18岁女生，和闺蜜发生矛盾，现在想挽回她该怎么做？

作为和抑郁症闺蜜相处过的女生的角度来给意见的话，我觉得没必要和其他答主建议的那样去特意和闺蜜沟通也没有必要对自己处理闺蜜的关系付出太多关注和精力。因为这些都是无法从本质上改变你如今尴尬处境的措施，当一个人处在长期抑郁的状态下的时候，对很多事情总是很敏感，而且孤僻寂寞对于很多社交关系既渴望又排斥，这时候就会特别依赖让自己能完全没有顾虑可以任意表达自己真实情感的身边人，这个人可能是父母可能是闺蜜也可以是恋人，甚至有些求助心理咨询的人也会在之后产生对咨询师的移情，极端一点的表现就是完全介入对方的生活空间，出现强烈的控制欲。“我闺蜜是我除了父母以外还能继续活着这个世界上的理由之一，所以她对我是很重要的存在”，其实为什么会让你出现闺蜜是如此难以割舍的羁绊的想法的根本原因就是源自你的抑郁症。我感受这么深刻来自亲眼目睹自己的闺蜜是怎么由于抑郁症害她折磨自己和她男朋友的，恋人之间情感纽带更胜于闺蜜之间的联系，我的闺蜜当时症状算是比较严重了，除了我之外就特别依赖她男朋友。抑郁症是什么一种情况大家都是知道的，其实缓解抑郁症患者的情绪和解决患者的问题这项工作并不是普通人可以完成的，其中的痛苦和漫长等待也绝不是普通人可以承受的。她男朋友一开始还抱着我能用自己的爱来带她走出来的拯救者心态追求她的，结果后来非但没有缓解她的症状，反而在恋爱之中把自己给搭进去。反正就是不允许男朋友和任何异性接触，时刻得和她保持联系，想法都还是非常消沉负面的，那种极度压抑的情绪像二手烟一样把她男朋友搞得很累很痛苦。”最近我闺蜜谈恋爱了，是一个才认识不到两个月的网恋对象，我很怕自己闺蜜受到伤害，再加上可能是我被害妄想了，我总怀疑那个网恋对象不怀好意，所以一直在警告我闺蜜。但她认为我是大惊小怪的，对我说她对象的话很是恼怒，于是就对我不再理睬。”当我们处在正常的情绪状态下的时候，面对闺蜜的恋爱更多的时候是祝福和为她高兴，即便我们觉得男生可能不太适合她或者说配不上她会欺骗她，但是理智的人一般都是旁敲侧击一次两次就适可而止的，毕竟我们都已经是18岁的成年人，都是独立的个体，不可能按照自己的喜好和三观来决定他人的人生选择，关系再好也不行，就像很多时候父母阻止我们的择偶说我吗男朋友的坏话严重的时候都会导致亲情的破碎。“于是就主动删了好友试图放弃，但我闺蜜对我意义太大了，她是我唯一可以信赖的人，在外不会伤害我的人，是我唯一和她相处就不再会产生孤独感的人，我离了她就感觉自己活的如同行尸走肉，感觉无论做什么都没有意义了，而且十几年的交情我还是不想放弃，但又不知道自己还能怎么做”。确实你这样反反复复患得患失无法果断的做决定又纠结又焦虑又害怕失去的心态真的是典型的抑郁症患者所拥有的，只是如果出发点是就事论事，纯粹针对怎么去挽回和闺蜜的关系怎么去对待她恋爱冷落疏远你的事实都是无济于事的。闺蜜只是闺蜜，就连父母也会无法和我们感同身受，没有经历如此绝望煎熬的精神疾病的人始终是不能真正体会到你的内心想法和感受的，你以为你们朝夕相处那么多年的深厚感情，可能你不说你不解释对方都完全会理解你体谅你宽容你。不是的，任何想帮助抑郁症的朋友起初都是很善意的，但是真的抑郁症不是普通人可以改变和承受的，当长期接收你的情绪垃圾的倾泻，他们都会慢慢的抗拒和你的相处的。治疗抑郁症才是拥有正常社交模式的前途，不知道你确诊抑郁症之后有什么治疗方式，治疗的效果怎么样，有没有看专业的精神科医生，有没有寻找个心理咨询。把方向先放在治疗上而不要试图强行的去处理和闺蜜已经出现隔阂的窘境，只要你的症状出现好转，就会有自己拓展开的朋友圈，那么就不会把和闺蜜的感情得失看做不可或缺的人生组成部分，反而看淡了会更加平静的和她相处，更容易接纳她寻找自己的幸福，哪怕受伤也是一个人必然会经历的过程。

