我被背叛了，被男朋友和同学说我坏话，不开心怎么办？

很难过看到你被你的男友和同学说坏话了啊，你似乎感觉到了自己被背叛还有被忽视，对吗？或许你们之间对于彼此的不满还有很多需要沟通的地方，对方也有很多做的不好的，那么彼此如果能够沉静下来谈谈，重新温故彼此的爱意，该是极好的。◆之前你不看他手机也让他少和你同学来往◆你不想他泡你同学他什么人你同学也知道◆就是和他聊天甚至有时候会说你几句坏话◆你在他微信看到他俩聊天记录你平时和他◆也聊但是他很烦你也不喜欢和你聊天....♞你看到这样♞你觉得挺不开心的■■■被男朋友说坏话感到不满不开心情绪？看到你的详尽描述『虽然是我做错了一些事，但我被背叛了，被男朋友和以前同学在微信说我坏话，男朋友原来这么讨厌我，之前我想要一只ysl的口红，就让我男朋友给我买，他也和她说了我问他要，还有mac，有时候我就是故意要问他要一些东西，还有一些其他的东西和她说，我睡的时间长很懒一身坏毛病』可以看到你的男友似乎有很多地方都有不满，这些不满你是否觉得对你公平，你是否觉得他在试图让你改变，这是为了他还是为了你们共同的关系呢？通过于『之前他也和我说不结婚，他也和她说了，因为男朋友对我也不好我就不愿意帮他做一些事情，但是有些地方我也忍他，之前我有些不开心我会和他说，因为不敢和以前同学说，我也让他不要和我同学说什么，她有时候问我我不是很想说的事问他就全部说给我同学，包括一些很私密的东西』可以得知你男友可能对你有某些需求，而你没有去做，你对他也有很多不满但是你在忍耐，但是你的男友似乎并不明白界限，或许你们今后对彼此都有不满的时候，可以都做下来进行列表，看看哪些事情是彼此可以完成去改善的，这些事情就不要和同学说了，而能够分享给同学的就可以是某些无关痛痒的中性生活事件之类的，这些都可以协商呢。相爱总是简单相处太难，毫无疑问感情的维持需要双方都做出调整，通过尽可能多地关注对方的需求和难处，并通过积极沟通来告诉彼此想法或感受做出相应调整，来向你的伴侣展示你感兴趣并关注对方所说的话，互相付出优质时间，这样彼此才真正感受到了关心，对方注意边界减少碎碎念频率，而你也可以在自己应允范围内进行微调，如果觉得不开心可以尝试和信任的朋友谈谈你的感受或者去做些喜欢的事情，祝好喔。ZQ

看似应该亲密的两人，却不如与他人的互动联系，如果我是题主，我也会感觉到不信任和背叛的伤害，抱抱题主～可是为什么会出现这个境况呢，我们先来梳理一下～✨虽然是我做错了一些事，但我被背叛了，被男朋友和以前同学在微信说我坏话，男朋友原来这么讨厌我，之前我想要一只ysl的口红，就让我男朋友给我买，他也和她说了我问他要，还有mac，有时候我就是故意要问他要一些东西，还有一些其他的东西，和她说我睡的时间长，很懒，一身坏毛病，之前他也和我说不结婚，他也和她说了，因为男朋友对我也不好我就不愿意帮他做一些事情，但是有些地方我也忍他✨1.题主提到自己做错了一些事？能否具体举例是什么呢？这些事情有没对你和男友的关系产生影响呢？发生这些事情之后，男友对你的态度有产生什么变化吗？如有的话，具体是哪些变化呢？2.题主认为男友背着你说坏话就等同于男友讨厌你吗？你跟这位同学关系如何呢？男友跟这位同学以前是朋友关系吗？男友有把这些话语明确的在你们沟通时告诉过你吗？你和男友现在的关系如何？男友的这些讨厌，如说你懒，有坏毛病，经常需要买东西，我感觉很多的像是在抱怨呢……有没有一种可能是，男友想借着这位同学，告诉你他的不满，希望你可以正视他的不满呢？