【书评大赏】《为何家会伤人》怎么样，有疗愈作用吗？

我读过很多关于家庭关系的著作，从来没有一本书会适合国内大部分的读者看，都比较深奥，而且难懂，不过武志红的这一本《为何家会伤人》就不是这样。这本书很好，对于家庭的困境有着深刻的见解，不管是为人父母，还是孩子，都会对这本书里面的例子感同身受。从我做咨询的感受来说，国内家庭的问题是比较多的，不仅是“原生家庭”这个概念这么简单，还牵扯更多社会文化的背景。在我身边就遇到过这样一件事。我有个好友，是广东潮汕地区的，那边比较传统，女生在家相夫教子，一般都不怎么出门工作。当然现在这种情况会好很多，可是仍然也会有部分人存在这样的观念。在这样的背景下，她嫁了个男的，这个男的对她很不友好，不仅不体贴她，在出现婆媳之间矛盾的时候，还会与她争吵，甚至拳打脚踢，有家暴行为，后来没有办法，只好离婚了事，但这件事至今让她十分恐慌，离婚后也不敢再投入新的感情状态中。像这样的家庭矛盾，实在太多太多，故事的残酷程度，远超大家的现象，倘若不是咨询师，作为旁人你很难想象这里面会有怎样的情节。因此，《为何家会伤人》这本书很好地诠释了这一现象，把很多家庭里产生的矛盾都写了出来，也把一个人成长的经历和特点，通过家庭的形式进行传达。家庭会影响个人，没办法摆脱，每个人深陷其中，得了解这里面的本质和原因，只有这样，才能更好地避免悲剧发生，从而达到改善的目的。这是一本很有用的书，对心理学不太了解或者想要认识现象去思考问题，这本书会对你帮助很大，也能带来更多的启发。

这本书给我的感觉是，逻辑挺清楚，要讲的问题也讲得挺明白。但是，我基本不会向朋友推荐这本书。这本书对那些止步于想要给自己找个“理由”的人来说太舒服了，简直是戳到心窝里去的“权威证明”。我总觉得，“追溯问题”这副药不能单独吃，必须得配合心中“改变自己”的火苗，不然的话，太容易走向找到理由让自己安住于问题里。问题虽然让人那么的不舒服，但很多时候我们的自我身份认同也建立在这些问题上。没有改变自己的意愿，越是去认识问题，越是容易加深认同。我的说法可能有些绝对化，但这种现象确实是观察到不少。所以，《家为何会伤害人》，在我看来，缺少足够的提醒人们去改变自己提升个人能量的内容，就像带有危险性的东西，没有充分的风险提示似的。

题主你好～我是在半年前读的这本书，看到你的提问回想这本书的核心内容，我觉得是帮助我们获得一个新的角度，因为在中华民族的传统文化下，我们早就学习到了要孝敬父母，百善孝为先，家和万事兴等传统文化。这些文化对我们的影响也根深蒂固。有时我们觉得父母好像不对，但这种信念往往一闪而过，稍作停留都大逆不道似的，但这本书让我们知道从来都不只有一种角度。那些层一闪而过的念头也不是十恶不赦，仅仅只是知道别人也有过，知道这种信念能够被理解就很有治愈的作用。在这里谢谢你的提问，我也想重温这本书，有感受会继续写的哦💕

您好，谢谢您的邀请。很抱歉，我没有读过这本书，我目前读的书是精神分析类的，心理动力学疗法，南希麦克威廉姆斯的书，克莱因的书，自卑与超越等。不过，我可以谈一下我对原生家庭及伤害的认识。🌻1、大多数人的成长经历中，都有原生家庭带来的创伤和阴影，有的人能够选择理解和原谅，完成自我成长，最终超越原生家庭，拥有幸福；但有些人可能一直生活在原生家庭的创伤之下，充满抱怨和仇恨，没有一点幸福感，可能还会继续伤害自己的新家庭。所以，真正影响我们的并不是原生家庭和创伤，而是我们是如何看待原生家庭及创伤的，这个至关重要。决定一生的是人对现实的态度。⭐️就像《自卑与超越》中讲的：“我们认识到的并非是现实本身，而是经过我们的主观认知解释过的现实。”🌻2、父母也有他们的局限性，不可能做到完美的镜映和理想化，他们可能会受到学历水平、生活状况和接受的家庭教育等影响，也许有一定的心理问题。这也是克莱因大师的观点。🌻3、温尼科特也提到，对孩子要做足够好的妈妈！是什么是足够好的妈妈?足够好也是带着问题的。从自体心理学视角看，带着问题的妈妈对孩子的健康自恋的形成也很重要。🌻4、为什么孩子心里会积累对妈妈的仇恨和敌意呢？梅兰妮克莱因视角：一是真的没有满足。二是幼年时妈妈情感无力的结果。三是认为婴儿一生下来，他在潜意识里就有一种幻想的能力。这种幻想的能力就带着敌意和嫉羡。⭐️婴儿在0-3个月时，处于偏执分裂心位，面对是一个乳房，如果能及时喂奶就是好乳房好妈妈，不及时就是坏乳房坏妈妈，非好即坏的思维。⭐️等他长到三四个月后，才明白面对的不单单是一个乳房，而是一个人。随着大脑的发育，才逐渐明白，妈妈没有及时满足可能是在给自己做其他的事儿，比如热奶等。当婴儿几个月后通过观察发现自己冤枉妈妈了，就会产生自责，这就是克莱因说的，产生了抑郁心位。理解了妈妈没有满足我是有原因的，也是好妈妈，是带着问题的好妈妈，这样婴儿就形成了健康的人格。⭐️带着对父母的仇恨，往往都是人格处于偏执分裂心位。🙏希望我的解答能够帮助到您。🎩我是小明哥。