你好，题主能看的出来你非常珍惜和闺蜜的感情，十几年的感情也不是说有就有的。很羡慕你们，我也相信你的闺蜜也不是真的不理你哦，只是她正在气头上，在你面前耍耍小脾气而已。⭐️其实你和闺蜜的感情一直很好，而你们出现这些问题的起因，就是闺蜜有了男朋友。你产生了一些担忧，但是她并不理解。而你之所以会产生各种担忧的原因，🌸闺蜜和网恋的男朋友认识才两个月，时间不长，不了解对方，有担忧非常正常。🌸因为你曾经可能受到过伤害，所以本能的产生应激反应，觉得她也会受到伤害，你想保护她。🌸你说“闺蜜是你除了父母以外还能继续活着这个世界上的理由之一”，所以你害怕她有了男朋友会离你而去，你害怕失去她。如果前两种原因你是在关心对方的话，那么第三种原因可能就有一种自私的成分在里面了哦！所以你一定要能够区分清楚哦。虽然闺蜜可能是你一辈子的好闺蜜，但是她又会拥有自己的爱情和生活不是吗？她也有追求美好爱情的权力你说呢？给题主一些小小的建议，希望能够帮助到你。⭐️和闺蜜好好沟通，以委婉的方式说出你的担忧。既然你们是好闺蜜，我想你们应该是可以无话不谈的。但对于她的男朋友这件事情，你只要说出你的担忧，比如相识的时间短、网络不安全等，至于其他的不要过多的去干涉。你的闺蜜会有自己的判断的，至于编排她的男朋友的事情就更不要说了，因为那本就是无中生有的事情你说呢？你的担心她肯定是能感受到的，可能她只是接受不了你说话的方式而已。⭐️不要试图控制闺蜜，也不要试图干涉她的私生活。虽然你们是闺蜜，可以做到无话不谈的。但是你们将来总会有自己的家庭和生活，这一点你是阻止不了的。你们可以给对方提供建议和帮助，但是你不能帮助她做决定。试图控制对方，想把对方一直留在你身边那是很天真的，那样只会加速你们感情的破解而已。闺蜜只是有了男朋友而已，哪怕是她将来嫁人了，她也还是你的闺蜜不是吗？不要担心她有男朋友了就会离你而去。😊⭐️尊重闺蜜的选择，在她需要的时候陪伴她。既然现在闺蜜有了自己的男朋友，并且觉得对方很不错。那么你应该尊重她的选择，时不时也可以陪她说说她的男朋友，在这过程中你也能了解对方是一个什么样的人，减轻自己的顾虑。同时，留意闺蜜的情绪变化，避免她在恋爱的过程中受到伤害。适时的去安慰和鼓励她。希望这些建议可以真的帮助到你，祝你们重归于好，也祝你的闺蜜拥有一段美好的爱情💏，你也同样如此哦！

