男友喜欢职责贬低我，分手了，忍不住想找他，怎么办？

刚开始习惯了一个人，于是后来害怕成为一个人。刚开始我有点不懂一点，既然对方那么不好，为何我们不离开呢？难道离开真的那么难吗？后来我慢慢的明白了，离开并没有想象中的那么难，难的是离开之后的日子，总是会忍不住想起对方，哪怕他之前有万般不好，终究有一个理由会让我们放不下。庆幸的是我们还有一丝理智，明白对方这么做的原因是什么，只是习惯了对方的存在，而且本身又是一个极度缺乏安全感的人，所以很多时候总想依赖对方。我们要明白他所谓的爱到底是为了什么，而且自己的想要的爱情是什么样子，他的爱只是他为了控制我们的一种手段，试问一下自己，如果我们爱一个人，会通过责骂和贬低来控制对方吗？爱情里更多的是理解和尊重，我们想要的爱情一定是在对等的情况下，彼此知道对方的付出和改变，懂得互相支持和理解，而不是把所有的责任都推给对方，这是对自己和爱情的不尊重。找他或许可以得到一时的慰藉，但是余生还很长，难道我们真的想要和对方继续过这样的日子吗？如果答案是不要，那么我们果断一点，把该有的联系方式删掉，一些东西丢掉，慢慢的学会放下，开始新的生活，安全感从来都是自己的给予的，而不是别人赠予的。我是小凡，世界和我爱着你。

很怜惜看到你的男友对你所做出的那些事情，也许不识庐山真面目只缘身在此山中，有些事情在某些人眼里可能已经有些值得商榷，而从主观角度来看似乎还有什么是值得留恋的，这种植根于底色中的留恋可能需要加入理智的颜色。他在开始表现的非常宠你只是后来突然有些行为不太和谐，包括各种①指责贬低②推问题到你身上③言语侮辱④控制欲，这些事情如果持续的时间长久，会不会对人的整合思考产生影响呢。Ю指责全都是你的错全部听他的Ю觉得自己陷入普阿互相删微信Ю被洗脑忍不住想联系又很想他♞侮辱♞走出如果那是一种不太被你认可的关系，那就寻求增加你的自尊心的方法，慧眼识人，这样你就永远不会再满足于那些不再以爱和尊重对待你的那些人，识别你是否正处于逃不开的非和谐关系中:◎让我们勇敢说实话◎打开天窗说亮话变化的痛苦太大了吗？你是否经常想象一个虚构故事替代现实？是否不可能划定界限？你是唯一愿意主动见面的人吗？这种关系得到的是否比给出的能量更少？责备和抱怨变多了吗？★★★★★是否还能保有完整独立的自我对方的那些负面行为很容易入侵人的底线和尊严，你可以尝试记录下你现在是否快乐，跟随他在一起是否会更好呢，离开是否又怎样呢，与重视你的人在一起是康复过程的重要组成部分。组建自己的支持小组或加入一个在线友爱社区，帮助成员之间获得力量，你要记住是什么让你成为一个独特而有价值的人。你是唯一知道什么才是最适合你的人，那些不尊重你的人可能会要求你做出违背自己利益的决定，但如果你的内心知情，你需要做出另一个决定。♟你只能掌控自己♟专注于改善自己的生活♟在这样做的过程中♟你将发现自己的自我价值然后，你可以决定你的伴侣或者其他人是否与你的新生活方式兼容。花时间设定界限和期望是重要的，花时间在未来的关系中设置彼此间的界限和期望是很重要的。做出决定，你不想再让任何不健康的人进入你的生活，然后给自己缓冲期思考，与自己的朋友谈谈，祝好哦。ZQ🐬

为什么你的上司骂起人来那么凶？不管犯多大的错，总能让他咆哮一番，就像爹训斥儿子一样，他的眼睛看你，就没有做对的地方，最后还会打着一个为你好的旗号，就这样站在道德的制高点，留给别人自卑和自责。有些人看世界的角度确定了，就很难改变。《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中提到了一个词，自证预言，也就是说，一旦我们在童年决定用哪种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。从那以后，我们便建构出一个世界，不断确认和支持这些信念和预期，我们把自己的人生变成了一个’自证预言'。”童年起看待世界的方式分为两种，一种是怎么看自己，一种是怎么看他人，两个维度可以分为四种态度，即我好你不好，我不好你好，我好你也好，我不好你也不好。上述的那种上司正是基于这样一种态度，那就是我好你不好。换句话说就是，这种人拥有高自恋人格，他会用尽一切办法去满足自己的自恋。所以碰到这种人，一定认清，他不是针对你，他只是为了满足自己的自恋，不要因此而过度自卑或者自责。

