女朋友太敏感了，因为各种各样的事哭，怎么办？

你说你女朋友特别缺乏安全感，这个正是问题的核心。不知道你女朋友的家庭关系怎样？她父母对她的态度表现如何？也许是她从小在自己家庭里得不到足够的关注和关怀，父母关系存在一些问题，所以让她内心缺乏安全感，内心有着未被满足的需求，同时很渴望能够得到别人的关爱，因此内心高度敏感。当她开始自己的一段恋爱关系时，她会不自觉地将以前的那种不安全感延续到自己的恋爱关系中，对恋人有着高度的依赖感，同时又害怕被忽视、被离弃，希望时刻得到恋人的关注、爱护和照顾，以满足她的内心需求，给予她足够的安全感。她的很多行为都反映着她内心的这种心态和情绪，所以不能只看行为表面。你以为她只是想要你帮她盖被子，其实她是想要得到你及时的回应和照顾、关心，无论是行为上还是态度上。你跑去给爸妈劝架，在她看来是你把她扔在了一边，没有顾及她的感受，让她产生被忽视、被离弃的感觉。她无法跟你直接说出她内心的感受，只能用生气哭闹来表达她的恐惧情绪。你没有了解和顾及她的内心需求，因此也没有采取适当的回应来安抚她，反而对她有所指责，因此她内心更加有不安全感和恐惧感，不知道如何表达出来，也就更加要生气哭闹了。要想有效地疏导和消解她的这种消极行为表现，关键是要理解她，及时安抚她的情绪，满足她的内心需求，通过一些行为和语言来表达你的态度和感情，给予她足够的关注和安全感。通俗来说，就是要多关心、多哄一哄。比如，你没帮她盖被子，可以开玩笑地跟她说：“宝贝，不好意思我睡得像猪，下次再这样你就一脚把我踹醒吧。”相信这会比你指责她的效果更好。你要去给爸妈劝架或做其他事情之前，不是简单地指一下就离开，而是给点耐心跟她多说两句话，好好交代一声，说清楚要去做什么，然后再离开，让她能够清楚明白你是去做什么事情而不是要离弃她。这样的行为态度能够让她感受到你对她的尊重和紧张，也让她有信任感和安全感，放心地让你暂时离开而不会胡思乱想。虽然你女友经常跟你生气哭闹，其实她内心是很依赖你的，对你倾注了很多感情，也希望得到你的回应。所以，多些理解她、包容她，多点给予关注和关怀，培养她对你的信任感，让她知道你是个值得依靠的、有安全感的恋人，她的高敏感性也会慢慢得到缓解，不会再那么轻易受到刺激，出现情绪波动。感情需要慢慢培养，女孩子需要好好哄一哄。这是恋爱的一种特性，也是一种乐趣。当你倾注了足够的耐心和包容，你和她都会在爱情中慢慢成长、成熟。祝好！

给楼主一个拥抱！能够理解楼主内心的压抑愤怒焦虑不安，女朋友是一个成年人，行为表现却像是一个未成年的孩子那样，总是哭，让楼主不知道她想要什么，想要做什么，明明两个人在一起，却又像隔了很远，这样的相处交流换成是谁都会很压抑难受。楼主提到女友比较缺乏安全感，这样也就可以理解她为什么这么敏感要这样看待对待楼主了。内心缺乏安全感，对自我会吃否定排斥不接纳的态度，连自己都无法信任，也就会很难放心的去相信别人，因此也就会让自我的神经处于敏感紧张的状态，对于外界环境的变化时刻关注着，担心自己会受到伤害，在她的内心是很无力无助的，觉得自己无法保护好自己，也就会非常依赖别人，就会在无意识中“强迫”对方时刻关注着她给她想要的满足，这样她才会感觉安全踏实安心。同时她的意识自我又担心表达出来这些想法需求会伤害到楼主，担心楼主无法理解接纳认可给她带来伤害，也就会压抑自己通过她的行为来呈现出来，比如她的哭就是在向楼主表达她内心的缺乏安全感和无力无助。对楼主来说，自己每天要工作，上夜班又很辛苦吃不好睡不好，精神状态会比较差，情绪也会很烦躁不安，这个时候再听到女友哭，压力更大，估计头都会大了，也就没有什么耐心去跟她交流了解安慰她。那么这时候楼主的这些表现也就会更加刺激到她，让她觉得楼主对她不够关注关爱，也就更加无力无助了。两个人之间的相处交流是相互影响的，楼主看待对待女友的态度方式影响着女友看待对待她自己和楼主的态度方式，反过来女友看待对待她自己和楼主的态度方式又在影响着楼主看待对待女友的态度方式，两个人都在压抑着自己，没有把自己心里的疑惑困扰情感想法提出来说清楚，也就产生了不必要的误会和矛盾，从而影响到了两个人之间的感情发展。发展一段感情很不容易，两个人都付出了很多的时间精力心血，相比之下经营感情更不容易，更要用心去感受对方的感受，去了解对方的这些感受背后的情感，两个人之间的交流了解越深入，彼此之间的信任理解接纳程度就越高，感情发展也就越稳定和谐，只是在发展这样的亲密关系的时候也要给彼此保留一点个人独立空间，这样也就让彼此都非常安全踏实安心。因此，个人建议楼主可以跟女友谈谈，接纳她内心的焦虑不安，听听她内心的想法和感受，把自己内心的想法感受跟她表达出来，促进两个人之间的深入交流了解，比如问清楚哪些言行对她带来的什么感受，她的言行给楼主带来的感受，把两个人之间的误会和矛盾解开，彼此之间能够感受到对方对自己的感情，也就相当于把两个人之间链接在了一起，那么她也就会没那么孤独焦虑不安了。或者楼主也可以建议她预约合适的老师解决她内心的这些问题，毕竟楼主上夜班已经很辛苦了很难抽出太多的时间精力来跟她交流沟通。

