担心孩子遗传抑郁症，背上沉重包袱，焦虑窒息抑郁？

目前未曾有科学有利的研究成果证实抑郁症有这么一种遗传基因，所以抑郁症遗传给后代这个问题本身是站不住脚的，最主要的是家庭教养方式及父母自身的性格、气质对于孩子思维模式的形成具有潜移默化的影响。遗传是指经由基因的传递，使后代获得亲代的特征。而家庭环境的因素确实起了不可推脱的责任。抑郁症家庭的孩子从小接受负面能量，丧失了对爱完整的感知能力，生活会压抑和焦虑，无法培养出完善的调节自己情绪的能力。父母的心理模式会通过语言表情行为影响到孩子更多的是性格因素、成长环境、生理因素及受到应激性事件的反应及承受能力，先天只是一方面，更多的后天的成长。“在生孩子后抑郁症复发住院。百度抑郁症会遗传。从此就背着沉重的包裹生活，无法和孩子相处。。空虚焦虑抑郁。。生活不健康。无望的感觉！！又不会改变。。痛苦！！！”不知道你之前抑郁症是怎么治愈的，又是最早怎么发作的。抑郁症一定的阶段，去看医生，去看三甲医院的专业医生，药物的介入是需要的，也是很重要的，即改变了容易敏感、多虑、多疑或完美主义等不健康的心理特质，抑郁症才能达到真正的治愈。值得重视的是吃药时需要长期的，一般来说，按照医生的嘱咐合理的吃药减药停药之后，抑郁症是可以杜绝复发的。抑郁症只要得到有效正规的治疗，就能得到缓解，并且大部分的患者疗效都挺不错，这样对下一代的影响就可以忽略不计，相反，自身就能从此次抑郁得到一些经验、教训，可以更好地帮助下一代成长，避免此类现象的发生。相反即使是没有抑郁症的家庭，如果后天得不到健康的发展，不能拥有一个良好的心态，也是会得抑郁症的。如果夫妻二人没有抑郁症，但他们在养育孩子的过程中没有给他们建立完善的人格，让孩子从小没有安全感啊，他们的孩子长大后仍然有很大的几率爆发抑郁症。我们接触的很多抑郁症患者的家长都是健健康康没有精神症状的普通人啊。抑郁患者时常因情绪低落而出现负性认知，对一些逻辑、判断显得消沉，这才是会导致子女增加得抑郁症概率的主要原因。这样就会严重影响下一代的身心健康。怎么才能避免因自己的抑郁影响孩子，那就是正视抑郁，系统正规有效的综合治疗。不要有顾虑和担忧，抑郁症不像精分。何况一个关注孩子心理成长的抑郁症妈妈会更好的利用自己的经验教训培养孩子健康的身心。抑郁症患者调整自己的心态才是最需要考虑的，与其纠结担忧会不会遗传的问题，还不如配合治疗早点走出抑郁症，给孩子营照积极健康的成长环境，原生家庭的和谐才会塑造拥有积极心态的下一代。