抱抱小可耐，朋友很多时候是我们最坚强的后盾，但是并不意味着朋友是我们的私人物品，因此我们不要把好朋友拒为私有哦。十几年的交情不是说散就散的，只是我们担心对方会上当受骗，所以在知道对方网恋之后，我们无时无刻不在提醒对方要保护自己，对方并不是小孩子了，应该有能力和理智来分辨清楚，只不过有的时候我们的做法太过于激进，所以对方确实会有一点点不耐烦不理解。而我们最终在处理问题的时候确实有一点点极端，毕竟恋爱中的女孩子都有点呆萌，而且看得出来他们两个人的关系相当不错，所以在题主劝诫的时候对方内心确实会有一点点不满。在很多朋友看来，自己身边最好的朋友能找到属于自己的幸福是一件值得庆祝的事，但是题主的行为却让对方有一点点不安，或许是题主把她当做了自己的全部，所以在对方有了新的恋人之后，我们内心会有一点点嫉妒和不安，担心两个人相处的时间会越来越少，担心两个人之间的关系会越来越淡，担心对方会受了感情的伤。其实我们可以给对方主动道个歉，买一点小礼物送给对方，等疫情过去之后请对方吃点好吃的，告诉对方自己之前有点太过于在乎对方了，所以在有些事情的处理上有点偏激，导致自己做出了一些错误得决定，但是我们一定是希望对方可以找到属于自己的幸福的，因此希望对方可以不要太介意了。我们可以给对方主动发个消息或者打个电话，朋友之间有了矛盾是很正常的事情，只是下次遇见类似情况的时候，我们处理问题要冷静一点，好朋友是不会轻易吵散的哦，所以我们主动一点，尽快恢复二个人之间的关系就好了。我是小凡锅锅，世界和我爱着你。

你好，我是焦灼大伯！Nicetoansweryourquestion!看到你正遭遇着这么大的困扰，很想拍拍你的肩膀，给你一个真诚的鼓励：⭕问题根源：过度投注根据文中所述，大伯结合一些基本的逻辑推理，为您归纳下具体情况。“女，18岁，怕闺密恋爱后疏远自己”⭕重点分析：首先，先解释下闺密恋爱对你的影响。你要看到闺密无论恋爱是否成功、或者是否受伤，都影响不了你们闺密的关系，也影响不了你们之间的闺密情。闺密恋爱可能会把更多精力放在恋爱对象上，不过和你姐妹情依然不会变，对吗？其次，文中所述，【我闺蜜是我除了父母以外还能继续活着这个世界上的理由之一】我觉得在闺蜜的感情上有一些过度的投注。投注：是精神分析理论用于，个体有意识或者无意识将感情或精神能量（力比多）集中在另一个人身上的心理历程。可能你对闺蜜的过度投注和你其他的社会关系（如同学关系，师生关系）不良有关。你闺蜜长期地陪伴，让你心情愉悦，个人猜想，或许是其他关系的不和谐（或是伤害）导致你过度的投注与你闺密的情感当中。（由于文中经历部分描述有限，若有误读，请见谅）下面重点围绕你走出抑郁的心境讲一讲更多的对策，让你在闺密的依赖上减少一些。⭕对策建议：1.接纳不完美的自己。想要改变，先学会接纳哦。⚡️美国著名演员娜塔莉*波特曼，即《这个杀手不太冷》（我的头像就来源于原著）的女主，后来放弃演艺事业，在哈佛大学主修临床心理学。她曾说过，“使你与众不同的，正是你的那些怪癖，甚至缺点。”（包括你抑郁的心境）⚡️忧郁是蓝色，压抑是黑色，冲动是红色……你就是你，不一样的烟火！正是有了这些颜色，你的烟火才会更加引人夺目。2.良性的情绪放松训练👄发现情绪比较不良或者抑郁的时候，做几组深吸慢呼和慢吸深呼的训练来调和；听一段轻缓的音乐，有助于降压，改善情绪；去漫步30分钟；做一组简单的力量练习。等等都是很有效的舒缓办法。3.试着建立自己独立的人格，会是你人生道路上披荆斩棘的强大武器。曾奇峰导师曾说过，👄“拥有独立人格的人的态度是：你离我是远还是近，和我无关”身边的人离自己远近也好，对自己亲疏也罢，对自己好坏也行，都影响不了我们独立人格的建立，其中包括对自己的认识，情绪的掌控、三观等等。💰最后，愿你有个灿烂的前程；愿你走出心理的阴霾；愿你在尘世获得幸福！也愿和你、和大家交朋友：“焦灼大伯”公众号（每日情感解惑、每周分享干货）。

