17岁男生，为什么我总是情绪低落？身体部位经常疼痛

你好，我是熊猫君刘女士。我也经历过17岁的情绪的低落，所以我特别理解你为什么来求助。我想告诉你，请你放心，时间会治愈你的一切。你会拥有更加崭新的生活。希望我的回答能带给你一些帮助。【17岁男生，为什么我总是情绪低落？身体部位经常疼痛？】我们作为回答者需要的就是帮助进行理性的分析，然后找到原因并且给出建议。一、17岁是你成长烦恼的高峰期。（一）在你的问题里提及了三个因素：1、青春期：17岁男身心高速发育阶段。2、情绪低：现实和理想差距衍生失望。3、身体疼：成长期肌肉骨骼会被影响。亲爱的朋友，其实你的问题描述是很多快要成年的人都会经历的这个过程。我们慢慢的离开了父母为我们支撑起的堡垒，长出了属于自己的翅膀。你迫不及待的想要向全世界证明你已经长大了。（二）可成长的道路永远是荆棘遍地。从青铜变成王者的过程里，我们会一次次的感受到自己能力的不足，抽穗拔节生长的骨骼会让你觉得疼痛，你的肌肉开始逐渐的变化。你身边的各种人物各种社交圈开始以几个方式递增。你会害怕孤独，但你会更害怕被否定。你会渴望被接纳，但你会更害怕被同化。这个过程，就是你成长【定型】我要告诉你，你现在经历的这个阶段，大概率会决定你未来人生发展的走向。所以你一定要重视，并且认真的去审视自己。如果在这个阶段，你没有学会调节好自己的生活方式，把自己的内心都封闭起来，不敢去进行检查和就医，面对心理积压的郁闷害怕去寻求倾诉和心理疗愈。那么，就很容易为很多心理问题，比如说抑郁症等埋下定时的炸弹。人永远无法选择自己的出生。但庆幸的是，当你拥有了生存与人间的权利，你就可以有机会改变自己的命运。二、17岁少年，为何总情绪低落？消极情绪又是怎么吞噬掉我们的健康的呢？要解决身心问题，就必须要通过你自己的内部审视，来找到根源的【触发点】根据，提问者的你描述：（一）随着年龄增大情绪就越来越低落。也就是说，在17岁青春期的一段时间里，你是一个比较快乐的人。面对学习的压力也好，感情的烦恼也好，甚至是面对友情的破裂也罢，你都能很好的去开解自己。让自己不沉溺在消极情绪中。但是，你一定经历了一些事情。从此颠覆了你对自己的认知。导致你出现了妄自菲薄的想法。最后在17岁来临以后，你觉得自己积重难返，再也无法快乐起来。我希望你能认真回顾一下你的过去。找到变化的根本原因。大多数青春期少年的崩溃总是来源于不停的失败：1、青春期的个人形象问题。也许是你开始长起了青春痘，也许是因为作为男孩子的你没有别人那个高大帅气。2、青春期原生家庭带来的压力。也许是因为你的原生家庭的变故，或者你的父母过度严格要求你给你造成了压力。3、青春期学业中的挫败感强烈。也许是过去你的成绩很好，后来你突然成绩下滑让你自卑。无论是哪一种原因。你都需要去坦诚的面对而不是选择性的遗忘。痛苦是一种感受，而记忆则会停留在心里很久。（二）不愿意和人交往，找不到生活的意义。经常会有身体的疼痛感。怀疑自己存在心理问题而担忧。1、亲爱的朋友，孤独是人类的常态。可矛盾的是我们永远都是社会属性的存在。如果我们长期的封闭自己，不愿意去结交朋友，那么我们就会把自己变成孤岛。我想请你思考一下，你不想出门的原因到底是什么？是因为你觉得虚拟的网络世界能够带给你更大的精神满足，还是你害怕自己在人潮人海中显得格格不入？一般来说，有这样心态的青少年，往往都是内心很自卑的。因为你没有办法接受自己所有的好所有的坏。这是大概就是你不肯在和别人建立信任关系的原因。