打扰大家了，有没有人祝我生日快乐

今天的场已经被我们承包了哦。音乐、灯光已就位。🎂、🎁已就位。锐澳鸡尾酒、雪碧、可乐已就位。蜡烛点起来...晓溪小姐姐和所有咱们答疑馆的家人们一同给我们今天的小寿星唱《生日快乐》歌。祝你生日快乐。快快闭上眼睛许个愿哦...一定要相信在这个世界上总有人爱着你温暖着你愿意呵护你你想要的幸福已经在路上了...------------------------你听，幸福已经来了。Iseeyou2020.3.24周二14：452021年3月24日的生日祝福也即将准备就位要出发了哦。

楼主你好~祝你生日快乐！！！虽然你的描述比较短，但是真的挺触动我的。尤其是这句“我感觉我快扛不住了”抱抱你~祝你生日快乐！！！祝你生日快乐！！！祝你生日快乐！！！重要的事情要说三遍！朋友们没有第一时间送上对你的生日祝福可能是他们忘记了这件事，或者他们不知道今天是你的生日哈~如果是朋友的话，我相信如果他们知道今天是你的生日，至少他们也不会吝啬一句祝福，你说对吗？快去把这个消息通知给他们吧，然后大家安排一下时间，一起吃个饭，唱个K做点娱乐活动，如果大家真的很忙，条件不允许的话，自己也要为自己庆祝一下生日呀！不知道你那边的天气怎么样，如果天气好的话可以出去走走散散心，买下心仪已久的裙子，吃一顿大餐，拨通心心念念人的电话，我实在想不出什么能够让你不爱自己的理由~作为陌生人的我都是“爱”你的，用我自己的方式，为你着一些微不足道的小事希望你能开心一些~你更应该如此呀~我是小東，我和世界爱着你~

你好呀楼主，我是倾听者寒筠~我看见你啦。祝你生日快乐🍰🎂🍭~生日快乐，给你一个温暖的抱抱|˛˙꒳​˙)♡，这是专属于你的生日树洞，小可爱可以把想对自己说的话，送的祝福，还有想实现的愿望写下来鸭。（？也许仙女筠会帮你实现哦。以后回来看看，那些被你埋下的愿望实现了吗？我相信这里的大家都愿意倾听你的故事。可以穿上美美的衣服，出门逛逛，看看风景，再拍个照，发条pyq“疯狂暗示”一下那此忘记你生日的朋友。试着用写手帐或是画画的方式记录一下这个特殊的日子。也可以自己亲手制作美食，听听喜欢的音乐。没关系啊，不用担心会麻烦别人，我猜你是只内心柔软，很会关心人的小可爱。可以试着对亲密的朋友大胆地说说自己想要什么，或许他们很乐意满足你的需求呢。生日快乐🐳世界和我爱着你❤

你好，亲爱的，祝你生日快乐哦。看到你今天过生日还这么伤感，真的很心疼你。现在的你真的很需要人陪，心疼的抱抱你，我来陪你过生日哦。你给朋友们送了生日礼物，和生日祝福。但是却没人来帮你庆祝生日，你一定觉得很委屈，很伤心吧。但是，不要担心，我来帮助你，能够，给你的内心来的安慰，能够陪你过一个生日，也是我的幸福呢！那么到底为什么，事情会变成这样呢？我从这几个方面来帮你分析一下。第一，是不是自己不太擅长表达自我的感受呢？是不是平时，在与朋友之中，太过顺从，随和，而较少的表达自己感受，自己的想法呢？这样子会让自己在人际中的存在感比较低。你虽然一直在照顾大家的情绪，但是大家却很少关注到你很少关心你。反而产生距离感是因为大家不知道，你也有脆弱的一面，你也是需要被关心。因此我们只有把真实的自己，完整的自己展现给大家，才会有真诚的感受。亲密的友谊，正如与我们的家人的相处模式一样。因此，我们在人际交流中要多表达自己的感受与看法。比如这次，你可以与朋友们说，我要过生日了，欢迎大家为我庆祝生日，一起分享快乐啊。第二，寻找知心好友，和重要他人来获取爱。我们的朋友也是有点亲密，有点普通的。而与我们匹配的知心好友更能带给我们舒适的关系。让我们觉得被爱，被关心。那么我们如何更容易寻找这样的朋友呢？就是从我们兴趣爱好出发，志同道合的人更容易有共同语言，更容易建立起连接。除此之外，我们还可以去家人，重要他人那里寻求关心和爱。和他们一起分享快乐，分享悲伤，分享各种生活浮沉，喜怒哀乐。这样我们会有安全感，被支持的感觉。这会让我们的内心更有力量。希望我的语言能给你带来一些帮助，这就是我的幸福。很荣幸能陪你过一个生日，愿你今后无忧事，被这个世界所疼爱。

