为什么经常做一些很奇怪又恐怖的梦？

楼主你好，我是鲸鱼社工橘子🍊给你温暖的抱抱(づ′▽`)づ－亲爱的，从你的描述中可以得知，「你最近经常如果是困难，而且做一些比较可怕的梦，你感觉自己梦中所经历的过于真实，是吗」「做梦其实是大脑接替白天在夜晚继续思考」（意向对话释理论）一个人是更多做美梦还是更多做噩梦，主要和这个人的心态有关。🍃我听到你说，梦境让你感觉有些恐怖。这可能说明你最近心理压力比较大，或者有恐惧焦虑的情绪。「梦是会改装的」（精神分析释梦理论），你梦中梦见的人可能不是真的那个人。一般来说，「梦中遇见的男性或女性，都是你人格中男性的一部分，或女性的一部分。」所以不要害怕，他们其实都是你自己。(^～^)🍃关于压力。最近需要给自己安排一些合理的娱乐活动，有意识的释放压力。或者多和身边的人聊聊天，通过拥抱缓解情绪，慢慢的就会好了。#世界和我爱着你，祝好~（壹心理鲸鱼社工）