给楼主一个拥抱！能够感觉的到楼主内心的紧张焦虑不安和恐惧，闺蜜是自己最信任最能够给自己带来安全感的人，没谈对象的时候她的很多注意力会放在楼主的身上，现在她谈了对象，也就没有那么多的注意力放在楼主的身上，也就让楼主感觉到被冷落，感觉到自己要失去闺蜜和她带给自己的安全感，这是楼主无法理解接纳认可的事情，那么这个时候潜意识为了让自己不失去闺蜜和她带给自己的安全感，就会想要阻止她的恋爱。而阻止她恋爱的方式，就是让她感觉到危险不安全，再加上现实生活中的网恋也确实存在着很大的风险，那么楼主告诉闺蜜担心她会受到伤害也就很合理合适了。当然，这只是一方面，还有一方面是楼主对闺蜜的感情比较深，很关心她，那么担心她会受到网恋的伤害也很正常，只是楼主的担心也是潜意识里对她的不信任，认为她无法保护自己，需要自己去保护她，这也是潜意识对她的否定。对闺蜜来说，无论她跟楼主的关系再好，两个人都只是朋友的关系，这样的关系是跟男女之间的爱情关系是不同的，她需要的不仅仅是和楼主之间的朋友关系，同时也需要和异性之间建立恋爱的亲密关系，而这是楼主无法带给她满足的，那么她自然就会向外界寻找渴望的爱情来满足自己内心的情感需求。做为闺蜜，自然是希望最好的朋友能够理解接纳认可支持自己的爱情，但楼主却是在否定阻止她这样做，那么她会感觉不到楼主对她的信任支持而焦虑愤怒也就可以理解接纳了。有矛盾也就意味着有冲突，而冲突的点也就是两个人对待这份友情关系的认知期待的不一致，楼主想要挽回和闺蜜之间的关系，可以把自己内心的这些想法和感受跟闺蜜表达出来，让她能够更加深入了解自己，自己也可以听听她内心的想法和感受，促进两个人之间的交流了解，减少不必要的误会和矛盾，这样即使是她谈恋爱也不会影响两个人之间的朋友关系。

