还有一年半时间到期,害怕考驾照怎么办?

匿名用户
#工作学习#压力管理
很早之前就报名了驾校 考完科目一因为工作和学业问题一直没时间去学车,现在还有一年半的时间到期,最近也去学车了可是发现自己方向感什么都不好,还没有参加考试就已经害怕考试了,担心考试会挂,我以前觉得只有学习上的考试会让自己焦虑,可是现在因为考驾照有了焦虑感,甚至有点想放弃,可是又觉得自己只是心态不够强大吧?我应该怎么面对呢

很早之前就报名了驾校 考完科目一因为工作和学业问题一直没时间去学车,现在还有一年半的时间到期,最近也去学车了可是发现自己方向感什么都不好,还没有参加考试就已经害怕考试了,担心考试会挂,我以前觉得只有学习上的考试会让自己焦虑,可是现在因为考驾照有了焦虑感,甚至有点想放弃,可是又觉得自己只是心态不够强大吧?我应该怎么面对呢

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这种经历我也有,刚开始真的什么都不好,记不住教练说的要点,该在哪里打方向盘,反应迟钝,经常被骂。真心不想去练车了,自己找借口没去,练两天断一个月,最后拖了很久,科目二还是没学会,一想到练车就很焦虑。后来说要改政策,教练问我报不报名。想了想长痛不如短痛,直接报名,练了一周,和其他一起报名的人交流了一下,发现比我差的大有人在,考三次才过的也不少,听教练说还有个考了n次没过的学员,终于过了。考试前一天,我还是想放弃,去考场的半路还拉肚子了,憋得我想跳车了。最后去的四个人里,就我过了。科三路面,比科二紧张多了,起步前的车绕检查没按按钮,刚上车就考试结束了。重考的时候,我的心态好多了,感觉自己已经是老司机了,忽然明白到,紧张焦虑都是因为自己掌控不了将要发生的事情。如何消除?无他,唯手熟尔。只要你去练就有经验,有经验你就可以掌控未来,焦虑自然消失。什么?如何消除练习过程中的焦虑?犯错时都会有,你我皆凡人。什么?可以不可以缓解?我自己的做法:和一起练车的人分享失败的经验,去跑步,听听音乐。嗯,感动了自己。祝你早日拿到驾照~~

这种经历我也有,刚开始真的什么都不好,记不住教练说的要点,该在哪里打方向盘,反应迟钝,经常被骂。真心不想去练车了,自己找借口没去,练两天断一个月,最后拖了很久,科目二还是没学会,一想到练车就很焦虑。后来说要改政策,教练问我报不报名。想了想长痛不如短痛,直接报名,练了一周,和其他一起报名的人交流了一下,发现比我差的大有人在,考三次才过的也不少,听教练说还有个考了n次没过的学员,终于过了。考试前一天,我还是想放弃,去考场的半路还拉肚子了,憋得我想跳车了。最后去的四个人里,就我过了。科三路面,比科二紧张多了,起步前的车绕检查没按按钮,刚上车就考试结束了。重考的时候,我的心态好多了,感觉自己已经是老司机了,忽然明白到,紧张焦虑都是因为自己掌控不了将要发生的事情。如何消除?无他,唯手熟尔。只要你去练就有经验,有经验你就可以掌控未来,焦虑自然消失。什么?如何消除练习过程中的焦虑?犯错时都会有,你我皆凡人。什么?可以不可以缓解?我自己的做法:和一起练车的人分享失败的经验,去跑步,听听音乐。嗯,感动了自己。祝你早日拿到驾照~~

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  • 虽然躯体化很难受,但是我真心想要成为自己的主人吗?
    1回答 · 2025.06.22 12:37:30
  • 为什么我对一些重要的事情反复拖延?好处是什么呢?
    6回答 · 2025.06.22 00:47:17
  • 35岁,生活求解,追寻生活的意义,还能相信婚姻吗?
    2回答 · 2025.06.22 00:33:22

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