21岁女生，发生过矛盾室友总在背后说三道四？

朋友，你好!看到了你关于与室友人际关系方面的困扰，我深感同情。从描述中可以看出你是一个很善良的人。针对该如何看待和解决这个问题，我们可以逐一分析判断来采取措施。首先，从内因来看，为什么你对他们如何友善却还免不了他们对你背后说三道四呢？其中一个原因就是你对于他人对你的冒犯不会表达“不”，这就让他们要么会认为你是个没什么底线比较好说话的印象。人有很多都是有欺软怕硬的特征的，而你装聋做哑退步让步不拒绝不吭声可能就无形之中助长他们不断“侵犯”你的恶行。再者，为什么你对待对友好的朋友会反而对你更凶呢？你的过于友善和好脾气以及无反抗的状态，有可能让对方认为她对你无论怎样凶她都能肯定你不会对她怎样，都无需付出什么代价，要么就是她会误认为你好欺负，所以平常也就渐渐忽略了你的感受。那么你要做的可以先从勇于用不卑不亢的语言表达自己的不满感受和看法需求沟通开始，让他们意识到你的感受，从勇于表达自己的态度做起，让他们知道你也是有原则有底线的，争取在平等互相尊重的前提下再谈和睦相处。与此同时，通过明面的语言表达沟通，说不定也会牵扯出某些误会也不是不可能的，你不说她们也不明说，产生误会也是有可能的。所以先勇敢的表达吧。从外因来看，可能你的室友秉性如此，她们终日都是习惯喜欢乱对他人评头论足，如果是这样的话，这只能说明是他们的人品问题，与你无关。另外你也可以通过了解她们对你说三道四的内容上检验一下他们说的是否属实，再次检验其中是否有误会的可能这样有则改之无则加勉，必要的时候你也可以当面对质击碎他们的闲言碎语与谣言。从上面的分析，我们可以先去行动上去努力解决，第一步就是前面所说的，直接挑明沟通，告诉他们对你的评头论足是不礼貌的行为，再者告诉她们有意见直接说、无需背后说，让他们知道你不是软弱可欺之人，告诉她们你的友好是因为你珍惜友情，绝非害怕，同时检验是否有误会，这样即使的沟通与表态有利无害的，无非两种结果，一种就是你们通过沟通使关系改善、隔阂解除，你也被尊重了，另一种可能的结果就是可能他们不买你的账影响关系和睦，但至少你的表态多少能对他们起到震慑制约的作用，不敢保证他们永远不再议论你，最起码多少也会收敛些。另外，如果我们预判你们关系没有得到友好解决的结果考虑的话，如果她们多少还是会议论你几句时，那么我们完全可以精神上的独立于他们，毕竟【说人是非者，必是是非人】，如果沟通没有起到好作用，那只能说她们跟你不是一路人，我们可以不去翻脸，我们只要保持我精神独立即可。毕竟谁都不能做到让每个人喜欢和满意，就像【父子骑驴】的故事一样，无论你怎样说怎样做，都总会不免遭到人的指手画脚和评头论足，我们只无需讨好谁、无需盲从谁、也无需取悦谁，咱们就做你自己就好，从行动以至于内在思想上发展成为有主见有原则而独立的人。希望我们回答能够帮助到你，加油！

你好，题主不管是在高中、在大学，我们都会听到一个很熟悉的词，“室友”。而室友一般情况下也是会相伴我们大学的四年时光，和他们的关系处理的好，你会感觉非常的温暖，而处理的不好也会非常的头疼。先梳理一下题主和室友的关系：⭐️第一个学期关系很好很融洽，你很照顾他们。⭐️你们闹过一次矛盾，但是一个误会，已经方面解决。⭐️最近一年她们总是会在背后议论你，说你的感情问题、家庭问题。你再次强调你很照顾她们，像大姐姐一样。你自己发现了一些问题没有？“你很照顾她们”。从两个方面来理解，1、你确实很照顾她们，对他们非常的好。你成为了一个老好人，自己过的很卑微，所以她们和你接触的时间长了，你对她们好已经成为理所当然的事情。2、可能是你自己单方面的认为你对他们好了，但是没有注意到她们对你的帮助和好的地方。你把自己放在了一个高尚的位置上，觉得自己付出的比较多。所以他们和你在一起很有压力，因此才会议论你的不好的地方。但是不管是哪一种情况，你们的关系已经不平等了不是吗？而不平等的朋友关系是很难维持的，出现问题也是迟早的事。当然也有另外一种可能，你们当初的矛盾，误会并没有解开，或者是你想开了他们没有想开，这点也是有可能的。⭐️同样，如果你只和其中某一位室友有矛盾，那是非常正常的。但如果你和所有的室友都不和，说明你身上肯定有一些问题，所以你一定得审视自己。最后给题主一些小小的建议：🌸放平心态，和他们平等相交。不要再觉得自己帮助了他们很多很多，对他们特别好。也要看到别人对你的好，不要认为自己很高尚。但同样，不要让自己很卑微，无条件的牺牲自己。🌸和室友们一起，敞开心扉谈一次。室友每天抬头不见低头见的，晚上也都会聚在一起，出去吃点东西等等很正常。约一个时间，真诚的和他们谈一次。包括他们背后议论你、上次的误会等等，当然不是兴师问罪的那种。弄清楚你们之间到底存在什么问题，然后相互解决就可以了。🌸和室友间相互约定，有什么事情方面谈。朋友之间的很多矛盾都是来源于误会，以及没有及时的沟通。有任何事情方面说方面解决，不把问题憋在心里，这样朋友关系才会更加亲密，更加无话不谈。希望这些建议能够帮助到你，也一样你们的室友关系尽快得到改善。

