男生，性欲太强，觉得不能和别人发生稳定关系怎么办？

爱你么么哒☀💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑保证不传染哦只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦在20岁时惊醒了你而不是等到三十多岁才去发现，才是的你有机会重新思考人生，勇敢做出调整，让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。💞亲爱的大宝贝儿，看完你的讲述，如果你的行为持续不间断超过21天，建议你去医院做一次检查，不为别的，只为你自己健康负责。同时恭喜你性心理发育良好，身体内各种爱情激素分泌很旺盛，而且你大脑CPU前额叶也被父母装入了各种有的没的程序，比如【性羞耻论】，今天的你能带着200分的勇气来到壹心理公众平台暴露自己，为自己勇气可嘉鼓鼓掌👏👏👏💞送你第一句话💎💎💎【生命品质不在于拥有多少而在于体验到了什么】⭐我在开讲【情绪与健康】心理学讲座时经常说到这句话【行为是意识呈现情绪是需求的表象】💎💎💎🔑【手淫很频繁，而且对性极其渴望，不去谈恋爱是因为我觉得自己会伤害别人。我每次看片手淫都很喜欢刺激感，看着片中女主角会性幻想和她疯狂激情的做爱，而且本能好像觉得自己不能和一个人发生稳定的关系，走在路上也是喜欢到处看性感漂亮的女生。】🔑你的思维逻辑是要或者不要❗❗想或者不想❗❗对或者不对❗❗⭐这就是你一直无法脱离你行为的核心信念所在，说的直白一点你的思维还停留在世界围着我转的【婴儿期】从我们心理学角度我们的生命有三次成长期，所以一开始我为啥恭喜你进入生命成长第二期，你的生理年龄在这个社会同化角度你是成年人了，很多道德绑架，很多法律法规告诉你【头脑型自我】要改变。可你的【本我】意识流还处于不想长大的婴儿期。这就是你痛苦所在。亲爱的不是自慰让你痛苦。⭐这就是佛洛依德精神分析的三个【我】带给你意识上的痛苦，或者简单说你的痛苦来自你的大脑CPU短路了。再说的直白一点🔑当你自慰的时候你是不是感受到了性快感🔑当你看色情电影的时候是不是带来性快感🔑当你有性欲幻想的时候是不是带来性快感⭐当这些快感不断刺激你大脑的时候你非要把他压下去，这就好比我们这次疫情发生以后，所有人必须宅家里自我隔离，我们的能量流动被阻塞了，意味着我们的生命力是被压制住的，所以各种负面情绪会不断跳出来刺激我们的身体，做出各种伤害自己伤害别人的行为，这就是佛洛依德所说的性本源。记住不要试图挑战人性，就如我们不要去挑战自然的力量一样。⭐【顺势而为】【逆流而上】不是以我们的二元对立思维来决定的，送你一句我们悦享沟通心理学金句【行为没有对与错是非标准看场合】💎💎💎🌹🌹【性是复杂的、先天就组织成的、身心两方面都有关系的一种倾向，包括三个部分，一是识的；二是感的；三是动的。从神经的功能与结构方面看，一就属于传入神经或感觉神经；二属于神经中枢；三属于传出神经或运动神经。”麦氏又指出，在知觉的一面，我们有一种内在的倾向去感知与不断地辨别种种事物，同时这种感知与辨别也正是种族的安全所必需，不由我们不做适当的反应，换言之，我们自有一种能力来辨别异性，而一经辨别，一套适当的反应就如影随形似的连接而来，终于达到性交合的最后目的。】这段文字摘录自霭理士的《性心理学》，强烈推荐你去认真研读，对于喜欢读书，写字的你也许是另一种智慧启迪。💞送你第二句话💎💎💎【改变我能改变的接纳我不能改变的及两者之间的智慧】⭐在我们个体生理发育到一定阶段自慰行为人人都有。如果你真的有意愿想要做一些适当调整❗记住是适当调整❗那就要从你的大脑CPU开始。美国心理学家埃利斯在20世纪50年代提出了一个影响深远的理论——认知ABC理论。🔑【A代表诱发事件】💎比如你说的色情电影，以及其他引起你性幻想的事件，物品你可以去觉察当下的那个你感受到了什么，对人来讲唯一真实的是【感觉】🔑【B代表个体对这一事件的看法、解释及评价，即信念】💎你要去找到你内在核心信念，这部分也是最难的，【潜意识】我们很多时候是会自动屏蔽的，如果可以你去找一个信任的心理咨询做个案咨询🌹🌹🔑【C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为反应的结果】你在自慰的时候是什么感受❓你在看到性感漂亮女生时身体有什么反应❓⭐该理论的核心观点是:【一个事件发生以后当事人所产生的情绪及结果，并不取决于事件本身，而是取决于其对这一事件的看法、态度、评价和认知水平。】⭐在霭理士《性心理学》这本书里还提到【俄南现象】凡是用手做工具而在本人身上取得性的兴奋的行为，叫做手淫。但广义地说，任何自我发动的这种行为都适用手淫的名词，我们甚至于可以不很逻辑地把不用任何物质的工具而只用思虑的这种行为，叫做“精神的手淫”。精神的手淫有人也叫做【俄南现象】推荐你去看完这本书，如果可以也请做一次爱的分享给到我哦。🌹🌹心理学大师阿德勒说💎💎💎【幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年】⭐你的家庭现状也许就像你说的你所受到的伤害想用死来一了百了，我可以理解你的情绪但不认可你的行为。🌟苏珊·福沃德博士在《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》中，曾提出“有毒父母”这样一个概念。【强烈推荐你去看完它】带着以下三个问题去看完并记得反馈给我哦🔑你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？🔑你从小常常有的一些负性情绪是什么？🔑你在哪一方面特别有情感过敏？你的“内在誓言”，或你的一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定是什么？🌟我们可以承认自己缺乏心理营养，承认自己的父母并不完美之后，才能更好地接纳自己。💞如果你能看完到这里，我再一次感恩你给了我们一次共同创造价值交换价值机会，喜欢我的答疑，邀请你在我答疑下面点击【分享】左边小人，关注我的【悦享之家】答疑馆，里面有关于【如何觉察情绪】，【如何有效沟通】类似问题答疑希望对你有所启迪。世界和我爱着你💏

