被不明原因的删除好友，要如何平复心情？

♥如果你们之前的关系很好，维系的时间又不短，近段时间又没有冲突，那么请相信她会回来的。★她只是暂时处在了【情绪劫持】的非理性情况下做出了冲动的行为。给她一点冷静的时间去调查专辑的事，去思考自己，去回忆你们关系给予彼此的美好。同时，你也可以去通过其他一些途径交往一些新朋友，或者正好借助这些时间读读书、做些体育运动，发展一下自己的爱好等，再提升一下自己的个人魅力和资本财富。★如果她不回来，那很可能她欠缺理性，自我且固执，或者是有其他原因。这样的话，我们也无需珍惜这段情谊。当然，如果你很珍惜她，你可以试试借助书信（书信显得正规）和中间的共同的好友来传达一些你的看法和想法及感受。注意，朋友，本身就具有阶段性特点。★还有一点是需要注意的：咱们偶尔的一次行为，若不是主观恶意的，也并不激烈，或许会刺伤对方，那这并不一定就是自己的【错】，或许是对方太“玻璃心”呢，你说是不是？那就给她一个自我反思反省和成长的机会，如果是这样的话，咱们反而恰恰是在帮助她认识自我并成长。♥如果你们之前的关系已经荆棘丛生、有了些裂痕，或者已经有多次冲突，那就多从自身找找原因，避免在今后的交往中出现类似的问题，如注意一下交往中的方式、方法、场合、心情、时间，言谈上的一些技巧等，把此次事件作为一个自我成长的契机。♦祝开心，美好。

题主你好，看到你的题目，也引起了我的共鸣啊。我也曾有过被莫名移出群聊和被删除好友的经历。看到你说不明原因，让你反思了很久，并伴随着自责，我理解这种感觉，我们都特别想从对方那里得到一个答案。不明原因被“拒绝”，被“孤立”，都让人手足无措。重点是，你只能接受这种“判决”，而无法做出辩护，也不知道该如何调整自己的行为，避免下次踩雷。这大概就是让我们不舒服的原因吧。正如你说的，你不仅仅是想平复心情，而且还想从这段关系中学习。为什么在网络环境中的交流，容易产生一些冲突呢？有以下几点原因：交流大多用文字，缺少语气词，有时候看起来就比较生硬和直接，容易误解成“针对”。题主的情况可能就是这种，我们明明发的是中性的信息，但是对方可能会解读为不给台阶下，让她难堪，如果当时能够配上一些表情包，或者是用非常柔和的词汇，才能缓解尴尬。网络环境中，人与人的距离较远，心理上有隔离区，就算把别人拉黑，感觉上也不过是随手的事，心理上压力会小很多。如果你们是线下见过面的朋友，想到可能低头不见抬头见，就不会这么决断地去做出对友谊维护有伤害的事情，甚至她还可能试图去为你开脱，让自己好受一点。网络的匿名性，让大家情绪宣泄更自由。不知道你和对方是否是在现实中有交往，如果没有，她可能就觉得不开心了就删了吧，反正也没有什么好来往的。就像网络中的键盘侠，敢于说出伤人的话，就是觉得反正没人认识ta，自由奔放。题主如何去平复心情呢？可以从你现实的友谊当中找到一些信心，和你的好朋友聊一聊这件事，并且做些利他的事情来弥补你内心产生的愧疚。证明给自己看，你是有社交的能力的。如何从这段关系中学习呢？下次在网上聊天注意一下语境，在可能伤及对方面子的事情上尽量采用私聊或者是带上表情包的方式。另外也告诉自己，也许心理上我们一时间很难受，但现实中的影响其实很小，只要我们不让自己不开心，就没什么好不开心的，主动权还是在我们手中。祝好，酱酱

楼主你好。看你的描述，之前和这个朋友关系还蛮好的，但是因为最近沟通中的一个插曲，对方直接拉黑你的联系方式，这让你既无法理解，也带来困惑，更让你可能把这个事情扩大到对自己的人际交往模式的检视和怀疑。我不太知道你们认识多久，什么关系，平时聊天内容这方面的细节。因此我可能说得比较笼统，仅供参考。按照你的描述，如果仅仅是一个常识性的纠正，就出现这么大的反应，那么很可能对方的性格是有一点独特的。不知道你这位朋友，平时人际交往如何，生活中有其他交心的朋友吗？你对这个朋友是如何评价，你认为这个朋友的性格是属于哪一类的呢？再说回来，我认为你的反思习惯是好的，但是看起来你比较习惯先从自己身上找问题，并且比较重视友谊。那么我们需要反思这几个事实。•自己对友谊中的冲突怎么看？是认为正常的吗？还是自己比较排斥冲突？•和朋友产生冲突，自己是倾向于讲道理，还是哪怕自己没错，也会为了妥协去道歉？•如果失去一个朋友，自己是如何看待的呢？倾向于认为三观不合，还是自己不善交朋友？我想你这个问题提出来很有意义，虽然是一个小事，但是值得去挖掘，这里藏着自己的自我价值认同、看人的模式，以及对人际冲突的耐受度。祝好。

