另一个自己不允许自己学习，这种情况需不需要咨询？

如果题主有这个咨询的需求，是可以咨询的。一个人只要是生气或者是其他什么情绪，一定是他内心某种需求没有得到满足。所以，面对自己想到不好的事情的时候，有负面情绪，我们真正要做的不是忽视、逃避或者压抑，而是要理解它，并以此为基础来弄清楚自己内心的需求到底是什么，只有明白了自己想要什么，我们才会懂得如何去行动，然后通过行动去让自己的内心得到满足，否则的话，我们就会一直生活在焦虑和不满中。在描述中看到，题主说去年上半年最严重，整天脑里环绕着悲伤愤怒的事不能自拔，不知道是不是幻视(会把各种东西看成恐怖而带恶意的，仿佛它们有生命)思维异常，认为自己是怪物不能被任何人发现否则会被杀死，害怕被父母抛弃；题主可以觉察一下自己的思维活动过程，看看发现是怎样的生活经验、自我观念、自动化思维在使自己想到不好的事情。问问自己，发生了什么？我想到了什么？我为什么会这么想？我这么想的依据是什么？我还可以怎么想？我怎么想更合理？我的想法改变了之后，我的感觉怎么样？另外，题主把各种东西看成恐怖恶意，一般来说是我们内心想的不够美好，你怎么看待自己，你就向外投射什么，同时你也就创造怎么样的现实世界。假如你内心觉得自己是友善的人，那么你眼中的世界就会充满友善，你会积极释放自己的善意，从而获取大家的喜爱和青睐，相反，如果你内心觉充满不信任感，当你和他人相处时，你会始终怀有防备，无法全心全意地爱别人，最后你就会发现自己无论去到哪里，都很容易受到他人的冷落，不受待见。明白了这一点，我们也就可以积极向他人表达我们的友善，改变我们的投射方式，我们可以从最简单的开始，比如主动和他人打招呼，甚至保持简单的微笑，我们和别人说话，语气越是温和，越是会得到别人善意的回馈。

你好：孩子，首先你一定配得最好，配得好好学习。每个人的心理世界多多少少都会有点小问题，那是人在这个社会上生存很正常的，学习中会有【压力、焦虑】等一些烦恼，这些都是正常的，别人可以很好，你自然也可以很好。我帮你分析，不要怕，好不好？分析了解问题：1、女16岁高三，感到在座位上直起腰来或抬头看很不自在，感觉被注视；自习或休息时对旁边各种声音(如笔掉落)敏感，莫名有些愤怒；感觉有人在背后议论我；（嗯，从上述来看，是稍稍有一点【敏感】。但是，这个都是可以调整的呀，或许确实有人议论呢，我们需要分析过后才能确定是否真的有人议论你，但是不能仅仅凭着【猜测】对不对呀？）2、从高二上学期开始无法集中精力学习，感到另一个自己不允许自己学习“学习会让我变好所以我不配学习”(还有武志红老师提出的全面否定的概念)高二上心理问题开始逐渐明显，怀疑自己是自恋型人格障碍，（亲爱的同学，有一点我不太认同哦，那个不允许你学习，说你不配学习的那个自己，我不认同她的说法，因为我觉得每个人都配得，所以你也配得到最好的。目前我还看不到你有自恋性人格的特征哦。）3、去年上半年最严重，整天脑里环绕着悲伤愤怒的事不能自拔，不知道是不是幻视(会把各种东西看成恐怖而带恶意的，仿佛它们有生命)思维异常，认为自己是怪物不能被任何人发现否则会被杀死，害怕被父母抛弃；（有一点【被害妄想】的状态，或许是精神上在短时间不能控制的感觉。可爱的孩子，一定很辛苦）4、到精神科开了脑宁糖浆和百洛特，但因为怀疑医生拿单子就走了，后来找人托来药物又觉得没必要就没吃，之后就一直看心理课程和书籍自我调节到现在，认知上了解了很多但实际无法改变根本问题。（孩子，或许这不是你靠自己能解决的问题呢。例如，如果是正规的医院开的药，你还是要相信的。能够自我调节确实很好，但是总有自己无法理解的部分，或将理论付诸于实际行动的部分，所以靠你一个人就很难改变根本问题了。）5、目前学校全封闭管理，想心理咨询可能只能申请回家学习，但怕申请和咨询会为父母增加负担，请问怎么做比较好？（如果学校有心理咨询就更好了，如果学校没有可以在这个平台选择性价比高的咨询师，这样你在网络上也可以做咨询，毕竟壹心理还算是比较好的平台。如果不定期做咨询的话，你的负面思维会越来越多，会影响你的【心身健康的】。）直面问题：“另一个自己不允许自己学习，这种情况需不需要咨询？”~~那要看另一个自己说的对不对了。如果另一个自己说的是对的，你就应该听他的。如果ta说的不对，你就不能听ta的。对吗？我们分析，ta不允许你学习，这是对你有好处吗？我感觉对你不好，所以我们不能听他的。~~要不要咨询呢？如果你觉得你可以说服自己好好学习，说服自己是最棒的，那么你就不用咨询，如果不能说服自己，那就要乖乖咨询了。因为如果你无法对自己好，以后就会伤害到自己了。结束语：祝你健康快乐，身心愉悦！好好学习，天天向上！有困惑，可以私信我。我会帮助你的、