你好(^_^)／作为一位恢复的不错的抑郁症患者，看到你的文字我感觉挺难过的。我曾经也把好朋友当作我生命中非常重要的人，当我们吵架，甚至翻脸绝交的时候，我觉得天都塌了。我害怕会失去一个可以倾听我，安慰我的人。但其实天不会塌失去也并不只是坏事以下是我的一点建议一.先稳定自己的情绪在讨论怎么办之前，我要说一点。这件事可能已经引起你的情绪波动了。我们做改变和行动之前，先要让自己的情绪稳定下来。只有你的状态良好，才能更有效的帮助别人。一个落水者，是没有办法帮助另外一个落水者的。出现情绪波动，一定一定先找医生，平常也要按时吃药。二.明白什么是朋友曾经我也遇到过朋友做傻事，我自己着急到不行，又不知道怎么办的情况。后来我看到一个故事，主角的朋友缺钱去做一些不法的勾当，主人公无奈又伤心，多次劝说无果，后来就说了狠话，她的朋友于是再也不想和她联系了。直到有一天，她发现她很久没出现的朋友站在她家楼下好久，然后离开了。最后她的朋友失踪了。她很后悔。如果当时可以主动下楼，也许不会有后来的事。作者在文章末尾一直强调一个观点，这也是我想告诉你的一个建议。每一个人都有在别人看来，很傻逼的行为。做为朋友，我们不可能直接插手他人的人生。我们可以做的，只有两个。一个是陪伴。是用一切方法告诉对方，无论今后你变成什么样，无论你做了什么我无法理解的事，如果你遇到问题了，你来找我，我一定一定陪你去面对。人生路漫漫，都需要自己前行，我不可能代替你走，但我可以陪你一起走。————你一定要让她觉得，你是全心全意关心她，而不是站在道德制高点去评价她。只有她愿意听，你接下来的行动才有意义。另外一个是学会寻求帮助。你年纪很小，很多事情是你无法控制的。当你发现这个问题很棘手时，不要贸然去处理，而是寻求更有利的帮助。你闺蜜的网恋对象，你们不一定清楚对方的底细。我觉得你可以和你的闺蜜说，我很担心你现在的对象，因为我们不清楚对方的为人。如果你出现问题，而我自己又无法真的帮助你，我会把这件事告诉给大人，不是把你的小秘密说出去，而是为了你的安全。————表达清楚自己对她的担心，和你接下来可能会为了帮助她做的举动。三.你真的只是担心她吗？你一直说你的闺蜜对你而言很重要。她现在把心思分给了她对象一些，是不是让你觉得不好受了。不仅仅是爱情，其实友情也有占有欲。你可以思考一下，为什么我这么难容忍闺蜜谈恋爱，因为她对象的原因？还是我自己的原因？如果是自己的原因，那又分别是哪些？针对这些，你可以自我调节吗？不能调节，可以向谁寻求帮助？把这些都全部写出来，一个一个思考。比如：我难以忍受是我害怕闺蜜被人抢走了，我就没有人安慰帮扶了。我出现抑郁状态了，闺蜜不在，我可以自己找方法调节。看心理学书籍，看壹心理的相关资料，学习正念，冥想等等方法来帮助自己调节。或者多和别人交流，和一些人成为好朋友，我闺蜜没有空，可能其它人有空呢。同龄人不行，那找比我大的学长学姐，哥哥姐姐，长辈，父母呢。我还可以找专业的心理咨询师，我自己的医生。这些人都可以帮助我自己。我没有必要紧紧抓着我闺蜜一个人。其实你这么着急，因为你害怕失去闺蜜这个救命稻草。但如果你再抓几把，漂在水面的救命稻草其实有很多。四.你出现任何情绪都可以理解不要觉得自己对闺蜜有占有欲就不好，你是人，人就有七情六欲。人就会犯错，人就会糊涂。我们都不是圣人。要学会认识到，你闺蜜可能会交错男朋友这个事实。因为她也是普普通通的人。要学会明白，你的身边可以有很多人，很多爱你的人。不仅仅只是你闺蜜。抑郁症是心灵的感冒，一定要注意保护好自己的心。五.你闺蜜可能会有的想法作为你的闺蜜，她可能因为你一直依靠她而感觉很疲惫。一个人要负担另外一个人的依赖，是需要很多力量的。我估计你闺蜜的年龄可能和你差不多。她也只是个年纪轻轻的小姑娘。这么大的女生，对异性会好奇，会网恋，也是一件非常正常的事。网恋没有问题，有可能出现问题的是，屏幕后面的人，揣着怎么的心。她可能会觉得你很烦，她谈了恋爱，你不祝福她，你还一直说他男朋友不是。她也会觉得不开心。你们需要的是，好好沟通。是不带情绪的沟通。而且，学会有效的沟通，是需要时间和精力的。好好和她交流一下，表达出你的真实想法。加油(ง•̀_•́)ง