首先精神疾病是有遗传几率的，只能说明你的孩子相较于其他人可能有着更高的几率患病，但是并不代表百分之百就会得这种病，并且精神疾病和环境因素密切相关，如果能够建立其良好的预防措施，孩子完全可能不得病。现代遗传学认为，精神病遗传是多基因遗传，不是由一对而是由几对致病基因和环境影响共同作用而引起的。遗传因素在发病上所起的作用大小叫遗传度，凡遗传因素在精神病发病上起重要作用，但它往往在一定的环境条件下起作用，所以控制环境因素，使内在遗传因素不起作用，可以防止精神病发生。引自百度我身边一些人的父母患有精神分裂症，但是他们并没有遗传到父母的这一疾病，这可能也与受教育有关，老一辈信息闭塞，受到知识水平的局限，不知道如何求助，根本无力招架生活中的困难，一个想不通可能更容易酿成精神疾病，但是现在的孩子肯定不同了，他们接受教育，有着良好的生存环境，抗压能力相对会较好。所以题主不需要太过担忧，既然你知道自己有抑郁症，那么想必会去进行心理咨询，咨询师会告诉你一系列的应对策略。我们知道不合理的信念会影响我们的情绪导致抑郁情绪的产生，比如总是自我贬损，思维消极等等，通过认知行为疗法，我们可以去逐步纠正自己的不合理信念，让自己的情绪好转，远离抑郁。那么一旦掌握这些方法之后就意味着你可以自我疗愈，当每次消极思维产生的时候，你就引导自己看向积极的地方，那么也就不容易被拖进抑郁的漩涡。同样你也可以注重培养孩子积极思维的能力，让他始终能在黑暗中找到光明，孩子看到你积极的一面也同样会模仿你。同时注意给孩子提供一个更好的生存环境，让他接受好的教育，饮食均衡，平时多和朋友一起相处，培养乐观开朗的性格。让他学习更多的知识，不会因为信息的不足而被蒙蔽。培养孩子应对逆境的能力，平时多锻炼他，让他在面临困难的时候知道怎么去积极的解决问题，而不是被抑郁的情绪打垮。所以题主完全可以不必如此悲观，你所担心的都是未发生的事情，为了没有发生的事情就忧伤，是不是就无暇顾及当前美好的生活了？有些浪费哦，不妨就立足于当下，过好眼前的日子。既然孩子现在还小，不可能有患病的机会，那么不妨趁此机会好好享受一下亲子之乐，毕竟婴儿可爱的时间很短暂啊。

抑郁症成因复杂，治疗起来也相对困难。但是千万不要放弃美好的生活。经历了黑暗的岁月后，我相信你能够走出阴霾。你顺利生下了孩子，这么伟大的事情你都完成了，这么疼痛的事情你也克服了，给你点赞，为你加油！在你简短的叙述中，我看到了你的烦恼和痛苦，第一你在担忧抑郁症会遗传。就历来心理学家和精神疾病专家对抑郁症的研究来看，抑郁症或者一些精神疾病有遗传的可能性，但是不仅仅是心理上的疾病，身体上的一些疾病也是会有遗传的可能性，对于这样的问题我们需要理性看待：可能性并不代表百分之百的绝对性。就大数据的分析来看，抑郁症患者的后代也会或多或少受到影响，但是这种影响是遗传基因导致，还是由于子女受到父母的不良情绪影响以及家庭氛围影响导致。所以传统意义上认为“抑郁症有遗传性”的观点在研究方法上就有着很多缺陷。你既然通过网络寻求问题的结论，那么建议理性浏览一些经过更前沿研究的论文。第二、你的无法和孩子相处，空虚焦虑抑郁、生活不健康且无望，生完孩子从你自身的精神状态来说，生完孩子后抑郁症复发，那么是可能生产时吃了很多苦、心情震荡且产后荷尔蒙发生紊乱导致，建议及时和家人沟通、宣泄不良情绪。如果曾经由于抑郁症状经历过心理治疗，建议及时寻求心理治疗。我是大桔子，祝好！