就像题主说的，你女朋友缺乏安全感。你希望能够疏导她的敏感心理，单靠外界的几句话或者短期的疏导是不够的，或者说是没有用的。因为她的安全感和被爱没有补足，内心没有长大和成熟，不觉得自己有问题，只觉得是你的爱不够，你不想管还找理由推卸责任，还嫌弃她作，嫌弃她敏感。这里看到，她还真不是作或者敏感。有些女生生理期会痛经，很严重的，曾经我的同学就是痛经痛的脸色苍白，大汗淋漓，用药才缓解过来。身体不舒服，必然导致情绪也不好，你要站在她的角度体会一下。比如，你自己要是肾结石发作，痛的像鬼，你的女朋友不闻不问，自己睡自己的，还嫌弃你疼痛是作，是敏感，你会怎么想。我不信你会觉得她的态度是爱。其实生理期只有几天，但凡有心人的爱人，都会提前准备热水袋，红糖或者当归养血膏，护腹暖宫带（即使没有盖到被子，肚子也是暖的)，就准备一次，每个月给她用就好了，既有爱又避免了矛盾；妈妈和女朋友掉到水里，你先救谁？这是一个困扰男人几十年的大问题。没有标准答案，但也不会真的出现。所以，说妈妈会游泳，当然是救她了，不是皆大欢喜么。善意的谎言和及时回应，对没有安全感的女孩子就是救命稻草。她没有安全感，很在乎你是不是把她放在第一位，什么事是不是提前告诉她，如果知道她有这个心态，就是多一句解释的话的事，“我爸妈吵架了，我安慰一下妈妈。”她总是能够理解的。即使她不愿意，你也有理由说她这样想是不对的（确实是她不对了），言正名顺呢。女人是感性的，在乎仪式感。你拿个纸笔，记下所有的第一次，比如见面日期，接吻，上床……记下所有的和女生相关的节日，特殊日子，送个小礼物，说几句甜蜜的话，一起吃个饭，或者在家帮她做点什么，日子就甜甜蜜蜜的过去了。当然，不是要你时时刻刻在乎她，顺着她，只是特殊的日子而已，订好界限和规矩，不要得寸进尺就好。比如，你上夜班，身体透支很厉害，需要足够的睡眠才能补过来，只有告诉她你的辛苦，也是为了这个家庭，希望她能够理解和支持，不要打扰你的休息。平时你们要多换位思考，家庭就容易经营好，和睦幸福。

认真看完你的倾诉，深深理解你的烦闷。送你一缕清风，抚平内心的苦楚。以下是我的分析:1其实女生大多数生气，并不是因为男生某个无意的举动，而是因为她在男朋友那得不到关心的态度。让她觉得男朋友不爱她，觉得自己被辜负了。2细节决定成败。爱不是靠嘴巴上说出来的，而是体现在每一个细节中。比方说过马路时，你牵住她的手，她伤心难过时，你的一个拥抱。都能彻底温暖她的心。3你的女朋友是个极度缺爱的人。因此更需要你有足够的耐心。以爱己之心爱人，以恕己之心恕人。做她的及时雨，在她最需要你的时候,第一个出现在她面前。时间会改变一切。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。

看来你真的不清楚女朋友哭的原因。或许她自己也并不知道自己为什么就哭了。如果她知道自己哭的原因，你们试着交流一下。看有没有可能改变一下你们相处的模式。如果她自己都不知道原因，这个恐怕是无解的。让她去寻找另外的关系，也许对你们彼此都好。