题主早上好鸭~《为何家会伤人》武志红老师的经典著作之一，主要围绕着中国原生家庭在家庭氛围、夫妻关系、亲子关系等方面所出现的问题及现象，进行简明扼要的解读分析，透析了一直以来被压抑在亲密关系背后的悲哀。1个概念：原生家庭伤害从2017年开始，“原生家庭伤害”这个概念广为流传，这个时候武志红老师著作了此书，这也是国内心理学界直面中国原生家庭伤害的第一本经典著作。作者通过4个关键词和我们一起聊聊社会原生家庭的伤害~1.关键词1：听话中国家庭教育最为常见的词汇就是：“听话”，任何一个家长在夸赞自己孩子、或者批评自己孩子，最常用的词汇也不过于“听话”与“不听话”。在父母眼中，不管你年纪多大，永远都是孩子，永远都要“听从父母的话”。即便你的选择、想法是正确的，并且你也赋予行动证明结果是正确、完美的，但是你这种“不听话的执着”，会让这份选择并付出实践的过程很惨。2.关键词2：伤害“听话”这个词很高大上，似乎听起来很公平公正，其实它的底层逻辑是：“破坏了对话双方的规则”。家庭对于父母和孩子属于共同的空间，在这个空间下，父母和孩子双方都需遵守这个既定的规则，整个家庭杠杆才会平衡，因此也叫“平衡规则”。而听话这个词，底层逻辑就是，父母往往认为自己做的都是正确的，都是为了孩子好。他们也常常说“我吃的饭比你吃的米多”、“不听老人言吃亏在眼前”。这个时候做子女的只能让步达成“虚拟平衡”，实际上这个杠杠已经偏向于其中一方。3.关键词3：溺爱回想一下身边发生的事情、或者新闻媒体报道的事情，“溺爱”这个词出自于父母、老师、长辈口中，他们常常会说：你变成这样都是让我给惯坏的。哎呀，我们错了，我们不该这样溺爱他，就应该更强有力管束他。溺爱这种说辞，更多的时候是加强“听话”逻辑的理由，是中国式父母保护自己“自恋”而产生的一种自欺欺人式“自私地爱自己”的说辞。生活中那些口中重视孩子的父母，往往都是最容易忽略、忽视孩子的父母。中国父母养育观念，曾有这么一笔，就是“孩子小时候啥也不懂、感觉无所谓，等长大以后在慢慢教育重视”，很多孩子从小被父母轻视（比如留守儿童等），尚未建立亲密关系，又如何长大后处理好爱与自由的关系呢？总结一下，溺爱就是父母忽视孩子的真实需求，过度的给予“自己认为孩子应该缺失”的需求，然后依次用溺爱说服自己“我已经很努力了”。4.关键词4：活力用化学的方式来看作者的观点，父母不是孩子的“玻璃棒”，而是“烧杯”。所谓一个合格的“烧杯”、“蒸发皿”，就是：当孩子把事情做好的时候，认可他鼓励他；当孩子挫败需要支持的时候，陪伴他支持他。亲密家庭的标志：沟通家庭是一个电路系统集合，而父母和孩子相当于串联的两个CPU核心零配件，只有双方都健康，这个空间系统才能正常运转，沟通的实质就是沟通双方彼此尊重对方的个人空间。本书核心论调：中国家庭充满爱与和平，家庭空间每个个体充满活力！挺不错的一本原生家庭的书籍，教我们如何处理家庭亲密关系，希望你能够喜欢~

没有看过这本，但我更推荐母爱的羁绊，作者是美国一个从业28年家庭治疗相关的心理专家书里有提自我疗愈的方法，比如找出问题，分析背景，产生的影响，以及建立内在母亲，体验伤痛，释放情绪，认识到母亲没有母性，放弃期待，最后建立积极的观点抵抗消极的观念，发展个人的兴趣等等是一个适合认识问题，疗愈自己，以及避免把问题传给下一代的书

我和一位学心理的朋友都看过这本书，她说看了以后特别难受，以至于看不下去；我是越看越觉得有趣，很快就看完了，感觉很有收获。我感觉有不少精神分析的内容，对亲子关系、夫妻关系、自我的关系都有涉及。