2、有一种悲伤是他人难以体会的。情绪低落总是不开心，真的会让人觉得很难过，因为悲伤是一种很难被他人真正体谅的情绪。甚至会有人觉得你矫情。有段时间我情绪一直不好，我想给别人倾诉的时候，他们都说，“你有什么好难过的，你看看我们过的那么差，你就是站着说话不腰疼……”每一次我想求救，想得到温暖的回应，每一次，我都被他人的不理解而伤害。所以我真的很明白你。我心疼你的委屈。3、请不要忽略青春期身体的疼痛。我本人是心理学专业的，学的就是青少年方向。青春期的人体发育速度会非常的快，我们的骨骼肌肉看起来都会很健康发达，但是，实际上这个阶段的孩子最容易出现一些身体问题。因为在发育的过程中。你会明显感觉到不适应，如果你长期久坐或者一直低头玩手机熬夜生物钟混乱，你的身体就会发出疼痛的警告。当然，青春期的身体部位疼痛也有可能只是心理作用，一些存在心理问题的少年会伴随身体痛疼，所以你一定要重视。不要一个人扛着。三，面对青春期17岁情绪低落，存在社交障碍，身体出现不适感，我们应该如何进行调节和改变。我给你如下建议：建议一：排查所有病理性风险，早发现早治疗，千万不要瞒着你的监护人。很多成年人会不理解孩子的状况，孩子不愿意告诉父母也不愿意沟通。但由于你已经出现了身体部位疼痛的情况，我希望你不要在向你的家人隐瞒。告诉你家人目前你的身体感受，这点很重要，不要害怕，早发现早治疗，你还有很漫长的未来。建议你去医院做一次全面的体检，排查存在生理疾病的可能性。建议二：情绪低落如果持续时间过长，而且有厌世倾向，不排除存在心理问题的可能，希望你能理解的寻找心理咨询师进行心理沟通疗愈。我知道很多人听到心理问题，都是谈虎色变。但是这份痛苦可能会伴随你一生。一般来说，如果长期情绪低落持续半年以上，就一定要予以重视。而不是一个人一直把自己关起来。这是你的人生，我不希望你后悔。建议你通过一些正规渠道去需要心理咨询，倾诉你的压力和烦恼。如果你们的学校有专门的心义务性咨询中心。如果你担心隐私问题，可以先私下联系你们学校的老师，或者和咨询师签订保密协议。只有你自己勇敢的走出这一步。你才能打开心中的那个结。建议三：在学会和自己相处之前，你要学会和自己做朋友，懂得悦纳你自己。我明白你的孤独，也知道你并不是真的想要一个人这么孤单的生活。但是，假如一个圈子不适合你，那么即使你强迫扭曲自己的意愿去融入，你也不会真的快乐。所以，我希望你能想到属于自己的兴趣和爱好，让自己的生活充实起来。不要虚度这美好的17岁。你值得拥有更好的一切。尝试着去跑跑步去打打球，去学习和体验一些过去没有尝试过的生活体验。把房间收拾的干干净净，断舍离掉你不需要的那些杂物，学习一些吉他等乐器，让你的那天都有事情做。把自己的生活过的充实而美好。你可以尝试着去帮助那些需要你的人，给予他人温暖。你也可以一个人漫步在悠然自得的黄昏之下。听着自己喜欢的歌曲，你会发现当你用温柔的眼睛去看待这个美好的世界，这个世界也会对你温柔以待。四、青春期是美好绚烂的，莫要虚度。我们每个人都会经历那段悲喜交加的17岁，成长的烦恼往往会让我们孤独又让我们忧愁。可是，你我的人生还有那么长。这个世间的万种风情美好。我希望你不要错过。人生起伏如海浪高低，也许希望就在不远的未来。别着急放弃自己的年华。感谢阅读，欢迎点赞关注我呀❤️。