有人说：很多人会通过絮叨、吐槽释放压力或通过敌视同一个对象而建立的同盟产生情绪共鸣，最后是侧面向被吐槽者提需求，处于这个年龄阶段的我们常常把对方的评价标准，对方对自己满意度等来作为自己价值的依据，当达到对方的要求就会觉得自己有价值，有存在感，所以被舍友在背后说坏话，议论，吐槽，孤立，而且对方还是你觉得你有付出较多感情的朋友，总是太难受，它牵扯出来自己不被接纳，不值得、无价值的不安与焦虑，如何处理负面情绪1.客观、全面地评估你和舍友的关系因对方的不稳定态度，让自己显得迷惑慌乱，但交往过程中即包含了事实层面右包括情绪和情感，需要认识到有矛盾或分歧只是双方价值观不同2.为自己负责，维护自己的精神家园，从长远、全面的视角看待你们的关系,避免自我反驳自我贬低，怀疑自己，在不知道对方要怎样的时候更需要先知道自己，自己是个什么样的人？把自己当做最好的朋友，欣赏和感谢自己，遇到挫折，痛苦时应该怎样鼓励、支持自己，不要被伤害还非要把停止伤害的选择权，放到伤害自己的人身上3.宽容豁达，不苛求，现在读书还是最重要的，从新审视对方，看看对方的心思，是用在吃穿用和物质等方面攀比？还是经常背后说人，无所谓，理解他人的八卦，无知，小气，贪婪，荒唐，如果她拥有更好的家庭的资源，更多的爱却只是为了去炫富晒幸福，贬低和看不起别人还有什么值得我们那么在意的？我们需要的是共同上进的简单温暖到的好友，不是物质对比带来的优越。4.当别人指责你，别把坏话当实话，问问自己你是否对自己满意，是否有做引发误会冲突的行为？是否做了你该做的事情，只要问心无愧，那么他在他的世界里如何定义你就是他的事情5.对于给你指责的朋友，需要慢慢清晰自己的边界，放弃不要觉得自己理所应当该做许多不合理的事情，不断地付出才会自在，也不要认为原则就是脾气，原则更多是需要理性思维，没情绪不代表没原则，判断自己的原则是什么再去捍卫，边界之外的绝不接受，别人触犯了你边界以外的东西，一定是要表达出不接受，不被情绪控制才能找出更合适的相处模式。人以群分，物以类聚，试着扩大自己的世界，摆脱我不行的思维惯性，如果暂时没有办法做到可可以把精力投入到能做的部分，找到自己的进步区域。加油

很难过看到你对别人的好反而被忽视啊，甚至还遭到了对方的说三道四攻击，不知道那些人是怎样骂你的，或许这需要进行相应处理措施了，对于相关责任人可以进行面对面约谈，为什么她要如此对待你，究竟是出于什么动机才会做出这样的事情呢。在面对某些室友之间的冲突时，我们需要避免对眼前情况进行过度分析，因为这可能会预期到某些不良结果，尽管这种习得行为通常是理性的，但它可能对情绪并不健康，尝试在冲突期间缓解压力，暂时制服悲观的思想，了解到还有很多更加温和的解决办法。●只觉得其中个姑娘她很过分你对她最好●可她骂你最凶你真挺生气但不想闹很僵●所以当不知道但最近知道已放假回家了●还在背后议论你真的不高兴哭了三四次♞搞不懂到底是为什么♞到底是怎么了■■■遭到室友的说三道四与责骂怎么办？通过于『21岁女生发生过矛盾室友总在背后说三道四，第一个学期和室友们关系都和愉快融洽，我平时也很照顾她们，也闹过一次矛盾但也当面解决了，是一个误会。但是最近一年发现另外两个室友总是在背后说三道四，包括我的感情问题、家境问题，我挺不高兴的，因为我平时真的有很好的照顾她们像大姐姐一样』可以看到你对其他人好，那些人却开始说三道四的，这种现象已经开始影响你的情绪了，或许双方需要开启沟通渠道，减少这种说三道四的频率，创建和谐的寝室文化呢。不管她们作为室友有没有做到基本的礼仪道德，事情发展到今天或许需要慢慢知道有些人可能并不是最合适的友情人选，有些人对她再怎么好可能也无法被取悦，现在试着不要责备任何人，合作是解决问题的一种手段，你的室友或者其他人变成现在的模样都是有原因的，要求每个人都不要再责怪对方，而且双方都应承担起问题的责任，承诺共同努力，以有效解决眼前的语言攻击冲突，你可以保护自己的权益，祝好喔。ZQ