抱抱你啊，你现在二十岁正是非常年轻的阶段，生理性欲的旺盛却似乎成为了你内心的某种心结，你认为自己无法建立稳定关系，那么这是否能够慢慢有所改善呢，因为爱情意味着可以和你的伴侣分享最私密的事情，并且给彼此支持和包容，性欲是我们非常自然的欲望，能够适当合理去满足也是很重要的呢。建立亲密关系也需要联系你的家庭教育还有学校教育，从与父母的亲子关系，还有父母的婚姻状态，与同学朋友之间的友情状态都能窥见一斑，很多事情都是相互作用的，比如了解你是否有建立长期亲密关系的欲望也很关键，『想要』和『能』是需要区别开的。◆本能好像觉得自己不能和人发生稳定关系◆走在路上也是喜欢到处看性感漂亮的女生◆这令你很苦恼觉得可和任何女生发生关系◆太害怕了从小只想过常规生活变成了这样♞觉得自己不可能在稳定关系中待很久♞这该怎么办■■■性欲旺盛并且到处看漂亮女生的苦恼？鉴于『男生20多岁没有女朋友。手淫很频繁，而且对性极其渴望，不去谈恋爱是因为我觉得自己会伤害别人。我每次看片手淫都很喜欢刺激感，看着片中女主角会性幻想和她疯狂激情的做爱』可以得知你对性的好奇与渴望非常强烈，不知道你所说的手淫频繁达到了一周多少次呢，是否在事后会影响日常学习生活，还有很多很多的事情等待我们去了解哦。对于那些漂亮的人我们依然会有本能的欲望去看，当你慢慢觉察到自己的行为都是有原因的时候，或许你能够慢慢尝试了解到生活不单单只是性欲，而且我们都可以通过某种方式来建立长期的关系，所有这些外在的评判都是后天人为加上去的，认识到自己的想法和感觉，这样做的目的是要意识到自我的想法，自我判断与某些消极暗示，痛苦煎熬以及任何其他可能阻碍自我成长的感觉，这种自我评估的形式是对我们自身的思想进行放松且介于注意力分散和极端专注之间，我们能够去了解更多关于性的科学知识，并且看到还有很多其他的事情我们可以去慢慢调理去追寻，祝好喔。ZQ

楼主你好，频繁的手淫和强烈的性欲，你觉得可以和任何女生发生关系，苦恼自己喜欢到处看性感的女孩，害怕自己这样的想法，担心自己不能在稳定的关系中待很久。楼主的担忧，更多苦恼来源于自己无法控制的手淫，不能与人维持稳定的关系是强烈性欲的副产物。楼主担心的是自己这样的状态会找不到伴侣，与自己向往的常规的生活不一致。~~~性需要正确的看待大学旁听的性教育课中，老师让我们在女性生殖器官图中标出每个部分的名称，如大阴唇，小阴唇，阴蒂等等。不少同学对都是感到有点尴尬的，在老师的引导下勉强写出了一些名称。全部课程上完之后，我意识到我们对自己的生殖器官的了解程度真的是少的可怜。对于性无法客观的对待，大部分是人们对其的态度造成的。其实，性并不是什么见不得人的事情，客观来说生殖器官就是一个普通的器官，与耳朵，眼睛的地位是相似的。性行为同样如此，只不过是一种比较私密的行为。~~~正确认识手淫在一定程度上，手淫可以缓解人们的压力，使人们兴奋。不少人之所以沉迷手淫，一方面是追求手淫时候的快感，另一方面是追求打破禁忌的刺激感。楼主可以通过百度查阅相关手淫的资料，不应该一昧地否定或者是一昧地肯定。正确认知之后，说不定楼主就能够把握自己的性欲了。~~~爱美是一种天性对性感的女孩的关注，大多数男生都会有，因为外貌的吸引力可以说是无差别全范围攻击，很多人都会有此类想法。楼主对此的困扰，更多是害怕自己心中想要和对方发生关系的想法。~~~逐渐控制自己的性欲网上有不少戒色网站和视频，上面的内容多少是对于控制性欲有帮助的，不必觉得浏览这些网站是一种羞耻，这只是我们走错路之后自己寻求解决方法的过程。楼主担心的不能在稳定的关系中维持我没有回答，对此的答案在楼主控制自己的性欲之后，相信会找到的。

最好做些别的事来抵消这个念头，经常这样，首先身体不好，其他也影响福报，让自己忙起来，没空去想就好，经常手淫的，你发现是不是运气不好，做事不顺啊？是就对了，慢慢忘掉，谈个恋爱，成个家，忙起来就好了。