祝你生日快乐祝你健康祝你幸福有个美丽的心情喔●今天是你生日没有一个朋友祝你生日快乐●她们生日你都有送过礼物还说过生日快乐●有些累了有没有什么方法能稍微开心一点抱抱你啊，当你感觉快扛不住了的时候这就是负面情绪还有各种委屈在内心流转的时候，这就是非常明显的信号，你可能遭受了很多的委屈，这个时候能够去主动进行倾诉，能够去和友爱的社区谈谈，或者出去外面散散心都是非常棒的呢。如果想要开心的话其实可以很简单，写下你想要做的事情并且是独自就能完成的，那么现在就可以尝试去看看让自己的生活更加饱满，往往我们的幸福都是内在的感受，如果一味依赖于外界可能会显得被动呢，所以能够去主动做出某些快乐的规划还是非常好的，想象一下如果你能够不再纠结于某些暂时无法满足的事情，而是开始过自己的生活，按照自己的意愿行事，那该多好，平衡自己的工作与生活，而不为外界纷纷扰扰所束缚，也不是为了他人的评价而活，你本身就可以很美好呢。人们能够有意识的选择来提升自身的快乐水平，适度的运动能够提升人们的幸福感，所以能够选择适合自己的运动项目是非常值得去做的，当你的朋友们都忘记了你的生日时，不要气馁，可以和家人过生日啊，也可以给自己祝福啊，如果非常在意朋友们的祝福，或许可以在生日前天在社交网站上向好友说明自己的生日快到了并且期待什么礼物，或许真正的朋友会听到你的呼声哦。除非在极少数情况下，快乐不会像落入成熟的果实一样落入口中,快乐对于大多数人来说是一种成就体验和选择，我们的内心和外在的努力必须发挥重要作用，还可以鼓励自己每天进行“感恩运动”，它涉及列出一些令我们感激的事情，感谢生活中的小确幸，让自己能够呼吸到新鲜的空气和感受到阳光的温暖，祝好喔。ZQ

