要怎么才可以成为倾听者？

楼主你好呀，我是鲸鱼社工肆七，给你温暖的抱抱～其实倾听者更多的是提供一些温暖与陪伴，对于倾听者来说，【共情能力】是很重要的。共情是理解另一个人在这个世界上的经历，就好像你是那个人一般。但同时，你也时刻记得，你和他还是不同的；你只是理解了那个人，而不是成为了他。共情还意味着让你所共情的人知道你理解了他。一个人能被他人理解，会感觉到很温暖的。同时，在倾听他人的时候，可以通过一些语言和非语言来向对方表示“我有在认真的倾听你”。比如点头、“嗯”“还有吗”。也可以和对方表达你的情感反应，比如“看到你这么说，我感觉到…”祝好~（壹心理鲸鱼社工）

比起声音和知识，不批判的，真诚为他人着想的态度更能温暖人心哦。倾听是一种有专注力的行为，代表你真正地听进去了，而不是简单的声音过耳。我们经常会有这样的感受，当我们向对方倾诉或者提问，对方虽然有所回应，我们却常常觉得如鲠在喉，感到很不舒服，好像还不如不倾诉，甚至从此不再对这个人诉说。这都是因为对方并没有做一个真正的聆听者，可能只是机械式的，出于礼貌的回应。既没有站在对方的角度去考虑问题，也没有理解对方所说的话。所以要做一个聆听者是需要一定的专注力的。你要确保自己是真正地在听，首先不要对对方进行批评，每个人的行为都是受多方面因素影响的，也被教育水平，成长环境所限制，你所想象的世界并不一定是对方的世界，所以我们要抱有开放的态度去倾听，你想怎么被对待也同样这么去对待别人。有时候我们就算不说话，只是静静地陪着对方，在对方伤心的时候递一张纸巾对对方已经是莫大的安慰，如果在不知道怎么安慰或者提建议的时候，默默支持对方，告诉对方你在一直在就可以了。如果你不是某些方面的专业人士，那么别人找你倾诉的时候多半是要找个安慰，情感上的寄托，并不是真的要你多么专业的意见，这时候你只要做到不批评，耐心地听对方讲话，不要抢话，设身处地为对方着想已经是对对方很大的帮助了。