你好：其实，你是一个还很冷静分析问题的人。任何人被不明由的删除好友，都会烧脑自责的，想知道原因也是正常的心理现象。也许确实事出有因，也确实天下没有不散的宴席。那我们就一点点的分析一下吧分析了解问题：1、你们之前没有任何吵架的迹象，而且聊天的方式也比较顺利，就是可以说一连串的那种，你们也可以感受到对方很开心。（如果一切都很好，就有一种可能：是你觉得很好。或许对方是【敏感的人】。）2、也许是我昨天有一个纠正的行为吧，对方说某个专辑是最近才出的，而你印象当中是2年前就出了，然后你找的资料也显示不是最近出的（在这期间你没有任何的评判行为，只是发了那张专辑的资料图），对方接着就没说话。（你们是否是年龄不是很大呢？一个专辑什么时候出那么重要吗？但也从这里看到你们各自的【性格特点】。她没有办法面对你的对，你没有办法理解她的小心思。）3、然后第二天，你发现你们所有的联系方式都被拉黑了，也许可以看出你的某一次行为确实给对方造成了很大的伤害。（或许，不只是这件事情呢？或许她曾经也有过类似的状态，你也一样呢？性格不同，也【无所谓对错】。）4、“天下没有不散的宴席”，如果对方能说明原因然后结束这段关系，你也会接受。但是这种不明原因的解除关系，你反思了很久也不知道自己错在哪了，这就让你很自责，要如何平复心情并从这段关系中学习？（嗯，挺为你开心的，结束关系你想着是怎么【从中学习】，很棒。如果是这样的，那确实有的学习哦）直面问题：“被不明原因的删除好友，要如何平复心情？并从中学习？”~~被不明原因删除好友，说不受影响，那是假话。【不明原因】或许是你的不明哦，心思肯定不够细腻的。这也不是错，但是你或许没能感受到别人的感受，体谅别人，如果你那一刻理解了别人的话，不一定要把话锋追的那么紧的，可以委婉的说，可以简单的说，可以、可以，有很多说法也是可以表达你的想法。~~先要明白自己性格中缺少的部分，整体来看这件事，这个人。成年人的世界里，【不只是对错】，还有很多的色彩，那些都是对的一部分。我相信，你的这个朋友一定有她的优点，不然走了就走了，你也无需自责呀。对吗？还需要多多照顾别人的感受，给别人一些台阶，也是给自己的台阶。看到自己性格的不足，和对方也有她的优点，或许心情就会平复些，如果你做了你该做的，对方依然离开，那就是她自己的事情了。你无需自责。结束语：祝你幸福快乐！祝你们都能成长！有困惑，可私信。

楼主好！关系是双方的，你不能只要自己身上找原因。从你描述来看，友情的破裂完全是对方过于强大的主观意识造成的，如果一个人不能平静的面对自己的错误，并吸取教训进行改正，那他（或她）必将一错再错。所以这段友情在还没发生太大问题的时候戛然而止对你来说也许是幸运的，对他（或她）来说，也许是家庭一贯的宠溺吧，很少有机会承认自己的错误，去面对错误，解决错误，那么他（或她）内心对错误就会产生恐惧而不敢面对，选择逃避。这已经成为他（或她）的一种心理障碍，其实改变并不难的，他（或她）只是不明白错误是时常有的，人人都会范的，接受错误，改正过来就可以了。

也许你不该找资料证明他是错的吧！人都是自恋的，一旦自己说了某句话，就会爱上这句话，为了能证实自己的预见能力，常常会主动推动事情向自己预料的方向发展。题主说也许是我昨天有一个纠正的行为吧，对方说某个专辑是最近才出的，而我印象当中是2年前就出了，然后我找的资料也显示不是最近出的（在这期间我没有任何的评判行为，只是发了那张专辑的资料图），对方接着就没说话。然后第二天，我发现我们所有的联系方式都被拉黑了，也许可以看出我的某一次行为确实给对方造成了很大的伤害。题主说认识是对的，不该找资料证明他是错的，现在他拉黑了我们，还有什么可说的呢？我们不要想着去指责他或想改变他，就可以了，尊重他的行为。每个人会做什么反应，都是一种习性，也都有他的因果，你无法改变因果，也无法改变他人。你唯一能改变的，是你面对这件事时的态度与反应，你该为自己的受伤负责，有人要伤你，你可以选择回避或不回应。你要学会保护自己，不要让自己受伤，这才是最重要的。