爱你么么哒☀💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。💞亲爱的大宝贝儿，祝你生日快乐🎉记得回家去感恩你的父母，带给你生命起源优秀基因的最重要的两个人💑💞送你第一句话💎💎💎【生命品质不在于拥有多少而在于体验到了什么】⭐哈佛大学曾有一个调查：90%的疾病来自我们的内在，来源于我们的情绪。🔑无论是生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑……那些没能表达或者释放掉这些情绪，会长久的郁结在我们的体内。让我们的身体内部，彻底变成一个“疾病工厂”，酝酿各种让你疼痛的病。而这一切，就是为了提醒你，那些没有处理的情绪，并没有因为你的隐藏和漠视，就真的消失。🔑70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。⭐从身体疾病症状我们直接可以对症下药，而我们有句古话说【心病还要心药医】这个就是说我们心理情绪问题在累计了几年，几十年之后直到我们身体一个【容器】再也装不下的时候才会开始显化，比如有的人很容易发怒，有的人很容易生气，有的人很喜欢察言观色讨好每个人等都是被情绪小怪兽控制了我们行为，我们的意识。是时候学点心理，知己知彼才能百战不殆你认同吗❓💞送你第二句话💎💎💎【改变我能改变的接纳我不能改变的及两者之间的智慧】⭐恐惧活在回忆里，焦虑活在想象里，而现在的你唯独没有活在当下❗❗❗🔑一场疫情让数亿人宅在家中，共同经历着宅家生活的别样体验。通过互联网，我们也看到了人与人之间的巨大差异。🔑有人在抗疫前线，为我们生活的秩序提供最有力的指挥和支持。为了救人，他们分秒必争。🔑大多数人，如你我一样普通，过着平凡的宅家生活。同样是宅在家里，有人苦中作乐，做美食，玩亲子游戏。有人做起了网络主播，在危机中寻找希望。还有的人，生活得黑夜与白天颠倒，无所事事，在网络世界里沉沦。也不乏有暴怒挑事者，破坏着社会治安⭐一场疫情，考验的不只是我们的身体，还有心灵，它将存在主义的四大议题都聚焦在了这段时间里，这四大议题分别是：孤独、死亡、自由和存在的意义。💞你选择纠结于你的现在状态也是一种选择没有人能改变你，那怕我们给你最多的祝福那也只是在我们心理【昙花一现】而已你认同吗❓我们可以选择颓废，选择沮丧，选择一蹶不振，选择自卑自弃，同样的，我们也可以选择快乐，选择健康，选择成功，选择自信，选择坚强，选择美好！就是这样！🌹🌹按照心理学家比昂的说法💎💎💎【你需要给自己建造一个容器，在这个容器里你可以能容纳一部分你不好的感受，并能对其进行加工处理，如果你暂时建造不了这个容器，可以去做咨询或者去找别人，借助别人的容器来帮助自己面对压力或障碍或问题，然后慢慢的让自己生长出容器的功能。】⭐所以有些困境你可能自己梳理不明白，你可以去找人倾诉，听听别人的想法，比如今天你在这里文字表达也是一种倾诉，有时，你自己觉得很难的问题，可能在别人那里根本不是个问题。你愿意再次相信心理咨询师做一些情绪疏导吗❓⭐做事也是一面映照我们自身的镜子，在做事的过程中，你得以了解你自己是什么样子的，你的优势在哪里，薄弱在哪里。💞如果你能看完到这里，我再一次感恩你给了我们一次共同创造价值交换价值机会，喜欢我的答疑，邀请你在我答疑下面点击【分享】左边小人，关注我的【悦享之家】答疑馆，里面有关于【如何觉察情绪】，【如何有效沟通】类似问题答疑希望对你有所启迪。世界和我爱着你💏

祝你生日快乐，祝你生日快乐，祝你生日快乐，祝你生日快乐。Happybirthdaytoyou，Happybirthdaytoyou,Happybirthdaytoyou,Happybirthdaytoyou！！！这是谁家的小寿星啊，今天你可是最大的小可耐，是不可以让自己不开心的啦。虽然朋友不记得我们的生日，也没有给我们祝福，但是家人应该没有忘记吧？而且你还有我们，所以你并不是一个人哦。题主要是在家的话，记得抱抱自己的父母，谢谢他们给予了我们生命，一家人好好的过个简单的生日，如果是一个人在外面，晚上记得给自己买个小蛋糕，如果可以的话，也可以私信小凡锅锅，晚上给你唱生日祝福歌曲哦。小寿星，生日快乐。我是小凡锅锅，世界和我爱着你。