3.题主觉得男友对你不好，所以你不愿意帮他做一些事情。这点的话，我能不能理解成为题主在变着方式告诉男友自己的不满，但似乎效果不太好。那题主有直接跟男友沟通过吗？如果没有的话，为什么不想沟通呢？4.题主说自己不想结婚，那题主你和男友在一起的意义是什么呢？男友也能接受你的不婚主义吗？✨之前我有些不开心我会和他说，因为不敢和以前同学说，我也让他不要和我同学说什么，她有时候问我我不是很想说的事问他就全部说给我同学，包括一些很私密的东西，之前我一直不看他手机，我也让他少和我同学来往，我不想他泡我同学，他是什么人我同学也知道，就是和他聊天，甚至有时候会说我几句坏话，然后今晚我在他微信上看到他俩聊天记录，最早也得17号，我平时和男朋友也聊，但是他很烦我，也不喜欢和我聊天，我看到这样我觉得挺不开心的，我该怎么办？✨1.题主会把自己不愿分享给别人的一些事情选择和男友倾诉，其实这在一定程度上代表了题主对男友是信任的，对吗？2.看起来以前这位同学似乎有些小八卦呢，对待这些八卦朋友，我还是赞成题主的这种规避方式的。但男友却将这些信息告诉了这位同学，题主有没想过也许在他的心中，他觉得这部分信息是可以分享的呢？毕竟男生和女生的思维结构还是存在很大差异的，同时男生在想问题时可能欠缺一些敏感性。3.你的男友不和你聊天，却和其他异性聊天。换作任何一个女生，都会觉得不开心呀，对吧？但是呢，咱也不能一哭二闹三上吊，对吧。因此，我建议：1.梳理感情。我觉得眼下最急迫的事情是题主自己要弄清楚你和男友的感情是不是爱情？你和男友是否还有继续往下走的想法？2.沟通。不喜欢聊天不等于不聊天，对吗？难道你们要各想各的，各过各的，那你们还在一起的意义呢？所以，沟通是增进亲密关系的关键。把你的想法告诉对方，也听一听对方的想法，互动思考。3.提升自己。不管你是否选择和男友继续，我认为提升自己是必要的。你如果可以通过提升自己来增强自己的个人魅力，那我想不管你将来在哪段亲密关系中，你都不会太过委屈自己。世界和我爱着你，祝福题主，静静汀👂

💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。💞送你第一句话💎💎💎【生命品质不在于拥有多少而在于体验到了什么】⭐问你一个哲学问题一个终极的人生问题🔑男人是个好东西还是一个坏东西，或者不是个东西❓🔑男人是个好东西还是一个坏东西，是由男人决定还是由你的认知决定的❓🌹🌹送你一句我们悦享沟通心理学金句💎💎💎【没有真实的世界，只有认知的世界。】🔑所以是问题给你导致的痛苦，还是你的认知给你导致了困惑❓🔑【投射】世界是美好的、阴暗的、阳光的，是由世界决定的还是由你对世界的投射决定的❓而你对世界的投射就是来自你的认知❗❗❗🌹🌹心理学有个【费斯汀法则】💎💎💎【生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。】⭐更糟的是现代社会中充满着各种错误的讯息，例如【你是我生命中的阳光】【没有你、我就活不下去】【你是我的全部】等，于是只要伴侣拒绝或误解我们、不愿也不能满足我们的要求或是有他自己的需求时，我们心中那个【受伤的内在小孩】就会再度闪亮登场。⭐关系越亲密，我们越会在伴侣面前敞开心房，也越容易经历内在小孩出现的原始状态，试图将伴侣放在母亲的位置上，苛求对方满足我们孩童时代的需求，但也正因为这是苛求，所以伴侣不可能做得到！