好朋友经常给我传递她的负面情绪，我该怎么办？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工肆七，给你温暖的抱抱～或许对你来说需要学习一下，如何去拒绝对方。因为你本身已经有一些负面情绪的积累了，当你没有能够处理好自己负面的情绪的时候，再去接收别人的负面情绪，会导致一个负面的恶性循环。如果你遇到这样的情况，那你或许应该及时的向你的好朋友提出你目前的情况也是非常的不好，你自己也很难去排解你的不好的情绪。在表明你的情绪态度之后，你再跟对方说，当你能够很好的解决自己的情绪问题之后，你一定很乐意去倾听他，但是目前目前没有办法去处理好自己的事情，所以可能也没有办法，很好的帮助他。对于朋友来说，彼此都是彼此的情绪宣泄口，如果你感觉到她的情绪很不好，你的情绪也很不好，那你可以跟他说，我们彼此都冷静一下，不要打扰到彼此，这样的话也不会把对方的坏心情带给对方。祝好~（壹心理鲸鱼社工）