亲爱的，生日快乐。在远方为你唱生日快乐歌，希望在远方的你能收到这份特别的礼物。祝你生日快乐，祝你生日快乐，祝你幸福，祝你健康，祝你前途光明。Happybirthdaytoyou,happybirthdaytoyou,happybirthdaytoyou,happybirthdaytoyou.你在描述中提到了，#“今天是我生日，没有一个朋友祝我生日快乐，她们生日我都送过礼物还说过生日快乐。”希望自己的付出得到回报，希望朋友能够对等付出，这是人之常情，但是做到对等是相当难的。从你的描述中感觉你是一个很重情义的人，而且注重仪式感。朋友们没有给你发生日祝福，让你感到难过。首先咱们说说时间，你问题发表的时间是九点多，到今天晚上十二点还有十几个小时，也许你的朋友们会在接下来的十几个小时给你发生日祝福。而且今天是工作日，不知道你是已经工作了，还是在上学，说不定别人正在忙，有的人甚至可能还没有起床。其次咱们说说你为什么给朋友发生日祝福以及送礼物。一来是因为你注重仪式感，二是在你看来生日的时候彼此送礼物说生日快乐是朋友间应该做的，如果不这样做，你觉得好像突显不出你们的友谊，觉得不被重视，三是你送别人礼物，也期望别人送你礼物，你觉得这是应该的。在你们的友谊中，你期望的更多的是别人的回馈，你送礼物是为了从他们那获得友谊，也希望别人回赠你礼物，如果对方没有给对等的反馈，你会不开心，这些其实都是你从自身角度出发的，都是你觉得朋友之间应该怎么样怎么样的。但是你的交友观不一定和别人就是一样的，如果在一段关系中斤斤计较，那你可以想想你在这段关系中，要的到底是什么。最后再说说对等付出。你给别人送祝福送礼物，别人没有给你同样的反馈，所以你不开心，那如果别人要是给你送祝福送礼物了，但是送的礼物和你送的礼物价格相差很多，那你是不是也会不开心。比如说你送了对方一个100块钱的项链，对方却送了你一个10块钱的杯子，你会不会不开心，或是你送了对方一个10块钱的工艺品，对方却送了你一个200块钱的包包，你会不会心里觉得欠了对方，感觉有压力。那这样岂不更累。希望自己的付出得到回报，这是正常现象。但是如果苛求对方也给出对等的回报，那只能徒增烦恼，因为这个是无法衡量的，各人有各人的标准，你觉得你付出了9分，期望对方也付出9分，但是你感觉对方只付出了7分，可是对方付出了几分，你又如何知道呢，也许对方只付出了5分，也许对方付出了10分。希望我的回答对你有帮助。再次祝你生日快乐。我是小鲸鱼Ava，去召唤那爱你之人，去感受到自己在大地上为人所爱吧

题主，您好！祝你生日快乐，祝你生日快乐，祝你生日快乐，祝你生日快乐！🍜🎂今天是您的生日，但一个朋友都没有祝您生日快乐，但她们的生日您都会送礼物还有说生日快乐，从这句话里能够了解到您应该是一个心思细腻，仔细观察的人，她们会因为有您这样的朋友而幸福的，会把事情考虑得很周到。对于他们，应该不是不给您送上生日祝福，只是自己没有记住而已，或许由于她们性格都是大大咧咧的人，并没有记住，所以可能忽略掉了。其实，我们也可以主动的邀请她们来给我们过生日。如何让自己稍微开心一点，可以去做一些自己喜欢做的事。比如，可以去散散步，这个季节也可以出去放一放风筝，让自己开心一下，也可以选择画画，还有听音乐等形式，找一个适合自己的，也可以当做是自己给自己的生日礼物。如果您有什么想说的，可以随时在这里告诉大家。因为在这里，您已经有了很多朋友，虽然我们这些人可能都未曾见过，但我们可能有着共同的爱好和兴趣，如果有什么话，可以在这里告诉大家，我们一起来倾听。最后，希望题主每天都能够开开心心。祝好！

送上一个迟到的祝福，祝你生日快乐！我们的付出不一定总会得到回报的，施恩图报是不太现实的，那不符合人们善忘的本性。撑不住就不要撑得那么累了，给自己放松一下。不用每次都尽全力去做到最好了，那往往是出力不讨好的。也不用那么在意别人的反馈，终究我们还是为自己活着，别人对我们没那么重要，同样的我们对别人也没想象的那么重要，不用太过苛责大家。英国的约翰逊博士说：感恩是极有教养的产物，你不可能从普通人身上得到。忘记和不懂得感谢是人的天性。好像最近的疫情让大家对英国人不怎么感冒，不过这个博士是一个世纪前的人物，应该还算说的不错吧。开心起来吧。不要再做情感的奴隶了，振作起来，宁可面目可憎，最后做生活的真正主人。这是马歇尔卢森堡博士人生的三个阶段。希望对你有用