你好：十几年的情感，那真的是从小的玩伴了，自然对你是非常重要的。你对她说网恋对象不怀好意应该是出于关心她对不对？怕她受到伤害是可以理解的。但是她或许也具备了判断对方的能力，因为你太关心她，所以可能【关心则乱】，太过的话会令她有被【控制】的感觉。所以她可能就会不愿意吧。分析了解问题：1、本人患有抑郁症，闺蜜是我除了父母以外还能继续活着这个世界上的理由之一，所以她对你是很重要的存在，但最近我闺蜜谈恋爱了，是一个才认识不到两个月的网恋对象，你很怕自己闺蜜受到伤害，再加上可能是你被害妄想了，你总怀疑那个网恋对象不怀好意，所以一直在警告你闺蜜。（可见闺蜜对你来说之重要啊！所以你会不会也有【限制】她的可能性，怕她被另一个男孩拐跑了？）2、但她认为你是大惊小怪的，对你说她对象的话很是恼怒，于是就对你不再理睬。（爱恋是个人的事，你的关心让她成了负担了。所以她不理你了。）3、你感觉自己已经没有资格被她重视了，于是就主动删了好友试图放弃，但你闺蜜对你意义太大了，她是你唯一可以信赖的人，在外不会伤害你的人，是你唯一和她相处就不再会产生孤独感的人（那到不是没资格，信任她也没有问题，只是调整一下大家的距离就好。这样大家就都舒服了不是吗？）4、离了她就感觉自己活的如同行尸走肉，感觉无论做什么都没有意义了，而且十几年的交情你还是不想放弃，但又不知道自己还能怎么做，现在只能寄希望于这个，你不擅长表达自己感情，（离开也不是完全不见面啊，只是慢慢的拉开点距离，就是少一些管她就好。你们还是朋友啊，你有事情她还是会帮你的啊，不想她离开，就跟她说，还想做好朋友，）直面问题：“和闺蜜发生矛盾，想挽回怎么做？”~~找到她，或是电话、微信，告诉她你不是故意伤害她的，你只是不想她受到伤害，请她原谅你的鲁莽，你以后会注意自己的角色的。~~就像上述这样真诚地跟她讲，相信她一定会原谅你的。咱们想挽回这个感情，是不是就要真诚，对不对？并且说只要她幸福就好，你会祝福她的。她会很开心的。~~你们相处了那么多年，她都没有离开你，这次也不会离开你的。加油！结束语：祝你成功！不要害怕！加油！

先给题主一个抱抱(づ｡◕‿‿◕｡)づ我非常能够理解题主你的感受，和一个非常好的闺蜜、朋友等因为一件事情而导致关系紧张是每个人都会承受的人生经历，那么，我从个人的角度给你一些人生经验建议吧。第一，想一想我是否在为她好我的出发点是否是为了闺蜜她的安全着想，我是否是站在她的角度在为她考虑，如果是，那么我就应该坚持做这件事。第二，改变自己的说话方式许多时候我们的说话方式不当常常会事倍功半或者起反作用，那么这个时候，我们应该对我们的说话方式作出一些改变。例如，当你觉得应该阻止闺蜜网恋的时候，你应该委婉的表达你的看法，而不是和她对着干。(“我觉得，你对象蛮不错的，看起来应该是一个挺不错的男朋友，但是我认为他还不够了解你，万一你的坏脾气你的小傲娇让他觉得你很烦怎么办？要不我们先改一改自己的小性子，把更好的一面展现给他，你说呢？”)第三，不擅长不代表不能表达当下很流行的一句话叫做：克服恐惧最好的办法就是直面恐惧，欧力给~！在这里同样适用，当我们不擅长表达自己的感情时，说明我们的感情时内敛的，越不擅长表达感情的人，当你表达出感情的时候，越能打动人。（你认为花花公子说我爱你和一个天天起早贪黑上班的人说我爱你哪个更可信呢？）这个时候，直接了当的告诉闺蜜你的想法，你害怕她受伤，你认为可以再等等，再看看对方是什么样的人。希望我的一点小小的建议能够帮助到你，(#^.^#)如果有心理上面的问题和困难，欢迎向我提问。渡仁心理，让心理学滋养每一个心灵

楼主你好，抱抱你，我也有一个超级好的闺蜜，她是我无话不谈的好朋友，就是什么心事都能跟她分享的那种，然后她会倾听，会接纳，不会马上给你建议，我觉得能够遇到愿意倾听和接纳你的人是一件很幸运的事啊，楼主和闺蜜的十几年友谊我能想到楼主很重视。建议楼主，谈恋爱的女生都是很护自己男朋友的，不愿让别人破坏他们的关系，所以你的闺蜜会有这样的反应也是正常，她可能对你说的伤害的话也不是故意的楼主可以和闺蜜说出自己的担忧啊，用文字的方式也可以。楼主还可以多发展一些朋友啊如果生活的其他方面也有这种被迫害的感觉，可和医生说下噢楼主可以和闺蜜和好的时候适当地给她多普及一些抑郁症的常识，让她有多一点的了解抑郁症只是心理感冒了，不要随意给自己帖标签噢，得抑郁症大多是很善良的人噢还有关于你的闺蜜，她有自己的选择与人生噢，如果她真的被伤害，那也是她自己所要经历的，这样她才能有所成长嘛愿你平安健康，能过上幸福温暖的生活

