初一女生，沉迷追星怎么办？已经有点抑郁了

楼主，你好！很高兴我能够尽自己所学的知识来帮你解答你目前的这个问题。当我在看完了你的描述之后，对于你的情况有了大致的了解。于此，也抱抱你。你在描述中说，你沉迷追星，并且还有点抑郁了。其实了，我想说，追星是一种很普遍的社会现象，仔细观察一下，就知道我们周围有很多的追星的小伙伴。当然，我也不例外，我也是一个追星的女孩子👧。但是，我们也不要沉迷追星，这个度我们必须要掌握我。一旦没有掌握好，那么无论是我们的学习，还是我们的生活，都会在一定程度失衡。就像你在描述当中所说的，因为沉迷追星，学习成绩也一落千丈了，与此同时，你也会感到越来越低落。于此，我想说，你能够用文字表达出来自己的想法，这一点是做得很好的，给你点个赞。其实了，有些事我们能够说出来了，也就代表我们做到了第一步，只不过还需要足够多的时间来释怀。其实了，大部分人追星的原因是因为向往成功，渴望实现自己的理想。亦或是精神寄托，想要在情感上引起共鸣。但无论那种原因，我想，在我们追的那位明星的身上，一定会有我们喜欢的特质在他们的身上，无论是在性格上的，还是在外貌上的。也有可能是因为我们身上没有这种特质，但我们也很希望有这种特质，因此，我们就把我们的这种想法投射到了某个明星的身上了。说了这么多，我现在就回归正题啦，你在描述当中说，因为沉迷于追星，而荒废了学习，浪费了许多本该属于学习的时间。可见，这就是沉迷于追星而带来的后果。因此，我觉得你现在要好好调整自己的心态，毕竟我们作为一名学生，首要任务就是要好好学习，至于追星是可以的，但这个度我们要掌握好，不要过于沉迷追星。于此，我总结了几个方法来缓解你的这种情况。(1)要保证自己学习的时间，在闲暇时可以去追会儿星。我想，我们所喜欢的偶像，也希望我们能够好好学习，不希望我们沉迷于追星。(2)适度追星，做最真实的自己。喜欢追星是可以的，但我们更要爱生活，爱自己。有自己的生活，自己的追求。这样的话，我们也就可以离我们的偶像越来越近，并且自己也会越来越优秀。祝好！

题主你好❤我想，我们大部分人都有自己喜欢的明星，追星也并不是什么问题。我觉得，喜欢一个明星，我们会想去看他的作品，关注他的新闻，但是我觉得更重要的，应该是想如何向他靠拢，成为像他那样的人。不知道你喜欢的明星是谁，你这么喜欢他，主要的原因是什么呢？是不是也可以向他学习，做更好的自己呢？三个月的网课，你只上了两个星期，现在离开学只有五天，要全部补回来可能很困难，但是可以尽力去弥补。所谓“临时抱佛脚”，虽然不提倡，但是在这样的情况下，临时抱抱佛教，也比完全不做要好一些。过去的三个月，已经成为了无法改变的过去，责怪自己也并没有帮助，所以，不要再责怪自己，不要再否定自己，更不要放弃自己。尽可能的想办法做点什么，才是最重要的。你现在上初一，之前在年级前十，说明你的学习能力是很强的，要相信自己。即使下次开学后考试暂时名次落后，也没关系，要相信，你只要努力赶一赶，就会追回来。追星本身并没有多大的问题，你也不需要因为学习而完全放弃，可以每天给自己设定一个放松的时间，在这段时间里，你可以尽情的关注与偶像相关的事情，可以作为每天努力学习的一个奖励。有这样的奖励，你学习起来也就更有动力，更有干劲了。加油！我是答疑馆小耳朵惜文，抱抱你，世界和我爱着你！❥(^_-)