生日快乐🎉🎉🎉你觉得你在朋友关系中受到了冷落，所以你现在很失落吧。为什么自己一一记得他们的生日，还买生日礼物给他们，但是他们连句简单的生日祝福都不给我，分明是没有把我放在心上。现在是这样想吧？对，你想的都对，他们就是没有把你放心上。那你呢，要怎么办？你只有那两个朋友吗？你有明确表达过自己要过生日的愿望吗？你还要这样自怨自艾到什么时候？酒肉朋友很多，得一知己足矣。平时多结交点朋友，不要只是那么两人，圈子要大。有一两个关键时候能帮你的朋友，这就够了。有的朋友平时都不联系，但关健时候只要你找他，她随时有空。你的朋友是哪一类？

你好：祝你生日快乐~生日快乐！愿你在今天能够心想事成！一切如意！快快乐乐好不好？不打扰、不打扰、分析问题：1、今天是你生日，没有一个朋友祝你生日快乐，她们生日你都送过礼物还说过生日快乐。（看来你对朋友真的很好，才会又祝福，又送礼物的对不对？你很在乎跟他们的友情。）2、你有些累了，有没有什么方法能稍微开心一点。你感觉我快扛不住了。麻烦大家了。（是因为没有好朋友的祝福而累了，还是因为其他的事情呢？因为不知道你的年龄，因此没有办法给多具体令你快乐的建议。如果你愿意的话可以去游乐场溜达一下，玩一玩。或者爬爬山跑跑步，做做运动等。）不要怕麻烦别人，也可以去找一两个很好的朋友吃一顿大餐，happy一下。放肆的发泄一下心中的情绪。结束语：还是祝你生日快乐！开开心心的！加油！

生日快乐，就算没有他人的祝福，我们也可以让这一天更有意义，可以改变一下以往的庆祝方式。或许可以试着让自己的心释放一天，用这一天去干些之前想干没干过的事，想吃没吃过的东西，让这一天更充实有意义，会好些。其实，我会和你一样会在这一天特别想要别人的关注和关心，但往往都会事与愿违，但最后想想为什么要让自己生日这么特别的日子因为别人不开心呢，就慢慢地看开了些，开心最重要啊～保持开心的心情每一天都可以是生日的氛围，嘿嘿～要记得开心哦～

陌生人，生日快乐！感觉好巧噢，今天也是我的生日，虽然我收到的祝福并不多，但是都是很重要的人，有些是QQ好友发的生日祝福，最让我感动是的我弟弟为我唱的生日歌，我们相隔很远，但是声音能从远方传来希冀与欢欣。我其实对生日并没有什么太多的感觉，也很久没吃过生日蛋糕，但是我并不否认生活所需要的仪式感，或许大多数时候我们不在意，但都从心底里期盼有人能在这个特殊的日子里记得自己———很多年前的今天，我们作为崭新的生命诞生，经历着人世的一场场磨练。不要因为没有收到祝福而伤心，每一个我们都是值得被珍视的存在，就像此时此刻，素不相识的我想为你唱生日歌☺️。至于那些忽视了的朋友，他们有可能是忘记，又或者他们仅仅是作为生命中过客的存在，在我们的记忆里只留下浅浅的划痕，在未来，会有更闪亮的星星等你。🌟🌟🌟