还没学会对别人说“不”的人，是长不大的。自我边界的建立，是我们在这个世界能够按照“我们的想法”去活着的前提。你一方面想坚持自己，另一方面想控制他人，你在坚持自己的同时，还想控制对方的反应，所以，你才无法坚守自己的边界。我们需要意识到自己属于什么类型的人格特征，看到我们的痛点和最软弱的部分，然后有针对性地去培养“我感”，以我的感受为先，凡事更注重自己的感受，而不是他人。很多人因为善良，而无法守住边界因此被伤害，如果真的是这样，那么你需要重新去审视“这种善良”。——《只谈爱不谈边界的关系，有毒》

题主你好，我们谁都无法完全不在乎别人的看法，但是，我希望你能明白，就算别人对我们有这样那样的看法，批评，也并不一定代表我们就做错了事情。你的遭遇在我看来也是校园霸凌的一种。很多时候，你以为矛盾解决了，但其实他的影响一直都存在。当你听到他们议论时心里肯定很愤怒，如果你被这种气氛充斥着头脑，那么我所说的东西你大概率也不会认同。如果你真的想要从这些暴力中解脱出来，找到内心的平静，那你就要学会观察。站在中立的立场，仅仅是观察，不愤怒不批评不自责。她们为什么会背后议论我，在背后议论我什么，我当时做了什么，是什么想法，给她们的感觉是这样的吗？如果你能从观察中找到一系列问题的答案，你就会发现很多东西并没有想象中那么重要。然后你就有足够的力量去实现你心中所想，不断精进自己，又或是道不同不相为谋。

你为什么那么在乎室友的评价呢？曾国藩说过：尖酸语称快一时，当之者终生怨恨。你很痛苦难过，是很正常的，她处处的针对于你，一定是有她的原因的，但是那不是你的原因，有可能是她自己的心里症结，比如说自卑心里，比如说嫉妒等等。一个人总是关注别人的情感问题，家庭情况，通过贬低别人的情感，家庭来寻找自己的心理安慰，这种情况也是很常见的。因为不了解你们到底是什么样的矛盾，也不好揣测，如果不是你的问题，就不要拿别人的错误惩罚自己。你对她最好，她却骂你最凶，这真是让人很难过的事情。也确实让人很困惑，胡思乱想是解决不了问题的。当你心情平复的时候，主动的跟她交流一下，很可能问题，误会就会迎刃而解的，如果总是逃避问题，只能让自己更痛苦。

这位同学，对方骂你的，背后对你说三道四的这些语言，让你感觉到很不舒服，有句话常说，对方虐你三五遍，你依然把对方当初恋，这是让你很伤心的地方，是的，很多时候的确会遇见这样的问题，这正是你有理想化所在，你的出发点是没有问题的，不跟对方一般见识，问题点在于这个理想化的关系。既然是理想化，很多时候是不符合逻辑的，很多时候，人们用的是线性思维，事情总以为是线性发展，而事实上，我们生活在一个非线性系统中，用线性思维就难以解决生活中的一些问题，线性思维能解决的是生活中百分之5的问题，这也就是常常出问题的地方。

抱抱你，很想当面问你的舍友，为什么他们不考虑你的感受，难道他们就那么坏，然后事实上总有一些人就是那样，一个人能把自己的问题处理好就很好了，还要常常处理别人的问题，真的非常累。包容是好的，但遇到这些人，包容他们也不会放过你。所以好好读书吧，成为更强大的自己，读书读好了，你的圈子就越好，遇到的人也越好。以上是有我个人的情绪在里面，因为我真的很讨厌这些人。尽可能的远离她们，如果不能就学着沟通，事情的发生都有原因的，而沟通是最直接的方法。如果不知道怎么沟通，可以留言告诉我呀，又心疼又生气，想不下去了，我要去玩会游戏了。

从关系融洽相处愉快到现在无法平和地交流，这个落差还是很大的，你觉得心烦、苦恼也是正常的。我想你还是希望维护这份室友情谊的，所以需要回顾你们之间到底发生了什么，让你能了解自己以及室友的想法，你就会知道到底是怎么了，你也会找到解决的方法。建议找个朋友或咨询师详细聊聊，有助于你看得更全面。