1、看到你有陈述自己对被拉黑原因的猜测，“也许是我昨天有一个纠正的行为吧，……确实给对方造成了很大的伤害。”你觉得是很正常的探讨，而对方却好像感受到了别的东西，比如不友好，可见同一个行为，彼此却有完全不同的理解。2、可能你的猜测成立，也可能真的是“不明原因的解除关系”，不管出于什么原因吧，总之对方采取了他认为合理的方式“拉黑所有联系方式“，而不是你认为比较恰当的做法“说明原因然后结束这段关系”。可见你俩处理这类事情的方式也有些不同。3、你们彼此看待事物的角度和态度不同，处理问题的方式不同。人一路长大，就是通过遇见各种不同的人，经历各种不同的事，并从中看到这个世界的丰富和多元，从而能读懂世界的更多部分，让自己变得更丰富、更成熟。

楼主您好，看到你这个经历，先抱抱你。其实我和你有相似的经历，一个玩了好多年的朋友他说想考研究生，想让我帮忙问一些资料还有一些信息，然后我帮他问完了之后他也没回复我，过了好长时间她找我给我发信息，说出来玩呗，然后让我在请他吃饭，我当时就回复我帮你查找资料，帮你问同学，不应该你请我吃饭吗？怎么让我请你吃饭呢，结果他平淡无奇的一句话雷到我了他说他不考了。最后我也没说什么就跟他说今天太累了不想去吃饭了，最后我们的关系就不在联系了。就像陌生人一样。其实生活中我们会遇到好朋友不知道什么原因就不再联系。看到你的故事，可能你的以前从来没有反抗过也没有纠过错他一下接受不住就觉得你太不给他面子了，他的冲动导致你们现在的关系变得僵硬，其实有时候并不是你的错误。你现在放不下是因为你的在乎，我想说我们应该看的开一些，不要揪着一件事请不放，天下没有不散的宴席。为自己而奋斗！加油(ง•̀_•́)ง

别人已经说了好多。我只想问你有没有去问问对方发生了什么？

因为我不太喜欢别人模仿我

其实，删了还是别加好，有成见😂😂😂😂😂，这只是我的个人看法，对自己经历的想法，题主，可以稍微借鉴下，别太借鉴。

微信，删掉，所有，好友，好像有，因为我忘了，我删了还重新加呢😂😂😂😂😂😂😂这是个很难的问题

很高兴为你解答问题删好友很正常了，以我自己为例，我经常都会删微信或者qq好友，有时会给别人说，有时不会，我当然，还做，过，删掉所有人呢的经历呢，微信，qq好像有，忘了，很正常的事，不是吗？题主那么想窥探别人生活？还是想了解别人呢？

1.发那张专辑的资料图，证明你是正确的，意外之意是他错误的。从这个事说明你是个较真的人。我们常说，什么情况下做什么事，什么情况下需要较真，在法院需要较真，需要拿出对应的证明自己是对的。而你和他的关系是朋友，朋友的关系是很随意的，没有较真，没有对错，只要能相处快乐即可。2.随后他把你的联系信息删了，说明他不允许别人说自己是错的，也接受不了别人说他错的，所以用删除你的所有联系信息证明自己是对的。这种表现就像一个成语“掩耳盗铃”，认为捂住自己的耳朵，世界就没有声音。她用删除说他错的人，就证明自己是对的。这种表现都是自欺欺人、自己忽悠自己的表现。

樓主您好我覺得你們之間可能不是一時半會而产生的問題，或者她對你的某些言行舉止不太習慣，不過再和你認識交朋友時覺得挺好聊的。就可能是在某些溝通上出現了一些你沒有察覺的問題，就如你説的你把那個問題糾正了，這些事情可能在你們之間有了好幾次類似的情形。既然她已經把你刪除了，如果你真的很想知道到底問題是什麽？你可以試著回想你們之間是否有些事情發生了。不過既然刪除了，你就把她放進你的心底裏。希望能幫到。

对方的行为是一种内隐性的攻击行为。这种攻击是精神层面的。所以，你只是被攻击了之后不开心。如果是你主动拉黑对方，你就不会这样不舒服了。当然，你也可以用类似的方式释放自己的不愉快，释放之后就没什么了。比如：你可以“将它批判一番。”