首先，我真心的祝福你生日快乐。我在前几个月十七岁的生日里，跟你现在境遇一样，没人祝我快乐。仿佛没有人记得我的存在，脑子里拼命回想起给别人准备生日礼物时的那份悸动，心就揪着揪着疼。好难过啊，我长这么大了也没有属于我自己的生日蛋糕。我哭啊哭，很难逃离出来，于是我拼命观察生活，留意生活的点点滴滴。发现我自己的苦恼只不过是这个社会的最渺小的存在，是最傻的小我。要离开小我就要成为大我，要拓宽自我的格局，要这样想，现在没人祝我生日快乐，只不过是因为我还没有认识更多的人，还没真正融入社会。相信以后的你和我，在时间的沉淀中，能去努力开心的遇到更多的人，不论是坏人，还是好人，我们始终心怀感恩。放下纠结，向更好的未来发展。让那些曾忘记你的人，后悔。

楼主你好。生日快乐🎁🎊🎈！听你的描述，我想如果换做我，是会挺孤独的。不过在现实中，我的生日也基本上和家人在一起，或者邀请朋友一起过。除了家人，如果我不去提醒，估计也没几个人会想到要祝我生日快乐🎂。和你分享一下我对此的感受吧。#对生日的重视程度，实在是太因人而异了。主动祝朋友生日快乐，并且送礼物，可见你对生日特别重视。不过，这里我们可以停一下，你问候的那些朋友，大部分人生日那天，除了你，还会收到其他朋友的问候吗？事实上，许多成年人经常在忙碌中，连自己的生日都忘了。#期待别人给自己生日祝福，实际上是对关系的渴求。你主动付出，希望朋友重视你、看见你，也期待他们给予等量的回馈。而他们没有想起来这个事，那么可以再想想，其他事情上，你们的关系也这样不对等吗？如果其他方面对等，那么或许只是解读不同。如果不对等，那么一段失衡的关系，你要不要继续，或者要如何修正，或许是你需要去进一步思考的。#和别人的关系，实际上是和自己的关系。人际矛盾是人际关系的一部分，遇到矛盾如何去面对，首先需要厘清自己的内心。我是值得被爱的吗？我够尊重自己吗？我的情绪主要是由自己掌控，还是受他人影响？和朋友相处，我能够给朋友带来什么价值？人际关系确实很影响心情，但是在这里也送你一句最近疫情期间经常被提及的话——“不要浪费每一次危机”。祝好。

小可爱，祝你生日快乐哟~☺️我曾经也跟你一样，很喜欢送别人礼物，跟你一样，也是很少有人想起来回我，我也因此很受伤，感觉不会再爱了。现在想想，我其实只是想通过送别人礼物来表达“我很喜欢你”的心情，对方收下了就说明他们接受了我的喜欢，那么我的目的就已经达到了。而对方会不会回礼，是他们的事，他们有权利选择回或者不回。每个人其实都只是关注自己，很少会主动关注别人，如果你的目的是引起别人的关注，很显然你送礼物给别人这是一个无效的方式，那你可能要再换一种方式了。你期望你送礼物别人都能回礼，可现实是他们并没有回礼，现实与你的理想产生了差异，而你无法接受这个差异，一直在跟现实较劲，这就是你不开心的来源。想要开心一些，首先得接受“现实不会按照你的想法运转”这件事，然后换个角度看待这个问题，想想你送朋友礼物，她们没有拒绝你，你们的友谊得到了维持，这就是收获。友情是需要不断维持的，送生日礼物这个行为省下了很多麻烦，使你不需要在维持友谊上再花更多功夫。或者干脆就不要送了，把那些钱省下来买能让自己开心的东西给自己，也是一个不错的选择，期待别人爱自己是一件很难的事，但你还可以自己爱自己呀。每一个生命来到这个世界上都是收到祝福的，再次祝你生日快乐，也祝你幸福开心~

题主，生日快乐朋友过生日的时候自己送出了祝福和礼物，但当自己过生日的时候却被遗忘了，心里好难受。抱抱~今天是你的生日，请暂时放下纠结和不快，自己给自己庆祝生日好不好？首先先打扮一下，换件喜欢的衣服，化个妆，准备一些好吃的，别忘了给自己买一份礼物。生日快乐🥞🎂🍰

楼主好！下次记得给我送生日礼物，我绝对会回赠的，而且是包你开心的。