晚上好，给你一个抱抱你说以前的情绪还可以，可是随着年龄增大，我的情绪就越来越低落，也不愿意出门，不愿意与别人交往，感觉活着没什么意思，情绪低落让我很难受，有的时候身体有的部位经常疼痛。我是不是有心理问题？1我建议先去医院做一个检查，看看有没有抑郁等情况同时检查一下疼痛部位，我们先来排除身体上的状况，看看需不需要用药来干预。2接下来我们看看这个情绪是因为年龄大了变化的，还是因为自己的成长环境和阶段发生了变化青春期我们的生理，心理和行为都会变化问问有没有什么事件发生会让我们情绪变化这个阶段面临高考的压力，学习环境同学关系，青春期荷尔蒙，想有独立意识和父母的干预等等都会让我们有烦恼，你不是一个人3身体的痛有情绪影响，也有自己不合理的生活习惯，和青春期的生长痛我们正视问题就好4你说不爱和同学交往，也许是我们性格不擅言表，也许是学校氛围压抑，也许是我们没有学会好的人际关系的方法。每个人都会有自己17，18岁的烦恼，重新认识自己，有独立的人格想和父母脱离成长自己可以改擅饮食，运动，多见见阳光，不用很多朋友，交一两个就好，交给时间，如果有需要还有心理咨询师帮你，你并不孤单

楼主你好，你最近因为情绪低落，还有身体部位经常痛疼而担心自己是不是有心理问题，我想你的这种担心是有道理的。我从以下几个方面帮助你分析一下你当前的心理健康状况：一、身体部位经常痛疼与情绪低落是什么关系因为身体经常痛疼，因此需要你去医院进行身体方面的检查，如果各项检查显示身体没有任何问题，但是就是有不同部位的痛疼，那就是与你情绪低落引起的躯体痛疼，如果解决了你当前的情绪困扰，身体部位的痛疼，也会自然消失。二、如果评估自己的心理健康状况1、情绪低落的时间方面评估：就是从你感觉情绪低落第一天算起，连续的的情绪低落超过2个星期以上。因为你问题里面没有表述，需要你自行评估一下情绪低落是不是超过2个星期。2、情绪低落的严重程度方面评估：就是你情绪低落有多严重，严重程度分为比较轻、较严重和比较严重三个方面。“以前我的情绪还可以，可是随着年龄增大，我的情绪就越来越低落，情绪低落让我很难受，有的时候身体有的部位经常疼痛。”你的这些身体和心理的表现，都显示你情绪低落的程度比较严重。3、社会活动能力受到影响的程度：就是是否影响到你的工作、生活和学习。分为比较轻的影响、中等程度的影响、严重程度的影响。“我的情绪就越来越低落，也不愿意出门，不愿意与别人交往，感觉活着没什么意思”你的这些反应，都显示你的情况属于严重程度。以上三个方面，如果其中有两个方面或以上有影响，而且持续的时间超过两个星期，就需要去相关机构进一步确诊。根据你当前的情况，虽然不清楚你情绪低落持续的时间，但是你其他两个方面都有比较严重的情绪化反应，因此建议你抓紧时间去心理咨询门诊做进一步的检查、评估和确诊，以免进一步加重你的情绪化反应。

你好！情绪低落是是一种正常的情况，不过要考虑一下情绪低落的时间跨度。情绪低落的时候，我们对于任何的事情，都会有一定程度的抵触心理，所以你才会觉得自己不愿意出门，不愿意与他人交往。而你谈到的身体的不适感，其实很大程度上是因为你的情绪低落放大了这种疼痛感。所以，可以适当地听听舒缓的音乐、看看窗外风景、阅读等等。做一些让自己感到放松的事情，去缓解一下你的低落的情绪会比较好！有时候不在于做这件事情感受，而在于在过程中转移自己的注意力，不让自己深陷情绪的泥潭中。你才17岁，岁月还长，别太失望呀！祝你早日走出失落，拥抱美好~加油＾０＾~