很怜惜你现在的心理遭遇啊，你在座位上会有某种被注视的感觉，声音敏感愤怒，无法集中精力学习，觉得自己不配学习，整天脑里环绕着悲伤愤怒的事，当你出现各种思维异常时请让自己尽量获得精神科的诊断，而不单单是开药，获得足够准确的状态方向才能更好针对性地进行调理。目前的问题是如果这样的各种思维状态无法集中注意力，可能会对你的生活造成一定的影响，这可能会最终波动你的高考成绩，或许需要联系父母告诉她们你现在的真实状况，让自己拥有良好的生理心理状态或许是更加紧迫的事情哦。♟高三抬头看很不自在敏感怒♟怀疑自己是自恋型人格障碍♟会把各种东西看成恐怖恶意♞发现♞抛弃不知道你在学校是否有自己信任的朋友，或许我们可以尝试认知自己的认知方式，你还能做些什么，就是适度让自己受益于自己的感知觉，而不觉得被它拖累。●管理你的反应当你感到自己的情绪变得紧张愤怒消极恐怖时，当你感受到愤怒，悲伤或内疚的浪潮时，把它当作你需要停下来重新组合的信号。“我现在可以做点什么.......”是一个明确的指标，表明你可能处于被动防御模式，你可能没有清楚地看到这种情况。在做出决定之前请先吸一口气，让自己的感情得到解决，然后决定自己后续应该怎么获得自己的利益，明白外界的很多事情可能不是关于你，当我们敏感时，我们常常将我们周围发生的事情解释为“全部关于”自己，有人脾气暴躁有人在注视自己，但是他们真的是有恶意的吗？◆实际上大多数人并没有考虑我们◆他们正在进行自己的奋斗◆专注于自己的事情内心开始树立的防御并不意味着你是一个总是喜欢讨论什么的人，也可能是一个非常和悦只想明哲保身的人，这些都没有问题，我们需要不断检查自己，不要马上对自己的情绪化感觉采取某些潜在的不理智行动，当我们马上做出反应时，常常我们就没有考虑到全部的事情，让自己更多看到周围人的友善，学习的时候注意适当休息，祝好喔。ZQ🐬

亲爱的同学，你好！刚看到你的邀请回答，谢谢你的信任，从文中我能感到你异常紧张与内心冲突，感到周围的人都在注视着你，看到面对越来越近的高考，你无法放松的状态，认为学习会让你变好觉得自己不配变好。也许是潜意识里对自己没办法放松学习，没办法取得好成绩的一种合理化自我防御，因为现状如此，我学不好是理所当然的，但超我与自我都对本我有一定的攻击性，你内在的这两个对立点一直在你的内心掐架。尝试一下紧张的时候做下深呼吸。对身边的现象学会接纳它的存在，也许能令你缓解一下压力。你愿意试试吗？

你好！看到你的留言，了解到你现在的心理和精神情况，我很担心你。你需要和父母谈谈你的情况，让他们陪你去医院找医生看看。看看医生怎么说，医生会有办法帮助你，来处理这些困难的。也可以找心理咨询师谈谈，做心理评估。在这里，我提供给你一些处理焦虑情绪的方法，仅供参考。一、练习放松身体，这个方式会让你大脑放松，推荐两种方法：渐进式肌肉放松术，腹式呼吸。二、在运动、饮食和人际关系做一些调整：找到一些互相支持的朋友，经常参与运动，建立合理饮食健康的生活方式，这样对你的生理、心理、大脑神经的平衡状态有帮助祝你好运！