楼主你好。听起来你很害怕失去和闺蜜的友情，这段关系对你而言特别珍贵，意义也很不一般。我们每个人都生活在关系中，尤其亲密关系，能给我们很强大深厚的疗愈力量。而你说自己有抑郁症，除了父母之外，闺蜜是活在世界上的理由。我相信这段友谊给了你很大的安慰和温暖。有本书叫做《身体不会忘记》，里面说到一句话，爱给了我们铠甲，也给了我们软肋。因为爱一个人，所以才会患得患失。你对闺蜜这么关心，也是很自然的。同时，我们也必须看到。每一个人都是一个独立的个体。孩子总要断奶，夫妻总会因为生离或者死别而分开，再要好的闺蜜也要各自成家。分离，对于每个人来说都是有痛苦的。人生不断有人进入和退出。我们需要好好地滋养自己，为分离作准备。另一方面来说，只有逼迫自己去适应不适，推自己一把，才能好好地完成独立。尽管我听到你说自己抑郁症，但我也看到你有人际方面的资源，比如你有闺蜜，有父母的爱，善于求助。我想，你可以在这段分离中，寻求一些其他的社会支持，比如找咨询师聊聊，滋养好自己，再恰当地释放给对方的空间。在此期间，你可能需要找到一些适合的宠爱自己的方式，或者试着去扩大交际圈，让自己适应这段痛苦的成长过程。祝好。

题主你好，你担心闺蜜网恋被骗这是正常的反应，这背后还有你怕失去闺蜜的陪伴和关注的担忧，怕她恋爱疏忽了你，这是你潜意识里比担心她被骗更重要的情感依赖让你强烈阻止她的恋爱。嫉妒和竞争让你删了朋友，失落后悔又想挽回，矛盾犹豫不决举棋不定纠结的特征是抑郁的表现形式，自怜失落低成就感，自尊心强，回避真实情感的退缩行为使自己陷入绝望的境地。勇敢地面对真实的自己，做真实的自己，大胆地拒绝和攻击，发泄情绪，是正确的选择，重新加上闺蜜好友，把真实的想法告诉她，我怕失去你的陪伴和鼓励，没有你的生活我觉得无趣，你知道我朋友不多，又怕孤独，希望你恋爱中别忘了还有我这个闺蜜，你可以把你恋爱的乐趣说给我听听，恋爱的女孩很乐意把幸福和闺蜜分享的，希望她的情绪能感染到你，你大方地祝福夸赞甚至和她分析他们恋爱的小矛盾，这样你俩的交流并不比以前少的。多多发现培养自己的兴趣爱好，看书学习，运动，网络上找虚拟朋友聊天倾诉，音频直播，开始现实中再寻找一个新的朋友谈心聊天。谁都有私人的空间和时间，接纳理解换位思考一下，积极克服负面情绪，化解内心冲突。不回避自己真实的感受，压抑自己。祝好！