■亲爱的大男孩，以你17岁的年龄，刚开始进入生命第二次成长期，【知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己】现在的你身体部位有疼痛，建议你一定要先去医院做检查，不为别的只为自己健康负责。※每个人在成长中，都会经历一个对自己否定、怀疑，到承认、接受，再到慢慢懂得欣赏自己的过程。※这个过程，就是一个与自卑相处的过程，每个人在成长中，都会经历一个对自己的否定、怀疑，到承认、接受，再到慢慢懂得欣赏自己的过程。※自卑和难过、抑郁一样，是一种感受，不是一个缺陷。退缩是一种自卑的表现；自高自大也是一种自卑的表现方式。🌹🌹心理学大师阿德勒说过💎💎💎【每个人的心中都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己的生活变得更好一些。如果我们充满信心，用简单实际的方法去改变我们的生活，自卑感就可以慢慢消除。】■一个自信的人和一个自卑的人，最大的区别是什么❓对于自卑者来说，在其心里会存在【理想的自我】和【现实的自我】两种形象。■由于无法成为【理想的自我】又不满意【现实的自我】于是自卑就产生了。※缺乏自信的因素有两个【遗传因素】【儿时经历】而在父母跟孩子之间，有一条能够起到深远影响的决定性准则，就是他们彼此之间是否建立【基本的信任感】心理学有个【镜像】你可以理解为照镜子。而父母在养育我们过程中，就会成为我们镜像，你现在的状态很大一部分来自父亲【镜像】■根据德国心理学家格罗斯曼夫妇，对近百名有父亲相伴成长超过22年的孩子进行调查研究所得，父亲能够对孩子将来人际交往的能力以及孩子的自尊心产生显著的影响。※那些在儿童时期与父亲拥有良好关系的成年人，自尊心的平均水平和对朋友或爱人的信任度，也显著高于那些没有这种成长经历的人。※换言之，如果父亲没有尽到自己作为父亲角色的责任，不是缺少陪伴孩子的时间，就是每次跟孩子接触都对他大声责骂、批评，对他没有给予足够的重视和信任，那么在这种教育环境下，孩子很难建立健全的自尊心，从而加深自己的自卑心理。※但不管父亲还是母亲，如果他们没有跟孩子建立互信的关系，就很容易【以爱的名义对孩子进行各种谈判和惩罚】在这些父母的潜意识里面，对孩子会存在这样一种思想【你想让父母爱你，你就要实现我们对你的期待；否则，就要就要惩罚你，贬损你】这种缺乏信任、得不到认同的教育后果，会导致孩子出现【自我认知错乱】的心理，无法对自己进行正确的定位。■正因为自我防卫心理过强，对于自卑者来说，也许就会产生两种心理状态：☆担心自己做错而被别人责骂，激发起自己的心理阴影，而表现得战战兢兢。☆为了掩盖自己犯的错，很容易恼羞成怒，故不断给自己找借口以获得安慰。■接纳自我才是我们走出自卑，超越自己开始。推荐你去看《自卑与超越》期待你看完以后分享你的感悟和想法。成年人的学习如果只是累计更多的知识和概念，那只能是低等级的叠加而已，唯有调整我们认知模型才是改变的开始。成长是我们一辈子的事，两天腿走路更健康，你的情绪累积这么多年需要用专业心理学技术才可以帮到你，这个就不是自己看书就能解决了。☆内心深处的恐惧，导致自卑者无法面对犯错后所遭遇的情况，于是做什么事，都容易瞻前顾后，举棋不定。这种负面心理，会让他们很难担起相应的责任。最终，“逃避”这个行为，就成为了他们最常见的选择。害怕被否定☆自卑者对于“自我否定”，会感到非常恐惧。一旦自己的言行被他人否定了，就会让他感到非常受挫。☆因为这种“否定”，会给让他们释放一个信息——他们仍然是一个不够好的人，怎么努力都改变不了☆于是他们就会：掩藏自己的缺点，避免犯错；过分迎合别人的价值观，害怕不被接纳；经常做老好人，以此证明自己的价值放弃自己的需求，牺牲自己去满足他人；对自卑者来说，其中一个最困难的事就是跟别人说【不】☆很难自我相信自卑的人很难自我改变的其中一个原因，就是他们不敢相信，通过自己的努力，可以让自己变得更好。