心理咨询师真的能做到“无条件积极关注”吗？

首先咨询师肯定会选择性地注意一些东西，忽视一些东西，虽然培训告诉我们要平等地注意每个来访者的每个表达。看咨询师发出来的案例，每个人的风格也很明显——弗洛伊德的来访者特别喜欢讲自己被压抑的经历；荣格的来访者特别喜欢讲梦；克莱因的来访者很喜欢讲自己的幻想……而且，“接纳”并不是看着对方表达什么都不做，而是包含了听的人的想法和意愿。咨询师的状态不仅仅是一种职业要求，更多是在互动中自然做到的。与此同时，咨询师也常常会觉察到自己可能会更关心什么，更容易忽视什么——如果是平时，那很常见，比如从小被抛弃的人可能会对别人被抛弃的经历感到更冷漠或者更关心。而咨询师会需要多一层觉察的姿态（我可能在这个问题上容易分神，或许说话的人自己也不觉得这很有意思，只是为了让内心的冲突不那么明显，而不得不这么做）。每个人都有自己的问题，这很正常，但是咨询师要在觉察到自己变化的基础上，看到来访者这边的表达。自己所有反应都是理解来访者并和来访者建立联系的线索，而不是用一个道德标准去要求自己要做到尽善尽美。从来访者的角度来说，如果咨询师的态度始终没有任何变化，实际上很多时候会让人感觉自己对对方毫无影响，常常会唤起自己被忽视的部分。而如果咨询师沉浸在自己的世界里，这样也是不会有空间给别人的。核心问题是在于：咨询师能不能在既做自己的情况下又能听懂对方的诉求，并且创造属于两个人的治疗语言。

楼主你好，我是鲸鱼社工曦兰～抱抱你～能够感到你在咨询师能否真正做到“无条件积极关注”上有疑惑##罗杰斯是这样界定无条件积极关注的：“对其作为具有无条件的自我价值的人的一种温暖关注——无论他或她的条件、行为或情感如何，他和她都具有价值。”##无条件积极关注包含温暖、关怀、尊重和不评价的态度##我们不主张直接向来访者表达无条件积极关注，直接的表达可能使来访者感到虚假或者不恰当地亲近。情感的直接表达，也可能隐含着你希望与来访者在咨询师之外建立友谊或恋爱关系的含义。作为凡人，即使是职业咨询师，有时也会对来访着的话有消极的情感。如果直接宣称你会保持“无条件的接纳”，你是在承诺不可能做到的事。你不能（也不会）自始至终地喜欢来访者，这是正常的。##那么，如何间接地向来访者表达积极关注、接纳和尊重呢？①通过遵守约定时间，通过询问来访者喜欢怎么称呼，并记住这么称呼他们，通过敏锐而同情地倾听，你就建立了一种以关爱和尊重为特征的关系。②通过允许来访者以他们的自然的方式自由谈论自己，你就传达出了尊重和接纳③通过显示你听到并记住了来访者的故事的具体内容，你就传达出了尊重。这通常包括使用重述、归纳及有时使用解译④通过对情绪痛苦和心理冲突做出同情或共情的反应，你就表达了关注与接纳⑤临床经验和研究都显示出来访者常常能敏感体察咨询师的意图，因此，通过接纳或尊重你的来访者的真实努力和愿望，你传达出的信息可能比你能使用的任何技术都更有利##请记住，对来访者说的话要仔细留意。使用你的智力、直觉和共情去反应来访者的内在世界传达了深深的尊重，这正是无条件积极关注的精髓所在。*参考自《心理咨询面谈技术》（第4版）以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！（壹心理鲸鱼社工🐳）