您好。当看完你的描述，你们之间的情感让我联想到“毒药”。看似你知道那是对你的伤害，但是你无法抗拒。他对你进行了情感虐待，但你好像又“甘之若贻‘’。我更多的会去考虑你行为背后的意义：似乎你认同和接受了他对你的伤害。或者这个认同背后跟你的成长经历是有些紧密联系的。如果你对自己内在世界感到好奇，建议您在咨询里面去探索和思考过去发生了什么影响到你的现在。我想别人也曾经给过您建议，但是应该对您而言是无效的。只有通过自己去思考和探索，主动权和真正的解决问题的方法才是掌握在你的手中。当你是被动去接受，未必能真正帮到你。

相信自己的眼睛和自己的感受。也许在刚刚你和他分手的时候，你会感到混乱无序，内心充满了矛盾，从而在认知上出现失调，你的内心可能充斥着矛盾的想法，你会觉得自己终于意识到他是个彻头彻尾的人渣，是个大骗子；可过一会儿，你又会觉得他也许并没有那么糟糕，觉得被他羞辱指责没有关系，他是爱你的，那些给你造成的伤害不过是他的无心之过。这种认知失调的情况，使得你不断地重温那些让你上瘾的回忆，让你对他（前男友）还怀有期待和幻想，持续地处在伤痛之中。其实这个现象很正常，因为那段时间被他操纵的爱情已经让你习惯了无条件接受别人的观点，你已经不习惯用自己的双眼和心灵去观察和感知了。因此，要改变认知失调，你首先就要相信自己的眼睛，相信自己内心的感受。想一想，你是不是经常听到那个人的热情告白、海誓山盟，可是却从未真正感受过他的忠诚？他是不是和你分享过梦想，但却从未付诸行动？你是不是感觉他们的言行从来没有一致过？你眼中实际上看到的是他的冷漠、蔑视、疏远，你心里感受到的也是委屈、难过、痛苦万分，这些就足以让你从他们身边彻底离开。你内心的感受应该是最重要的信号，任何值得你爱的人都不会让你经受这样的痛苦。如果他真的像他曾经所说的那样爱你，你们的关系绝对不会沦落到现在的地步。所以我们认清事实，然后重新生活，把精力放在工作，学习上，当然你也可以寻找新的恋情。

楼主你好，看完你的叙述我能感受到你的纠结，难以割舍以及想要离开很复杂的情绪。○你说男友对你冷淡出了错会怪你骂你，可是事后会说爱你所以你拖着没分手后来你决定要分手但是又回头找他。男友伤害了你之后你是否也太快原谅他了。其实如果对方让你感觉不舒服你可以直接告诉他不要这样做。○你说你分手后忍不住找他甚至觉得被侮辱也好过一个人。是什么让你那么不想一个人？在你的描述中对方一直在打击你可是却变成了你去找他你去求复合。○依恋关系网网也跟自己的家庭成长背景有关，如果你觉得实在难以脱身，或许你可以找心理咨询师聊聊，这也是一次了解自己的机会。

你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～男朋友喜欢指责贬低控制你，不得不说，听起来这真的是一个糟糕的对象，而你又觉得很想挽回他，这时你需要站在一个客观的角度去看待他，看待自己的想法。注意到你说的“总好过我一个人”，那么你需要问问自己为什么想要挽回？是因为害怕孤单吗？还是你真的很喜欢他？搞清楚自己内心深处到底需要什么能让你更好地接纳自己，接纳现状。从你的描述上看，离开他应该是一个非常正确的选择。如果仅仅是因为不想一个人，害怕孤独，才想挽回，似乎不够理智。好的爱情，应该是互尊互爱，可以同甘共苦的。如果他总是批评贬低你，这段关系才一开始就是不平衡的，时间久了可以预料到终有一方会难以忍受。即便此刻有些孤独，也要耐心一点，也许那个对的人正在路上向你狂奔而来。急不可耐必定悔不当初。你值得遇见更好的人，所以也给自己一点时间吧。祝好～