您好，我是inner【在生孩子后抑郁症复发住院。百度抑郁症会遗传。】通过这两句话了解了题主担忧的背景，表面信息是题主认为自己有抑郁症，隐含的信息是父母并没有类似的抑郁情绪~此外，inner强烈感受到了题主对孩子这种无私、动容的爱！【从此就背着沉重的包裹生活，无法和孩子相处。。空虚焦虑抑郁。。生活不健康。无望的感觉！！又不会改变。。痛苦！！！】然后通过这一段话了解到了自从题主从百度获取到这方面的信息后开始背下了沉重的枷锁，我刚才也看了其他回答者的一些答案。而他们也举例例证了，“抑郁症会遗传”这一论点，并没有充分的实验结果证实。那为什么题主会因此而担忧呢？难道说题主是缺乏了辩认能力吗？并不是的。我们都知道百度的信息，它并不全都是正确的，就像有些专家说的也并不一定是对的。在我们专业领域流传了这么一句话:你研究哪个课题，你就是这方面的专家。为什么这么说呢？因为一些专家不做这个课题，不做这个项目，他们怎么会知道这个项目的研究会怎么样？只有自己做了，自己才会知道这条路行不行的通。这个项目能不能用这种方法研究？事实上，如果是换成其他的常识，比如网上说哪个菜和哪个菜一起吃会有毒~题主可能根本不会相信，也根本不会有任何的担忧。😍那为什么对这个“并未证实的这个消息”这么担忧呢？因为题主太爱自己的孩子了，太担心他了，所以生出了恐惧。你因为担忧、恐惧，所以你才不敢和他相处，都是因为爱。所以我们现在的重点需要放在题主的这种抑郁情绪上。我们需要化解题主的抑郁情绪建议:1、嗯，我不知道题主所认为的抑郁症是如何引起引发的？因为嗯，剔除现在给的信息并不并不详细，不知道题主是是因为家庭原因，还是之前遭遇过什么情感问题，亦或是在学校的时候曾经受过伤？因为引发抑郁的因素有很多，所以目前并不了解你是什么因素引发的，所以在这里不该妄加评论。但是不管是因为什么因素引引起的，只要你真正希望自己治愈，那你自身的自愈能力比得上任何药，任何心理医生。关键是你现在的这种欲望有多强烈。2、很多时候我们唯一恐惧的是恐惧本身。在这几行的表述中，“因为担心抑郁会遗传”这种念头成为让自己再次陷入了抑郁情绪的原因。题主现在一直沉浸在抑郁会遗传的念头中。就好像是你明知道它有毒，你还是对它上瘾了，一直不停地想，像被圈在里面，生活都快被这种念头包围了。所以我个人认为，目前来看，题主需要家人的陪伴，需要家人的安抚，为什么不试着把自己念头告诉你的家人，也许会不一样呢？？你之前抑郁，那也能也是有一些想不开的念头，一直把自己给圈禁了。虽然我现在不知道那些念头是什么，但是我觉得你需要一点一点的把它们都化解掉。希望你知道每个人都会有一些想不开的念头，只是有的人她以一些形式表现出来了，另一些人没有表现出来而已。甚至可以说，也许我们所有人都是疯子呢？不然你看看我们周围的人，真正选择让自己每天开心的并不多，难道说决定自己开不开心的权利在别人身上或物质上吗？😍你还记得吗？你来世上是为了体验爱的~但不知什么时候起，你开始卷入斗争、批判、指责、抱怨、愤怒中了……你因为周围人的情绪而牵动自己的情绪…你开始担心自己、怀疑自己、怕自己出纰漏、怕自己犯错……可你本就是为了体验爱来的，你可以随时随地从泥沼中抽身出来3、请爱自己~希望你宽恕自己，不要有内疚感，也不要自责。不管你做了什么，或者是之前经历过什么，这些都丝毫影响不了你的本质。你依然值得被爱，就像你的孩子也深深爱着你一样。嗯，因为从你的这个描述中，我能得到的有效信息确实不多，所以我不敢去妄加评论，但是，我希望能劝慰你的一点:你希不希望让自己心灵平静？？如果你真正的希望，那你请宽容自己，宽恕自己，请不要给自己定罪，更不要批判自己，你知道吗？你可以慢慢的试着去练习，慢慢的让自己的心灵平静下来。好啦，我又说了这么多。不知道你有没有兴趣看这么多。我是inner，我的公众号是“心灵自愈者之城”，如果你有意愿，欢迎您的关注。

