经常受委屈，一直憋在心底，有想杀人的想法？

抱抱题主从题主的描述中感觉题主已经承受了很多的委屈，而且题主是一个喜欢将委屈憋在心里，自己独自舔抵伤口的人，这样的你让我感到很心疼。看到你说你经常受委屈，都是独自憋在心里，一直憋着。不知道你现在多大了，是学生还是已经工作了。无论是那种情况都应该先思考一下自己为什么会委屈，是因为自己做得不到位还是别人没有顾及到你。前者可能就需要自己反思一下怎么解决这个问题了哟（具体情况我也不知道）。如果你还是个学生，你受到的委屈可能是身边的朋友们不了解你的委屈，也就不能及时的安慰你。人都说会哭的孩子有奶吃，你可能就是不会很清楚的表达出自己的委屈，从而导致自己独自承受更多的委屈。我觉得你可以尝试着把委屈适当的表现出来，让身边的朋友知道你很委屈，这样他们也会更容易知道你委屈的点在哪里，也更容易避免你受委屈的情况再一次出现。如果你现在你已经出来工作了，你受到的委屈可能是来自上司和同事们的。同事们的解决办法可能和同学们类似，因为他们都属于关系不算特别亲近但又不会陌生的阶段，建议可以直接表达出来，相信他们也能够理解。如果是上司带来的，你可以先想想上司对自己的好，次数过多也可以委婉的向上司提出自己的情况（毕竟工作关乎自己的生存问题），实在是他带给你的委屈和不愉快太多了，你也可以选择换一个工作，也没有必要一直忍受。但无论自己是因为什么，因为谁而受委屈，都不要一直憋在自己的心里，要尝试发泄出来。运动、找朋友倾诉、写日记等等，只要这些倾诉方式是健康的，不违法，也不违反道德的都可以进行尝试。祝好！

非常理解题主的感受。您把善良给了他人，把“刀子”对准了自己。一次又一次，把所有的委屈都放进了自己的心里，却又找不到一个出口。您的那些极端想法，只是自己憋得实在没办法，造成的一种极端的偏激。人的愤怒，很多时候都是对自己无能的一种控诉。造成我们情感压抑的主要原因是过去情感表达经常受到打压，没有得到有效释放，形成一种对内在自我攻击的行为习惯。要想改变这种偏激的思维模式，还得从自我认知上进行一种转变。用一种积极的认知思维来替代消极的认知思维模式。相信自己，学会适当去拒绝别人。

我现在已经在崩溃的边缘了

内心压抑太久，想杀人只是表达愤怒的程度，并不会真的去做，学会表达愤怒的方式，适当表达和宣泄。