联系，让楼主心如刀绞，不能接收。生活圈子：真的付出过的爱，与即将失去的男主，让楼主内心很是矛盾与复杂，没有什么比相爱的却不能在一起更令人惋惜的了。这是楼主矛盾的跟进，尽管两位都有情有义，但是他却与现实不容。面临即将失去的爱人也证明了楼主付出的更多。轨迹改变：接收现实：楼主可以男主沟通下，尽管不光彩，但是曾经拥有过，彼此深爱过，尽然男主无法与楼主继续走到一起，楼主要学会接收现实，男主在社会上体面有地位，可以为楼主牺牲这些吗？楼主要好好想一下，爱是付出，是牺牲自己，既然不能在一起，要学会接收现实与自己和解。调整心态：尽然已经无法获得，就要开始自己的生活，把曾经的爱埋在心里，对于男主还有自己都是极好的开始，那些不能得到的将成为我们永久的美好。接收现实-调整现实-改变轨迹-螺旋式上升-做更好的自己

我理解你，并不是因为有相同境遇，而是见到过，那个付出感情最多的人，不能自主，痛彻心扉，求而不得的样子。但好在我们一起把她治愈了。现在她力量很强，自己走出来了，并得出一个结论，让自己痛苦的事情，是人生宝贵经验。

楼主你好，很高兴听到你把一段外遇称之为遇到灵魂伴侣，或许这能让你减轻自己的内疚感和羞耻感，很明显你知道这段感情不符合道德，所以提前说明了不让回答者做人身攻击，看来你还是有一定道德观念的，不知道你是否有婚姻和家庭？如果你们双方都是在婚内出轨，并且享受了两年，那你们俩的这种伤害配偶的自私行为是一致的，不爱配偶，又因为贪图或顾忌某些方面，而不肯坦诚，放过配偶，建立在伤害配偶和双方家庭基础上的出轨和偷情，你觉得你们的感情真是爱吗？如果真是爱，为什么不直接和配偶坦白，干脆离婚，你们俩正大光明在一起呢？不要说什么不忍心之类的，那些全是借口！你也好，男人也好，只是沉迷于一段婚外恋罢了，或许因为性，或许因为刺激，或者崇拜，总之是婚姻内没有得到的，在婚外恋中补偿罢了，就像我们想吃蛋糕甜点，但是没法当成主食吃，只能做零食解解馋，真让我们天天吃蛋糕，我们就吐了。建议，看清自己的内心，为什么沉迷于婚外恋？自己的婚姻和亲密关系中有什么问题？可以做做心理咨询，求助咨询师，另外，也可以冷静下来，分析一下这个男人的真实心理，是拿你当主食，还是拿你当甜点？