⭐这样的期望是不切实际、无法实现的。不管我们的伴侣是谁，他或她都不是我们的母亲，试图要伴侣扮演母亲是不正确同时也是不可行的想法。我们唯一能做的，就是在心中和父母及自己的童年和解，接受当时的状况。⭐我们必须充分明了，同时将这一点牢记在心：伴侣可以不必满足我们的要求伴侣可以说【不】我们不能要求伴侣总是说【好】这并不是说我们不能有需求，或不该提出我们的需求，这是两回事，一旦压抑需求、逃避表达出自己真正的需求，这段关系无疑像是一潭死水，爱不会在继续流动。⭐男女会互相寻找对方，因为两性都需要彼此的存在，而且透过双方的互补，得以让双方的需求被满足，让生命完整合一。需求使我们变得更有人性，也让关系更有意义，但这不表示伴侣得满足我们的需求，需求与要求是截然不同的两件事。💞送你第二句话💎💎💎【改变我能改变的接纳我不能改变的及两者之间的智慧】⭐心理学上认为人的所有行为都是为了满足自己的某种需要。其中一种是【自恋的需要】🔑还有一种误解最难搞，就是满足某个人自恋的需要❗之所以说这种误解最难搞，是因为这种误解通常都会披上理性分析的外衣，也就是说，误解的那一方通常都把原因分析得头头是道，甚至他还可以做个什么SWOT分析表之类的，推演出自己的结论，看上去毫无破绽，观众们都非常信服，唯独你，知道他在误解你。🔑实际上都是在满足自己自恋的需要，就是想通过“你是错的”，来证明“我是对的”、“我是好的”。🔑这时候，你肯定有种百口莫辩的苦衷，只能被气得翻白眼，或者被气得爆粗口：胡言乱语，简直放屁。🔑自恋的人是不会承认自己有问题、有错误的，所以，自然也不会倾听你的解释，相信你的陈述。对于这种误解，三十六计，躲为上策。🌹🌹送你一首我喜欢的诗💎💎💎别人撒盐伤不了你，除非自己身上有溃烂之处。毎当你觉得受到伤害，是因为你有伤口，所以只要别人不经意碰触，你就敏感地叫又跳，要别人为你的伤口负责。试想，如果伤口发炎的是你，却让别人去吃药，你的伤口会好吗？凡事不要归责于他人，而要反省自己。他人只是一面镜子，它在照着你自己。----宗萨钦哲仁波切🌹🌹按照心理学家比昂的说法💎💎💎【你需要给自己建造一个容器，在这个容器里你可以能容纳一部分你不好的感受，并能对其进行加工处理，如果你暂时建造不了这个容器，可以去做咨询或者去找别人，借助别人的容器来帮助自己面对压力或障碍或问题，然后慢慢的让自己生长出容器的功能。】⭐有些困境你可能自己梳理不明白，你可以去找人倾诉，听听别人的想法，比如今天你在这里文字表达也是一种倾诉，有时，你自己觉得很难的问题，可能在别人那里根本不是个问题。你愿意相信心理咨询师做一些情绪疏导吗❓💞如果你能看完到这里，我再一次感恩你给了我们一次共同创造价值交换价值机会，喜欢我的答疑，邀请你在我答疑下面点击【分享】左边小人，关注我的【悦享之家】答疑馆，里面有关于【如何觉察情绪】，【如何有效沟通】类似问题答疑希望对你有所启迪。世界和我爱着你💏

他不愿意和你结婚，还和以前同学一起说你坏话，甚至是些很私密的东西，你也让他不要和你同学说什么，还很烦你不喜欢和你聊天，还嫌弃你说你懒一身坏毛病，你也不开心，请问，这样的渣男朋友留着干什么，过夜吗？而且，你在这段关系中处于弱势地位，你妈妈生你出来把你带到这个世界，不是让你在恋爱关系中委屈求全的，不是让你受这么多委屈的，你那个同学也断绝来往吧，都是什么人啊，分了吧，你会找到更好的。