他们的思想经常会这样表现：只留意自己那些不行的地方，从不努力培养哪些做得好的地方；容易萌生“宿命论”，动不动就把自己不好的遭遇归结命不好对自己的“没用”深信不疑，对于鼓励的话语只会一笑置之；经常沉浸在自己失败的世界里，不相信自己有成功的可能；🌹🌹送你一句我们悦享心理学的金句💎💎💎【心态上少应该行为上多应该】经常自问【怎么做才能够更好】但也要记得自我安慰【没有做到最好也没事儿，起码我努力了】这样的话，能够很好的避免执着，但也不置身事外。而且你的年龄大脑前额叶发育还未完善，有各种过激行为，或者沉迷游戏无法自拔都是和前额叶息息相关的。相信相信的力量，人生旅途有乌云和暖阳，且行且珍惜。世界和我爱着你💑

题主说，以前我的情绪还可以，可是随着年龄增大，我的情绪就越来越低落，不知道这种情绪低落是不是毫无理由地呢？如果在这种心境状态非常严重、持续两周或更久、影响到了我们在家庭及学习中的正常功能时，那有可能是抑郁了。题主可以寻求心理医生的帮助。题主说，情绪低落让我很难受，有的时候身体有的部位经常疼痛。我是不是有心理问题？我们的身心灵是一体的，身体就是心灵，就是情感，就是灵魂。当身体出现问题时，内心和灵魂等其他层面也必定会出现问题。当情感和灵魂的能量得到疏通时，身体疾病也可以得到缓解。题主说，不愿意出门，不愿意与别人交往，感觉活着没什么意思。即使如此，你也要打开门，出去走走。你可能会说，我不想说话，我的朋友没法理解我，让我一个人呆着。没关系，你不用说话，也可以不去找朋友，你只要去人多的地方，比如，咖啡馆、图书馆。跟其他人呆在同一个空间，即使不与人交流，对你也会有所帮助。人是社会性的物种，当我们与其他人呆在一起，与人互动，我们的大脑才能健康运转。要知道，交谈、握手、甚至仅仅是与人呆在一起，都会减少压力、焦虑、疼痛等症状，让你心情变好。这是因为这会激活大脑的社交环路，促进催产素的释放，改善前额叶皮层和边缘系统之间的交流。即使他人没法提供帮助，但是互动行为，仍能把你拽出下行旋涡，推向正向循环。

如果这种身体部位经常疼痛并且总是情绪低落持续了很长时间，影响了你生活的方方面，或许需要寻求父母的帮助去医院进行相应检查，躯体上的疼痛可能由心理层面引起，但是不能掉以轻心，需要进行全面的检查才可能知道究竟发生了什么呢。你现在也仍然非常年轻，不知道你在这段时间都经历了什么，你似乎在人际交往上面也有些疏离，情绪上的还有行为上的变化都需要进行深入探讨，有条件的话可以进行心理咨询哦。★以前情绪还可以随年龄增大越低落★不愿意出门或交往活着没什么意思★很难受身体部位常疼痛有什么问题♣低落♣疼痛不需要给自己贴任何标签，你可以暂时不用对低落和有些疏离的自己感到太灰心，抱抱你，这不是你的错，你现在是有些低落，但是可以平静的看待这种状态，保持平静并接纳是最有效的控制办法。如果你现在的情绪想法不断导致你陷入消沉和无能为力，那么该是产生不同想法的时候了，你所有的思想和行动都需要集中在重新获得情绪赋予的力量上，并学习如何预防由其引起的身体和情绪上的不稳定与疏离。●通过日常活动的改变来产生积极能量可以去试着参加能够让你产生积极想法并支持人们相信自己的那些活动，创造新的可能性。比如力所能及的家务活，比如你愿意去做的那些事情，确定你逐渐变得疏离的根本原因，在人际关系中你到底经历了什么呢，你处理了很多拒绝和被拒绝吗？