你好。有幸给到你些建议。看到了你的问题描述，能够感受到你现在的【纠结、恐惧、无力】，但是暂且不要惊慌，现在努力【平复一下】，我们来进行分析。「抑郁症复发——*距离上次抑郁症停药过去了多久？*之前是否出现过复发？（如果有，是什么原因）*诱发抑郁症的因素是否有明确的认识？*在康复过程中，除了服药是否通过【自我认知与分析】进行【向内】的辅助？*对于本次的复发是否知道其中的【原因】？……对于你讲到的情况，我认为【主要问题】是抑郁症这个因素，以上的这几点是需要你结合自身情况进行【理性分析】，人类的情绪问题是需要【自身调节+外界辅助】共同来实现的事情，药物或是心理咨询是很好的从医疗层面进行有效缓解。但是值得我们注意的是：【自身调节】也十分重要，甚至胜过医疗的效果。已经有过抑郁症经历，我相信你从中是【受益匪浅】的。对自己也有了一定的认知，或许在治愈到复发期间，一些【潜在诱发】因素再次出现，对你的情况带来了一定的影响。另外，如今的你已经成为一位母亲，在准妈妈时期甚至更早——*对孩子健康的担忧*初为人母的经验不足*家庭原因是否有涉及？……「对抑郁症的遗传担忧——上面我们讲到初为人母带来的【担忧】以及在此之前的一些诱发原因，使得【情绪出口】集中在是否会遗传。作为一位母亲，我看到的是你对孩子无私的爱，但是我们也要明白的是，无论遗传与否，孩子平安降生是最大的福气。对于遗传，如果科学的资料显示有相关的可能性，我们也要注意到【显性遗传与隐性遗传】，这二者一个是表象一个是隐藏。如今的大家可能会戴有色眼镜面对抑郁症，我能明白你一方面不希望孩子可能出现与你相同的痛苦，也不希望在未来对于他内心的打击。其实，如果你真的如此所想，你的过往经历就是【最大的宝藏】。为什么这么说呢？*感受过抑郁症的痛苦*走出来有成功的经验*面对自己的人生有了规划，从而【科学理性】教育孩子*无论遗传与否，情绪的奠定是最重要的*【潜移默化】不容小视，对人生有感悟的你会给宝宝带来幸福……祝幸福美满。

爱你么么哒☀💞给你一个四维空间温暖的的拥抱💑保证不传染哦只为你有勇气自我暴露点赞👍👍👍生活各种压力确实带给你很多痛苦，幸好这些痛苦现在惊醒了你，才是的你机会重新思考人生，勇敢做出调整，而不是让你淹没在混沌生活里迷迷糊糊过完一生。同时恭喜你进入生命第二次成长期🎉知道会有不同结果或者后果我愿意去承担责任做自己🌹以下答疑是基于你文字讲述，只是针对事件本身而非评判，如有误读请及时回复，感恩有你给了我们一次共同创造价值的体验。💞亲爱的妈妈给你一个温暖全世界的拥抱，生命旅途几十年的风风雨雨，带给你痛苦，磨难都没有把你打败，反而让我们更加珍惜生命的珍贵，我们说母爱的力量是无限强大，今天也从你身上再次验证了，为了孩子不再遭受到和我们一样痛苦经历，今天勇敢的来到壹心理暴露自己发出呼救，为自己勇气可嘉鼓鼓掌👏👏👏💞送你第一句话💎💎💎【行为是意识呈现情绪是需求表象】⭐感受到初为人母的喜悦和焦虑，幸福和恐惧，一直如影随形在你的身体感受里，大脑纠结里，这其实也是我们女人特有的一种生命礼物🎁不是吗？每天早起（或者晚上睡前）对着镜子里的自己说：💎💎💎【亲爱的宝贝我爱你，今天我很开心你开心吗？】也许你会不理解我为啥要你对自己说这句话，其实我只是想告诉你你有多久没好好爱自己啦，心疼你👪⭐不知道你有听说过【产后抑郁】这个词吗？它是指女性在产褥期出现悲伤、沮丧、抑郁、烦躁等明显的症状，和产后精神病、心绪不宁同属于产褥期精神综合症。看到这些情绪词汇你的感受是什么？💞送你第二句话💎💎💎【生命品质不在于拥有多少而在于体验到了什么】⭐听起来很恐怖，其实就是我们用尽生命全部的力量把一个新生命带到这个世界，我们身体其实很虚弱课。她的虚弱不光是身体方面，更多的是心理上的虚弱。产后的3个月到6个月之间，是产后抑郁的高发期。对于产后抑郁的妈妈来说，她们就像生了一场病，因为咳不出来，也没有流鼻涕，所以没有人知道，或者没有人相信。在这个时候，她们最需要的是被看见和被照顾。⭐这里边其实涉及到四个心理层面的原因🔑早年的创伤性的体验被激发🔑对妈妈身份的不自信和不适应🔑自我价值的降低🔑对妈妈身份的不认同💞送你第三句话💎💎💎【改变我能改变的接纳我不能改变的及两者之间的智慧】⭐具体情绪问题我们要通过一对一咨询才可以帮到你，我这里可以给你几个小建议，做适当有氧运动，做冥想都是可以提升自己能量和放松焦虑情绪问题的好方法，关键是家里陪着宝宝就可以完成。⭐所有关系出了问题一定需要一把钥匙🔑——沟通多和老公说【我需要你……】，把你内在情绪通过语言表达出来，⭐情绪就像我们身体内的小皮球，你越拍它它弹得越高，你不拍它它就会滚到角落里安静待着，只要我们学会了看见自己内在真实需求，小皮球也是很好玩的哦。就像你刚出生宝贝，饿了就哭，饱了就睡，简单就是幸福，祝福你们一家2020年拥有创造幸福和快乐的能力💞如果你能看完到这里，我再一次感恩你给了我们一次共同创造价值交换价值机会，喜欢我的答疑，邀请你在我答疑下面点击【分享】左边小人，关注我的【悦享之家】答疑馆，里面有关于【如何觉察情绪】，【如何有效沟通】类似问题答疑希望对你有所启迪。世界和我爱着你💑

