泪失禁体质，很痛苦，影响到日常交流，是心理问题吗？

题主你好❤我还是第一次听到泪失禁体质这个问题，特意去搜索了一下，我觉得以下的资料，或许对你会有所帮助。判断“泪失禁体质”是否为心理疾病，可以从以下三个方面来考虑：第一，这个哭是否事出有因。如果这个哭是由客观事实引起的，且自己对这个情绪很清楚，哭的原因符合大多数人的逻辑，就不是心理疾病。第二，哭的程度与持续时间。如果哭的时间和程度与大多数人一样，那就不是心理疾病。第三，是否影响社会功能。如果不影响个人正常的生活、工作，那么也不是心理疾病。一句话，如果哭得合情合理，不影响正常生活工作，就不是心理疾病，反之，则考虑到正规心理机构去做检查。“泪失禁体质”需要改变吗？哭是人类的一种生理情绪的表达。心理学研究认为约一半的哭是由于悲伤，当然生气、同情、恐惧甚至高兴也都会让人哭泣。所以，从某些角度来说，“泪失禁体质”也是有一定好处的。1、哭可以发泄情绪，对维持心理健康有一定的好处。当人们悲伤、紧张、愤怒、恐惧时，人的心理和生理都处于高度紧张的状态，而当这种紧张状态得不到释放时，就会在体内积聚起来，长此以往，会影响身心健康，容易引起疾病。而哭泣，可以将这种能量释放出来，解除了这种情绪压力，对人的心理健康起到一定的保护作用。2、眼泪有“排毒”的作用这里所说的“排毒”，不是真正意义上的毒素，而是说人在应激（遭受压力、委屈或危险事件时）的过程中体内会有应激反应，而眼泪可以将体内的应激激素排除体外。所以，很多时候哭完之后，会感觉好多了。3、哭可以传递信息人类情绪本身就具有信号作用，哭也不例外。刚出生的婴儿就是通过哭来跟父母产生互动，从而保证基本的生存。对于成年人而言，哭依然是一种互动交流方式，通过哭可以告诉对方你的底线、要求和目前的心理状态。但如果还是想改变这种“泪失禁体质”，其实也是有办法的。如何缓解“泪失禁”？1、先不要嫌弃爱哭的这个特质。把它作为自己的一部分先接纳，与其和平相处。2、了解自己每次哭的原因，尤其是深层次原因。比如是因为恐惧、担心还是愤怒才会“泪失禁”，究其原因，才能找到解决的办法。3、针对自己找到的原因来锻炼自己的承受能力。4、要学会把这些情绪说出来或是写出来。很多的事情，如果我们觉得它是一个问题，那就是一个问题，如果我们觉得其实并没有什么大不了，那也就不算问题。我们伤心的时候回流泪，高兴的时候也可以流泪，如果你很容易流泪，或许，这只是代表你情感更丰富，更容易多愁善感而已。如果，你不觉得这是一个缺陷，是一个问题，那就真的不是问题。如果你很在意，想改变，反而会给与这个问题过多的关注，反而会让问题更严重。曾看过一个案例，有一个女人，牙缝很大，她一直觉得这样很丑，不敢笑，生怕露出自己的牙缝。她有一个喜欢的男人，但是一直不敢去表白。后来，她的心理咨询师给她出了一个主意，让她在茶水间躲起来，当那个男人过来的时候，用她的牙缝朝他喷水。她几乎不敢相信这个主意，但是还是去做了。没想到，这个男人不仅没有生气，反而觉得女人很可爱，后来他们结婚生子，他们的孩子，也有很宽的牙缝，他们也都会用牙缝喷水。所以，其实，容易流泪，只要你自己不觉得是一个问题，那也就真的不是问题，反倒可以当成是你的一个特别之处，一个优点，我想，你身边的人应该会很喜欢你的这个特点，因为这会给人很真诚的感觉，他们更容易信任你，向你敞开心扉。我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！❥(^_-)

题主你好。看到你的提问，”想要流泪的体验，很痛苦也影响到了日常交流“，让我首先联想到的是：或许你的眼泪想要传达给你的信息，你还没有接收到，所以它就不断地努力流出来，背后也许是想帮你表达一些无法表达的情绪，又或者是想让你对它多一些关注。所以，也许要做的是，先和你的”眼泪“沟通和交流。眼泪是水，在象征意义上，水象征情绪情感。泪水无法控制的涌出，也许是情绪情感太多了，身体都快装不下了，”杯满则溢“，所以它需要流出来，这可能也是潜意识对我们的保护。无法用言语表达的东西，让我们用泪水表达一些。当然这只是我个人的猜想。具体的原因，还需要结合你的性格特质、成长经历、身边的关系、遇到的具体事件等等，来探索你流泪背后的深层原因和动力。也许，当你看到”眼泪“在用无法控制的方式流出来的背后的”呐喊“和动力，这个”泪失禁“的问题，就自然而然地会有所改善了。最后想说，很多人都爱哭，我也一样。当我们流泪的时候，不妨先允许着，流泪并不是什么丢人的事情，能够哭出来，说明情感还在流动。总比麻木和冷漠好。但如果过于爱哭，那就去好好关注这个爱哭的”自己“怎么了，不带评判的去链接自己和自己的眼泪，先接纳，再察觉，再改变。以上就是我的回答。加油。祝好！

我也是泪失禁体质，像憋笑一样憋着，想象着你的脑袋是个瓶子，能把眼泪吸进去