只有你自己可以回答这些问题。多去听听家人和朋友的看法，家人和朋友会试图帮助你找回情感的积极性。他们会发现可能哪里出了问题。从客观原因看，你的疏离也可能仅仅被视为青春期的情绪波动，或者与学业压力之类的事情有关，需要去创建过去的兴趣清单。当你对它们感到无动于衷时，便开始失去与曾经带给你欢乐的事物的联系。那么这个时候需要更加注意提升自己的精力，也许有些人不懂我们我们不需要太过在意，但是你仍然可以保持内心的希望，后期可以持续保持真实，让自己获得足够的休息和专业引导，祝好噢。ZQ🐬

你好：嗯，心里呢，确实有不顺畅，你说是问题固然也是，但17岁，调整起来也是很快的，不要有太过担忧。因为你没有聊具体的问题，我也不能随意揣测。但凡事总会有因，有因必有果嘛，找到原因去疏解，再加上一段时间的陪伴成长，就会没有问题了。分析了解问题：1、以前你的情绪还可以，可是随着年龄增大，你的情绪就越来越低落，也不愿意出门，不愿意与别人交往，感觉活着没什么意思，情绪低落让你很难受，有的时候身体有的部位经常疼痛。是不是有心理问题？（心理问题分为：一般心理问题；严重心理问题；可疑神经症；最后就是精神类（异常）的问题了。心理咨询师工作的范围在前三项了。～～你的年龄在随之增大，也才17岁，所谓的情绪问题，无非跟原生家庭相关，或是成长的烦恼。在成长过程中，会经历很多未知未解的问题，有些不能及时疏通，就会【心灵堵塞】，越久就会造成情绪影响，在久就会形成【心理问题】甚至心理疾病。人，都会有过思考“活着的意义”，甚至觉得没意义的时候，那就要看这种频率有多高了，持续有多久了，其他身心是否都是健康状况，你有提到身体部位有经常疼痛，可能为需要有些问题问你：例如，多久了？什么时候开始？具体哪些部分？是不是每次都是哪些部位？疼痛前后发生了什么？等等，因为这涉及到心身疾病的问题。就是由心理因素导致的躯体疾病问题。）所以不是简单一两句可以随意告知的，需要有个系统的交流。结束语：祝你幸福快乐！祝你心身健康！快乐成长！有问题，可私信！

楼主好：情绪低落让你非常难受，甚至感觉到身体的部位在疼痛，你开始怀疑自己是否有心理问题。非常理解你的感受，你文字中主要的疑问来自三点：1、身体部位疼痛；2、情绪低落不愿意出门；3、怀疑自己有心理问题。这三点我们一起来看看。1、身体部位疼痛楼主，身体部位疼痛可先到正规医院相应科室检查，如无器质性病变则可判断此疼痛是由心理因素引起。楼主可以看看，是否每次心情特别低落的时候，身体部位就会疼痛；也可以看看每次身体部位疼痛的时候，自己是否正处于心情低落的情况。如果上述两种情况出现，那么，则可判断身体部位的疼痛是由心理引起的，我们应该将关注点放在心理因素问题的解决上。2、情绪低落不愿意出门，不愿意与人交往，找不到生活的意义针对楼主情绪低落、不愿意出门、不愿与人交往的情况，可推荐行为激活疗法供楼主参考，具体方法如下：（1）观察自己的行为楼主可记录自己一周内具体的行为方法（比如经常睡觉）以及行为产生的原因（是否心情低落，不想做任何事情，所以直接选择睡觉去逃避问题），行为导致的结果（情绪低落的情况是随着睡觉消失还是随着睡觉变得更加严重）。观察自己的行为，看看行为会对自己的情绪有什么影响。（2）多做自己喜欢的事情或者自己比较容易完成的事情其实行为和情绪是互相影响的。比如我们难过的时候会想哭；我们难过的时候尝试着去微笑、去做自己喜欢做的事情，则会减缓我们难过的情绪。