题主好，能感受到你的担心，真是可邻天下父母心。抑郁症是否遗传并不准确的定论我们看到很多父母和家族内没有抑郁症的孩子也得了抑郁症。退一万步说即使真的是遗传那我们担忧把自已整得焦虑不仅对孩子无益还会有一定的伤害。对于我们而言，是否遗传我们改变不了，那就改变我们能改变的吧。建议你首先接纳自己，肯定自己然后这样影响孩子，会与孩子相处好，有益其身心健康的。下面推荐一个接纳自我的方法：假设我们拥有诩想法是“我不够好”，那么首先，我们做几个深呼吸，让身心平静下来。接着，我们将右手握拳，以最快的速度轻轻敲打左手掌心，敲打五六次以后，交换双手，左手握拳，敲打右掌心。在整个敲打过程中，我们依次对自己说出下面八句自我肯定陈述：第一句是：我接纳并深爱自己，即使我永远不可能彻底快乐、健康和成功。第二句是：我接纳并深爱自己，直到我变得非常快乐、健康和成功为止。第三句是：我接纳并深爱自己，即使我永远无法放下“我不够好”这种想法。四句是：我接纳并深爱自己，即使我未来才能放下“我不够好”这种想法。五句是：我接纳并深爱自己，即使我并不愿意完全放下“我不够好”这种想法。第六句是：我接纳并深爱自己，现在我非常自在地放下“我不够好”这种想法。七句是：我接纳并深爱自己，即使我仍然有一些信念，让我无法放下“我不够好”这种想法。第八句是：我接纳并深爱自己，因为我放下了所有的信念，治疗了某部分的我，我现在已经彻底并永远放下了“我不够好”这种想法。这套疗法可以帮助我们刺激小肠经穴，启动身体的自愈能力，疗愈未解决的情绪问题。坚持看医生遵医吃药并做以上接纳自己的练习，你会看到改变。加油。

抱抱🌹非常能理解你想念👶宝宝的心情，作为母亲十月怀胎一朝分娩，在痛并快乐中期待，终于迎来宝宝的平安诞生。而让你感到无望、且痛苦的不仅仅是因为抑郁，更是那份母亲对宝宝的思念，无法和孩子相处的牵挂。我们来分析一下👉曾经发生了什么，让你患有抑郁？是很久以前的事情吗？👉产后抑郁症复发又再次住院。❓如果👶在你身边，对你的现状会起到什么作用呢，有利于你的恢复还是会增加你的情绪呢❓或者你的情绪能否适应和👶在一起，能照顾好他吗？💃🎀先把自己照顾好，尽快恢复最好的状态，就可以和宝宝在一起了👉关于抑郁症会遗传。🍀任何事情都不是绝对的，这要看是什么病因形造成的，如果是后天因环境而造成的则没有遗传性。目前还没有充分的证据证明和遗传有关。但可能会有诱因。🍀而且每个人都有抑郁的时候。最主要的是一个人的【抗压能力】，跟周围环境，还有性格有关。抑郁是阶段性病症,初期甚至不能叫病只是一种【情绪】。🍀教育环境,生长环境是新生儿成长的关键！建议平时营造一个舒适，快乐的环境。也要保持心情愉快。🍀随着时间和环境的变化，还有自我成长的因素也是关键。🍀希望你从现在起放下沉重的包裹。勇敢面对生活，面对问题。为了宝宝你也要变的更强大呦！