题主，您好！抱抱您！从您的陈述中能够感受到，您很想挽回这段友谊，却不知道如何去做。对于你们的友谊，我想去真心表达自己的想法就可以了，告诉她其实您是在为她着想，或许只是太过于着急了，去寻求她的原谅，同时把自己的担忧告诉她，让她自己小心谨慎。闺蜜和认识不到两个月的网恋对象恋爱，您去怀疑，这中间有担心，但我想也会害怕闺蜜有了男朋友之后不在乎您。对于您的闺蜜来说，她始终都要有自己的生活，可能这次男朋友不是她未来的男朋友，但终究她会找到适合结婚的那个人。闺蜜对于您来说确实很重要，您很依赖她，但并不能代表有了男朋友之后就会不在乎您。闺蜜是您唯一可以信赖的人，不会伤害您的人，从这句话就能看的出她对您来说有特殊的意义。但在平时的生活中，我们要多增加自己的一些兴趣爱好，让自己开朗起来。同时，去放松自己，舒缓自己的压力，去做一些运动等。试着减少对闺蜜的依赖，这样既帮助了我们自己，也减少了对闺蜜的压力。对于闺蜜来说，她以后应该也会有自己新的家庭，新的生活，虽然她可以关心着您，但有时候可能也会因为自己的力不从心而忽略到您，所以对于我们个人来说，我们也不能将自己去完全依赖于一个人，如果当她改变了，那对我们的伤害会更大。我们要对生活充满兴趣，去向大家表达自己的感情，真心对待身边的人，或许情况会有所改变。以上希望能给题主带来一定的帮助。祝好！

看到你和闺蜜之间闹了矛盾还是挺让人叹息的啊，这件事情可能是没有表达清楚彼此的情感所以对方因此对你产生了嫌隙和误会，你本身是非常关心她的幸福的，只是她可能把你的那些关心的话当成了某种批评，所以才发生了后来的许多幕画面，对吗？你很怕自己闺蜜受到伤害，因为这种情感就是炽热的关心，基于你对她的深厚友谊才会有这样的情感，现在的情形或许可以通过重新加回好友并且向对方道歉说不会再过多怀疑她的对象，有什么事情你会站在她旁边支持她。●你感觉自己没资格被她重视就主动删好友●试图放弃但闺蜜对你意义太大她是你唯一●可以信赖的人在外不会伤害你的人是唯一●和她相处就不再会产生孤独感的人离了她●就感觉自己活的如同行尸走肉没有意义了♞十几年交情还不想放弃♞又不知自己还能怎么做■■■不擅长表达自己感情如何挽回闺蜜情？鉴于『18岁女生和闺蜜发生了矛盾，现在想挽回她该怎么做，本人患有抑郁症，我闺蜜是我除了父母以外还能继续活着这个世界上的理由之一，所以她对我是很重要的存在，但最近我闺蜜谈恋爱了，是一个才认识不到两个月的网恋对象，我很怕自己闺蜜受到伤害，再加上可能是我被害妄想了，我总怀疑那个网恋对象不怀好意，所以一直在警告我闺蜜。但她认为我是大惊小怪的，对我说她对象的话很是恼怒，于是就对我不再理睬』可以看到你可能针对她的对象说了某些话，这些话语是她不希望听到的，所以后期可以减少这些话语的输出，尝试其他类型的言语，并且表达你对她的关心便是最好的。作为友情的天平两端你们还需要注意让事情保持乐观，当你们的人际关系双方或多方对彼此表达积极和乐观友好关切的态度时，友谊关系会发挥最佳作用。在尝试建立关系时，真正的幸福和纽带维系会有很长的路要走，尝试对她支持吧，祝好喔。ZQ

可以直接打电话告诉对方，真诚的表达你的歉意，在表达中可以说，因为太在乎你，害怕你受伤。可以真诚的请求对方的原谅。还有如果说你把她当做你活下去的理由，那么对于她来说，她压力也会很大，也很累。现在你可能没有找到属于自己的意义，当你找到了之后，你会发现朋友，好有是人生的一部分，而不全部。也希望你日常的时候多发展其他的爱好，这样当她在做其他事情的时候你就不会孤独。

作为一个正常人，可能觉得题主控制欲太强了，你闺蜜和男友之间的点点滴滴，你不可能完全了解，对吗？我相信，就算你闺蜜换十个男友，你的感觉也是一样的。闺蜜是你活在世上的理由之一，那么，你为什么不想让自己这个活着的理由过的更快乐呢？爱更多的是付出而不是索取，你的闺蜜能够得到你完全的信任，可想而知她对你付出很多，这么好一个姑娘，你一定也是愿意多一个人爱她，是吧？虽然题主已经把闺蜜拉黑，我觉得只要题主真诚的跟闺蜜和好，相信她也会接受的。