所以当我们情绪低落的时候，恰当的行动也会有助于缓解我们的情绪。而这个恰当的行为，就是去做你喜欢的事情或者你比较容易就能完成的事情（比如每天出去散步一小时、看自己喜欢的电视或者漫画等）。（3）主动参与生活我们情绪低落的时候，往往是任由某件事情发生，而不是选择自己主动去做些什么。比如我们情绪低落的时候，往往任由情绪蔓延，然后就会想到通过睡觉等行为去逃避情绪，而往往没有选择主动去做一件事情来缓解情绪。这样做的结果就是你对自己的生活没有掌控感，让你的情绪控制了你的生活，你找不到你做的任何一件事的意义。进而你会感觉到，活着也没有什么意义。主动参与生活，是重要的一步。除了上述提到的，做一些自己喜欢做的、容易的事情，做一些自己需要做，但是又有点难的事情，也很重要。楼主你可以将自己需要做，但是一时完成不了的事情分步骤记录在日记中。比如房间清扫，楼主你可以将房间打扫分为几步：如先扫地、拖地，然后再擦窗户等等。每做完一样，在日记中划掉一样。这样，可以使你找掌控生活的感觉。3、怀疑自己心理有问题情绪低落，是我们每个人都有的。正如悲伤的情绪，我们也都会经历。情绪低落，很容易让我们联想到抑郁症。但是，并不是所有的情绪低落，都是抑郁症。判断一个人是否患有抑郁症，有三条重要标准：首先，自身抑郁情绪与其处境是否相称。也就是说，生活中并没有值得自己悲伤的事情，但是自己仍然情绪低落。这是一种放大了的“低落”，患者情绪可以从闷闷不乐，到悲痛欲绝。其次，抑郁症的情绪低落是显著而持久的，即患者在相当长的时间里（达到或超过两周）心情压抑苦闷。生活中，我们每个人都会经历情绪上的潮起潮落。但是我们总能自我调整，在不知不觉中恢复生命的活力。而如果情绪低落、萎靡不振的状况一直持续，无论如何也无法恢复到原有的健康状态，就可能患上了抑郁症。最后，抑郁症还有一个特点，即反复发作。一般来说，当自身在生活中遭遇不幸时，时间是最好的创伤弥合剂。但是，抑郁症相反，它不但不会随时间流失而自然好转，即使治愈后，也还会反反复复，一不小心就会复发。可见，并不是所有的情绪低落都是心理问题，都是抑郁症。楼主可从自己低落情绪的程度，持续时间及具体事件来进行初步判断。最后想对楼主说的是，上述提到的行为激活法，需要反复进行，不要随意中断。因为人的情绪是起起落落，时好时坏的。通过上述方法，记录自己情绪的变化，最终达到自我的改变。祝好。

17岁，在一个人的一生中是什么阶段呢？从社会心理学的角度来看，接近成年的少年正在进行最后的人格统合，在统合的过程中，意识和潜意识不断的彼此琢磨，这就会带来一种混乱无序的暂时状态，外在行为模式是内心心灵世界的展现，而潜意识在这个时候也会积聚力量力争上升到意识中，题主说自己越来越不愿出门，情绪不好，我倒觉得这是个好现象，你想过是什么在影响你的状态吗？它在用这种方式发声，希望被你看到，如果有机会，寻找专业的个人成长途径最好，因为你想要的答案就在你心里，不在外面的任何地方。

楼主下午好呀。看你的描述觉得很心疼你。如果你愿意。让我拥抱你一会吧。从你的话语里。感觉你很痛苦迷茫。也很无助。不知道到底哪里出了问题。可是你也超级棒的。你觉察到自己的情绪不对劲。你想要了解自己的状态。这是很好的事情。觉察是恢复的开始呢。既然这么担心。不如我们求证吧。去医院先确定身体和心理是否健康无恙。知道了具体问题。我们就可以想办法去面对问题。这种时候我知道会有些担忧。有些害怕。但是希望你知道。这世界温暖很多。你很值得。鼓起勇气。我们陪你。