不知道你听谁说的，抑郁症并不是生理上的疾病，所以不会遗传的。只不过在自己抑郁时，不能够很好的照顾孩子，自己的低落的情绪可能会影响到孩子身心健康的发展，或者说这种情绪，可能会传染给孩子。有一定的几率，很低的几率。如果条件可以的话，先让身边的亲人，或者请个保姆先照料一段时间。照顾一个孩子，需要花费大量的精力，甚至比工作都累，每天休息不好，弄得精疲力尽的，也会弄的烦躁不安，可能会加重自己的抑郁症。最重要的就是要从产后抑郁里走出来，是什么情况导致了抑郁的出现，努力的改变它，如果实在改变不了现状，就要接受现实，慢慢的积攒力量，不要给自己太大的压力，每天散散步，适当的做一些运动，先保证自己有一个好的睡眠，只要朝着正确的方向，早晚都能够走出来的。

那么，可不可以，试着从现在开始，去了解自己，去改变自己。不仅仅是为了孩子，更是为了你自己，试着和孩子多接触，相处，陪伴。有时候，你陪伴孩子的过程中，孩子，也是在你身边一直陪伴着你。只要你不放弃自己，你不对生活感到绝望。我们从一开始也是从什么都不会，都是在慢慢的去学习，去成长。多尝试和身边的朋友聊聊，出去走走，也试着打开自己的心，要相信，世界是美好的，身边的一切都是美好的。这样，你所看到的，更多的都是美好的一面。你并不是一座孤岛，你还有我们，我们，一直都在。记得，世界，和我，爱着你。望安好。

多往好的方面想。抑郁症会不会复发，会不会遗传，这些都不重要，重要的是我们如何看待这种精神疾病。就像感冒发烧一样，没什么大不了。多看向生活积极的一面，做一些自己喜欢的事，一切都会好起来。

孩子的性格等只有50%遗传自父母。先处理好自己的抑郁和焦虑，通过自愈和后天环境给孩子创造健康。

亲爱的，你辛苦了，百度上说的抑郁症会遗传，我想主要是说妈妈的情绪对孩子的影响，而不是生理方面的遗传，因此我想请你自己先放松一些，在生活中寻找一些快乐一些的事情，比如跟孩子的爸爸与孩子一起做做放松游戏，逛逛菜场买点好吃的，当然疫情期间注意防护，如果心情很难放松下来，尝试一下每晚睡前拥抱一下自己，对自己说:亲爱的，对不起，请原谅，我爱你，谢谢你，当对孩子有愧疚心理或者焦虑情绪的时候，也可以这样说，先试试好吗？

可以多跟孩子接触接触，了解他内心真正的想法，多陪陪他，多带他出去走走，教导他有困难及时跟你说，时刻让他保持愉快的心情。如果因为惧怕这件事而拒绝与他接触，会让他感到很没安全感。毕竟你是孩子的生母。顺带一提抑郁症是可以治疗的，本人不太会说话，不是专业的，只是个路人。只能给你提点建议，请见谅。

当你有这样的觉悟时孩子遗传几率大大减少，我不知道抑郁症是否会遗传，只能根据我有限的知识给予你回答，抑郁症可能很多时候跟抚养者对孩子的贬低打压控制有关，如果你在教育孩子的过程中给予充分的爱与自由想必不会触发抑郁症。我感觉你是个负责任的好妈妈，适当放轻松，好好照顾自己，相信你会越来越好的。